Sylwia Chutnik publiczne
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
 
Loading …
show series
 
Jak pracować, żeby nie dać się wykorzystać? Czy w dzisiejszych czasach lojalność względem pracodawcy ma sens? Jak zarabiać więcej i awansować?⏰ Znaczniki czasowe:00:00:00 - Dzisiaj w odcinku00:00:59 - Wprowadzenie00:02:11 - Czy jest sens ciężko pracować?00:15:42 - Jak awansować albo dostać podwyżkę?00:26:04 - Jak zmienić pracę na wymarzoną?00:33:26…
 
Wypaleni pandemią. Jak pandemia zniszczyła zdrowie PSYCHICZNE pracowników? | dr Elżbieta LisowskaW jaki sposób pandemia i obecna sytuacja wpłynęła na zdrowie psychiczne pracowników w Polsce? Analiza raportów z bieżących lat omawianych w kontekście wypalenia zawodowego. ⏰ Znaczniki czasowe:00:00 - wprowadzenie00:00:55 - Wypalenie Zawodowe w ICD-11 a…
 
Czym jest hejt i dlaczego jest taki powszechny? Kim są internetowe trolle? Jak zachować zdrowy rozsądek w sieci - radzi psycholog dr Jakub Kuś. Znaczniki czasowe:00:00 - wprowadzenie00:42 - co to jest hejt? 02:41 - czym jest trollowanie?07:11 - dlaczego ludzie komunikują się w sieci bardziej agresywnie?09:33 - czym się charakteryzują osoby, które h…
 
Jak nauczyć dziecko obcego języka bez szkoły i lekcji dodatkowych? Jak wychować dziecko w dwóch językach? Wyniki eksperymentu poligloty Bartka Czekały. 00:00 - W dzisiejszym odcinku01:00 - Przedstawienie gościa - Bartosz Czekała01:44 - Dlaczego Bartek uczy dziecko języka obcego?10:25 - Jak mówić do dziecka w języku obcym, żeby miało to sens?18:25 -…
 
Dlaczego myślimy i działamy inaczej? Czyli o stylach myślenia (stylach poznawczych) w naszej codzienności. Analiza na bazie modelu FRIS.Znaczniki czasowe0:00 - Wprowadzenie. 01:49 - Czym są style myślenia?03:23 - Autorzy modelu FRIS03:54 - Do czego się przydadzą style myślenia?05:35 - Ostrzeżenie psychologiczne 06:43 - Styl myślenia: Zawodnik12:30 …
 
Z Mateuszem Ostręgą rozmawiam o najlepiej przebadanych adaptogenach, które mogą mieć pozytywny wpływ na Twoje życie. Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie01:17 - Czym są adaptogeny?04:16 - Kiedy nie brać adaptogenów? 4 grupy osób, które nie powinny brać adaptogenów.08:15 - Czy adaptogen to suplement?11:07- Ashwagandha (większa odpornosć na stres,…
 
Z Joanną Piechowicz rozmawialiśmy o tym, jak pomagać w świetle wojny na Ukrainie. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy doświadczyli tragedii i traumy?Spis treści wywiadu: 00:00 - Wprowadzenie01:28 - W jaki sposób pomagać ludziom w kryzysie?04:23 - Działanie i wspieranie: 2 najważniejsze obszary pomagania.08:43 - Jak radzić sobie z pomocą nie znając język…
 
Z Bartkiem Olejniczakiem rozmawialiśmy o dwóch ważnych pytaniach: "dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?" oraz "Co zrobić by to zmienić?". Spis treści:00:00 - Wstęp00:31 - Kim jest Bartek Olejniczak?06:43 - Dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?07:40 - Wpływ studiów na resztę życia16:12 - Co wpływa na poczucie szczęścia? // Badania Lubomirski25:30 - 5 o…
 
Olga Gitkiewicz, reporterka, opowiada o bohaterkach swojej najnowszej książki "Krahelska. Krahelskie". Halina, Wanda, Krystyna. Trzy kobiety, jedno nazwisko. Legendarna inspektorka pracy, zamachowczyni z dobrego domu, warszawska Syrenka. Często je mylono, jeden życiorys rozpisywano na trzy albo – częściej – trzy zlepiano w jeden. Halina Krahelska, …
 
Spotkałam się z Hanką Grupińską, aby porozmawiać o jej książce "Dalekowysoko. Tybetańczycy bez ziemi" (Wydawnictwo Wielka Litera). Jak to zwykle bywa zaczęłyśmy od głównego tematu, aby przenieść się w rejony duchowości, zakrywania zła dobrem oraz strategii działania społecznego i życia. Czemu wkurw może doprowadzić nas do chorej wątroby i czy medyt…
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Bartosz Czekała, z którym rozmawiam o tym jak odyzskać zdrowie i dojść do siebie po COVID. Mocno skupiamy się na zdrowiu psychicznym.05:04 - Jaki jest związek pomiędzy stanami lękowymi a stanami zapalnymi?10:06 - Skąd się biorą stany zapalne? Obniżony poziom serotoniny a objawy depresyjne23:15 …
 
Odcinek realizowany wspólnie ze Służewskim Domem Kultury w Warszawie. W ramach mojego cyklu "Pytajnik" spotkałam się z Ewą Winnicką, autorką książki "Greenpoint. Kronika Małej Polski" (Wydawnictwo Czarne). Porozmawiałyśmy o soku z Polaka, Nowym Jorku, zawiesinie z patriotyzmu i o tym, czemu idąc do kibla w knajpie lepiej włożyć najpierw palec do pi…
 
Opowiadam o przymusie bycia silną i ogarniającą wszystko oraz wszystkich. I o inspirujących osobach, milczeniu (które nie jest złotem) i strategiach wobec tych, z którymi się nie zgadzamy. A wszystko to z okazji pierwszych urodziny Radia Sylwia! Juhuuu! Radio Sylwia - feministyczny głos w twoim domu. Do usłyszenia na kanale You Tube oraz platformac…
 
Odcinek realizowany wspólnie ze Służewskim Domem Kultury w Warszawie w ramach cyklu "Pytajnik", który mam przyjemność prowadzić. Rozmawiam z dziennikarką Karoliną Korwin Piotrowską o jej książce "Reset. Świat na nowo". Co zmieniło się w czasie pandemii, w którym jej miejscu jesteśmy i czy media społecznościowe nas zbawią czy raczej jeszcze bardziej…
 
Odcinek realizowany wspólnie z TR Warszawa w ramach cyklu "Nigdy nie będziesz szła sama. Porozmawiajmy o aborcji". Agnieszka, Graff, Kazimiera Szczuka i Katarzyna Wężyk opowiadają o swoich książkach i walce o prawa reprodukcyjne w Polsce., Fragmenty "Świata bez kobiet", "Milczenia owieczek" i "Aborcja jest" czyta Aleksandra Popławska. Radio Sylwia …
 
Odcinek realizowany wspólnie z Festiwalem Pięć Smaków. Moją gościnią jest Jagoda Murczyńska, współorganizatorka festiwalu i specjalistka kina azjatyckiego. Rozmawiamy o przeglądzie "Koreanki" - reżyserkach, kobiecych bohaterkach i tematach poruszanych w filmach - oraz sytuacji kobiet w Korei Południowej i Północnej. Więcej informacji: piecsmakow.pl…
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Artur Jóskowiak, z którym rozmawiamy o tym:👉 Czym jest improwizacja?👉Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem?👉 Po co firmy zatrudniają eksperta od improwizacji?👉Jak odpowiadać szybko? 👉 Czy wszyscy ludzie nadają się do improwizacji?👉 Jak zagadywać do obcych ludzi?👉Jaką jedną rzecz słuchacze mo…
 
Drugi odcinek specjalny, realizowany wspólnie z TR Warszawa w ramach cyklu "Nigdy nie będziesz szła sama. Porozmawiajmy o aborcji". Gościnie: Natalia Broniarczyk z Aborcyjnego Dream Teamu, Marta Lempart i Klementyna Suchanow z Ogólnopolskiego Strajku Kobiet oraz Karolina Domagalska z podcastu "Coś na A". Radio Sylwia - feministyczny głos w twoim do…
 
Odcinek specjalny, realizowany wspólnie z TR Warszawa w ramach cyklu "Nigdy nie będziesz szła sama. Porozmawiajmy o aborcji". Moją gościnią jest Aleksandra Józefowska, współzałożycielka grupy edukatorów i edukatorek seksualnych Ponton (Federacja na Rzecz Kobiet i Planowania Rodziny). Rozmawiamy o tym, co to jest edusex, jak wyglądały początki współ…
 
Odcinek specjalny, realizowany wspólnie z TR Warszawa w ramach cyklu "Nigdy nie będziesz szła sama. Porozmawiajmy o aborcji". To pierwsza część Aborstorii, dyskusji o prawach reprodukcyjnych w Polsce. Spotkanie odbyło się 22 marca 2021, wzięły w nim udział: Aleksandra Solik (Koalicja Karat), Krystyna Kacpura (Federa), Alicja Tysiąc i Claudia Snocho…
 
Opowiadam o radykalnych spacerach, czyli demonstracjach, aktach niezgody i przekraczania tabu, obalania mitów i przewartościowania siebie. Jest Rebecca Solnit, Małgorzata Fidelis, Rosemarie Garland-Thomson, Maria Janion, Michaił Bachtin i - oczywiście - gołe baby. A potem leci kawałek Zimnego Maja "W dalekim mieście" Radio Sylwia - feministyczny gł…
 
Świat jest zły, więc obejrzyjmy porno. O książce "Miła robótka. Polskie świerszczyki, harlekiny i porno z satelity" (Wydawnictwo Czarne) rozmawiam z autorką, Ewą Stusińską. Kaseta VHS, Teresa Orlowski i anonse w "Seksretach". A przede wszystkim polskie marzenia o wolności i odkrywaniu siebie. Na końcu audycji tradycyjny element muzyczny, czyli zesp…
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Michał Kowalczyk, którego pytam:👉 Czym jest wydajność i dlaczego najczęściej źle ją definiujemy?👉 Dlaczego być wysoko wydajnym w życiu?👉 Jak wykorzystać zasadę PARETO w swoim życiu?👉 Jak nie wpaść w pułapkę hiper produktywności (np. amerykańskiego nastawienia "hustle")?👉 Jakie są najważniejsze …
 
Rozmawiam z pisarką i kulturoznawczynią Joanną Bator o pamięci, patriarchacie i jej najnowszej powieści "Gorzko, gorzko" (Wydawnictwo Znak). A także o dziaderskiej narracji wszystkowiedzącej, wilkach i sroczce złodziejce. Na koniec leci kawałek "Ulica" mojego zespołu Zimny Maj (premiera płyty "Anomalia" 31.01.2021 w DIY Koło Records) Radio Sylwia -…
 
Temat zasugerowany przez Was, czyli literatki-rebeliantki. Ale nie byłaby sobą, gdybym nie pomądrzyła się trochę o samym pisaniu i dżenderze. Kogo czytałam jako nastolatka, która z filozofek ponagla krzycząc: "Pisz!" i co z tym wszystkim ma wspólnego ciało - posłuchajcie. A na końcu drze się Siksa, więc warto. Radio Sylwia - feministyczny głos w tw…
 
Odcinek noworoczny, w którym odpowiadam na Wasze pytania zadane na fb i Instagramie. Dziękuję również za propozycje tematów audycji - skorzystam z nich niebawem. Tymczasem opowiadam o procesie twórczym, kapitalizmie, rutynie pisarskiej i jednym zdaniu o miłości, które zamieściłabym na biżuterii. A na końcu śpiewamy z Natalią o tym, co byśmy chciały…
 
Piosenka Glorii Gaynor to idealna ścieżka dźwiękowa w tych czasach. W ostatnim odcinku tego sezonu opowiadam o self care i dobru wspólnym, wspominam Kim Lee, zwierzam się z przyjemności czytania prasy papierowej oraz polecam lektury feministyczne dla małych i dużych. A na końcu tańczę z Wami, bo tak właśnie wygląda moja rewolucja. Polecane książki:…
 
W 43 odcinku podcastu Charyzmatyczny pytam mojego gościa - Piotra Widerę: 👉Jak budować relacje z innymi?👉Jakie NAJWAŻNIEJSZE pytanie musisz sobie zadać zanim będziesz poznawał nowych ludzi?👉Co ludzie lubią w innych? 👉Jak to zrobić, żeby inni nas lubili, ale nie za cenę swoich granic?👉Skąd wiedzieć, że jesteśmy w toksycznym środowisku? Jak się od ni…
 
Odcinek o moich ulubionych podcastach! Jest oferta Estrady Poznańskiej: feministyczny "Nikt nas nie pytał, ale i tak się wypowiemy", ekologiczny "Zielone rozmowy", serialowy "Nie spać, słuchać" czy pedagogiczno-poradniczy ", "Jak nie zwariować? Poradnik survivalowy dla rodziców". A, no i słuchowiska dla dzieci i dorosłych. Oprócz tego opowiadam o p…
 
Wychodzenie poza normę - i co się z tym wiążę. Opowiadam o rozsadzaniu ram sztuki i społeczeństwa, czyli queerze w książce Joanny Krakowskiej "Odmieńcza rewolucja" (Karakter, Muzeum Sztuki Nowoczesnej). Poruszam temat niepełnosprawności na podstawie Teatru 21 oraz książek Rosemarie Garland-Thomson, które instytucja ta właśnie wydała ("Gapienie się,…
 
🎙 Strona internetowa podcastu https://www.dawidstraszak.pl 🎙 Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/🎙 Charyzmatyczny na Instagramie - https://www.instagram.com/dawid_straszak/👉 Dlaczego przypakowani ludzie później umierają? Dlaczego warto zwiększać swoją tkankę mięśniową?👉Gdzie leży złoty środek pomiędzy brakiem mięś…
 
W odcinku usłyszycie o tym, w jaki sposób dane tworzą świat skrojony pod mężczyzn, czyli o książce Caroline Criado Perez "Niewidzialne kobiety" (wydawnictwo Karakter, przekład Anna Sak). Czy odśnieżanie może być seksistowskie, w jaki sposób badania nad lekami przyczynia się do śmierci kobiet i o tym, na ile praca opiekuńcza jest niewidoczna. W audy…
 
Masowy sprzeciw wobec wyroku Trybunału (nie)Konstytucyjnego pokazał, że temat aborcji to kwestia prawa, doświadczenia i wyboru. To kwestia nas wszystkich. Opowiadam o postulatach, demonstracjach, dyskursie i Ogólnopolskim Strajku Kobiet oraz zachęcam do lektury: * Klementyna Suchanow "To jest wojna" * "A jak hipokryzja" pod redakcją Claudii Snochow…
 
Opowiadam o swojej nowej książce, "Miasto zgruzowstałe. Codzienność Warszawy w latach 1954-1955" (Wydawnictwo Ossolineum). O tym, co to jest antropologia codzienności, którą się zajmuję i o czym pisałam w swoim doktoracie. Książkę można kupić na stronie wydawnictwa. Z okazji dwudziestego odcinka podcastu niespodzianka: muzyka! Mapa - solowy koncept…
 
Zastanawiam się, czy w ogóle stać mnie na nudę? I. czy umiem NIC nie robić? Josif Brodski pisał: "Gdy nas zdybie nuda, trzeba jej się poddać. Niech nas powali, pogrąży; sięgnijmy dna. Ta zasada dotyczy wszystkiego, co nieprzyjemne – im prędzej człowiek sięgnie dna, tym szybciej wypłynie na powierzchnię. Chodzi o to, (…) żeby spoglądać otwartymi ocz…
 
Fundacja Feminoteka ma 15 lat! Juhuuu! Z tej okazji rozmawiam z jej założycielką i prezeską, Joanną Piotrowską. Pierwsza księgarnia feministyczna w Europie Wschodniej, Muzeum Historii Kobiet, wieloletnie programy antyprzemocowe, WenDo, One Billion Rising i codzienność prowadzenia organizacji pozarządowej w Polsce - Joanna mówi, jak jest. Radio Sylw…
 
Rozmawiamy o poetkach i aktywistach z Karaibów. Przewodnikiem po tych opowieściach jest Bartosz Wójcik - tłumacz, autor książki „Afro-Caribbean Poetry in English: Cultural Traditions (1970s-2000s)” oraz kurator wystawy w warszawskim Muzeum Etnograficznym o disco polo. Tak, bo o tej muzyce też dyskutujemy. I o klasowości, politycznych protestach ora…
 
Nowelizacja ustawy o ochronie zwierząt przegłosowana - a norka może doprowadzić do upadku rządu. Przypominam więc, o co chodzi z prawami zwierząt i dbaniem o przyrodę. Opowiadam o prof. Simonie Kossak - biolożce, leśniczce i popularyzatorce zoopsychologii. Autorce wspaniałych książek, zdjęć i filmów dokumentalnych. Simona mówiła, że jeśli nie można…
 
Odcinek wokół książki Rafała Księżyka "Dzika rzecz. Polska muzyka i transformacja 1989 1993" (wydawnictwo Czarne). Izrael, Robert Brylewski, scena trójmiejska, przełom polityczny i społeczny, Złota Skała, dziewczyny w alternatywie i IMTM. Autor książki opowiada o meandrach początku lat dziewięćdziesiątych. Zapraszam do podróży w przeszłość! Radio S…
 
Mija trzy lata, od kiedy w 2017 roku zaczęto prowadzić śledztwo w sprawie Harveya Weinsteina, które zapoczątkowało ruch #metoo. W audycji zastanawiam się, co się zmieniło od tego czasu. Omawiam też trzy książki na ten temat, które właśnie ukazały się na polskim rynku: "Powiedziała" Jodi Kantor i Megan Twohey (tłum. A. Stachowski, P. Surniak, Wydawn…
 
Odcinek poświęcony pamięci profesor Marii Janion, historyczki literatury polskiego i europejskiego romantyzmu, krytyczki literackiej, wykładowczyni. Postaci kluczowej dla polskiego humanizmu. Autorki wielotomowej serii "Transgresje", przełomowej dla nauki i myśli kulturoznawczej. Osoby charyzmatycznej, wyjątkowej. Profesor Misi z prozy Mirona Biało…
 
Muminki to dla mnie jedna z ważniejszych lektur - i wcale nie chodzi mi o kategorię "książek z dzieciństwa". Analizuję dla Was "Kometę nad Doliną Muminków" jako powieść o wojnie. Opowiadam również o autorce, Tove Jansson, jej partnerce Tuulikki Pietilä oraz Małej Mi i słuchowisku z lat siedemdziesiątych, które wzrusza mnie do dziś.…
 
Odcinek, który zaczynam powieścią Poli Gojawiczyńskiej, aby wspomnieć o Walterze Benjaminie, Davidzie Harveyu, a przede wszystkim porozmawiać o mieście i płci. Tak: przestrzeń miejska ma gender i każda z grup społecznych korzysta z niej inaczej. Na koniec zadaję również pracę domową :) ************ Radio Sylwia - feministyczny głos w twoim domu. Na…
 
Tym razem odcinek bardzo osobisty, w którym opowiadam o tym, co się zmieniło przez 24 godziny od mojego outu na łamach pisma Replika. Tak, jestem wzruszona i wkurzona :) Chciałam również bardzo podziękować wszystkim osobom, które wspierały mnie przez ten czas i wysyłały tysiące wiadomości. Jesteście super i bardzo, bardzo jestem wdzięczna za wszyst…
 
O, Patti Smith, mogłabym jej słuchać godzinami! Na swoje urodziny serwuję odcinek dotyczących siwych włosów, starych bab, wewnętrznej mądrości i dojrzewania do tego, aby żyć na własnych warunkach. Opowiadam o najnowszej książce Patti - "Rok małpy" (Czarne), wspominam o "Poniedziałkowych dzieciach" i "Pociągu linii M" oraz zbiorze tekstów przetłumac…
 
Siódmy odcinek to moje zachwyty nad książką Maggie Nelson "Argonauci" (tłum. Kai Gucio, Wydawnictwo Czarne) oraz radości przy innych lekturach dotyczących naszej psychoseksualności. Jest więc mowa o nowym reportażu Remigiusza Ryzińskiego "Moje życie jest moje", "Seksografii" Gabrieli Wiener, "Seks w wielkich miastach" Aleksandry Gumowskiej i "Trzec…
 
51 rocznica Stonewall - protestów społeczności LGBT w Nowym Jorku. Z tej okazji rozmawiamy o wolności, wychodzeniu ze swojej bańki (polecając dokumenty Alexandry Pelosi). Gościmy również Magdalenę Działoszyńską-Kossow, autorkę książki "San Francisco. Dziki brzeg wolności", która opowiada o swoim reportażu i tym, czemu "wolność" jest tak ważna dla A…
 
To już piąty odcinek naszego podcastu. Rozmawiamy o macierzyństwie jako instytucji totalnej. Pretekstem jest 20 lat, które właśnie minęło od polskiej premiery książki Adrienne Rich "Zrodzone z kobiety. Macierzyństwo jako doświadczenie i instytucja". Zastanawiamy się, co zmieniło się przez dwie dekady, jak Rich widziała rolę matki w społeczeństwie i…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi