))
Prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracowała min. w Superstacji, TVP i Wirtualnej Polsce. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką.Uwielbia strzyżenia, metamorfozy kolorów, a przede wszystkim rozmowy z klientami. W Sekielski Brothers Studio prowadzi program „Farbowanie życia”, w którym rozmawia o zdrowiu psychicznym. Prywatnie Kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.
O Krok Do Przodu – to podcast dla wszystkich, którzy zajmują się wprowadzaniem zmian. Niech wam się przyda w zespole, w firmie i we własnym życiu. Posłuchacie tutaj o tematach z obszarów - Zarządzanie międzykulturowe - Zarządzanie wirtualnym zespołem - Rozwój liderów A jeszcze więcej ciekawych treści znajdziecie na portalu www.okrokdoprzodu.pl Serdecznie zapraszam! Monika Chutnik
Nowotwór syna, rozwód, przeciążenie pracą i toksyczne relacje doprowadziły ją do kryzysu psychicznego i depresji. Jak sama mówi, próba samobójcza była wołaniem o pomoc. Chciała, żeby ktoś jej pomógł, żeby zdjął z barków ciężar nieszczęśliwych doświadczeń. Dopiero niedawno wybaczyła sobie tamten krok. Karina Tokarska opowiedziała o walce o siebie i …
Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań. Jakie są przeciwwskazania do medytowania? Dlaczego ważne jest, by na drogę medytacji wejść pod opieką profesjonalisty? Ta książka to naga prawda o mindfulness - odarta z instagramowych filtrów rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności. Ma…
O
O Krok Do Przodu. Liderzy zmian
1
OKDP 051 – Jak być asertywnym jako młody lider
40:29
40:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:29
Kontynuujemy cykl podcastów skierowanych do młodych liderów. Dzisiaj na tapet weźmiemy temat asertywności. Zaprosiłam do rozmowy Monikę Guzek, która nie tylko jest trenerką liderów i trenerką międzykulturową, ale także sama pracowała jako menadżerka. Monika dzieli się dzisiaj fajnymi doświadczeniami z własnej praktyki menadżerskiej oraz trenerskiej…
Gdy była nastolatką leczyła się na depresję i spędziła 8 miesięcy w szpitalu psychiatrycznym. Później doświadczyła zaburzeń lękowych z atakami paniki. Gdy urodziła dziecko dotknęła ją depresja poporodowa. Na terapii pracowała nad brakiem poczucia bezpieczeństwa i kontroli. W trakcie oglądania jednego z odcinków “Farbowania życia”o chorobie afektywn…
Człowiek dotknięty zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym bardzo się czegoś boi i od tego strachu wszystko się zaczyna. OCD charakteryzuje się występowaniem natrętnych myśli (obsesji) oraz czynności (kompulsji). Wielokrotne mycie rąk, sprawdzanie, czy wszystko jest w porządku, liczenie rzeczy, porządkowanie, a nawet powtarzanie myśli w kółko – takie ry…
Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. Na ludzi, którzy nie mają dostępu do swojej intuicji i do swoich emoc…
O
O Krok Do Przodu. Liderzy zmian
1
OKDP 050: VR to już się dzieje. Wirtualna rzeczywistość w szkoleniach
55:44
55:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:44
Coraz więcej mówimy o nowych technologiach w edukacji pracowników. Nowe technologie to już dawno nie są e-learningi, a coraz częściej virtual reality, extended reality. Zapraszam do wysłuchania rozmowy na ten temat z Damianem Prokopowiczem, pasjonatem digital learning, głównym specjalistą ds. e-learningu w PZU. Notatki do odcinka znajdziecie na por…
Tłumaczka, podróżniczka, fotografka. Od lat zmaga się z depresją i zaburzeniami lękowymi. Uwielbia chodzić po górach. Podróżuje sama, mimo że boi sie ciemności i samotności. W bardzo szczerej rozmowie opowiedziała, że jej samotne wyjazdy to nie dowód odwagi, a ucieczki. Wróciła niedawno ze Stanów gdzie przejechała 31000 km minivanem, w którym miesz…
Dlaczego każda z depresji, które nas dotkną może być inna? Czy depresja może przynieść coś dobrego? Na czym polega codzienne dbanie o siebie? Co zmienia psychoterapia? Jak spełniać marzenia mimo depresji? O tym w bardzo szczerej rozmowie opowiedziała Dorota Dot Okulicz.
