))
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
Czy pamiętają Państwo moment, w którym dowiedzieli się, że zostaną rodzicami? Mamą... tatą... Wielką radość przemieszaną z przerażeniem? Pojawiające się w głowie dziesiątki pytań: czy podołam? Cyz będę wiedzieć, co robić? Jak zajmować się dzieckiem? Jak je wychować? Jakim być rodzicem? Podcasty STREFA RODZICA odpowiadać będą na te i wiele innych pytań... Tych pierwszych i najważniejszych i takich, które pojawiają się wtedy, gdy dziecko jest już na świeci i każdego dnia stawia przed dorosłymi ...
Światowy Bieg Wings for Life od 2014 roku startuje jednego dnia, o tej samej godzinie, żeby pomóc w odnalezieniu metody leczenia przerwanego rdzenia kręgowego. Brzmi jak coś niemożliwego? Nie dla naszej społeczności! W pojedynkę lub na wspólnej linii startu, uczestnicy i ambasadorzy Wings for Life World Run biegną, ile sił w nogach - dla tych, którzy biegać nie mogą. Dołączcie do Wings for Life World Run i zacznijcie trenować z nami do startu 9 maja 2021. Łukasz Stasiak i jego goście zadbają ...
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Normy zachowań seksualnych w związku - dr Katarzyna Grunt-Mejer, Joanna Gutral
43:01
43:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:01
Czym jest norma seksualna? Jakie są ich rodzaje? Jak określana jest norma partnerska? Kiedy można mówić o przekroczeniu granicy normy w relacji? Czy preferencje, które postrzegane są w społeczeństwie jako "nietypowe" (poliamoria, BDSM, związki otwarte, praktyki fetyszowe itd.) łamią pewne normy, czy można uznać je za nie świadczące o "dewiacji" czy…
S
Strefa Rodzica - Psyche i Soma
1
Strefa Rodzica - Psyche i soma - 16 - Książki na wakacje
22:03
22:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:03
O książkach na wakacje idealnych dla dzieci opowiada Emka Kowalska, autorka bloga o książkach.
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Skąd czerpać rzetelną wiedzę o seksie? Edukacja seksualna (w Polsce) - Aleksandra Żyłkowska-Wójcik, Joanna Gutral
44:51
44:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:51
Na czym polega edukacja seksualna? Dlaczego jest tak niezwykle ważna? Jakie są najczęstsze mity związane z edukacją seksualną? Jakie zagrożenia wiążą się z brakiem edukacji seksualnej? Jak wygląda edukacja seksualna w Polsce? Skąd czerpać rzetelną wiedzę na temat seksualności człowieka? Jak, w zależności od wieku, edukować dzieci na ten temat? Na t…
W
Wings for Life World Run Podcast | Polska
1
Dariusz Nożyński | "Było ekstremalnie fajnie!"
29:18
29:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:18
66,2 km w średnim tempie... 3,42 min/km! Jak osiąga się tak niemożliwe wyniki? O treningach, starcie 9 maja 2021 i planach na kolejną edycję Wings for Life World Run porozmawiamy z Dariuszem Nożyńskim - najszybszym biegaczem w Polsce i 2. uczestnikiem na świecie!Autor: Red Bull
S
Strefa Rodzica - Psyche i Soma
1
Strefa Rodzica - Psyche i soma - 15 - Soki, smoothie i koktajle
20:47
20:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:47
Wiosna i lato to taki moment, kiedy dookoła nas pojawia się mnóstwo owoców, warzyw i ziół. Beata Borucka opowie o tym, jak łączyć te składniki umiejętnie oraz kiedy w diecie jest odpowiedni sok, kiedy smoothie, a kiedy koktajl - ponieważ każdy z nich daje naszemu organizmowi zupełnie co innego.
