Susanna Michalek publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
Szukając odpowiedzi na pytania dotyczące własnej tożsamości i szukania równowagi między ambicją, *pracoholizmem*, a wyznaczeniem sobie realnych celów, które byłyby oparte o rzeczywiste potrzeby, Susanna Michałek założyła The SELF LOVEdit Podcast w 2019 roku. W ramach odcinków, Susanna rozmawia z gośćmi z różnych nisz (a czasem sama) o ich przeżyciach i przemyśleniach, ze szczególnym naciskiem na kwestie zdrowia psychicznego. Jeżeli masz pytania dotyczące podcastu, lub chęć porozmawiania o te ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W tym odcinku przed mikrofonem dołącza Dominika Dąbrowska - co-founderka YouCode i twórczyni internetowa. Z Dominiką łączy nas wiele: ten sam rocznik, to samo miejsce zamieszkania (na zadupiu 😅), przedsiębiorczość i zainteresowania. Jak jednak się okazuje, łączy nas także ambicja i przekonanie, że "inaczej" nie znaczy gorzej - co bierzemy w tym odc…
  continue reading
 
W tym odcinku robię przegląd ulubieńców, które poprawiły mi w tym miesiącu humor i samopoczucie. Tym razem, skupiam się na rzeczach, które są dobre dla ciała i głowy - od zabiegów po polecenia seriali, które za każdym razem poprawiają mi dzień. Napiszcie do mnie na IG: @suoffduty kobietka sukcesu, Susanna Michalek, sauna, trening, wyjazd, hotel, pr…
  continue reading
 
W odcinku dołącza do nas neurolog, Dr Katarzyna Puzon-Szczotka, która tłumaczy czym jest stres i jakie są skutki zdrowotne związane z jego natężeniem. Rozmawiamy o wspieraniu ciała w regeneracji, drobnych symptomach związanych z przeciążeniem od stresu, ale także o tężyczce, migrenie i sposobach, by je rozpoznać. Odcinek powstał przy wsparciu marki…
  continue reading
 
Odcinek jest poświęcony rozmowie o zdrowiu i o tym, co się dzieje kiedy go nagle brakuje. Zgodnie z obietnicą, opowiadam Wam o mojej historii z nagłą "chorobą neurologiczną", która została u mnie zdiagnozowana na przełomie maja i czerwca 2023 roku. Odcinek powstał przy wsparciu marki Health Labs Care. Jeżeli chcecie dobrać odpowiednie suplementy dl…
  continue reading
 
Umówiłam się na randkę, która odbędzie się ZA MIESIĄC. Jednak już dzisiaj facet, z którym jestem umówiona postanowił zadzwonić, żeby podzielić się ze mną, jak powiedział, ważną informacją, o której powinnam wiedzieć. Czego się spodziewać po takim komunikacie? Tylko najgorszego 😬 ale nasza rozmowa nakierowała mnie jednak na dalsze wnioski, z którymi…
  continue reading
 
Nie wiem kto wymyślał horoskop na ten rok, ale ostatnie tygodnie są pełne nagłych zakończeń. Po wnikliwej analizie (i lampce wina), doszłam do wniosku, że wspólnym mianownikiem wszystkich tych związkowych (romantycznych, przyjacielskich i służbowych) fuck-upów jest POTENCJAŁ. Kiedy i dlaczego należałoby z nim walczyć? Odpowiedzmy sobie wspólnie na …
  continue reading
 
Wasza ulubiona koniara i kobietka sukcesu odpowiada na pytania z Instagrama: czyli gdzie obecnie mieszkam (nigdzie?)? Jak rozwijam kilka, równoległych tożsamości internetowych? Co wspólnego ma z tym metaverse i dlaczego spędzam tyle czasu na TikToku? Kolejny osobisty odcinek o samopoczuciu, szukaniu własnych celów, odpuszczaniu i nowych wydarzeniac…
  continue reading
 
Nagrywając z Karolem Droździkiem odcinek, trafiłam na czas wielkich zmian. Dzień przed premierą tego odcinka ogłosił, że opuszcza Polskę i Moët & Chandon, z którym był związany przez ostatnie 4 lata, aby przeprowadzić się do Londynu, gdzie na nowym stanowisku i nowym rynku będzie kontynuował swoje szampańskie przygody. Odcinek spodoba się tym z Was…
  continue reading
 
Singielka dyskutuje z mężatką o relacjach przyjacielskich i romantycznych... no dobra, może nie spłaszczajmy tego aż tak, ale uważam, że ta różnica sprawiła, że nagrałam z Klaudią Szafrańską (@laboleth) bardzo dynamiczną, treściwą rozmowę, która budzi refleksje. Z Klaudią nawiązałam kontakt dzięki marce ONSKIN by Biotaniqe, która od kilku tygodni j…
  continue reading
 
W tym odcinku podsumowuję 2021 rok, pod kątem emocji. O sprowadzaniu na siebie i przyjmowaniu zmian - jak stawiać zdrowe granice, prywatnie i zawodowo, oraz jak poradzić sobie ze złamanym sercem? Nie wiem... 😂 ale pogadajmy o tym. Napisz do mnie na Instagramie: @selflovedit / @suoffduty 💌 W odcinku wspominam o wyjątkowej promocji na kosmetyki ONSKI…
  continue reading
 
