show episodes
 
Życie we Francji to podcast autora bloga podróżniczego LazurowyPrzewodnik.pl. Znajdziesz tu informacje przydatne turystom, miłośnikom Francji, a także osobom, które chcą zamieszkać w kraju nad Sekwaną. W każdym odcinku podcastu poruszam tematy związane z moim życiem we Francji. Od 2014 r. mieszkam na Lazurowym Wybrzeżu, w Nicei, gdzie jestem blogerem i przewodnikiem. Nie znam jeszcze całej Francji, dlatego w podcaście zabiorę Cię na wspólne zwiedzanie jej najładniejszych zakątków. Opowiem te ...
 
Loading …
show series
 
Cancel culture to gorące słowo ostatnich lat. Jeden fałszywy ruch i znikasz. Jesteś anulowany, unieważniony i wyciszony. To zjawisko dotyczy głównie osób publicznych, wystawiających się na ocenę większych grup ludzi. Ponoszenie konsekwencji za swoje słowa i czyny to jedno, ale szukanie pretekstu do piętnowania drugiego człowieka to spore nadużycie.…
 
Wszyscy chcą kochać, śpiewa Maryla Rodowicz. Chcemy też być kochani, jednak miłość zdaje się być uczuciem trudnym i niezrozumiałym. Niby jej chcemy, ale często od niej uciekamy. Pragniemy budować relacje i okazywać uczucia, ale nam nie wychodzi. Nierzadko utożsamiamy miłość tylko przez pryzmat zawiązku romantycznego. Jednak jakkolwiek banalnie by t…
 
Sierpień to najlepszy miesiąc w roku, bo mój urodzinowy, ale dzisiaj cofamy się do lipca, bo jak zawsze mam dla Was zbiór moich inspiracji ostatnich tygodni. Sporo gotowałam, więc będzie o letnim talerzu. Dużo oglądałam, więc polecę Wam kilka filmów. Odkrywałam też parę nowości kosmetycznych, więc zapraszam też na zmysłową opowieść o olejkach. Zapr…
 
Zdrowy styl życia i szerokopojęte dbanie o siebie to wielkie trendy ostatnich lat. Na wstępie zaznaczę, że odbieram to jako bardzo pozytywne zjawiska, znacznie lepiej, że interesują nas sałatki i joga, a nie fastfoody i gry video. Niemniej jak z każdą rzeczą, która staje się popularna, warto bliżej przyjrzeć się naszym motywacjom i ewentualnym nadu…
 
Cudze chwalicie, swego nie znacie, trawa jest zawsze bardziej zielona u sąsiada, a to wszystko w imię myśli, że to co zagraniczne i zachodnie jest lepsze. Pewnie nie tylko ja wyrosłam w takim przekonaniu i dopiero w dorosłym życiu odkrywam jak piękny i atrakcyjny wyjazdowo jest nasz kraj. Jest wśród nas wielu fanów podróży po Polsce, wakacji nad Ba…
 
Życie ze swojej pasji, czy generalnie prowadzenie własnej działalności to droga zawodowa, o której marzy wiele z nas. Jednak nie każdy ma w sobie odwagę i poczucie sprawczości wystarczająco silne, by tę wizję realizować. Odnoszę wrażenie, że jest to w pewien sposób cecha pokoleniowa, że następuje pewna zmiana w sposobie myślenia. Coraz więcej nas w…
 
Bonjour, buenos dias, guten tag, buongiorno. No dobrze, nie będę się już popisywać, ale jako, że dzisiaj rozmawiamy o nauce języków obcych to nie mogłam się powstrzymać! Jest to temat bardzo mi bliski, którego nigdy wcześniej tutaj nie poruszaliśmy. Jednakże jestem we Francji, uczę się francuskiego i tak się składa mieszka tu najlepszy nauczyciel n…
 
Otoczenie ma znaczenie, a dom to nasze sanktuarium. To wiemy z proprzednich odcinków ;) Nie jesteśmy jednak tutaj sami, to jak żyjemy wpływa na planetę, a ona na nas i nasze zdrowie. Zmiany klimatyczne i ingerencja człowieka w świat przyrody zmuszają nas do wprowadzania ulepszeń także w budownictwie i aranżacji wnętrz. Zaprosiłam do siebie Natalię …
 
W podsumowaniu czerwca kontynuujemy zachwyt nad Francją, zabieram Was na piękną plażę w mojego dzieciństwa, dzielę się oczywiście nowymi smakami i kuchennymi patentami. Do tego sposo inspiracji kulturalnych, czyli serial, podcast i historia sztuki. Zapraszam jak co miesiąc :) 1/ Roland Garros https://bit.ly/wiecejoturnieju 2/ Normandzka plaża 3/ Sa…
 
To nie pierwszy raz kiedy poruszamy w podkaście tematy astrologiczne. Jest to dziedzina, która towarzyszy mi od lat i nie ukrywam, że zgłębianie jej było i jest dla mnie dużym wsparciem w samopoznaniu i zrozumieniu otaczającego mnie świata. Wkładam astrologię do jednej kategorii z human design czy numerologią i z tego co obserwuję, wszystkie te sys…
 
Każda kobieta chce być mamą i to jest jej główna życiowa rola. Zakładam, że każdy/a z nas spotkał się z takim stwierdzeniem, a może wręcz wyrośliśmy w takim przekonaniu. Nieposiadanie dzieci wciąż rzadko utożsamiane jest ze świadomym wyborem, a raczej przykrymi okolicznościami życiowymi. Na szczęście nasze społeczeństwo się zmienia i pojawia się pr…
 
Kto z Was nie słyszał hasła feng shui? Btw. wymawia się to feng shuei, ale my lubimy sobie spolszczyć trudne nazwy. To wywodząca się z Chin starożytna sztuka planowania przestrzeni. Feng shui bazuje na pięciu elementach i ma na celu osiągniecie harmonii między człowiekiem, a jego otoczeniem. Brzmi prosto, a jednocześnie dość abstrakcyjnie i nieuchw…
 
Tematów tabu w Polsce jest wiele, ale o rasizmie i życiu osób czarnoskórych mówi się naprawdę mało. Dlatego tym bardziej czuję, że ta rozmowa jest bardzo, ale to bardzo potrzebna. Moja dzisiejsza gościni, Ogi Ugonoh, aktywistka i influencerka opowie nam dzisiaj o tym jak to jest urodzić się czarną Polką. Porozmawiamy o tym skąd bierze się i jak prz…
 
Maj to jeden z moich ulubionych miesięcy, w tym roku dla mnie jeszcze bardziej wyjątkowy. Opowiem Wam o wyprowadzce do Paryża, gastro-pożegnaniu z Warszawą, świetnych książkach i jakościowych markach. ULUBIEŃCY 1/ Paryż 2/ Powrót na Youtube Obserwuj: https://bit.ly/KarolinaSobanskaYT 3/ Peaches and bibenda Bibenda: https://bit.ly/bibendawwa Peaches…
 
Słońce to życie i z całego serca wierzę w jego moc uszczęśliwiania. Ale jako, że dawka czyni truciznę, to ma ono też niekorzystne działanie dla naszego organizmu, szczególnie dla naszej skóry. Temat ochrony przeciwsłonecznej i stosowanie filtrów UV budzi kontrowersje. Niektórzy chcąc żyć w zgodzie z naturą decydują się na niestosowanie SPF-ów, inni…
 
Szerokopojęty trend slow staje się coraz bardziej popularny, było zatem kwestią czasu aż dotrze do świata podróży. Co charakteryzuje w takim razie slow travel? Tego dowiecie się z dzisiejszej rozmowy. Okazuje się, że podróże nie muszą oznaczać stresu, gonitwy od zabytku do zabytku, anonimowości w hotelu ani wielkiego śladu węglowego. Można wyjeżdża…
 
Dwusetny odcinek, a w nim rozmowa, na którą czekało bardzo wiele osób, ponieważ do studia wraca po raz ósmy (!) moja rekordowa i wyjątkowa gościni, nikt inny dr nauk biochemicznych w dyscyplinie biochemia, Joanna Podgórska. Nauroplastyczność to gorący temat w świecie nauki, bo okazuje się, że nasz mózg może zmieniać się - na dobre - nawet w dorosły…
 
Szerokopojęty wellness czy też wellbeing, czyli hasła takie jak mindfulnes, joga i medytacja zyskały w ostatnich latach ogromną popularność. Sama stałam się częścią tego światka. Dla wielu z nas taki styl życia stanowi cel, do którego dążymy, a osoby które go prowadzą wydają się znać sekret dobrego życia. Trochę tak, trochę nie. Niewątpliwie te nar…
 
Choć otaczają nas jednorazówki i dania na wynos, coraz więcej Polaków deklaruje chęć dbania o środowisko i niemarnowania jedzenia. Mają na to wpływ czynniki zarówno ekonomiczne, zdrowotne, jak i ekologiczne. Okazuje się, że w kontekście zmiany nawyków i postaw prośrodowiskowych pandemia przyniosła nam więcej dobrego niż może się wydawać. Czy można …
 
