Zdrowie I Dobre Samopoczucie publiczne
[search 0]
×
Najlepsze podcasty o Zdrowie I Dobre Samopoczucie, jakie znaleźliśmy: (zaktualizowany Lipiec 2020)
Najlepsze podcasty o Zdrowie I Dobre Samopoczucie, jakie znaleźliśmy:
Zaktualizowany Lipiec 2020
Dołącz do milionów użytkowników Player FM i słuchaj newsów o , nawet gdy jesteś offline. Podcastuj sprytniej z tą bezpłatną aplikacją, która nie uznaje kompromisów. Zagrajmy!
Dołącz do najlepszej na świecie aplikacji do podcastów, aby zarządzać ulubionymi programami online i odtwarzać je w trybie offline na naszych aplikacjach na Androida i iOS. To bezpłatne i łatwe!
More
show episodes
 
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Cześć, nazywam się Jacek Kłosiński i opowiadam o tym, jak założyć i rozwijać własny mały biznes tak, żeby stał się dla nas fajną pracą. Będąc na swoim możesz nieźle zarabiać, robić ciekawe rzeczy i mieć masę swobody. Serio. Dojście do tego nie jest łatwe, ale ten podcast powstał po to, żeby Ci w tym pomóc.
 
Witajcie wszyscy ciekawscy świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Cześć! Nazywam się Katarzyna Bieleniewicz. Podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia, chcesz poznać swoje mocne strony, Zapraszam Cię do słuchania.
 
Poznaj techniki pamięciowe, by zwiększać efektywność w biznesie, edukacji i na co dzień. Założeniem tego podcastu jest szerzenie wiedzy o lepszej komunikacji z mózgiem, efektywnym uczeniu się i skuteczniejszej pracy z pamięcią. Wątki odcinków dotyczą nie tylko technicznych rzeczy jak mnemotechniki. Znajdziesz w nich także sporo motywacji oraz przemyśleń moich gości w zakresie edukacji. KONTAKT dobrapamieceu@gmail.com KANAŁ YOUTUBE https://youtube.com/maciejluczak GRUPA NA FACEBOOKU https://w ...
 
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
 
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness bez spiny! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam z ...
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
 
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
 
Loading …
show series
 
Michał Hałas prawie całą Polskę przeszkolił z Zarządzania Projektami i rozpropagował ten temat chyba wszędzie. W rozmowie opowiada jak to się stało, że wyszedł ze szkoleń z project management, a wszedł w innowacje. Opowiada dlaczego musiał spalić za sobą mosty, jak przejść przed dołek, by z mądrością wejść w dojrzałość. I jak się kończy ignorowanie…
 
Jak zrobić pałac pamięci? Być może czytałeś/aś już co nieco na temat tej mnemotechniki, ale nadal zastanawiasz się, jak stworzyć pierwszy pałac pamięci, by było dobrze? Przechodziłem przez to! Pokazałem tę technikę pamięciową osobom, które z mnemotechnikami spotkały się po raz pierwszy w życiu. I wiesz co? Dawały radę! W tym podcaście podzielę się …
 
Zaczynamy od oczywistych zbieżności między kulturą jedzenia, a kulturą seksualności. Nierozwikłany problem negacji słodyczy przez Niedźwiecką, prowadzi nas do odnalezienia najlepszego połączenia dla truskawek, a potem do refleksji nad seksualną nudą. Nutę serca otwiera temat ciekawości i poszukiwań, zaś finisz brzmi nad wyraz wytrawnie, rozmyślania…
 
W drugiej części na temat ciała, porozmawiamy o emocjonalnych i psychologicznych przyczynach zniewolenia. Szczególnie teraz, kiedy pora letnia zachęca do odkrywania naszego ciała, warto zastanowić się nad rzeczami, które blokują nas przed swobodną ekspresją w ciele fizycznym.Miłego oglądania i miłego akceptowania Waszych ciał :)🙏 Jeśli czujesz, że …
 
Poród domowy w naszym kraju wciąż nie jest powszechną praktyką. To temat tabu, o którym mało się mówi, przez co niewiele kobiet decyduje się na urodzenie dziecka poza szpitalem. Czy warto rodzić we własnym domu i jak się do tego przygotować? O porodzie domowym rozmawiamy z mgr Joanną Mróz, certyfikowaną fizjoterapeutką uroginekologiczną.Artykuł dos…
 
Jak się uczyć na medycynie poprzez mnemotechniki? To dobre pytanie, ale trzeba wrócić do podstaw. Skojarzenia. Jak dobrze je tworzyć, by były solidne, trwałe i nieprzekombinowane? Przede wszystkim staraj się korzystać ze sprawdzonego łańcucha pytań: z kim mi się to kojarzy, z czym to słowo się rymuje, jak brzmi ta sylaba? Sprawdź, czy nie znasz cho…
 