Jak się zmieniać, będąc równocześnie otoczonym strukturami, które znamy od lat?Z Dalią Lehmann chciałam porozmawiać o łączeniu wymagającej dyscypliny sportu, z pracą nad własnym, dynamicznym biznesem i wyjazdem na o tysiące kilometrów oddalone studia. Dalia od wczesnych lat dzieciństwa trenuje jeździectwo z fokusem na skoki przez przeszkody, w międ…
  continue reading
 
Nieplanowanie nagrałam ten odcinek sama, ponieważ mój gość na ten tydzień ze względów zdrowotnych musiał przełożyć nagrania (nie martwcie się, odcinek nadal jest w planach!). Krócej niż zwykle, ale w odpowiedzi na konkretne pytania, które zadawałam wcześniej moim gościom i Wam - słuchaczom, a na które dzisiaj odpowiadam sama przed sobą, ja. W odcin…
  continue reading
 
"I'm the best, f*ck the rest." Może nie do końca przyjmujemy powyższe motto jako coś, według czego żyjemy, ale w tej rozmowie eksplorujemy z Julią Rocką- piosenkarką, studentką aktorstwa na PWSFTviT oraz TikTokerką, jak postrzegamy własną tożsamość i jej rozwój. Pytam o poczucie wyjątkowości i jego zmienność, w obliczu konkurencji, standardów piękn…
  continue reading
 
"W którym momencie się mówi, że nie ma się nóg?" Wracam ze świeżą partią odcinków, nagrywanych na bieżąco przez cały grudzień. Po długiej przerwie od publikacji, zasiadam przed mikrofonem z Bartkiem Klochem, influencerem, modelem, działaczem. Bartek w tym roku przełamał kolejne granice, biorąc udział w 10 edycji Top Model, jako osoba z widoczną nie…
  continue reading
 
Kate to jedna z tych fajnych dziewczyn. Piękna, błyskotliwa i z wyczuciem stylu, taką daje się poznać, na żywo i na Instagramie. To jej pierwszy nagrany podcast i bez zawahania skacze na głęboką wodę, bo tematy społecznościowe i influencerskie zostawiamy daleko od mikrofonów. O czym rozmawiamy? Odcinek dzieli się na dwie części: najpierw rozmawiamy…
  continue reading
 
Wydarzenie specjalne roku: założyłam spodnie! To nie żart, naprawdę porzuciłam dres i leginsy Lululemon ;)) na rzecz jeansów i ma to swój powód. Wyjątkowo, w tym odcinku skupiam się na wyglądzie i dzielę się przemyśleniami na jego temat. To najkrótsza z dotychczas nagranych rozmów i choć nie jest wyjątkowo odkrywcza, włącza was w proces pracy nad s…
  continue reading
 
Pod wpływem impulsu postanowiłam nagrać dla Was odcinek zupełnie sama, bez gościa. Nieraz powtarzałam, że nie mam do tego "jaj", ale chowając dzisiaj mikrofony po nagraniu z Kate poczułam, że chciałabym się z Wami podzielić tym, co aktualnie czuję. Tłumaczę co kierowało mną nagrywając odcinki do pierwszego sezonu The SLE Podcast, porównując to do t…
  continue reading
 
Magda Bereda to niezwykła artystka, jak w tej rozmowie udowodniła, bardzo pokorna i skupiona. Ten odcinek to z jednej strony taka luźna pogawędka, z drugiej strony Magda odkrywa przed nami tajemnice branży muzycznej, która nadal jest niesamowicie zawiła. Jak wygląda droga od zostania kreatorem na YouTube do podpisania kontraktu płytowego z globalną…
  continue reading
 
Zofia Krawiec jest artystką, pisarką, dziennikarką, kuratorką i feministką. Co to znaczy? Wyjaśnia już zupełnie na początku. Myślę, że ten odcinek jest jednym z najbardziej kształcących w tym programie. Rozmawiamy o relacji z własnym ciałem i seksualności, oraz tym, jak ona jest postrzegana. Poruszamy także kwestie równości i podwójnych standardów …
  continue reading
 
Mam ogromną przyjemność opublikować rozmowę, którą nagrałam z Claudią Urtą: artystką, projektantką, influencerką, a prywatnie- moją koleżanką. Claudia stała się popularna na Instagramie wrzucając treści związane ze sportem i żywieniem. W tej rozmowie jednak opowiada o tym, jak zmieniło się jej podejście do własnego ciała i jego wydolności, jak trak…
  continue reading
 
Kaia Żak trafiła przed mój mikrofon zupełnie nieprzewidzianie, niemniej jednak zaszczytem było móc z nią rozmawiać! Właścicielka Paperplanes Studios, odpowiedzialna za zbudowanie działu kreatywnego w Burberry i współtworzenie DeeZee Shoes, Kaia odnalazła swoją pasję zawodową w (post-)produkcji zdjęć. Jak z przypadku i potrzeby zbudowała międzynarod…
  continue reading
 
