W tym odcinku otwieramy nowy rozdział naszej przygody, gdzie przekraczamy granice dotychczasowych tematów. Dołącz do nas w podróży pełnej śmiechu, refleksji i możliwości, które pozwolą Ci wykorzystać swój pełny potencjał! www.facetowo.plAutor: Mortel & Padusiński

W tym odcinku podzielimy się z Wami zbiorem kilku naszych pierwszych wniosków ze ścieżki minimalizmu.Autor: Mortel & Padusiński

W tym odcinku - piąta reguła minimalizmu wg Leo Babauty.Autor: Mortel & Padusiński

Epizod o kolejnej regule minimalizmu wg Leo Babauty oraz czym jest model PERMA i jak możemy z niego korzystać.Autor: Mortel & Padusiński

Odcinek o 3. zasadzie minimalizmu wg reguł Leo Babauty.Autor: Mortel & Padusiński

Odcinek o 2. zasadzie minimalizmu wg reguł Leo Babauty.Autor: Mortel & Padusiński

Odcinek o 1. spośród zasad minimalizmu wg Leo Babauty.Autor: Mortel & Padusiński

Epizod o tym, kim jest Leo Babauta i jakie proponuje reguły drogi dla życiowego minimalisty .Autor: Mortel & Padusiński

W tym odcinku dwóch laików rozmawia o ich wyobrażeniach, jakie korzyści może minimalizm przynieść człowiekowi w życiu.Autor: Mortel & Padusiński

Tytuł odcinka może nasuwać skojarzenia, że negujemy minimalizm. niemniej chcemy raczej zwrócić uwagę na aspekty, które mogą być pułapkami na tej drodze.Autor: Mortel & Padusiński

Pierwszy odcinek drugiego sezonu, którego tematem przewodnim jest minimalizm.Autor: Mortel & Padusiński

A po przerwie… …wracamy z krótkim spojrzeniem na mijający rok i zapowiedzią tego, co w dalszych odcinkach. Dziękujemy, że o nas pamiętasz i życzymy dobrego odsłuchu!Autor: Mortel & Padusiński

Osiemnaste urodziny to jest taki moment, kiedy często chociaż na chwilę zatrzymujemy się i zastanawiamy: gdzie jestem? co dalej? Ten dzisiejszy odcinek, ta nasza “osiemnastka” jest pierwszym epizodem, którego nie wypuściliśmy jak zwykle, co drugą środę. Chcieliśmy chwilę się zatrzymać i zastanowić nad tym: czym jest/był ten podcast?…

Pomyłki są naturalnym etapem nauki. A co jeżeli są omyłki, które jednocześnie utrudniają nam życie… są nam potrzebne? Dzisiejszy odcinek jest o tym jak mylić się mniej, albo przynajmniej być świadomym tego, jak i dlaczego tak często chybiamy z podejmowanymi decyzjami. Linki do odcinka: https://www.mala-psychologia.eu/efekt-dunninga-krugera/ https:/…

Kim są zabójcy celów noworocznych i jak sobie z nimi poradzić? W tym odcinku rozmawiamy o najczęstszych przyczynach porzucenia celów noworocznych (i nie tylko noworocznych). Żeby Wam pomóc, nie poprzestajemy na powodach. Mówimy też o możliwościach radzenia sobie z tymi właśnie przyczynami, które w tytule występują w roli zabójców. Z tego odcinka do…

W tym epizodzie każdy z nas mówi o dwóch metodach, bardzo pomocnych w oszczędzaniu czasu i unikaniu niepotrzebnych konfliktów. Na koniec chcemy przekazać Ci po jednej myśli na nadchodzące święta i nowy rok. Tak, to jest osobisty odcinek!Autor: Mortel & Padusiński

W tym odcinku rozmawiamy o tym, co może pomóc w zmianie zachowania, jak możemy wspierać w tym innych ludzi i co nie działa, gdy chcemy kogoś do zmiany zachowania zachęcić. Z tego odcinka dowiecie się m.in.: - czym jest pętla nawyku - jak w zmianie zachowań działa ostrzeganie i przestrzeganie - dlaczego przestrzeganie przed konsekwencjami działa na …

Jak pisać i rozmawiać, by być zrozumianym? Dlaczego korpomowa może pomóc, a w jakich sytuacjach może cię skompromitować? Swobodna rozmowa o tym, czy zawsze to, z czego się śmiejemy jest naprawdę bezużyteczne. Z tego krótkiego odcinka dowiecie się m.in - Czym jest żargon korporacyjny, czyli potocznie korpomowa? - W jakim celu się go używa? - Czy to …

Jeżeli chcesz się dowiedzieć, czym jest stoicyzm i jak to podejście może pomóc Ci w ogarnianiu rzeczywistości, zapraszamy do odsłuchu najnowszego odcinka. W tym epizodzie gościmy Andrzeja Bernardyna: trenera wystąpień publicznych, kreatywności oraz praktykującego stoika. Z naszej rozmowy z Andrzejem dowiesz się m.in o tym: * czym jest stoicyzm? * c…

To odcinek jest dla tych, których pulpit ma dziesiątki, jak nie setki ikon. Jeżeli Ci to przeszkadza i chcesz poznać sposoby na ogarnięcie tego gąszczu plików, ten epizod jest idealny dla Ciebie. Słuchając go dowiesz się: - czy warto dbać o porządek w plikach skoro jest opcja "szukaj"; - jak zapanować nad plikami na telefonie, co z plikami na kompu…

Dzisiejszy odcinek jest dla nas wyjątkowy z kilku powodów. Po pierwsze jest to nasz dziesiąty odcinek. Po drugie jest to nasz pierwszy wywiad. Po trzecie jesteśmy dalej w grze i nagrywamy! I w dzisiejszym, tym wyjątkowym, bo już 10. odcinku - wywiad z Ryszardem Koszczyńskim. Duża dawka konkretnej i ciekawej wiedzy odnośnie m.in.: - podejścia zwinne…

Druga część rozmowy o tym jak wprowadzać dyscyplinę, która pomaga osiągać nam cele. Z poprzedniego odcinka dowiedzieliście się, jakie są etapy wprowadzania zmian w życie i jak radzić sobie z najczęstszymi trudnościami podczas tych etapów. Tutaj rozmawiamy o metodach, które ułatwią Ci skutecznie wprowadzić tych zmian. Znajdziesz sposoby i tematy zwi…

Jest to pierwsza część naszej rozmowy o tym jak wprowadzać dyscyplinę, która pomaga osiągnąć nam cele. Pokusimy się o stwierdzenie, że powinieneś mieć wiedzę z tego odcinka, jeżeli chcesz wprowadzić jakąkolwiek zmianę w swoim życiu! W tym odcinku dowiesz się przez jakie etapy trzeba przejść, żeby wprowadzając zmianę. Niezależnie czy to rzucenie pal…

Bezpieczeństwo to karteczka samoprzylepna czy cyfrowa notka? Co do tego ma pamięć? Z tego epizodu możesz dowiedzieć się… a raczej doświadczyć emocji, jakie towarzyszyły nam podczas nagrywania. Odcinek, gdzie spieramy się m. in. o to czy wychodzić od zadania do projektu, czy patrzeć od projektu do zadania. Gorąco zachęcamy do odsłuchu i subskrypcji!…

Ten odcinek przeznaczony jest dla osób, którym standardowa metoda planowania zadań w czasie nie wystarcza. Z tego epizodu dowiesz się: • co może pomóc Ci w byciu punktualnym, • kim był Kurt Vonnegut, • jakie błędy możesz popełniać używając jego metody planowania i jak ich uniknąć, • jak to się przekłada m. in. na budowę domu :) Gorąco zachęcamy do …

Odcinek, w którym poruszamy tematy: co się z nami dzieje, gdy popełniamy błąd i jak przyznać się do błędu, aby zachować twarz i wyjść na profesjonalistę. Dodatkowo dowiesz się: - czym dla Marcina jest „patologia” - co prowadzi do klęski, a co wbrew pozorom da Ci satysfakcję - czym jest test kamery i jak może Ci pomóc w ocenie błędu - co z tym wszys…

Cześć! W tym odcinku nawiązujemy do: Anatomia kłamstwa: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/239374/anatomia-klamstwa Szczera prawda o nieuczciwości: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4261265/szczera-prawda-o-nieuczciwosci-jak-oklamujemy-wszystkich-a-zwlaszcza-samych-siebie Broadchurch: https://www.youtube.com/watch?v=HOnus6OvViM The Fall: https://www.you…

Co może przeszkadzać w realizacji celu, czego ludzie wcześniej nie doświadczali? Odcinek również o tym, co dziś niepotrzebnie staje się punktem centralnym życia wielu osób. Linki z odcinka: Life Advice from an 87 Year Old Farmer in 1929 Restored in 4k 60fps https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=FSshPUYTERo How to live before you die https…

Odcinek nagrany w czasie kwarantanny ogólnonarodowej. O tym jak nie zwariować i skupić się na tym co najważniejsze. Ten epizod może dać Ci perspektywę innego podejścia do działania w trudnej sytuacji. Będzie o trzech krokach prosto z Japonii pomagających w „ogarnianiu rzeczywistości”, zupełnie innych niż te sprzedawane w mass mediach. Znajdziesz w …

O muzyce, filmie i co z tym wszystkim ma wspólnego efektywność osobista. W tym odcinku kilka słów o Quebonafide, Taco Hemingway, Victorze Wootenie i czego można się od nich nauczyć. Dowiecie się też o: - o czterech sposobach myślenia wspomagających bycie efektywnym, których możecie nie znać; - tym co nas „jara” pod kątem muzyki; - z czego składa si…