show episodes
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
Tworzę te miniaudycje, żeby było można dotknąć tego, co jest poetyckie w naszej rzeczywistości. Dziennik Zmian to dźwiękowy zapis pozornie zwyczajnej i pozornie szarej codzienności. Są tu i refleksje, detale, zaskakujące brzmienia, bo świat bywa i zaskakująco tajemniczy, i wciąż piękny i relaksujący. Uwierz mi. Albo nie wierz... po prostu posłuchaj. A jeśli spodoba Ci się odcinek, zaproś mnie na kawę ;) - buycoffee.to/dziennik.zmian
 
Cykl podkastów „Kobiety, polityka, władza“ to wspólna inicjatywa Fundacji im. Izabeli Jarugi-Nowackiej i Fundacji Camera Femina. Połączyłyśmy format „Podcastu, który włącza“ Camery Feminy z tradycją prowadzonej od lat przez Fundację I. Jarugi-Nowackiej Politycznej Akademii Kobiet. Zapraszamy do rozmów!
 
Loading …
show series
 
Psychoedukacja to umacniający trening pacjenta, którego celem jest promowanie świadomości, dostarczanie narzędzi do obchodzenia się i radzenia sobie z przewlekłą chorobą. Socjoterapia to z kolei społeczna terapia, czyli metoda leczenia zaburzeń psychicznych przy wykorzystaniu oddziaływań natury społecznej. Jakie działania oferują pacjentom Środowis…
 
A jeśli poruszył Cię ta impresja - możesz zaprosić mnie na kawę ;) - www.buycoffee.to/dziennik.zmian *** Nowoczesna poezja krajobrazu czerpiąca z tradycji. Białowieża. (kapliczka) Buszując po młodnikach, bo w las nie poszłam bez dokumentów, których zapomniałam. Pies nie przypomniał! No wiadomo, jak jest. I tak to weszłam, na rozstaju dróg, prosto n…
 
„Otworzyłam w mojej rodzinie puszkę pandory. Moja zmiana wywołała tornado i była to najlepsza rzecz, jaka mogła nam się przytrafić” - Eliza Wydrych-Strzelecka (@Elajza). Jak wyglądało jej odejście z Kościoła? Czy była przestrzegana przed psychoterapią? Czym była dla niej wiara? Na czym polega grzech przeciwko Duchowi Świętemu i dlaczego się go bała…
 
Bunt nastolatków nierzadko spędza rodzicom sen z powiek. To okres, w którym dotychczas spokojne dziecko zmienia się niemal nie do poznania. W tym czasie nastolatek jest często rozchwiany emocjonalnie, przewartościowuje swoje poglądy i oddaje się skrajnym uczuciom. Choć z pewnością jest to trudny moment dla wielu opiekunów, to zjawisko nastoletniego…
 
Nocą w radiu jest tak cicho, że naprawdę każda nuta musi być osadzona sensownie… Bo potrafi krzyknąć. Znienacka. Nocą budynek radia, trzy pietra, wiele korytarzy, studio nagrań, studia emisyjne – wygląda tak jak wszystkie budynki nocą. Na tle lasu. Zwierzynieckiego w tym przypadku. Cisza. Nocna. Oczywiście, poetycko – ale czasem cisza krzyczy. Znam…
 
"Dziś w Polsce trudno być sobą. Wszyscy przed wszystkimi udajemy kogoś innego niż jesteśmy"- mówi prof. Bartłomiej Dobroczyński, historyk psychologii z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Co to znaczy, że Polacy nie są tak naprawdę "religijni"? Do czego służy w Polsce religia? Czy tożsamość jest projektem, odkrywaniem prawdy o sobie…
 
Na granicy polsko-białoruskiej od wielu miesięcy trwa wojna psychologiczna. Klasyczna. Zgodna z definicją, proszę sprawdzić. A presja nie jest skierowana do przysłowiowego Jana Kowalskiego i żony jego Kowalskiej, ale w istocie jest presją siły jednego państwa, wywieraną na drugie państwo. Jednak - państwo my (choć nie jestem pewna, czy państwo zaws…
 
Zaburzenia adaptacyjne często towarzyszą dzieciom, a później dorosłym, którzy żyją lub żyli w rodzinie z osobą uzależnioną. Czym jest syndrom DDA i w jaki sposób funkcjonują osoby cierpiące na to zaburzenie? Jak wygląda psychoterapia oraz przekraczanie komponentów specyficznej formy przystosowania? Jaka jest rola osobistej narracji autobiograficzne…
 