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Zaburzenia psychosomatyczne - jak stres wpływa na organizm? - Joanna Zapała, Zofia Szynal
53:53
53:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:53
Stres wywołuje różne reakcje w naszym organizmie. Jego objawy mogą wpływać zarówno na psychikę, jak i na ciało. Czym są i jak powstają zaburzenia psychosomatyczne? Jak mogą się objawiać? Skąd wiemy, że objawy mają charakter psychosomatyczny? Czy da się je z całą pewnością odróżnić od objawów somatycznych? Jak je diagnozować? Jak i u jakiego specjal…
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Interwencja kryzysowa - na czym polega? dr hab. Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała, Joanna Gutral
46:15
46:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:15
Na czym polega interwencja kryzysowa? W jakiej sytuacji warto skorzystać z interwencji kryzysowej? Kto może z niej skorzystać - tylko dorośli czy również dzieci? Jak długo trwa interwencja kryzysowa? Czym różni się od psychoterapii i innych form pomocy psychologicznej? Czy może odbywać się online? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr hab. Elżbie…
S
Strefa Rodzica - Psyche i Soma
1
Strefa Rodzica - Psyche i soma - 14 - Pielęgnacja twarzy
18:17
18:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:17
Zabiegi kosmetyczne nie tylko wpływają na piękno naszego wyglądu, ale także sprawiają, że czujemy się bardziej zrelaksowane (czy też zrelaksowani). Okazuje się jednak, że nie wszystkie kosmetyki są dobre dla skóry nasza twarzy i nie wszystkie zabiegi wykonujemy poprawnie. Jak działać, aby nasza skóra i twarze czerpały z tego najwięcej korzyści? Z p…
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Wpływ stresu na zdrowie psychiczne - dr Zuzanna Kwissa-Gajewska, Zofia Szynal
51:09
51:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:09
Stres, zarówno jego nadmiar, jak i neutralny poziom, wywiera wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Może przyczynić się do powstawania zaburzeń lękowych i depresji, ale czasem działa też na nas pozytywnie. Jak stres wpływa na zdrowie psychiczne? Co dzieje się w naszym organizmie, gdy pojawia się napięcie? Jak radzić sobie ze stresującymi sytuacjami? Ki…
W
Wings for Life World Run Podcast | Polska
1
TaZ | "Kiedyś graliśmy o myszki, teraz o miliony!"
32:00
32:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:00
Od gracza do biegacza, czyli historia Wiktora TaZa Wojtasa. Zgłębcie z nami świat e-sportu, przekonajcie się, że gaming to dyscyplina bez żadnych barier i posłuchajcie, co TaZ myśli o połączeniu świata offline i online... w aplikacji Wings for Life World Run.Autor: Red Bull
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Stres u dzieci. Czym się objawia i jak mu zaradzić? - Patrycja Rzepecka, Zofia Szynal
57:45
57:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:45
Stresujące sytuacje dotykają nas wszystkich. Spotykamy się z nimi w codziennym życiu i jako dorośli ludzie znajdujemy różne sposoby, aby je ograniczać. Ze stresem borykają się jednak nie tylko dorośli, ale również dzieci. Czym charakteryzuje się stres u dzieci? Czym różni się od stresu doświadczanego przez dorosłych? Dlaczego współcześnie dzieci cz…
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Pamięć i wyobraźnia zapachowa - Marta Zakrzewska
1:00:46
1:00:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:46
Jak dobrze pamiętamy zapachy? Czy tak samo łatwo możemy przypomnieć lub wyobrazić sobie zapach truskawki, czy to, jak ona wygląda? Węch jest fascynującym zmysłem, do którego w nauce i życiu często codziennym przykładamy mniej wagi niż do innych zmysłów. Podczas wykładu zostały przedstawione zarówno badania z użyciem technik neuroobrazowania, jak i …
S
Strefa Rodzica - Psyche i Soma
1
Strefa Rodzica - Psyche i soma - 13 - Znaczenie dziadków
19:13
19:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:13
Gościem Joanny Ficińskiej jest Beata Borucka, czyli Mądra Babcia - idealna osoba do tego, aby porozmawiać o obecnym znaczeniu dziadków w życiu teraźniejszych wnucząt.
W
Wings for Life World Run Podcast | Polska
1
Dziarma | "Bieganie odmieniło moją psychę!"
35:55
35:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:55
Kobieta, dla której nie ma rzeczy niemożliwych. Są tylko takie, których nie chce zrobić. Autentyczna, wierna sobie i bardzo zdeterminowana, żeby zmotywować Was do startu w Wings for Life World Run. Przed Wami: Pani Kapitan Agata Dziarmagowska.Autor: Red Bull
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Stres w pracy. Jak sobie z nim radzić? - Malwina Puchalska-Kamińska, Zofia Szynal
58:56
58:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:56
Praca pod presją czasu, duża ilość projektów, nadgodziny czy brak wsparcia ze strony pracodawcy - to tylko niektóre ze stresujących sytuacji w pracy, z którymi spotykamy się na co dzień. Czy bezstresowa praca jest jednak możliwa? Jak zapobiegać stresującym czynnikom w pracy? Jak wpływają one na naszą efektywność? Czy stres może motywować? Na te i w…
W
Wings for Life World Run Podcast | Polska
1
Łukasz Czepiela | "Wszystko jest w głowie!"