Magda Jagnicka: stylistka, dziennikarka i influencerka. Prowadzi własny podcast "Znam się z...", ale dzisiaj wyjątkowo zasiada do mojego mikrofonu i opowiada o początkach kariery w wydawnictwie, pierwszych krokach jako stylistka modowa i wyzwaniach, tych mentalnych i finansowych, które towarzyszyły usamodzielnianiu się. Jak pokierowałaby swoją kari…
  continue reading
 
Po wielomiesięcznej przerwie, wracam z nowym sezonem i świeżo nagranymi odcinkami. W tej rozmowie dołącza do mnie Fael, który jako asystent produkcyjny towarzyszył mi przy tworzeniu 1 sezonu The SELF LOVEdit Podcast. Podsumowujemy co było dotychczas, opowiadamy o tym, jakie uczucia towarzyszyły nam przy nagraniach odcinków i zastanawiamy się, co bu…
  continue reading
 
Pola Namysł jest redaktorką i prezenterką. Pierwsze doświadczenia w redakcji zdobywała w wieku 17 lat, niewiele później przewodniczyła działowi online magazynu Joy Polska, w którym zaistniała jako #PolazJoya. W tym odcinku jednak poświęcamy jedynie 1/3 czasu na omawianie kariery gościa i skupiamy się na tym, jakie Pola wypracowała sobie podejście d…
  continue reading
 
Julia totalnie przyćmiła mnie, sposobem w jaki się wypowiada, treściami, o których opowiada, ale także wewnętrznym spokojem, który od niej bije. Kim jest Julia Kuczyńska aka Maffashion? Jak sama postrzega swoją pozycję w mediach i ogromną platformę odbiorców, która śledzi każdy jej ruch? W S01E16 rozmawiamy o początkach Maffashion, poszukiwaniu est…
  continue reading
 
Zmysłowa, twórcza, charyzmatyczna. Tak odbieram Karolinę Bernaciak, czyli założycielkę i projektantkę God Save Queens- jednej z najbardziej rozpoznawalnych marek bielizny i strojów kąpielowych na świecie. GSQ zyskało ogromną popularność kiedy w 2016 roku w ich stroju pokazała się Kylie Jenner, ale wyjątkowo nie poruszamy tego tematu. Rozmawiamy o "…
  continue reading
 
Kwas hialuronowy, botoks, igły, nici, lasery... To tylko kilka ogólnych pozycji z menu serwowanego przez Dr Norberta Żochowskiego. W rozmowie z lekarzem medycyny estetycznej dowiadujemy się na czym polegają popularne zabiegi i walczymy z mitami dotyczącymi "robienia się". Poruszamy tematy wypełniania ust, doliny łez, zabiegów przy użyciu toksyny bo…
  continue reading
 
Gosia Leitner, z wykształcenia doktor nauk ekonomicznych, a z zawodu menadżerka modelek i gwiazd, to przykład osoby, która swoją prezencją zatrzymuje powietrze w pomieszczeniu, do którego wchodzi. Jej niesamowitą wiedzą, do której dochodzi przede wszystkim kładąc nacisk na świadomy rozwój samej siebie, jak i osobowością, którą cechuje ambicja i bły…
  continue reading
 
1.4 miliona subskrybentów na YouTube, 1.5 miliona obserwatorów na Instagramie, 3 książki i 10 lat później... Ewa Grzelakowska-Kostoglu jest przede wszystkim zdeterminowana, zdyscyplinowana i progresywna. Skąd takie wnioski? Posłuchaj rozmowy prowadzącej programu, Susanny Michalek z Ewą i dowiedz się, co kieruje makijażową ikoną internetu.…
  continue reading
 
Kto z Was marzył o tym, by tylko wyjechać z domu do wielkiego miasta i zacząć karierę w dynamicznym, wręcz chaotycznym biurze redakcyjnym znanego pisma modowego, przez które przechadzają się sławne modelki, fotografowie, a w szafach zamiast papieru do ksero-drukarki spoczywają kreacje światowych projektantów? Kacper Kujawa opowiada o tym, jak wyglą…
  continue reading
 
Możecie mi uwierzyć, że umówienie się z Moniką Żochowską nie należało do prostych przedsięwzięć, bo jako prezes GLOV, marki która DOSŁOWNIE rzuciła rękawicę globalnemu rynkowi kosmetycznemu, Monika mniej więcej co tydzień znajduje się na innym kontynencie. W tym odcinku możecie się dowiedzieć, co chodzi po głowie jednej z czołowych, żeńskich postac…
  continue reading
 
W S01E03 brakuje typowego synopsis, takiego streszczenia osoby, jaką jest Gabi, bo musiałabym powiedzieć zbyt wiele, z drugiej strony nie wiedząc (wtedy jeszcze) zupełnie nic o jej historii. Poprosiłam ją od razu aby opowiedziała mi o sobie. Słuchając teraz gotowego odcinka, jedyne co mi przychodzi do głowy, to: cicha woda brzegi rwie.…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi