Góry to tysiące szczytów i tyle samo tematów, o których można rozmawiać. Z górami związani jesteśmy już prawie 30 lat, poprzez różne aktywności: od trekkingu, przez bieganie i rowery, po wspinanie oraz skituring. Od przeszło dwóch dekad rynkową pozycję sklepu 8a.pl budujemy na zaufaniu klientów. Ludzi, którzy chętnie korzystają z naszej wiedzy i zaopatrują się u nas w sprzęt służący do realizowania własnych pasji. Ale chcemy być jeszcze bliżej osób, które - tak jak my - kochają góry, dlatego ...
…
continue reading
ślady Ady to podcast który powstał by zainspirować do realizacji marzeń. Do przekroczenia limitów które zostały w nas zbudowane z biegiem lat, i udowodnienia sobie i innym ze niemożliwe nie istnieje.
…
continue reading
1
#86 Rafał Palowski (LESOVIK) | Rynek outdoorowy | Polskie hamaki | Jak połączyć biznes z pasją? #8apl
1:20:39
1:20:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:39
Podczas rozmowy w podcaście Rafał Palowski opowiedział nam jak powstała marka LESOVIK. Od czego wszystko się zaczęło. Rozmawialiśmy również o rynku outdoorowym w Polsce i na świecie. O tym jak polska marka może odnaleźć się na globalnym rynku. Zapraszamy do wysłuchania 😉 #podcast #outdoorlife #hamaki #polskamarka #lesovik #podróże #polskie #sklepin…
…
continue reading
1
#85 Tricamp | Gdzie jechać na wspinanie? | Najlepsze miejscówki wspinaczkowe | Festiwal wspinania IPW
1:26:07
1:26:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:07
Rozmowa ze wspinaczami, instruktorami i założycielami szkoły wspinania Tricamp Pawłem Zielińskim i Danielem Sromkiem. Po podcaście dowiesz się gdzie wybrać się na wycieczkę wspinaczkową, jakie są najciekawsze sektory wspinaczkowe w Europie oraz poza nią. Dodatkowo podzielili się wiedzą o mniej znanych miejscówkach. Opowiedzieli także czym jest proj…
…
continue reading
1
#84 8a.pl Jarek "ASTEK" Steciuk, Dwa Sławy | Rap | Gravel | Wspinanie | Fotografia
1:12:47
1:12:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:47
Rozmowa z outdoorowo zakręconym raperem Jarkiem Steciukiem znanym jako ASTEK z DWA SŁAWY o rowerach i wyścigach gravelowych, fotografii outdoorowej i górskiej, o karierze muzycznej i dalszych planach oraz o wspinaniu i nadchodzącym projekcie.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#83 8a.pl Łukasz Supergan Droga do 8000 | Way to 8000 | Przygotowania do ośmiotysięcznika?
1:28:27
1:28:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:28:27
Rozmowa z Łukaszem Superganem, który przybliża swoje przygotowania do pierwszej wyprawy na ośmiotysięcznik. Jak zdobyć pierwszy ośmiotysięcznik? Jak się do tego przygotować? Jak wyglądają przygotowania?Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#082 8a.pl Marta Naczyk. Co jeść w górach?