36:27
36:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:27
Czym jest ranwers i wiązanka? Jak wyglądają jego treningi i wizualizacje przed startem? Czy on się jeszcze czegoś boi? Przed Wami rozmowa z jednym z najlepszych pilotów akrobacyjnych świata i jedynym, który pozdrawia Wings for Life World Run z powietrza!Autor: Red Bull
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
NeuroCovid: konsekwencje neuropsychologiczne - prof. Emilia Łojek
1:09:29
1:09:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:29
Jak wpływa na mózg COVID-19 i jakie zmiany neuropsychologiczne mogą się pojawić u osób po przebyciu tej choroby? Jakie są możliwości w zakresie diagnozy i rehabilitacji osób, u których na skutek COVID-19 mogą pojawić się trudności neuropsychologiczne? Na podstawie dostępnej literatury i dotychczasowego stanu badań zostały omówione możliwe przyczyny…
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Psychoterapeuta i psychiatra - kto jest kim? - Aleksandra Topolewska- Wochowska, Joanna Gutral
44:20
44:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:20
Kim jest i czym zajmuje się psychoterapeuta? Kim jest i czym zajmuje się lekarz psychiatra? W jaki sposób oba te zawody współpracują ze sobą w obszarze zdrowia psychicznego? Z jakimi problemami do kogo się udać? Czy kolejność zgłoszenia ma znaczenie? Fakty i mity leczenia farmakologicznego.Na te i wiele innych pytań odpowiada Aleksandra Topolewska-…
S
Strefa Rodzica - Psyche i Soma
1
Strefa Rodzica - Psyche i soma - 12 - Literatura dziecięca
21:26
21:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:26
2. kwietnia był Międzynarodowy Dzień Książki Dziecięcej i z tej okazji Joanna Ficińska rozmawia z Ewą Świerzewską - ekspertką od literatury dziecięcej, a także jurorką na najlepszą książkę dziecięcą w konkursie "Przecinek i kropka".
W
Wings for Life World Run Podcast | Polska
1
Monika Pyrek | "Ja mam lęk wysokości..."
37:38
37:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:38
Co w skokach liczy się bardziej - siła czy technika? Czy łatwo jest złamać tyczkę? I co wspólnego ma z tym wszystkim kitesurfing? Absolutnie niemożliwa kobieta zabierze Was w sportową podróż i opowie o stawianiu swoich pierwszych kroków w "męskiej" dyscyplinie, biciu własnych rekordów, pokonywaniu lęku po kontuzji oraz niełatwej decyzji o zakończen…
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Neuroinformatyka i interfejsy mózg-komputer - prof. Piotr Durka, dr Natalia Kowalczyk- Grębska
58:50
58:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:50
Autor: Uniwersytet SWPS
S
Strefa Rodzica - Psyche i Soma
1
Strefa Rodzica - Psyche i soma - 11 - Pandemiczna izolacja społeczna
21:30
21:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:30
Kolejny lockdown to bardzo trudny czas dla większości z nas, szczególnie jeżeli pod jednym dachem mieszka wieloosobowa rodzina. Każdy z tych osobób przeżywa izolację społeczną w zupełnie inny sposób. Jak sobie radzić z tym stanem rzeczy? Opowiada psycholog współpracująca z fundacją SOS Wioski Dziecięce, Kinga Kaczmarczyk.…
W
Wings for Life World Run Podcast | Polska
1
Adam Małysz | "W tym roku znowu lecę!"
34:22
34:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:22
Dekarz, skoczek, kierowca Samochodu Pościgowego i rajdowego - po prostu Kapitan Wąs! Posłuchaj wyjątkowej rozmowy z Orłem z Wisły i poznaj jego sposoby na radzenie sobie z trudnościami i i osiągnięcie niemożliwego. No to biegniemy... a raczej lecimy!Autor: Red Bull
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
E-uzależnienia - przyczyny, objawy, leczenie - Joanna Flis, Joanna Gutral
1:04:05
1:04:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:05
Czym są e-uzależnienia i jak można je rozpoznawać? Jak możemy radzić sobie z phubbingiem i FOMO? W jaki sposób zadbać o cyfrową higienę i osadzić się w życiu analogowym? Jak to zrobić kiedy coraz więcej bodźców pcha nas w stronę świata cyfrowego? Na te i wiele innych pytań odpowiada Joanna Flis, rozmowę prowadzi Joanna Gutral. 1:35 - Czym są e-uzal…
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Eye tracking - czym jest i jakie ma zastosowania? - dr Krzysztof Krejtz, dr Natalia Kowalczyk- Grębska
51:08
51:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:08
Czym jest eye tracking? Jak działa okulograf? Jakie ma zastosowania? Czego nowego możemy dowiedzieć się o mózgu stosując okulograf? W jaki sposób wykorzystanie eye trackera może pomóc nam w leczeniu mózgu i chorób neurologicznych? Czy za pomocą eye trackera możemy komunikować się z komputerem? Na te i inne pytania odpowiada dr Krzysztof Krejtz a ro…
S
Strefa Rodzica - Psyche i Soma
1
Strefa Rodzica - Psyche i soma - 10 - Latające SPA
19:07
19:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:07
Każdemu rodzicowi od czasu do czasu należy się odpoczynek. Nie jedna mama wymyka się czasem do SPA. Jednak są tacy rodzice, którym wymknąć się trudno, ponieważ mają dziecko, które wymaga więcej uwagi i pomocy - dziecko z niepełnosprawnością. Właśnie dla takich osób powstało latające SPA, o którym opowie Michalina Kruper ze stowarzyszenia „Mudita”.…
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Zaburzenia seksualne - diagnoza i terapia - dr n.med Robert Kowalczyk, Joanna Gutral
57:53
57:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:53
Jaka jest definicja zaburzeń seksualnych? Jakie są ich rodzaje? Co jest zaburzeniem, a co nim nie jest? Jakie są metody leczenia poszczególnych zaburzeń seksualnych? Dlaczego nie należy się wstydzić wizyty u seksuologa? Jak wygląda terapia seksuologiczna? Czy terapie zaburzeń seksualnych są skuteczne? Odpowiedzi na te i inne pytania udziela dr n. m…
W
Wings for Life World Run Podcast | Polska
1
Asia Jóźwik | "Jestem uzależniona od biegania!"
32:09
32:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:09
Asia Jóźwik - skoczna, zwinna, szybka i (zdrowo) uzależniona od biegania! Posłuchajcie jak odpowiednio się nastawić, trenować i regenerować siły, by sprintem osiągnąć życiową formę na 9 maja 2021.Autor: Red Bull
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Uczenie maszynowe w wykrywaniu schizofrenii - dr Justyna Sarzyńska, dr inż. Aleksander Wawer
1:03:56
1:03:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:56
Czy komputery są w stanie rozpoznawać schizofrenie równie skutecznie jak psychiatrzy? Czy stan pacjenta można monitorować na odległość? Wraz z rozwojem metod NLP (przetwarzania języka naturalnego) i uczenia maszynowego przybywa obiektywnych narzędzi przydatnych w diagnostyce i monitorowaniu stanu pacjentów cierpiących na różne choroby i zaburzenia …
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Mikrobiom jelitowy a mózg - dr Katarzyna Kuć
41:12
41:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:12
Badania z ostatnich lat wskazują na niebagatelny wpływ mikrobioty jelitowej na organizm, a co więcej – na mózg. Nowopoznane szlaki komunikacji między bakteriami jelitowymi i mózgiem pozwalają wnioskować, że mogą one regulować procesy psychiczne i zachowanie. Wiemy już, że mikrobiota jelitowa odgrywa szczególną rolę w zaburzeniach lękowych i depresy…
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
O badaniach neuronalnych mechanizmów świadomości - dr Michał Bola
48:48
48:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:48
Wykład przybliża nurt badań mający na celu zidentyfikowanie biologicznych mechanizmów świadomości. Omawia prowadzone obecnie w Pracowni Obrazowania Mózgu Instytutu im. Nenckiego badaniach dotyczące świadomego i nieświadomego (podprogowego) przetwarzania bodźców wzrokowych. dr Michał Bola – adiunkt w Pracowni Obrazowania Mózgu Instytutu Nenckiego Bi…
S
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
1
Jak mózg radzi sobie z niepewnością i popełnianiem błędów? - dr hab. Jarosław Michałowski
49:03
49:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:03
W sytuacji niepewności w układzie nerwowym zachodzą procesy, które mają na celu obniżenie ryzyka negatywnych zdarzeń. Gdy mechanizmy zapobiegawcze zawodzą, popełniany jest przez nas błąd. W optymalnym przypadku błąd jest wykrywany, a mózg czyni starania, by ten błąd się nie powtórzył. Na wykładzie, przy użyciu kilku wziętych z życia przykładów, zos…