„Jak mogę posłać swoje dzieci do Kościoła, skoro wiem, że trybiki tej machiny nigdy nie staną w ich obronie?”.Gościem siedemnastego odcinka podcastu Też Odchodzę jest Maciek Białobrzeski - twórca efektów specjalnych, autor Instagrama Epicki Maciek, a prywatnie tata czwórki dzieci i mąż Natalii Białobrzeskiej. Jak wyglądało jego odejście z Kościoła?…
 
Smaki i zapachy mają moc przenoszenia w czasie i przestrzeni. https://buycoffee.to/dziennik.zmian Co do przestrzeni to większość z nas za młodu zajmowała się magicznymi efektami przytrucia ciała z pomocą alkoholu Wtedy fale mózgowe (i nie tylko) fale, falują niekiedy zaskakująco! I bardzo możliwe, że nie był to czas stracony. Pod warunkiem, że nie …
 
„Patrzyłam z góry na tych letnich katolików. Bo letni katolicy są najgorsi. Ja byłam gorąca - więc byłam od nich lepsza. Och, jaka ja byłam gorąca!” - wspomina w szesnastym odcinku podcastu Też Odchodzę Megu, czyli Magda Adamus - autorka Instagrama i kanału YouTube Catus Geekus oraz współautorka podcastu Czytu Czytu. Jak wyglądało jej odejście z Ko…
 
Najpierw - kilka pierwszych nut, coraz wyraźniej je słyszę potem perkusja mojego serca, delikatne szuranie, kropla hajhetu; dźwięki z kiedyś, z teraz, z przyszłości, następnie słyszę szept i tak to ja szepczę sobie nowy rok. Splatam z dźwięków bardzo wygodne ścieżki *** Granica z kalendarza nie ma znacznie granice dat szanuję tak jak i granice pańs…
 
Pandemia, izolacja,,koniec roku, brak stabilizacji i strach sprawiają, że coraz częściej czujemy się wyczerpani i działamy na tak zwanym "automatycznym pilocie". Zdarza się, że reagujemy zbyt emocjonalnie i nieadekwatnie do naszych prawdziwych intencji. Mindfulness jako świecka medytacja, nauka uważności oraz "bycia tu i teraz" może być drogą do sz…
 
Dlaczego przemoc łatwiej jest wypierać, niż pomagać jej ofiarom? Na czym polega rewiktymizacja i dlaczego tak często ma miejsce? Czy Kościół może działać jak przemocowa rodzina? Kiedy możemy mówić o przemocy psychicznej? Na czym polega trauma? O mechanizmie obronnym, jakim jest idealizowanie Kościoła (lub własnej rodziny), manipulacji emocjami wokó…
 
Idziemy w miasto! Warszawa. https://buycoffee.to/dziennik.zmian Z prowincji, przybywszy do miasta dnia szarego — jednak zrozumiałam. Zrozumiałam pandemiczne wycofanie, przycięcie towarzyskich krawędzi, zaokrąglenie społecznych ścieżek, wybranie niewielu z wielu – sprawiło, że zobaczyłam Warszawę po raz pierwszy. Stało się to po raz którychś, lecz t…
 
What is the common ground for modern psychotherapy? - Professor Stefan G. Hoffman, Professor Jacques P. Barber, Professor Paul Salkovskis, Professor Bruce E. Wampoldhttps://english.swps.pl/eacliptThe field of psychotherapy has developed from different roots, and many clinicians and scientists still consider psychotherapy as a collection of unconnec…
 
ADHD to zespół zaburzeń zachowania, charakteryzujących się nadpobudliwością psychoruchową z deficytem uwagi. Gdy wyobrażamy sobie dziecko dotknięte ADHD najczęściej myślimy o chłopcu, który ma problemy z koncentracją i jest zbyt żywiołowy. To krzywdzący stereotyp, który powoduje, że dziewczynki i kobiety rzadko są trafnie diagnozowane pod kątem nad…
 
Kurator sądowy do spraw rodzinnych realizuje w ramach wykonywania orzeczeń sądu zadania o charakterze wychowawczo-resocjalizacyjnym, diagnostycznym, profilaktycznym oraz kontrolnym. Wszystkie wymienione działania muszą mieć swoją podstawę w orzeczeniu sądu. Jak zatem w pełni zdefiniować obowiązki kuratora? Które z obszarów jego działalności, łączą …
 