Jak w każdy pierwszy dzień miesiąca zapraszam do wysłuchania sokowego odcinka o tym co odkryłam w ostatnich tygodniach. Dzisiaj będzie rozbudowana kategoria kultury, parę wellnesowych nowości, obiecana relacja z detoksu medycyny chińskiej i nieco przeciwstawnia: genialne gastroodkrycia Warszawy. Nie zabraknie małego działu modowo-urodowego, czyli k…
 
Czego spodziewać się po kampingach na Lazurowym Wybrzeżu? Jak się przygotować do wakacji na kampingu i co spakować? W tym odcinku odpowiadam na Wasze pytania! Partnerem i sponsorem 67. odcinka podcastu "Życie we Francji" jest Eurocamp.pl, który zaprosił mnie do wizyty na swoich kampingach na Lazurowym Wybrzeżu. Tu znajdziesz kampingu Eurocamp we Fr…
 
Dążymy do piękna i wiecznej młodości, ale czy to jest nasz prawdziwy cel? Często od tego się zaczyna, bo to świetny punkt rozpoczynający odkrywanie tego czym naprawdę jest szczęście. Wewnętrzna lekkość, spokój i spełnienie. To jest moim zdaniem ten upragniony stan. Co więcej, jest on osiągalny dla każdej z nas, bez wyjątku. Niejednokrotnie szukamy …
 
Prowansję znam jak własną kieszeń, a Toskanię tylko trochę słabiej. Dlatego pokusiłem się o porównanie obu tych pięknych regionów pod kątem turystycznym. W 66. odcinku podcastu Życie we Francji porównuję Prowansję i Toskanię w 6 wątkach: miasteczka, widoki, jedzenie, drogi, winnice i atrakcje. Który region wygrał? Zapraszam do posłuchania odcinka! …
 
Istnieją na świecie miejsca, gdzie ludzie żyją najdłużej. Co więcej, są oni szczęśliwi i zrelaksowani. To mieszkańcy tzw. blue zones, czyli niebieskich stref długowieczności i to właśnie im poświęcony jest dzisiejszy odcinek. Zaprosiłam do siebie dr Karolinę Karabin, biolożkę molekularną, diagnostkę laboratoryjną, konsultantkę do spraw żywienia i s…
 
Tym razem odcinek nagrałem wspólnie z Dominiką Nogier we francuskiej restauracji. Zamawiamy, jemy i rozmawiamy o zasadach, jakimi rządzą się francuskie "resto". Słuchając tego odcinka dowiesz się np., jak zamawiać posiłki we Francji, jaka jest kolejność dań, czy zostawić napiwek. Dominika jest dostępna na Instagramie: @wycieczkidofrancji.pl oraz na…
 
Ziemia jest przeludniona i wyeksploatowana przez człowieka. Co musi się wydarzyć, aby udało jej się wyżywić nas wszystkich (w tym zwierzęta, które zjadamy)? Coraz więcej mówi się o batonach białkowych z robaków, mięsie z probówki, wertykalnych farmach i pozostałych innowacjach. Czy tak właśnie będzie wyglądać przyszłość na naszych talerzach? O to z…
 
O sprawach związanych z podatkiem dochodowym od osób fizycznych we Francji rozmawiam z Kasią Rubel. Kasia prowadzi firmę viesimple.eu, która pomaga załatwiać sprawy administracyjne we Francji. Z tej rozmowy dowiesz się na przykład: kto musi rozliczyć podatek dochodowy od osób fizycznych we Francji, jak złożyć deklarację PIT, czy pieniądze przesyłan…
 
Czasem nie jest nam do śmiechu, ale tak się składa, że w trudnych chwilach humor może być naszym wybawcą. Podnosić na duchu i rozładowywać napięcie. Może właśnie dlatego szczególnie teraz warto o tym pamiętać. Moją gościnią po raz drugi jest Olga Drenda, pisarka, antropolożka kultury i folklorystka, którą możecie kojarzyć z archiwalnego odcinka o h…
 
Luty i marzec to ten czas, kiedy mamy dosyć zimnych ponurych dni i wyczekujemy wiosny. To świetny moment na zainispirowanie się, dlatego przygotowałam dla Was jak zawsze zbiór polecajek. Opowiem sporo o mojej podróży na Sri Lankę, porozpływam się trochę nad jedzeniowymi odkryciami, podzielę się najwspanialszym serialem na ziemi oraz podrzucę Wam ki…
 
Zapraszam na zwiedzanie Alzacji! Moim gościem jest Iza Rabehanta, autorka bloga mojaalzacja.pl. Rozmawiamy o atrakcjach, zwiedzaniu i jedzeniu w Alzacji. PREZENT od Izy: darmowy ebook "Gdzie dobrze zjeść w Alzacji? Moich 10 ulubionych adresów" (https://www.subscribepage.com/gift_mojaalzacja). TRUDNIEJSZE NAZWY I LINKI DO ZASOBÓW Przewodniki po Alza…
 
Bardzo cieszy mnie to, że zagadnienia dotyczące dbania o zdrowie i wprowadzania zmian do swojej codzienności spotykają się z coraz większym zainteresowaniem. Jako społeczeństwo zaczynamy odkrywać, że to jak się czujemy zależy w ogromnej mierze od nas samych i każdego dnia sobie na to pracujemy. Jednym z najlepszych punktów wyjścia do zadbania o sie…
 
W dzisiejszym odcinku omawiam sklepy we Francji. Jeśli zastanawiasz się, gdzie robić zakupy we Francji to wystarczy posłuchać! Sklepy spożywcze, wyposażenie wnętrz, ogrodnicze, z artykułami dla majsterkowiczów, RTV AGD - takie miejsca we Francji wymieniam w tym odcinku podcastu Życie we Francji. W audycji pada wiele różnych nazw. Oto ich zapis: Skl…
 
Każdy z nas, tak obstawiam, potrafi pisać, ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że odpowiednie wykorzystanie tej podstawowej umiejętności może wspierać nasze zdrowie psychiczne, a wręcz dokonywać cudów? Odręczne pisanie może mieć terapeutyczne działanie, pomaga regulować stres i napięcia, oczyszcza głowę i pozwala lepiej zrozumieć siebie. Dzisiaj poro…
 
Co to jest dyskryminacja ze względu na IBAN i czy jest ona dużym problemem we Francji? O tym opowiadam w 61. odcinku podcastu Życie we Francji! W odcinku cytuję definicję dyskryminacji ze względu na IBAN ze strony Europa.eu. Link do źródła (https://europa.eu/youreurope/citizens/consumers/financial-products-and-services/payments-transfers-cheques/in…
 
Słyszeliście o mięśniach dna miednicy? W świecie zdrowia mówi się o nich coraz więcej, bo okazuje się, że ich ćwiczenie to podstawa dbania o kobiece zdrowie. Uroginekologia to dziedzina fizjoterapii, która zajmuje się właśnie zdrowiem dna miednicy. Zaprosiłam do siebie jak zawsze ekspertkę w temacie - Gosię Włodarczyk, znaną w sieci jako Pani Fizjo…
 
Odcinek nagrałem wspólnie z Dominiką Nogier podczas spaceru po targu staroci w Nicei. Rozmawiamy o francuskich antykach i starociach oraz omawiamy to, co widzimy w ofercie. Tym razem zabieram Was na poniedziałkowy targ staroci Cours Saleya w Nicei. Wspólnie z Dominiką z wycieczkidofrancji.pl rozmawiamy o ulubionej formie spędzania czasu wielu Franc…
 
Human design, astrologia, prawo przyciągania. Przeróżne, w cudzysłowie, magiczne tematy pojawiały się tutaj niejednokrotnie, więc pora na kolejny element układanki, czyli numerologię. Liczby, cyfry, daty, godziny. Czy wszystkie coś oznaczają i symbolizują? Zapytam o to ekspertkę numerologii Kaję Bochniak. Porozmawiamy o tym co mówi o nas nasza data…
 
Posłuchaj o mojej nowej francuskiej firmie, o tym, jakie konto bankowe dla firmy we Francji polecam oraz jaki system księgowy. W 59. odcinku podcastu Życie we Francji podsumowuję 2 miesiące działalności mojej nowej firmy: jednoosobowej spółki akcyjnej Bobrowski Media SASU. Partnerem odcinka jest firma viesimple.eu, której właścicielka Kasia Rubel p…
 
W poprzednim odcinku, w ramach kampanii #SupportIsEverything spotkałam się z dwiema Zuzami, aby porozmawiać o wsparciu w wymiarze sportowym, dzisiaj skupimy się jednak na świecie kobiet i popularnym ostatnio motywie siostrzeństwa. Są ze mną kolejne dwie wspaniałe gościnie Ogi Ugonoh - edukatorka, reżyserka i współautorka inicjatywy Black is Polish …
 
Motyw szeroko pojętego wsparcia będzie nam towarzyszył w obu rozmowach i wspólnie z moimi gościniami spojrzymy na niego z różnych perspektyw. Zarówno dziś, jak i w środę towarzyszyć mi będą dwie wyjątkowe kobiety. Na początek zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z modelką i entuzjastką biegania - Zuzanną Kołodziejczyk oraz siatkarką kadry narodowej…
 
Tak się składa, że dziś jest 14 lutego, a ja mam dla Was odcinek o tym co czują mężczyźni. Nazewnictwo i zbieżność dat są oczywiście z przymróżeniem oka. Moim gościem jest człowiek, którego przedstawiać nie trzeba, Miłosz Brzeziński autor, doradca w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, współpracujący z organizacj…
 
Zainspirowana wakacjami przychodzę do Was w lutym z polecajkami minionego miesiąca. Styczeń upłynął mi pod hasłem odpoczynku, słońca i odkrywania. Zarówno przyrody, jak i designu, a może przede wszystkim… siebie ;) Dzisiaj będzie sporo opowieści i dygresji, a do tego filmy, naturalne kosmetyki, podróżnicze patenty i żarty. Zapraszam serdecznie. W l…
 
Social media stały się częścią naszej codzienności. Czasem szukamy w nich odskoczni i idealnego świata, innym razem pocieszenia i normalności. Jaka jest zatem rola influencer? Czy osoba pokazująca swoje życie w internecie może być naturalna i autentyczna? Rozmawiam dzisiaj z instagramową ekspertką Asią Banaszewską, która zdecydowała się pokazywać s…
 
W styczniu wiele z nas decyduje się podjąć wyzwanie Veganuary, czyli spróbować jeść wegańsko przez miesiąc. Choć niektórym się udaje, wiele osób poddaje się po krótkim czasie. Dlaczego? Bo często bierzemy na siebie za dużo. Od ponad sześciu lat nie jem mięsa z powodów etycznych, środowiskowych i zdrowotnych. Wydaje mi się, że każdy świadomy człowie…
 
Każda branża ewoluuje, ale świat mody zdecydowanie nie jest już taki jak kiedyś. Wpływ pandemii, era infduencerów i masowa produkcja sprawiły, że mamy tutaj do czynienia z przewartościowaniem, żeby nie powiedzieć kryzysem. Szybka moda rozwija się równolegle z trendem na rzemiosło i slow produkcje. Podążanie za trendami przestało być elitarne, bo ka…
 
Jedzenie samo w sobie może być uznane za wielki trend dekady, bo tzw. foodies wydaje się być coraz więcej. O jedzeniu i restauracjach powstają dokumenty i seriale, a my coraz chętniej podróżujemy tylko po to, by dobrze zjeść. W serii trendów 2022 nie mogło zatem zabraknąć gastronomii i nie mogłam wymarzyć sobie lepszej gościni niż Małgosia Minta: d…
 
Rozpoczynamy podcastowy tydzień trendów 2022, czyli serię trzech odcinków, w których porozmawiamy o tendencjach w świecie podróży, jedzenia i mody. Gotowi? Na pierwszy ogień idą podróże, które od dziecka były moim największym hobby. Zaprosiłam do siebie Kasię Travelicious, którą wypytałam o najmodniejsze destynacje w 2022. Kasia Ciejka prowadzi pod…
 
Nowy rok, nowa ja. Czysta karta. Czas na najlepszą wersję mnie. Teraz albo nigdy. Brzmi znajomo? Miejmy nadzieję, że nigdy więcej. Jeśli ktoś miałby wybić nam z głowy postanowienia noworoczne to tylko Marta Niedzwiecka. Autorka i prowadząca jednego z najpopularniejszych polskich podcastów (O Zmierzchu), psychoterapeutka, sex coach i autorka książki…
 
Czas na podcastowe podsumowanie 2021, ponieważ przygotowałam dla Was inspiracje roku. Oto lista produktów, odkryć i doświadczeń, które podbiły moje serce. Będe wellness, jedzenie, kultura, beauty i moda. Zapraszam! Zdrowie & Wellness 1/ Terapia Posłuchaj mojej rozmowy o psychoterapii: https://spoti.fi/316s4LG 2/ Leczenie: wytrawne śniadania + probi…
 
Czas podsumować grudzień, czyli ostatni miesiąc roku i ostatni odcinek inspiracji w tym roku. Jest to seria, w której dzielę się z Wami moimi odkryciami produktowymi, kulinarnymi, kulturalnymi czy podróżniczymi. W grudniu skupiłam się głównie na wspieraniu swojego zdrowia, refleksji i wspieraniu swojej regeneracji. Pewnie nie tylko dla mnie był to …
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login