F
Farbowanie życia
1
Jak się podnieść po zderzeniu z rzeczywistością?
45:58
45:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:58
Jak poradzić sobie ze stratą, kryzysem czy traumą? Nie istnieje jedna słuszna reakcja na zderzenie z rzeczywistością, a strach i lęk są nieuniknionymi elementami życia. O tym jak przetrwać te bolesne momenty, podnieść się po nich i przetrwać kolejnie niespodziewane życiowe zakręty w najnowszym odcinku “Farbowania życia” opowiedziały psychoterapeutk…
Po 7 latach terapii indywidualnej zdecydowała się wziąć udział w procesie grupowym. Czego najbardziej się obawiała? Czego chciała uniknąć? Co się wydarzyło na terapii? O tym w najnowszym odcinku opowiedziała Paulina Mikuła.
O
O Krok Do Przodu. Liderzy zmian
1
OKDP 049: Work life fit zamiast work life balance. Jak to robi TalentPlace?
46:21
46:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:21
O work life balance dużo się mówi, ale jest to koncept przereklamowany. Teraz nadeszła pora na work life fit. Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Aleksandrę Kupiec, HR & Community Manager w firmie Talent Place. Ola dzieli się dobrymi praktykami z zakresu work life fit, stosowanymi z powodzeniem w organizacji, której jest częścią. Notatki do odcinka …
Zawsze wydawało jej się, że będzie musiała się ukrywać. Bo pochodzi z prowincji, nie modli się, jest rozwódką i żyje w konkubinacie z obcokrajowcem, a zamiast dziecka ma wielkiego czarnego psa. Brakuje jej stałej pracy i oszczędności. No i najgorsze – ma diagnozę psychiatryczną. To schizofrenia z komponentem afektywnym. Tajemnicze głosy, dziwne wid…
F
Farbowanie życia
1
Od zaburzeń odżywiania do choroby afektywnej dwubiegunowej
59:35
59:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:35
“Jako dziecko trenowałam taniec, występowałam w teatrze, byłam bardzo dobrą uczennicą. Ale cały czas miałam wrażenie, że mam jakąś dziurę w sobie i nie wiem jak ją zapełnić”. Anoreksja, bulimia, depresja, zaburzenia lękowe, celiakia, hashimoto, insulinooporność i w końcu diagnoza choroby afektywnej dwubiegunowej. Dominika Musiałowska ma za sobą dłu…
Czym różni się strach od lęku? Kiedy lęk staje się zaburzeniem? Jak wygląda leczenie zaburzeń lękowych? Co mówi nam ciało? jak odczytywać sygnały płynące z organizmu? Na te pytania odpowiada psycholog Paulina Danielak, która sama zmagała się z zaburzeniami lękowymi.
F
Farbowanie życia
1
Jak zadbać o siebie i związek gdy na świat przychodzi dziecko?