Nasza osobowość jest całokształtem myśli, emocji i odruchów, które nadają naszemu funkcjonowaniu pewien tor. Osobowość to sposób w jaki patrzymy na świat i jak go odbieramy. Co zatem zrobić, gdy napotykamy zaburzenia osobowości? Jak w takiej sytuacji wygląda terapia? Jakie techniki wykorzystywane są podczas leczenia osób z zaburzeniami osobowości? …
 
"Niech sobie ludzie chodzą do kościoła, ale niech nie zmuszają mnie do tego samego" - mówi Paulina Mikuła (autorka kanału Mówiąc Inaczej), wspominając poczucie winy, jakie towarzyszyło jej wierze w dzieciństwie. Dlaczego katolicyzm tak ją wkurzył, że nie czuje się dziś katoliczką? Co myśli o okrągłych słowach "fajnych księży"? Co sprawiło, że w swo…
 
Aleksandra Zawadzka, dziennikarka, wielbicielka mody vintage i znawczyni historii ubrań właśnie napisała książkę "Moda Vintage". W podcaście Herstorie opowiada Karinie Terzoni o tym jak już we wczesnych latach dzieciństwa rodzice zaszczepili w niej miłość do ekologicznych rozwiązań i szperania w ciucholandach. Z biegiem lat ten sposób na budowanie …
 
Postanowiłam sięgnąć po wieszcza. Zinterpretować wieszcza. Mieć go w głowie podczas śniadań, mieć frazę poetycką w sobie, w trakcie najzwyklejszego ze zwykłych dni. Nie zachwycić się. Nie speszyć. Ale i nie zawiesić wieszcza na wieszaku. Ożywić i wprowadzić konflikt Capulettich do kuchni. I w dodatku głosem Andrzeja Mastalerza. Legalnie. - https://…
 
Kobieta, która chce osiągnąć sukces w dyrygenturze, musi być o 100 razy lepsza w swoim fachu niż mężczyźni dyrygenci. Poza tym często musi udowadniać, że ma na tyle silny charakter, że potrafi poprowadzić orkiestrę. Wśród haseł krążących w sieci, znajdzie się też takie, które mówi o tym, że mężczyzna nie musi tłumaczyć się z tego, że nosi spodnie, …
 
W trakcie spotkań psychoterapeutycznych, kształtuje się szczególna więź, która ma służyć procesowi leczenia i w pewien sposób go wspierać. Nawiązanie dobrej komunikacji z terapeutą oraz wzajemne zaufanie pozwalają na osiągnięcie oczekiwanych zmian. Czy zatem psychoterapia bez dobrej relacji może być skuteczna? Czym właściwie jest relacja terapeutyc…
 
Uzależnienia behawioralne, czyli dotyczące różnych zachowań, są stosunkowo nowym pojęciem. W 2019 r. Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie włączyła do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11) uzależnienia od gier komputerowych, hazardu oraz kompulsywne zachowania seksualne. Wśród nowych jednostek chorobowych nie znalazły się takie zachowania,…
 
Jak rozmawiać z rodzicami o odejściu z Kościoła? Czy dyskusja „ateista vs katolik” musi wyglądać jak mecz? Dlaczego tak ważne jest mówienie „nie wiem”? Jak rozmawiać z ludźmi, którzy zamiast logicznych argumentów wykorzystują chwyty erystyczne? Jak je rozpoznać? Czym jest epistemologia uliczna i jak może nam pomóc? Gościem trzynastego odcinka podca…
 
Mój ruch, twój ruch. Patrzę na szachownicę. Byłam skoczkiem, (nie - wieżą, a skoczkiem), który poczuł, że skakanie nadwyręża nierozciągnięte mięśnie, i męczy sztywny kręgosłup. Jestem skoczkiem, który nie skakał. Aż pewnego dnia, pewnego dnia... Zrozumiałam perfekcję ciała. Tak po prostu. Z samego rana, robiąc kawę, poczułam każdą część siebie w se…
 
U podstawy różnego typu uzależnień leży najczęściej utrata kontroli. Stereotypowe podejście do problemu powoduje wiele nieporozumień, często wyzwala społeczną wrogość, a także skazuje na ostracyzm i izolację rodziny osób uzależnionych. Pojęcie uzależnienia używane jest zazwyczaj w odniesieniu do konkretnej substancji lub zachowania. Czy wiemy jedna…
 
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi i koncentracji kojarzy się głównie z okresem dzieciństwa. Tymczasem objawy, które obserwuje się u dzieci i nastolatków ze spektrum ADHD, w większości przypadków utrzymują się także w wieku dorosłym. Jak zatem przebiega ADHD i ADD u dorosłych? W jaki sposób diagnozuje się to zaburzenie u dojrza…
 
