A menopausa é marcada pela queda doa hormônios femininos causando sintomas desagradáveis como calorões, depressão, irritabilidade, insônia, infecções de repetição, ganho de peso, rugas e até mesmo doenças cardiovasculares e osteoporose.

O Ritual da Guerreira que eu criei vai muito além de entrar diariamente em um freezer com água gelada! Quando criamos algo na nossa mente, direcionamos uma ação para adotar hábitos saudáveis, como fazer exercícios físicos e meditar diariamente, não comer glúten, consumir mais saladas, frutas e legumes, praticar a higiene do sono e também entrar no …

Como tenho vencido a doença autoimune

Permita-se ser humano

Mentalidade da Guerreira

Como aplicar a Física Quântica na saúde e o quanto ela pode fazer diferença em nossa vida.

Ferramentas para lidar coma ansiedade.

Como aplicar a Física Quântica na saúde e o quanto ela impacta a nossa vida.

Usando a lei do dar e receber ao seu favor. Como ter menos ansiedade? Como meditar sem muito esforço?

Será que você está usando o melhor sabonete para sua saúde? Quais alimentos você pode ingerir para melhorar a sua pele? Colágeno é bom?

Aprofundando os conhecimentos sobre água. Qual água é melhor? Como saber se estou desidratado? Quando devo bebe água? Que filtro usar? Posso tomar água da torneira? E água com gás?

O passo a passo para mudar hábitos. Entenda como os hábitos são instalados e o que você pode fazer para instalar novos hábitos.

Qual a quantidade apropriada? Como escolher um filtro? Afinal com gás é bom? E da torneira? E do poço? Qual é a melhor água? Quanto devo tomar de água por dia?

Hoje falamos bastante sobre mente, corpo, espírito. Essa aula tem muitas ideias e sugestões de como usar elementos baratos e disponíveis para melhorar sua saúde e alta performance

-Infecções bacterianas, fúngicas, virais, sistema imunológico... Esses são alguns fatore relacionados diretamente a gripes e resfriados. -Alergias e hipersensibilidade são os principais fatores que desencadeiam Rinites e Sinusites. Tudo isso e muito mais.

Quais os benefícios? Como usar? Quando usar? Quais as quantidades? Como escolher?

Aula esclarecedora do que é doença autoimune e o que fazer para lidar da melhorar forma possível para diminuir a agressão dessa doença. Conheça o passo a passo que você pode aplicar agora na sua vida para melhorar a sua saúde.

- Cúrcuma, - Jejum, - Alergias alimentares e muito mais!

Proteína no desjejum? Talheres de silicone é a melhor escolha? Farmácia que eu indico em Porto Alegre? Como reduzir o efeito dos carboidratos de uma festa? E muito mais!!

Meu café da manhã, dores de estômago, alimentos para a tireoide, alimentos para a saúde e muito mais!

Azeite, acne, groselha negra, banha de porco, linhaça, jejum, pré treino, tonturas, suplementos desnecessários, o melhor suplemento e muito mais!

Aloe Vera pode ser considerado um "suplemento" Nutricional na forma de alimento, devido à alta composição de micronutrientes, enzimas, fitoquímicos, aminoácidos e prebióticos. A planta possui ação anti-inflamatória, antibacteriana, antioxidante e muitas outras ações benéficas.

- Quais são os melhores carboidratos para comer sem medo? - Refluxo gástrico - Benefícios, da Semente de Abóbora e de Girassol

Falamos sobre doenças autoimunes, alergias, magnésio, qual é o melhor suplemento e muito mais!

Abundancia, prosperidade, evolução, alimentação, crenças, equilíbrio do corpo, mente e espírito. Tudo isso foi conversado com os convidados Rodrigo Dantas e Douglas Rodrigues, no nosso Banho de água fria.

Nós temos defesas contra o vírus que são nossas células imunológicas, em especial a imunidade inata, a primeira linha contra o vírus. Quanto melhor nossa imunidade inata, mais eficiente o combate e menor o risco de progressão.

Qual a melhor panela para cozinhar, visando eliminar a contaminação por toxinas e metais tóxicos? Quais utensílio de cozinha utilizar? Quais alimentos auxiliam no suporte hepático? Algumas dicas para a salada ficar ainda mais gostosa.

Quais alimentos consumir e não consumir para prevenir o câncer? Quais hábitos alimentares e estilo de vida eu devo ter? O Jejum intermitente também é uma ferramenta poderosa?

Como a Nutrição Funcional pode ajudar

Jejum é para mim?

Qual a importância da imunidade para a saúde? O que fazer? Quais alimentos importantes para manter boa imunidade?

Afinal... Nutrição Funcional.. o que é e.. funciona mesmo? Quem irá responder a essa pergunta é o “pai da Nutrição Funcional” Esse é um incrível momento para entendermos melhor o que é Nutrição Funcional, pra que serve e se for o caso... como devo usar ela?

Você vai parar de procrastinar.

Jejum

O princípio básico da vida, é viver. Simplesmente viver cada momento como se você único. Mas esse sentido, somos nós mesmos que criamos. Durante todo o nosso desenvolvimento quando criança até a fase adulta , foram criados vários sentidos diferentes. Provavelmente, na sua infância, o sentido da vida era brincar. E agora isso não faz mais sentido pa…

Ser desapego e ser apático estão em duas linhas tênues em nossas vidas. Encontrar o equilíbrio entre elas é essencial. Como por exemplo: Eu tenho algo na minha vida que funciona com determinadas coisas, certo? Se eu não tiver essas coisas, irei fazer com que funcione da mesma forma. Você já pensou que o desapego seria como momentos que passamos na …

Exercício para identificar seu propósito de vida.

Medo do fracasso? 10 Motivos que te levam a Fracassar

Meditação para aumentar a energia.

Descoberta capaz de destravar a vida.

Faz parte da natureza humana, sentir o que sentimos. Mas o que fazemos com essas emoções é onde se encontra a transformação e os resultados que teremos em nossas vidas. Por isso é muito importante trabalharmos as nossas emoções. O que eu estou sentindo? Que sensações são essas? É conhecer a si mesmo e reconhecer a sua humanidade. E é sobre isso que…

É chegado o momento mais importante para desenvolver em nossas vidas: Viver sem expectativas. Quando você abre mão das expectativas que coloca em si e nas quais coloca nas outras pessoas, se faz disponível um mundo novo de possibilidades. Um mundo onde você possa viver com leveza, tranquilidade e prosperidade. Onde você fique presente para quem voc…

O que ela fez para vencer a depressão.

Porque mudar hábitos usando a força de vontade não resolve

Como encontrar a sua paixão na vida.

De frente com o perfeccionismo

A pressão de ser feliz

A pergunta mais importante que você deve fazer.

Porque é tão difícil dizer não?

Quando você faz essa pergunta, você se coloca em risco.