45:58
45:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:58
Czy masz poczucie, że odkąd urodziłaś dziecko, jesteś postrzegana wyłącznie jako matka? Czujesz, że bezpowrotnie utraciłaś część siebie, a twój związek przechodzi kryzys? Pozwól sobie na smutek i tęsknotę za dawnym życiem, by móc zaakceptować jego nową jakość. O książce M. Millwood “Macierzyństwo bywa trudne” opowiada Kasia Malinowska.…
F
Farbowanie życia
1
Zostań swoim przyjacielem, czyli jak nauczyć się samowspółczucia
44:20
44:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:20
Gdy bliska nam osoba przeżywa trudne chwile, stoi w obliczu kryzysu, mierzy się z problemem lub popełniła błąd którego żałuje, staramy się dać jej wsparcie, troskę, życzliwość, współczucie. Nie krytykujemy, nie oceniamy. Każdy z nas może być najlepszym przyjacielem samego siebie. Czym jest samowspółczucie i jak się go nauczyć? o tym opowiada Katarz…
Czy potrafimy rozmawiać o śmierci i stracie? Jakie reakcje mogą pojawić się po odejściu kogoś ważnego? Co wpływa na rodzaj, intensywność i czas trwania żałoby? Kiedy żałoba zmienia się w depresję? Anja Franczak z Instytutu Dobrej Śmierci opowiada o książce “Poradnictwo i terapia w żałobie”, która ukazała się nakładem wydawnictwa PWN.…
Skąd się biorą emocje, czym są, jak je rozpoznawać i rozumieć? Jak sobie radzić z tymi trudnymi i pielęgnować dobre? Czym są błędy i zniekształcenia poznawcze i dlaczego tak łatwo im ulegamy? Między innymi o tym w najnowszym odcinku opowiedziała Natalia Ziopaja autorka książki “Samopomocownik- pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne”…
Długo była Zosią Samosią, która zawsze twierdziła, że da sobie radę. Gdy jednak lęki i obniżony nastrój uniemożliwiał jej normalne funkcjonowanie zdecydowała się na wizytę u psychiatry. W bardzo szczerej rozmowie Kamila Szczubełek opowiedziała o tym jak przełamać wstyd przed sięgnięciem po pomoc.
F
Farbowanie życia
1
Czasami czuję mocniej - rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego
49:13
49:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:13
Co czwarta osoba w Polsce doświadczyła, doświadcza bądź doświadczy kryzysu psychicznego. W szczerych intymnych rozmowach Agnieszka Jucewicz rozmawia z 12 osobami, które otwarcie mówią o tym jak diagnoza zmieniła ich życie. To książka, dzięki której każdy kto boryka się z problemami psychicznymi poczuje, że nie jest sam.…
F
Farbowanie życia
1
Wystarczy zapytać - jak wspierać osoby w kryzysie.
45:52
45:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:52
Jak wspierać bliskich znajdującym się w trudnej sytuacji? Czym jest kryzys psychiczny i jak się objawia? Co zrobić by wesprzeć chorego? O tym w Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego opowiedziała psychoterapeutka Marta Kobylińska z Centrum Zdrowia Psychicznego Mind Health. Jeśli szukasz pomocy wejdź na stronę: https://www.wystarczyzapytac.pl…
F
Farbowanie życia
1
Supernormalsi - trudne dzieciństwo i odporność psychiczna
58:32
58:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:32
Czym jest odporność psychiczna? Dlaczego niektórzy ludzie świetnie radzą sobie z trudnościami? Jak pokonać przeciwności losu, których doznaliśmy w dzieciństwie? Na te pytania znajdziemy odpowiedź w książce “Supernormalsi” autorstwa dr Meg Jay. Dlaczego i komu może pomóc ta lektura? O tym w najnowszym odcinku “Farbowania życia” opowiedziała psycholo…
F
Farbowanie życia
1
Dr Nerwica “Jak żyć z lękiem - gra o trochę lepsze życie”
46:49
46:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:49
Nerwica to choroba, na którą cierpi coraz więcej ludzi. Marcin Matych czyli Dr Nerwica od lat pomaga chorym na zaburzenia lękowe jako terapeuta. W poradniku "Jak żyć z lękiem" daje nadzieję, że lepsze życie jest możliwe. W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda…
F
Farbowanie życia
1
Jak zdobyłam wicemistrzostwo olimpijskie z depresją
1:01:44
1:01:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:44
"Nie potrafiłam nikomu wyjaśnić, dlaczego płaczę. Bałam się każdej nocy. Budziłam się z bólem, spocona. Podczas zgrupowania kadry Polski, przed igrzyskami, podjęłam decyzję, że zapiszę się na konsultację online do psychiatry. Podjęłam tę decyzję sama. Miałam jednak głębokie przekonanie, że to jest jedyne wyjście.” Agnieszka Kobus-Zawojska Wioślarka…
F
Farbowanie życia
1
Pandemia doprowadziła mnie do ściany
40:59
40:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:59
Marika od 10 lat jest ratowniczką medyczną. Zawsze była twarda i silna, ale praca w karetce w trakcie pandemii COVID19 spowodowała, że doszła do ściany wytrzymałości psychicznej. Lęk paraliżował ją do tego stopnia, że sięgnęła po pomoc terapeutki.