W Kościele słyszała często: "Za dużo chcesz wiedzieć!" albo "Jeśli chcesz się masturbować, to się módl". I długo starała się dostosować, z prostego powodu - wiary w Boga. "Dni, w których czułam jak tracę Boga, były najtrudniejszymi dniami mojego życia" - mówi dziś Kasia Koczułap. Dlaczego nie może słuchać, kiedy ktoś mówi: "odchodzą z Kościoła dla …
 
Nikt nie powinien doznawać agresji, ani doświadczać przemocy. W zależności od indywidualnych mechanizmów biologicznych, zmiennych temperamentalnych, reakcja na tego typu negatywne zdarzenia będzie różna. Duży wpływ na nasze emocje i odczucia mają również czynniki kulturowe. To w jaki sposób zostaliśmy wychowani, w jakim miejscu i w jakim otoczeniu …
 
Kochany Edwardzie, jako nieznany polski filozof, w dodatku nieżyjący z pewnością nie odpowiesz na ten list, ale chciałabym Cię poinformować, że idea przyjaźni, dziś w Polsce wciąż w powijakach. Przynajmniej taka, o jaką Ci chodziło. I nawet jeśli trochę niedomaga, to ma perspektywy. Będzie rosnąć. Nie jestem pewna czy teraz ludzie w ogóle rozumieją…
 
Czy po odejściu z Kościoła można doświadczać żałoby? Jak przygotować się psychicznie do dokonania apostazji? Jak nauczyć się stawiania granic? Co robić, kiedy nasze odejście z KK może spowodować konflikt z rodziną? Czy to nasza „wina”? Czy dojrzałość wyklucza kryzysy wiary i tożsamości czy wręcz przeciwnie? O tym, jak zadbać o siebie po odejściu z …
 
A jeśli podobał Ci się odcinek - zaproś mnie na kawę ;) buycoffee.to/dziennik.zmian *** Puk, puk, puk. Czemu patrzysz w cudze okna? Pukam w okno. W moje okno i to w dodatku od środka. Tak, często patrzę w cudze okna. Nie pukam. Jak miliony ludzi, wyobrażam sobie: co robią ludzie, których fragment życia właśnie widzę. Gdy wychodzą w pokoju i gaszą ś…
 
Młodzi ludzie, szczególnie u progu dorastania są bardziej skłonni do próbowania nowych rzeczy - niestety często szkodliwych dla ich zdrowia. Podobnie jest z uzależnieniami, które ze względu na coraz większą popularność, stanowią poważny problem wśród dzieci i młodzieży. Podłoże tego zagadnienia jest zwykle trudne do zinterpretowania, dlatego tym ba…
 
Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży to niezwykle złożony problem, który z roku na rok narasta i przyjmuje różne formy. Ponadto w okresie dojrzewania pojawiają się dodatkowe trudności w interpretacji zachowań nastolatka. Na czym polega mechanizm uzależnienia? jakie czynniki są konieczne aby zachowania eksperymentujące mogły przerodzić się w uzależ…
 
Co się dzieje, gdy znika Bóg? W dziesiątym odcinku podcastu Też Odchodzę o swojej historii odejścia od Kościoła katolickiego, świeckich tradycjach, uspokajającej modlitwie do Anioła Stróża, historii Anneliese Michel i złych wspomnieniach z Medjugorie opowiada Justyna Mazur, autorka podcastów "Piąte: nie zabijaj", "Piąte przez dziesiąte" i "Słuchowi…
 
Idealne rozmowy... Idealne rozmowy na te czasy "Co nam zostało z tych lat miłości pierwszej Zeschnięte liście i kwiat w tomiku wierszy Wspomnienia czułe i szept i jasne łzy co nie schną I anioł smutku co wszedł i tylko westchnął". Julian Tuwim · Władysław Dan Daniłowski, Mieczysław Fogg. Anioł smutku ostatnio ma strasznie dużo roboty, chociaż lata …
 
Czy można zdradzić przyszłego męża, mając dwa lata? Czy seks przedmałżeński „niszczy” relację? Czy tzw. „czystość” przedmałżeńska może coś parze odebrać? Dlaczego dzieci się masturbują? Czy istnieje „uzależnienie od masturbacji”? Czy masturbacja szkodzi czy pomaga? Dziewictwo - co to jest tak naprawdę? A czym jest dziewictwo w Kościele katolickim? …
 
ADHD to ogólna nazwa zaburzeń zachowania, które są najczęstszą przyczyną wizyt dzieci w gabinecie psychologa lub psychiatry. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej często jest mylony z ADD, czyli z zespołem deficytu uwagi. Jak zatem zróżnicować oba zaburzenia? W jaki sposób diagnozuje się ADHD u dzieci? Na te pytania odpowie gościni webinaru - Marta…
 
Branża kreatywna często sięga do zagadnień z dziedziny psychologii. Nie ma w tym niczego zaskakującego - w końcu to rozumienie motywacji i potrzeb odbiorców produktów lub usług, pozwala w pełni zaspokoić ich wymagania. Czy w przypadku tworzenie Systemu Identyfikacji Wizualnej, psychologia pomoże nam w wykreowaniu zapadającego w pamięć znaku? Na co …
 
Lekcja z zabawy. To jest grupa. To jest grupa ludzi. Grupa ludzi się bawi. To jest moment. To jest ten moment: grupa ludzi się bawi. Kto się bawi? Ciało się bawi. Ciało zostało przygotowane. Jest ładne, błyszczy, jest gotowe do zabawy i będzie jeść. Jeść będzie ciało na maxa. Ciało wyskakać się chciało będzie na maksa i będzie skakać. Ciało, ładne,…
 
Konopie są obecnie jedną z najpopularniejszych i najczęściej zażywanych substancji psychoaktywnych na świecie. Na przestrzeni ostatnich lat diametralnie zmienił się status społeczno-prawny tej substancji – obserwujemy tendencje legalizacyjne (użytku rekreacyjnego i medycznego konopi), pojawiły się możliwości prowadzenia badań naukowych na jej temat…
 
Wiele osób używa zamiennie terminów ADHD i ADD, należy jednak pamiętać, że nie są to określenia, które posiadają takie samo znaczenie. Mimo pewnych podobieństw pomiędzy tymi jednostkami, ADHD i ADD posiadają wiele cech, dzięki którym różnicujemy te zaburzenia. Czym zatem różnią się ADHD i ADD? W jaki sposób diagnozuje się ADHD u dzieci, a jak ADHD …
 
Jak może czuć się w Kościele katolickim w Polsce osoba LGBT? Czy KK bierze pod uwagę istnienie wierzących osób transpłciowych? Czy ich chrzest jest ważny? O historii swojego odejścia z Kościoła katolickiego opowiada Ksawery Kondrat, tiktoker i autor podcastu Bezinteresowny On Air o niecodziennej codzienności osób trans, żyjących w Polsce. Rozmawia …
 
Ciemna noc duszy – Białowieża. Puszcza. Czas uchodźców. Koncepcja ciemnej nocy duszy istnieje od XVI wieku, kiedy to poeta i mistyk Jan od Krzyża napisał wiersz zatytułowany „La noche oscura del alma (ciemna noc duszy)”. “Jeśli człowiek chce być pewny drogi, którą podróżuje, musi zamknąć oczy i podróżować w ciemności”. I przyglądam się wydarzeniom …
 
Pacjent, czyli dziecko i jego rodzice, korzysta z pomocy wielu specjalistów Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego. Wymaga to wypracowania pewnego sojuszu terapeutycznego między wszystkimi stronami. Jakie są możliwości współpracy między specjalistami? jak obrane w niej role mają wpływ na przebieg leczenia? Czy warto jasno i otwarcie konsultowa…
 
Czy nerwica religijna istnieje? Co narcyzm ma wspólnego z wiarą? Jak spowiedź wpływa na ludzką psychikę? Czy odchodząc z Kościoła można doświadczyć zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Psychoterapeutka Joanna Gutral o relacji wiary i religijności ze zdrowiem psychicznym. Religia a psychologia, psychologia a wiara w Boga - jak religijność lub religijn…
 
„Całe życie piszemy epigenetyczny list do przyszłych pokoleń. Musimy być świadomi, że wszystko, co przeżywamy, przekazujemy dalej. Albo się z tym uporamy, albo nie, mamy na to wpływ” – przypomina Jadwiga Jośko-Ochojska ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Tymczasem chodzę po Białowieży w skupieniu, beztroskie spacerowanie nie jest moż…
 
Od dłuższego czasu polskie nastolatki zajmują ostatnie miejsca w raportach dotyczących samooceny, zadowolenia z życia i relacji z bliskimi. Badania “Spotlight on Adolescent Health and well-being” wykonanego na zlecenie Światowej Organizacji Zdrowia możemy wyczytać, że dzieci już w wieku 11 lat maja problem z akceptacja własnego ciała ( 39% badanych…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login