Dieta roślinna może być bez wątpienia zdrowym sposobem odżywiania, o ile jest prawidłowo zbilansowana. W praktyce pojawiają się bowiem problemy w związku z odpowiednimi zamiennikami, czy też należytą podażą wszystkich witamin i składników mineralnych. Razem z Sylwią rozmawiamy w podcaście o tym w jaki sposób rezygnować z produktów odzwierzęcych, cz…
 
Wraz z precyzyjnie dobranym gościem (Piotr Jor Grabowski) oglądamy relacje – otwarte, zamknięte, mono i stereo. Szukamy miejsc na których może zakwitnąć ziarno zdrady. I sprawdzamy, co się dzieje, jak już zakwitnie. Okazuje się, że sporo daje oglądanie jej w szerokiej perspektywie, co daje szanse nauczenia się czegoś, nim się wpadnie w lament albo …
 
Został Ci do wykonania ostatni krok. Dziś połączymy ze sobą wszystkie elementy i zaplanujemy pracę nad Twoim personal brandingowym projektem. ➡️ Arkusz z ćwiczeniem do tej lekcji możesz pobrać pod adresem: https://klosinski.net/markaosobista/ Czym się zajmiemy? ✅ Zrobimy krótkie podsumowanie najważniejszych elementów w całym procesie. ✅ Dam Ci pros…
 
Samotność to nie tylko przebywanie samemu. Może być ona rozumiana również jako odczuwanie niezrozumienia, wyobcowania, tęsknoty. Wiele dorastających młodych osób doświadcza pewnego rodzaju utraty – czuje dojmujący brak mało obecnego czy wiecznie zapracowanego rodzica. Dziecko nie może wtedy liczyć na pełne zrozumienie i satysfakcjonującą, bezpieczn…
 
Dziś opowiadam o tym, jak dotrzeć do odbiorców naszej marki osobistej. Co zrobić żeby zwrócili na nas uwagę? ➡️ Arkusz z ćwiczeniem do tej lekcji możesz pobrać pod adresem: https://klosinski.net/markaosobista/ CZEGO SIĘ DOWIESZ? ✅ Co zrobić, żeby zasłużyć na uwagę swoich odbiorców. ✅ Jakie są 3 sposoby na zdobywanie uwagi i który uważam za najcenni…
 
ŁZS to choroba autoimmunologiczna, która może dotknąć zarówno niemowlęta, jak i osoby dorosłe. Czym jest łojotokowe zapalenie skóry, jakie są jego przyczyny i jak skutecznie je leczyć? Gościem Jarosława Rosińskiego jest dr hab. n. med. Irena Walecka, kierownik Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala MSWiA w Warszawie.Artykuł dostępny na stronie: …
 
W tym odcinku ustalimy co wartościowego możesz zaoferować odbiorcom swojej marki osobistej. Jak możesz pomóc swojej niszy? Co do niej wniesiesz? ➡️ Arkusz z ćwiczeniem do tej lekcji możesz pobrać pod adresem: https://klosinski.net/markaosobista/ CZYM SIĘ DZIŚ ZAJMIEMY? ✅ Dowiesz się dlaczego budując markę osobistą nie warto skupiać się wyłącznie na…
 
Dzisiaj wybierzemy niszę dla Twojej marki osobistej. Określimy grupę ludzi, do których skierujesz swój przekaz. ➡️ Arkusz z ćwiczeniem do tej lekcji możesz pobrać pod adresem: https://klosinski.net/markaosobista/ Czym dokładnie się zajmiemy? ✅ Dowiesz się dlaczego na początku warto się zawęzić i wybrać konkretną niszę. ✅ Pokażę Ci jak podzielić swo…
 
Co działa destrukcyjnie na nasze ciało? Dlaczego wielu ludzi tak bardzo nie lubi swojego ciała, a wręcz czasami nienawidzi go? W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w ciało. Pokażę Wam 3 aspekty, które zniewalają ciało człowieka w kontekście fizyczności. Jest to pierwsza z dwóch części na temat ciała ludzkiego. Moją intencją jest pokazanie jak wiele…
 
Wystartował tydzień z marką osobistą! To cykl darmowych materiałów, których głównym tematem jest personal branding. ➡️ Żeby pobrać plik z ćwiczeniem do tego filmu, zapisz się tutaj: https://klosinski.net/markaosobista Pierwszy dzień ma formę wstępu i rozgrzewki. Czym dokładnie dziś się zajmiemy? ✅ Pokażę Ci dlaczego musisz zainwestować więcej czasu…
 