Dlaczego unikamy osób, miejsc i sytuacji, które wywołują w nas niepokój? Z jakiego powodu wycofujemy się z relacji i zajęć, które dotąd dawały nam radość? Co sprawia, że izolujemy się od otoczenia i unikamy nowych wyzwań? Skąd się bierze lęk przed ludźmi, sytuacjami, emocjami? Jak z nimi pracować żeby nie paraliżował naszego życia. O tym w rozmowie…
Już w podstawówce zmagała się z bezsennością, ale rodzice nie zauważyli problemu. Kilka lat temu przez mobbing, którego doświadczyła bezsenność i depresja wróciły. Poszła po pomoc do psychiatry. Kiedy w ubiegłym roku jadąc do pracy pomyślała o tym, żeby wskoczyć pod pociąg, na drugi dzień była już u psychiatry. O tym jak ważne dla pacjenta jest żeb…
F
Farbowanie życia
1
Im gorzej się czułem, tym szerzej się uśmiechałem
46:11
46:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:11
Ciągle się śmiał, nawet gdy własne myśli go zabijały. Czasem największym jego marzeniem było zniknąć, ale potrafił wejść w sam środek tłumu i zwrócić na siebie uwagę. Mówi, że udawanie zawsze szło mu najlepiej. Dziś się już nie wstydzi. Szczerze i otwarcie opowiedział Małgorzacie Serafin o swojej depresji.…
F
Farbowanie życia
1
Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność
43:34
43:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:34
Jakie są typy choroby afektywnej dwubiegunowej? Skąd się bierze? Dlaczego diagnoza trwa często latami? Jak wygląda leczenie? Na czym polega terapia? Co robić by sobie pomóc? Czy można stworzyć szczęśliwy związek? Między innymi na te pytania odpowie psycholożka Monika Kotlarek autorka książki “Choroba afektywna dwubiegunowa. Czyli ze skrajności w sk…
F
Farbowanie życia
1
Nie walczę z nerwicą, tylko z nią żyję
44:32
44:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:32
Diagnozę nerwicy dostała 10 lat temu. Zmęczenie, bezsenność, bóle, drętwienie ciała. Dopiero po wizycie na pogotowiu trafiła do psychiatry. Leki odstawiła tylko na czas ciąży. Zaraz po porodzie wróciła do psychiatry. Dziś prowadzi Arteterapię. Używa sztuki do redukcji stresu i twórczego rozwoju wewnętrznego. Gościem najnowszego odcinka “Farbowania …
F
Farbowanie życia
1
Przemoc psychiczna i toksyczne związki
45:27
45:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:27
“Alicja wyszła za mąż za socjopatę, który szybko osaczył ją zazdrością, stosował wobec niej przemoc oraz gwałcił ją, gdy była pod wpływem środków nasennych. Marta żyła z alkoholikiem. Rozwód był względnie szybki, ale dochodzenie do siebie już nie. Julia rozwodziła się z manipulatorem, który niemalże doprowadził ją do samobójstwa. Adela przeżyła roz…
F
Farbowanie życia
1
Terapia grupowa – na czym polega i jakie są jej korzyści?