1:51:19
1:51:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:51:19
Dowiedź się, jak efektywnie odżywiać się w górach, w tym w górach wysokich. Poznaj rekomendacje od Marty Naczyk, dietetyczki współpracującej z najbardziej znanymi polskimi himalaistami — między innymi z Jakubem "Patecem" Pateckim podczas jego zakończonej sukcesem wyprawy na Mount Everest. Co zabrać ze sobą na wyprawę? Jak się przygotować? Co jeść w…
…
continue reading
1
VKZ #003 8a.pl – Vademecum Korony Ziemi z Tomaszem Kobielskim: Mount Vinson
27:07
27:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:07
Zdobycie Korony Ziemi nieodłącznie wiąże się z koniecznością postawienia stopy na szczycie najwyższej góry Antarktydy. Tak się składa, że znamy kogoś, komu niedawno się to udało. Tomek Kobielski w kolejnym odcinku z serii Vademecum Korony Ziemi opowiada o przygotowaniu sprzętowym i charakterystyce wyprawy na Masyw Vinsona (Mount Vinson). 🛒 Sklep gó…
…
continue reading
1
#081 8a.pl Jerzy Siodłak i Jarosław Botor. Fizyczne i psychiczne wymagania pracy w GOPR
1:17:47
1:17:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:47
Wraz z Naczelnikiem GOPR Jerzym Siodłakiem oraz Jarosławem Botorem rozmawialiśmy o pracy w Górskim Ochotniczym Pogotowiu Ratunkowym, akcjach ratunkowych, psach ratownikach oraz obciążeniach psychicznych i fizycznych ratowników.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#080 8a.pl Pawbeats. Producent muzyczny, który został himalaistą.
1:07:17
1:07:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:17
Marcin "Pawbeats" Pawłowski to prawdziwy człowiek-orkiestra. Dosłownie! Multiinstrumentalista, producent muzyczny, który współpracował z największymi polskimi artystami. A poza tym podróżnik, himalaista, który w ubiegłym roku spełnił swoje wielkie marzenie i wraz z Kubą "Patecem" Pateckim stanął na szczycie Ama Dablam. W rozmowie z Maćkiem Morysem …
…
continue reading
1
VKZ #002 8a.pl – Vademecum Korony Ziemi z Tomaszem Kobielskim: Kilimandżaro
28:55
28:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:55
Jakiego sprzętu trzeba, by zdobyć najwyższy szczyt Afryki? Co przydaje się podczas wejścia na Kilimandżaro? Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji wyprawowej Adventure24. 🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/ ⛺ Agencja podróżniczo-trekkingowa Adventure24 ➡ https://www.adventure24.pl/ 📰 Magazyn Góry ➡ https://magazyng…
…
continue reading
1
VKZ #001 8a.pl – Vademecum Korony Ziemi z Tomaszem Kobielskim: Mount Everest
48:41
48:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:41
Jakiego sprzętu trzeba, by zdobyć najwyższy szczyt świata? Co przydaje się podczas wejścia na Mount Everest? Na jakie cechy ekwipunku zwrócić uwagę wybierając się w Himalaje? Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji wyprawowej Adventure24, który Everest zdobył już dwukrotnie. 🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/ ⛺ Age…
…
continue reading
1
#079 8a.pl - Stanisław Kieniewicz. Psychologia we wspinaniu.
1:00:53
1:00:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:53
Czy psychologia we wspinaniu jest ważna? Czy mózg jest jak mięsień i należy ćwiczyć go równie mocno jak biceps? Co się dzieje w głowie wspinacza w trakcie realizacji pasji - przyjemność, strach, ekscytacja, stres? Posłuchajcie rozmowy ze Stanisławem Kieniewiczem.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#078 8a.pl - Tomasz Kobielski. Jak wejść na Denali?
1:00:39
1:00:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:39
Denali — jeszcze niedawno znana jako Mount McKinley — najwyższy punkt Ameryki Północnej, klejnot w górskiej koronie ziemi. Podpowiadam jak zaplanować wprawę i zdobyć top Ameryki. Z podcastu dowiecie się, czy jest to łatwy szczyt do zdobycia oraz jak musicie się przygotować do wejścia na Denali.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#077 8a.pl - Krystyna Palmowska. Wypadki w Himalajach.
53:11
53:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:11
Zagrożenia w górach wysokich - dotyczą zarówno turystów wysokogórskich, co najlepszych na świecie himalaistów. Czy ryzyka w górach da się uniknąć? Istotną kwestią jest dostosowywanie naszych ambicji do aktualnych warunków panujących w górach. Zagrożenia w górach wysokich po prostu są (czasem mniejsze, czasem większe) i nic sobie nie robią z naszych…
…
continue reading
1
#076 8a.pl - Marek Płonka. Zawsze od dołu. Śląsko-łódzka szkoła wspinaczkowa.
50:18
50:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:18
„To, że Marek Płonka przestał się wspinać poczytuję jako największą stratę dla polskiego wspinania.” - mówił o nim Piotr „Szalony” Korczak. Marek Płonka to legenda śląsko-łódzkiej szkoły wspinaczkowej. W latach osiemdziesiątych, gdy normą było wspinanie na wędkę i długie patentowanie dróg wspinaczkowych, Marek Płonka stworzył najbardziej konsekwent…
…
continue reading
1
#075 8a.pl - Tomasz Kobielski. Wejście na Mount Everest.
52:06
52:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:06
Każdy kto myśli o zdobyciu Korony Ziemi, prędzej czy później będzie się musiał zmierzyć także z najwyższą górą świata. Kto by nie chciał stanąć na Górze Gór? Tomasz Kobielski opisuje jak wygląda wyprawa na Mount Everest od strony organizacyjnej, przygotowań kondycyjnych i sprzętu.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#074 8a.pl - Piotr Deska. Fotografia wspinaczkowa.
45:08
45:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:08
Jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych fotografów outdoorowych. Fotografował spektakularne przejścia w skałach i w górach. Przykładem może być choćby przejście solo drogi Pan Aroma w wykonaniu Łukasza Dudka. Jego fotografie ukazywały się w najbardziej znanych magazynach górskich na całym świecie. Miał zdjęcia i okładki w magazynach Alpin, Climbi…
…
continue reading
1
#073 8a.pl - Bartosz Malinowski. Wielki Szlak Himalajski
1:09:40
1:09:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:40
Nasz gość - Bartosz Malinowski opowiada o fascynującej podróży pierwszych Polaków, którzy przeszli Wielki Szlak Himalajski. W rozmowie odkryjecie kulisy niezwykłej wyprawy jednym z najdłuższych i najtrudniejszych szlaków położonych pod najwyższymi szczytami świata.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#072 8a.pl - Tomasz Kobielski. Wejście na Piramidę Carstensz i Mount Vinson
56:02
56:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:02
Piramida Carstensz zachwyca swoją wielkością i niedostępnością. Dojście pod prowadzi przez dżunglę. Mimo wielu czynników utrudniających wyprawy, warto podjąć decyzję o zdobyciu tej góry z korony ziemi. Jak tego dokonać, jak się przygotować sprzętowo i jakie trudności spotykamy po drodze opowiada Tomasz Kobielski z Adventure 24. Zupełnie inne podejś…
…
continue reading
1
#071 8a.pl - Renata Sabela. Odpowiedzialna turystyka.
1:09:35
1:09:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:35
Każdy z nas ma prawo do odkrywania naszej planety, podążania za swoimi pasjami, spełniania marzeń. Podróże przez lata nauczyły nas wielu rzeczy. Niestety także tego, że masowa i nieodpowiedzialna turystyka jest równie szkodliwa, co katastrofy naturalne. Odpowiedzialny turysta potrafi spojrzeć na swoje działania przez pryzmat tego, co jest dobre dla…
…
continue reading
1
#070 8a.pl - Łukasz Supergan. Nawigacja w terenie, w górach.
59:48
59:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:48
Tematem niniejszego podcastu jest nawigacja w terenie, górach. Dla osoby chodzącej po górach umiejętność posługiwania się mapą jest z gatunku tych najbardziej istotnych. Oczywiście, gdy przemierza się szlaki przy pięknej pogodzie, można obyć się nawet bez mapy (czego nie polecamy), jednak jeśli aura nie jest łaskawa (i spada widoczność) konsekwencj…
…
continue reading
1
#069 8a.pl - Bogusław Kowalski. Zjazdy na linie.
43:05
43:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:05
Czy zjazdy są jednym z najbardziej niebezpiecznych elementów wspinania? Co może wydarzyć się przy nieprawidłowym przygotowaniu się do zjazdu na linie? Kto zjeżdża pierwszy: bardziej doświadczony czy cięższy? Na te oraz wiele innych ważnych pytań dotyczących bezpiecznego uprawiana wspinaczki odpowiada nam Bogusław Kowalski - instruktor Polskiego Zwi…
…
continue reading
1
#068 8a.pl - Michał Kwiatkowski. Vanlife.
1:05:39
1:05:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:39
Vanlife, czyli życie w drodze. Pozwala poczuć wolność, umożliwia niezależne podróżowanie i przebywanie bliżej natury. Z naszej rozmowy z Michałem Kwiatkowskim dowiecie się jaki jest koszt przygotowania vana, z czym trzeba mierzy żyjąc w kamperze oraz czy vanlife jest dla każdego.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#067 8a.pl - Tomasz Kobielski. Jak wejść na Aconcagua?
43:30
43:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:30
Aconcagua to często jeden z pierwszych zdobywanych w życiu „siedmiotysięczników”. Choć oczywiście nim nie jest, bo do siedmiu tysięcy metrów trochę jej brakuje. Jednakże ludzie, którzy zdobywają ten szczyt często tak go właśnie traktują. Jest najwyższym szczytem Ameryki Południowej, a zatem zaliczana jest do Korony Ziemi. Jak się dobrze przygotować…
…
continue reading
1
#066 8a.pl - Marek Raganowicz. Big Wall.
1:01:28
1:01:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:28
Nasz gość wspinanie traktuje bardzo osobiście. Trudność pokonywanych dróg schodzi na drugi plan a ważne są emocje, które pojawiają się oczywiście w wyniku wspinania. To jakie emocje przeżywa Marek Raganowicz oraz czym jest wspinanie big wall, dowiecie się z najnowszego podcastu.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#065 8a.pl - Klaudia Buczek. Dieta wspinacza
1:07:58
1:07:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:58
Nie od dziś wiadomo, że osoby aktywne fizycznie oraz sportowcy są grupą o szczególnych potrzebach żywieniowych, które wynikają ze zwiększonego zapotrzebowania na składniki energetyczne, budulcowe oraz regulujące. Jest to związane nie tylko z samą ich aktywnością, ale również z koniecznością regeneracji organizmu. Posłuchajcie Klaudii Buczek jak pow…
…
continue reading
1
#064 8a.pl - Piotr Korczak. Nowa Fala. Czyste VI.5
1:18:53
1:18:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:53
Rozpoczął „Nową Falę” w polskim wspinaniu, czołowa postać polskiego wspinania skalnego w latach 80. i 90., demiurg wspinania sportowego, autor wielu dróg wspinaczkowych. Mowa o Piotrze Korczaku, z którym rozmawiamy m.in. od czego zaczęło się wspinanie w Polsce. Posłuchajcie!Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#063 8a.pl - Krzysztof Kucia. Dłoń wspinacza.
1:01:57
1:01:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:57
Po wpisaniu w wyszukiwarkę "dłoń wspinacza jak dbać” otrzymujemy głównie informacje o tym, jak dbać o skórę. Po wpisaniu w wyszukiwarkę haseł o kontuzjach, widzimy trochę więcej treści. Natomiast nie znajdziemy kompleksowej informacji o dłoniach wspinacza. W tym podcaście omawiamy praktyczne porady wpływające na obniżenie ryzyka urazu dłoni wspinac…
…
continue reading
1
#062 8a.pl - Mateusz Knap - Skituring dla początkujących
48:51
48:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:51
Z gór korzystasz na różne sposoby? Lubisz przemierzać długie szlaki i delektować się niezwykłymi panoramami, ale gdy tylko pojawia się śnieg, kręcą cię szalone zjazdy na nartach? Te dwie pasje można ze sobą sprytnie połączyć! Takie możliwości daje skituring (skitouring) – dyscyplina, która cieszy się w naszym kraju coraz większą popularnością. Posł…
…
continue reading
1
#061 8a.pl - Jakub Radziejowski - Wspinanie zimowe
57:17
57:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:17
Wspinaczka zimą w górach to zupełnie inna konkurencja niż wspinanie w warunkach letnich. Łatwe letnie drogi mogą zimą przysporzyć nie lada trudności. Różni się odzieżą, sprzętem, ale również przygotowaniem i umiejętnością odnalezienia się w skrajnych warunkach. Oto zbiór praktycznych wskazówek od Jakuba Radziejowskiego dla tych, którzy na własnej s…
…
continue reading
1
#060 8a.pl - Maciej Ciesielski. Raki i czekany do turystyki górskiej.
57:12
57:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:12
Ładna i słoneczna pogoda, mało śniegu i niewielkie zagrożenie lawinowe to tylko z pozoru sprzyjające i łatwe warunki. W rzeczywistości to potencjalne pułapki, jakie czekają na wędrujących po górach w zimie. Śnieg czasami okazuje się zbyt twardy, z czym spora liczba turystów nie potrafi sobie poradzić. Posiadanie raków i czekana to warunek konieczny…
…
continue reading
1
#059 8a.pl - Łukasz Supergan. Wejście na Pik Lenina.
1:08:35
1:08:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:35
Pik Lenina to jeden z najpopularniejszych siedmiotysięczników i obiekt westchnień wielu alpinistów. Jak się przygotować, jaką drogę wybrać - radzi Łukasz Supergan, który zdobył szczyt w 2021 roku. Jak wejść i co zabrać? Posłuchajcie.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#058 8a.pl - Włodzimierz Porębski. Nasze Skały
1:11:02
1:11:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:02
Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych "Nasze Skały" powstała w marcu 2008 roku w celu zapewnienia legalnego dostępu do polskich rejonów wspinaczkowych wszystkim wspinaczom - zrzeszonym i niezrzeszonym. Organizatorami Inicjatywy są: Fundacja Wspierania Alpinizmu im. Jerzego Kukuczki, Polski Związek Alpinizmu oraz najważniejsze media środowiskowe: czas…
…
continue reading
1
#057 8a.pl - Tomasz Kobielski. Wejście na Kilimandżaro.
44:21
44:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:21
Kilimandżaro jest jednym z piękniejszych szczytów Korony Ziemi. Wejścia na najwyższy szczyt Afryki jest dobrym wyborem aby sprawdzić, jak nasz organizm zachowuje się na wysokościach wyższych, niż europejskie Alpy - a dlaczego tak jest, dowiecie się z podcastu. Sama wyprawa łączy w sobie elementy sportowe z obcowaniem z piękną, tak odmienną od nasze…
…
continue reading
1
#056 8a.pl - Renata Piszczek. Trening wspinaczkowy dzieci.
53:14
53:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:14
Rozmowa z Renatą Piszczek - współwłaścicielką krakowskiej ścianki ReniSport, jedną z najbardziej utytułowanych polskich wspinaczek, ale również trenerką "Dzieci ReniSportu", do której należy dwóch Mistrzów Świata we wspinaczce oraz całe grono osób należących do czołówki polskiego wspinania. Pytamy Renatę jak powinien wyglądać trening dzieci, na co …
…
continue reading
1
#055 8a.pl - Maciej Oczko. Trening wspinaczkowy.
1:01:43
1:01:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:43
Rozmowa z Maćkiem Oczko, jednym z najlepszych (jeżeli nie najlepszym) trenerem wspinaczki. Razem z pozostałymi członkami zespołu MotionLab, skupionymi wokół krakowskiej Korony, prowadzą prowadzi treningi dużej części najlepszych polskich wspinaczy. W podcaście poruszamy najważniejsze kwestie wspinaczkowego treningu, dzięki czemu każdy zainteresowan…
…
continue reading
1
#054 8a.pl - Bogusław Kowalski. Akceptacja ryzyka w górach.
43:40
43:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:40
Wspinanie, w każdej swojej formie, może być ryzykowne, a popełnienie błędy może mieć poważne konsekwencje. Czy jako wspinacze rozmawiamy ze sobą i swoimi bliskimi o tym, co może się stać w górach czy skałkach? Czy zdajemy sobie sprawę z odpowiedzialności za osobę z którą umawiamy się na wspinanie? Czy wiemy o konsekwencjach prawnych czy finansowych…
…
continue reading
1
#053 8a.pl - Janusz Gołąb. Himalaizm zimowy po K2.
37:57
37:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:57
W styczniu 2020 dziesięciu Nepalczyków jako pierwsi zdobyli zimą K2 - ostatni, nie zdobyty zimą ośmiotysięcznik. Z letnim zdobywcą K2 - Januszem Gołąbem, rozmawiamy o stylu w jakim to zrobiono, oraz o tym, co oznacza to dla himalaizmu zimowego.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#052 8a.pl - Kinga Ociepka - Grzegulska. Motywacja wspinaczkowa.
51:12
51:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:12
Kinga Ociepka - dwukrotna Mistrzyni Świata we wspinaczce na trudność, wielokrotna Mistrzyni Polski, ma na koncie najlepsze przejścia skalne wśród polskich wspinaczek. Rozmawiamy o tym co Kingę motywowało do treningów i dlaczego wycofała się z zawodniczego życia.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#051 8a.pl - Tomasz Kobielski. Jak wejść na Elbrus?
54:51
54:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:51
Dla alpinistów wchodzących na szczyty Korony Ziemi niebagatelne znaczenie ma debata: czy Elbrus leży w Europie? Jeśli tak, to właśnie on, a nie Mont Blanc, jest najwyższym punktem tego kontynentu. Wchodząc na najwyższe szczyty świata, powinniśmy wówczas wspinać się właśnie na rosyjskiego giganta. Jak wejść na Elbrus i zrobić to bezpiecznie?…
…
continue reading
1
#050 8a.pl - Janusz Gołąb. Wspinanie wielowyciągowe.
45:25
45:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:25
Wspinanie wielowyciągowe ma swój niezaprzeczalny urok. Jednak przed rozpoczęciem nowej przygody pojawia się wiele pytań. Jaki przyjąć sposób nauki i od czego zacząć? Jakie czekają na nas niespodzianki i ile, tak naprawdę potrzeba czasu, by móc się wspinać na drogach wielowyciągowych? Janusz Gołąb skrupulatnie wyjaśnia nam na czym się skupić.…
…
continue reading
1
#049 8a.pl - Wlademar Podhajny. Eksploracja wspinaczkowa Jury.
1:05:44
1:05:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:44
Waldemar Podhajny - niestrudzony eksplorator polskich skał, autor ponad 100 nowych dróg, z których niektóre znajdują się w kajeciku każdego szanującego się wspinacza, lub powinny się znaleźć. Nie będzie to przesada jeżeli napiszemy, że Waldi to legenda polskiego wspinania - legenda aktywna do dzisiaj. W podcaście rozmawiamy o robieniu nowych dróg, …
…
continue reading
1
#048 8a.pl - Boguslaw Kowalski. Kurs taternicki.
41:52
41:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:52
Istnieje stereotypowa opinia, iż taternicy to zamknięte, hermetyczne środowisko i trudno do niego dotrzeć. To nieprawda! Droga do tego, aby zostać taternikiem nie jest szybka ani łatwa i wiedzie przez szereg szkoleń. Będzie od nas wymagać cierpliwości i samozaparcia. Niemniej jednak, bez wątpienia warto tę drogę pokonać by uzyskać specjalistyczne p…
…
continue reading
1
#047 8a.pl - Tomasz Kobielski. Trekking w Himalajach.
42:40
42:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:40
Kiedy jechać w Himalaje? Jak się przygotować na wyjazd na trekking w Himalaje oraz czy warto w ogóle wybrać się w najwyższe góry świata? W dzisiejszym odcinku Tomasz Kobielski o trekkingu w Himalajach.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#046 8a.pl - Magdalena Gorzkowska. Turystyka Wysokogórska.
51:02
51:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:02
Wicemistrzyni Świata w sztafecie na 400 m, olimpijska reprezentantka Polski, do tego medalistka Mistrzostw Europy, kilkukrotnie mistrzyni Polski. Zdobyła Mount Everest, Makalu, Manaslu. Spotkaliśmy się z Magdaleną Gorzkowską w marcu by porozmawiać o turystyce wysokogórskiej, przygotowaniach do zdobycia szczytów w Himalajach i Karakorum oraz przyszł…
…
continue reading
1
#045 8a.pl - Bogumił Słama. Czarne przewodnictwo górskie.
1:05:34
1:05:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:34
Zastanawiasz się nad wejściem na popularne szczyty takie jak Gerlach czy Mont Blanc? W sieci można znaleźć sporo ofert przewodnickich, ale jak rozpoznać propozycje pochodzącą od "czarnego przewodnika? Czy warto wybrać się na wyprawę partnerską? O tym usłyszycie od dzisiejszego gościa - Bogumiła Słamy - wieloletniego szefa Centralnego Ośrodka Szkole…
…
continue reading
1
#044 8a.pl - Piotr Pustelnik. Wspinanie a praca i rodzina.
29:02
29:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:02
Druga odsłona rozmowy w temacie łączenia pasji z czasem dla rodziny i obowiązkami zawodowymi. Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem rodzinnym? W tym odcinku Piotr Pustelnik dzieli się swoimi przemyśleniami. Posłuchajcie.…
…
continue reading
1
#043 8a.pl - Łukasz Supergan. Zimowe przejście górami Polski.
54:12
54:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:12
Ok. 1100 km i 31 500 m to zimowy projekt Łukasza, z którym zmierzył się w trakcie 48 dniach 16 godzinach wędrówki. O godz. 13:00 w dniu 22 lutego stanął na Przełęczy Bukowskiej, na wschodnim skraju Bieszczadów kończąc z sukcesem przejście. Przed Wami rozmowa, w której opowiada o swoich przygotowaniach, zmaganiach na trasie i przemyśleniach po ukońc…
…
continue reading
1
#042 8a.pl - Siostry Krzeptowskie. O tym jak prowadzić schronisko w Tatrach.
29:41
29:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:41
Schronisko Górskie PTTK w Dolinie Pięciu Stawów Polskich jest jedną z tatrzańskich ikon. Jest najwyżej położonym tego typu obiektem w polskich górach. Aktualnie zarządzane przez Marychnę i Martę – Siostry, córki Andrzeja Krzeptowskiego, w Pięciu Stawach od urodzenia. Posłuchajcie z czym mierzą się wraz z zespołem, każdego dnia.…
…
continue reading
1
#041 8a.pl - Aleksander Skorupa. Rozciąganie dla wspinaczy.
50:42
50:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:42
Rozciąganie dla wspinaczy to nierozłączna część treningu wspinaczkowego. W dzisiejszym odcinku doprecyzowujemy czy należy przeprowadzić je przed czy po treningu, wyjaśniamy czym różni się od mobilności oraz czy wspinacz powinien udać się do fizjoterapeuty wspinacza czy nie ma to żadnego znaczenia.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
#040 8a.pl - Andrzej Maciata i Piotr Sztaba. Asekuracja na lodowcu.
1:09:43
1:09:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:43
Trekking w górach wysokich jest pasjonującym zajęciem i może dostarczyć wielu niezapomnianych przeżyć. Wiąże się jednak z przechodzeniem przez lodowce, na których mogą nas spotkać niebezpieczne sytuacje. Jak bezpiecznie poruszać się na lodowcu oraz co nas może spotkać podczas takiej wyprawy? Odpowiada Piotr Sztaba i Andrzej Maciata.…
…
continue reading