Anarchia relacyjna, poliamoria, swingowanie, związki otwarte – to typy niekonwencjonalnych relacji w związkach. Na wykładzie przeanalizowaliśmy ich codzienne (i conocne) funkcjonowanie. Zastanowiliśmy się, co sprawia, że niektórzy doskonale odnajdują się w takich relacjach i na jakich zasadach opiera się ich związek. Przyjrzeliśmy się kulturom, w k…
 
Magdalena Skorupka-Kaczmarek uwielbia zmiany, więc ta rozmowa tłumaczy, jak warto do zmian podchodzić i co można zrobić, kiedy rzeczywistość zaskakuje. Magda zaczynała od pracy w gazecie, została zaproszona do radia (Radio Katowice, Trójka), z radia przeszła do telewizji (TVP, TVP 3 Gdańsk i Canal+), z telewizji do bycia rzeczniczką, z rzecznikowan…
 
Czy wystarczy mieć wiedzę i skończone studia z dietetyki by z sukcesem otworzyć własny gabinet? Gdyby tylko od tego zależało powodzenie tego biznesu, to praktycznie każdy absolwent dietetyki miałby pewną przyszłość zawodową. Tymczasem 98% gabinetów nie wytrzymuje roku lub funkcjonuje na granicy jakiejkolwiek opłacalności. Wszystko więc wskazuje, że…
 
Czy mnemotechniki mogą Ci się przydać podczas codziennych obowiązków? Oczywiście! Dzięki skojarzeniom przestaniesz w końcu zapominać, gdzie zostawiłeś/aś portfel, klucze i dokumenty. Ba, będziesz nawet w stanie świetnie ukryć prezent urodzinowy, a później przypomnieć sobie, gdzie się znajduje! W nowym odcinku podcastu Dobra Pamięć poznasz mnemotech…
 
Namiętność może być definiowana jako doświadczenie szczytowe albo chwilowy atak manii. Zależy kto pyta. Nauka drapie się po głowie, sugerując picie wody zamiast. Ludzie wiedzą swoje, tęskniąc do niej i wzdychając, albo unikając jej jak ognia. Przyjrzymy się namiętności i pożądaniu, które mimo wielu wspólnych cech, bardzo się od siebie różnią. Odcin…
 
Słońce coraz częściej wygląda zza chmur, co sprzyja dłuższemu przebywaniu na świeżym powietrzu. Niestety podczas pierwszych słonecznych dni równie często zapominamy o właściwej ochronie przed szkodliwymi promieniami UV. Długotrwała ekspozycja na słońce prowadzi do poważnych uszkodzeń komórek naskórka i rozwoju groźnych nowotworów skóry. Czym jest r…
 
W tym odcinku trochę “mięska” zza kulis, czyli ilość odsłuchań podcastu, lista najczęściej słuchanych odcinków, wyniki ankiety odnośnie tego jakiego rodzaju materiały lubicie najbardziej oraz kilka słów o dalszych losach projektu “3% lepszy”. Zapraszam! Marcin Kądziołka A tutaj lista polecanych odcinków: 11 - najlepsze metody na poznanie siebie: ht…
 
Gościem podcastu jest prof. dr hab. Ewa Pańkowska, szefowa Instytutu Diabetologii w Warszawie, pediatra, dietetyk. Pani Profesor przyjmuje w: http://instytutdiabetologii.pl/ Podcast dostępny też na itunes, soundcloud oraz spotify Jeśli podobał Ci się podcast zostań naszym patronem! https://patronite.pl/barbellkitchen Możesz też bezpośrednio postawi…
 
Niewydolność serca to schorzenie, którego nie widać, tymczasem według danych Narodowego Funduszu Zdrowia tylko w ubiegłym roku z porady lekarskiej w związku z niewydolnością serca skorzystało niemalże 1,4 mln pacjentów! Jakie objawy powinny wzbudzić nasz niepokój i jak ustrzec się niewydolności serca? - pytamy prof. Przemysława Mitkowskiego, kierow…
 
Przygotowałem cykl z darmowymi materiałami na temat budowania marki osobistej. Zapisz się tutaj: https://klosinski.net/markaosobista Marka osobista to świetny sposób na promocję własnego biznesu. Pokażę Ci jak zabrać się za personal branding i czerpać z niego korzyści. Codziennie, przez tydzień, będę publikował filmy, przykłady i inspiracje. Wszyst…
 
Lato i wakacyjne wyjazdy sprzyjają występowaniu biegunki u dzieci, co niewątpliwie jest uciążliwą dolegliwością i bardzo niepokoi rodziców. Jak skutecznie pomóc dziecku pytamy dr Macieja Kubiaka, lekarza pediatrę z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców „TOLEK”.Autor: Radioklinika
 
Fałszywe wspomnienia to bardzo interesująca gałąź pamięci, którą psychologia od lat próbuję dobrze zmierzyć i wyjaśnić. W najnowszym odcinku podcastu Dobra Pamięć opisuję badania przeprowadzone przez Shazię Akhtar, które pokazują, że znaczny procent z nas wierzy w posiadanie autentycznych wspomnień z okresu przed 3-cim rokiem życia. Omówię także wy…
 
Odpowiednie stężenie cukru we krwi, bądź inaczej - prawidłowa glikemia jest czymś, o co bez wątpienia powinniśmy dbać. Jednak dlaczego? Czym jest stan hipo i hiperglikemii oraz jakie ma konsekwencje? Jakie czynniki wpływają na stężenie glukozy we krwi? A także jak kontrolować glikemię? Na ten temat rozmawiam dziś z moim gościem - Mateuszem Sprengel…
 
Ten odcinek ma na celu pokazanie, że zło w nas nie jest epickie i malownicze. Jest małe, zaabsorbowane sobą i zazwyczaj dość tępe. Uznanie własnych trudnych kawałków nie dość, że umożliwia samoogar, to zmniejsza ochotę na ocenianie innych ludzi. Po tym odcinku dwa razy się zastanowicie, nim nazwiecie kogoś narcyzem. I jest szansa, że dostrzeżecie, …
 
Oj ten odcinek po prostu zwala z nóg! W pozytywnym aspekcie oczywiście! :) Lista tematów jest długa i szalona, dlatego bardzo polecam posłuchać lub obejrzeć całość! Tym bardziej, że w odcinku zawarliśmy 🅾 KONKURS w którym można wygrać najnowszą książkę Piotra Pytla!!! Odpowiedzi na pytanie konkursowe umieszczajcie w komentarzach na YouTube! :) Zwyc…
 
Pisałam artykuł o przepraszaniu i przebaczeniu. Odszukałam kilka fajnych myśli, ale kiedy miałam wątpliwości zapytam was: kiedy czujecie się przeproszeni? Wiadomo, że to nie może być tylko coś w rodzaj „sorry”, ale coś więcej. Jednak co to takiego to „więcej”? Kiedy „przepraszam” dociera co was, do waszego serca?Dostałam wiele odpowiedzi, którymi d…
 
Jak się (nie) uczyć na studiach i podczas przygotowań do matury? Poznaj największe błędy dzisiejszego studenta. Dowiedz się, czego unikać, by efektywna i szybka nauka nie była zakłócana przez niewłaściwe nawyki. Z najnowszego odcinka podcastu Dobra Pamięć dowiesz się, czy uczenie się z kserówek lub prezentacji wykładowcy może być właściwą strategią…
 
Wszyscy już wiedzą, że nie szczyt się liczy, a droga. Że pogoń za orgazmami i ich kolekcjonowanie jest w złym guście. Ale może – choć na chwilę i bez utraty jasności spojrzenia – przywrócić godność orgazmom? Szczególnie, jeśli identyfikujemy się jako kobiety. Bo orgazm swój sens ma i zgoła nie chodzi o prokreację. 🔷 Jak się dobrze puścić? 🔷 🔷Zachwy…
 
Ludzie coraz częściej poszukują naturalnych metod leczenia i usprawniania ciała. Także wzrost świadomości lekarzy i fizjoterapeutów łączących różne techniki sprzyja holistycznemu spojrzeniu na człowieka i jego zdrowie. Wciąż pojawia się również wiele nowych i efektywnych technik manualnych, które przynoszą ogromne korzyści dla naszego zdrowia. Jedn…
 
Pomocne notatki do odcinka:1. Jak nie umrzeć przedwcześnie - dr Michael Greger - https://www.ceneo.pl/468646692. Tabela 12 produktów, które poleca dr Greger - https://nutritionfacts.org/daily-dozen-challenge/3. Kuchnia Each One Teach One - http://www.eachoneteachone.pl/category/kuchnia/4. Zajęcia ruchowe Floor Core - https://bit.ly/floor-core🙏 Jeśl…
 
Pierwsza z cyklu rozmów o naszym zdrowiu psychicznym, w tym o funkcjonowaniu narządów, których praca powiązana jest z uczuciami, takimi jak stres, lęk, smutek i złość. Rozmawiamy o ważnej roli ziołolecznictwa w leczeniu pacjentów poddawanych psychoterapii.Gościem Radiokliniki jest dr Katarzyna Kęsicka, certyfikowany psychoterapeuta, psychosomatoter…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login