46:45
46:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:45
Na czym polega terapia grupowa i komu może pomóc? Co daje uczestnictwo w takim procesie terapeutycznym? Na czym polega proces w trakcie pracy w grupie? Ile trwa terapia grupowa? Dlaczego wielu osobom tak trudno się zdecydować na terapię grupową? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z psychoterapeutką Agatą Piotrowską.…
F
Farbowanie życia
1
W manii straciłam pamięć na 3 miesiące
45:32
45:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:32
Straciła pamięć jadąc taksówką we Francji. Pytała kierowcy jak jej na imię i skąd pochodzi. Mężczyzna zorientował się, że dzieje się coś niepokojącego i wezwał policję i pogotowie. Trafiła do szpitala psychiatrycznego, gdzie po 3 miesiącach i kilkunastu seriach elektrowstrząsów zaczęła odzyskiwać pamięć. Justyna w bardzo szczerej rozmowie opowiedzi…
F
Farbowanie życia
1
Otyłość i depresja zniszczyły mi życie
40:27
40:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:27
Od dziecka zmagał się z otyłością. Każde niepowodzenie i smutek rekompensował sobie jedzeniem. Odtrącenie społeczne i niska samoocena wywołały u niego depresję, która doprowadziła go do prób samobójczych i szpitala psychiatrycznego. Po latach zdecydował się na operację bariatryczną, ale jak sam mówi nie pomogło mu to w zaakceptowaniu siebie. W najn…
F
Farbowanie życia
1
Żyjemy w trojkącie - ja, mąż i moja choroba dwubiegunowa
55:38
55:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:38
Rok temu udzieliła bardzo głośnego wywiadu „Wysokich obcasom”, w którym opowiedziała o życiu z chorobą afektywną dwubiegunową. Janina Bąk w szczerej rozmowie z Małgorzatą Serafin wspomina czas po publikacji. Mówi jak czuje się dziś.
F
Farbowanie życia
1
TRAUMATYCZNE DOŚWIADCZENIA Z DZIECIŃSTWA - jak je uleczyć?
1:01:36
1:01:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:36
Jakie mogą być traumy z dzieciństwa? Co może je wywołać? Czy da się wyjść z traumy? Do czego prowadzi nieprzepracowany uraz psychiczny? Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym? G.Schiraldi w książce “Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa” opisuje narzędzia i techniki oparte na…
Ma dopiero 23 lata, a doświadczyła wielu kryzysów psychicznych. Jako nastolatka leczyła sie z uzależnienie od alkoholu. Najsilniejszym kryzysem była depresja po śmierci mamy. Niedawno zdiagnozowano u niej chorobę afektywną dwubiegunową. Jest kompozytorką i wokalistką. Debiutancka płyta jest dla niej terapią, w której mierzy sie z trudnymi emocjami.…
F
Farbowanie życia
1
"Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi"
46:30
46:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:30
Czy zdarza ci się myśleć, że jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym? Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie, słysząc komplement lub pochwałę? Czy masz wrażenie, że większość ludzi radzi sobie z życiem lepiej niż ty? Autorzy książki “Wybrakowani, bezwartościowi wadliwi.…
Ciągły stres doprowadził go do załamania nerwowego, depresji, nerwicy lękowej i ataków paniki. Do tego doszła kontuzja, zwolnienie, pobyt w domu i zajadanie emocji. To z kolei doprowadziło go do sporej nadwagi. Żeby schudnąć zaczął uprawiać sport. Dziś kolarstwo jest jego pasją i pracą. Leszek Śledziński w szczerej rozmowie opowiedział o swojej wal…
F
Farbowanie życia
1
“Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie”
37:49
37:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:49
“Dziewczynki się nie złoszczą” “chłopaki nie płaczą” “ojciec wie lepiej “życie to nie zabawa” “co ludzie powiedzą” To hasła, które wiele osób doskonale pamięta z dzieciństwa. Autorzy książki “Uwięzieni w słowach rodziców” nazywają je zaklęciami. Psychoterapeutka dr Agnieszka Kozak i językoznawca dr hab. Jacek Wasilewski w bardzo ciekawy sposób wyja…
"Zdarzyło mi się spędzić cały dzień w łóżku. Bardziej gdy czułam, że tego potrzebuje, niż gdy nie miałam siły. Poczucie, że spędzę cały dzień w łóżku sprawiało, że czułam się jeszcze bardziej beznadziejna. Wstawałam i robiłam na siłę różne rzeczy.”
Autorka książki o depresji dzieci i młodzieży, w której eksperci wyjaśniają dlaczego tak wielu młodych ludzi choruje właśnie teraz i jak nie dopuścić do najgorszego- samobójczej śmierci młodego człowieka.
“Pamiętam, że kiedy pierwszy raz przyjechała do mnie karetka, powiedziałam ratownikom, że czuję się jak w matrixie. Wtedy potraktowali mnie jak wariatkę i zaczęli się śmiać. Dziś wiem, że doznałam derealizacji, którą ciężko opisać w jakikolwiek racjonalny sposób." O swoich atakach paniki Magdalena Hajkiewicz w bardzo szczerej rozmowie. opowiedziała…
Pierwsze problemy miał już w liceum. Ma na swoim koncie pobyt w szpitalu psychiatrycznym. Przez kilka lat zmagał się ze stanami lękowymi i depresją, która przerodziła się w anoreksję. Nadużywał alkoholu. To droga, o której Zdzisław Wójcik opowiedział Małgorzacie
Czym jest trauma? Co może ją spowodować? Jak wpływa na rozwój dziecka? Jakie mogą być jej skutki? Między innymi o tym w najnowszym odcinku “Farbowania życia” Małgorzata Serafin porozmawia z Agnieszką Dąbrowską psychiatrą dzieci i młodzieży
O
O Krok Do Przodu. Liderzy zmian
1
OKDP 048: Dlaczego ETTA pokochała pracę online i nie chce z niej zrezygnować?
50:35
50:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:35
Firma ETTA to organizacja, która znam najlepiej, jestem jej częścią i pracuję w niej zdalnie od ponad 10 lat. Dzisiaj zaprosiłam do rozmowy Sylwię Chmielewską, Menedżerkę ds. Marketingu oraz Olę Jarocińską, Menedżerkę ds. Relacji z Klientami z ETTA. Liczę na to, że ta rozmowa będzie dla Was nie tylko przyjemna, ale też użyteczna, a wskazówki będzie…
F
Farbowanie życia
1
"Presja na studiach doprowadziła mnie do depresji"
38:04
38:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:04
Trudny i wymagający kierunek studiów obciążył ją gigantycznym stresem. Nie chciała jednak rezygnować, wolała zacisnąć zęby i próbować się uczyć. Niestety depresja doprowadziła ją do załamania. Bardzo źle wspomina pobyt w szpitalu psychiatrycznym. O tym jak poradziła sobie z presją Klaudia Jaworska opowiedziała Małgorzacie Serafin…
“Przesadzasz”, “histeryzujesz”, to komentarze, które często słyszą osoby identyfikujące się jako wysoko wrażliwe. O tym jak sobie radzą w przebodźcowanym świecie opowiedziały Monika Pryśko i Magdalena Juchniewicz” autorki książki “Wrażliwiec to ja”
O
O Krok Do Przodu. Liderzy zmian
1
OKDP 047: Diversity & Inclusion. Jak to robić strategicznie?
51:22
51:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:22
O strategicznej roli D&I w organizacji rozmawiam dzisiaj z Sandrą Subel, Global Head of D&I w firmie Axel Springer. Notatki do odcinka znajdziesz na portalu O Krok Do Przodu: www.okrokdoprzodu.pl/047 Oto kilka tematów na które postaramy się znaleźć odpowiedź: - Jak zarządzanie zmianą jest związane z D&I? - Co motywuje organizacje biznesowe do zajęc…
