show episodes
 
W tym podcaście poruszam tematy związane z przekraczaniem własnych fizycznych i mentalnych granic, z życiem na krawędzi własnych możliwości poza strefą komfortu. Rozmawiam z osobami, które wymagają zarówno od siebie, jak i od życia bardzo dużo. Nigdy nie zapominając o dobrej zabawie. RSS URL: https://www.spreaker.com/show/3132120/episodes/feed
 
Cześć. Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych. Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki . Moje szkolenia: Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania metoda Pose Running. http://szkolabiegania.pl/ Już niedługo rusza szkoła rozciągania szkolarozciagania.pl Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com Moje media: borkowskiadam.pl https://www ...
 
Aloha, z tej strony Mateusz Jasiński :) Mój podcast jest o pasji - rozmawiam z ludźmi o ich życiu i pasjach właśnie. Moją największą pasją jest bieganie, dlatego sporo będzie u mnie "biegania" choć... po prostu chcę cię zachęcić do tego, aby ŻYĆ BARDZIEJ. Zresztą sprawdź sam...! Podcast wspiera i pozytywnie napędza marka BOBBY BURGER. **** Mateusz Jasiński - Popularyzator zdrowego stylu życia, instruktor lekkoatletyki, trener biegania, założyciel marki TrenerBiegania.pl. W ciągu 4 lat kar ...
 
Góry to tysiące szczytów i tyle samo tematów, o których można rozmawiać. Z górami związani jesteśmy już prawie 30 lat, poprzez różne aktywności: od trekkingu, przez bieganie i rowery, po wspinanie oraz skituring. Od przeszło dwóch dekad rynkową pozycję sklepu 8a.pl budujemy na zaufaniu klientów. Ludzi, którzy chętnie korzystają z naszej wiedzy i zaopatrują się u nas w sprzęt służący do realizowania własnych pasji. Ale chcemy być jeszcze bliżej osób, które - tak jak my - kochają góry, dlatego ...
 
Tworzymy audycje, w których poznacie czołowych sportowców, ekspertów, pasjonatów. Wywiady z ciekawymi, inspirującymi ludźmi ze świata sportu i kultury. Tajniki treningu, diety i nowe technologie. Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow, Oliwier Uchmański, Hubert Duklanowski, Maciej Bonecki, Ryszard Szul, Joanna Sobczak.
 
O triathlonie, po polsku, bez nawijania makaronu na uszy. Skupiamy się na kwestiach treningowych, a przynajmniej taki jest plan :) Masz mało czasu na przygotowania, na popełnianie i naprawianie błędów? Nie chcesz żeby "para szła w gwizdek"? Chciałbyś jak najefektywniej wykorzystać każdą godzinę, którą jesteś w stanie wygospodarować na trening? Zapraszamy! Audycję prowadzą Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Ma ...
 
YesWas Podcast to trzech niesamowicie przystojnych mężczyzn - Paweł Orzech, Wojtek Wieman i Andrzej Kotarski, którzy raz w tygodniu opowiadają o tym, co nowego w świecie technologii. Raz po raz rozprawiają się z plotkami, rozprawiają na temat rozwiązań proponowanych przez gigantów, a także – a może i głównie – rozbawiają się do łez niezwykle celnymi komentarzami i puentami. Zmyślamy teraz tylko troszeczkę w tym opisie! #polskipodcast
 
Podcast Kobieta w Sporcie #LivCommitted to podcast kierowany do aktywnych kobiet. Jeżeli interesują Cię tematy związane z treningiem, dietetyką, fizjoterapią, przygotowaniem motorycznym, psychologią, wszelkie korzyści ale też wszelkie problemy z jakimi my kobiety możemy borykać się podczas regularnej aktywności fizycznej to ten podcast jest właśnie dla Ciebie! Rozgość się i wysłuchaj ze mną jedynej audycji w Polsce poświęconej tylko kobietom w Sporcie !
 
Sportową i biznesową pasją prze życie się kieruję. A Częste wyzwania uczą samowystarczalności. Co ważniejsze! – Nie zapominajmy się przy tym oczywiście dobrze bawić! #bjj #rower #mobility #sport #biznes #ecommerce #e-biznes #sportowyinternetowy #sklepyinternetowe #SWN #sportowawalkanozem Tworzę ten kanał z myślą o konstruktywnym komentarzu na temat wielu rzeczy, które nas amatorów, wyczynowców, zawodników otaczają na co dzień w sporcie! Każda dyscyplina skrywa swoje tajemnice i zagadnienia o ...
 
Loading …
show series
 
Czasami mówimy, że „w takiej sytuacji to zachował bym się tak albo owak”. Lubię negować takie zdania. Aby wiedzieć jak byśmy się zachowali w danym miejscu, z konkretnym bagażem doświadczeń i aktualnym stanem psychicznym i fizycznym, to po prostu musimy się w danej sytuacji znaleźć. Zapraszam na podróż w nieznane zakątki ludzkiej psychiki na dość ek…
 
Animal Flow, czyli system treningowy, który składa się z ćwiczeń inspirowanych ruchami zwierząt. Zajęcia są podzielone na rozgrzewkę, trening właściwy z obciążeniem własnego ciała i tak zwane flow. Animal Flow łączy między innymi elementy jogi, gimnastyki czy capoeiry. Siła, elastyczność, mobilność i koordynacja, to elementy, które możemy wytrenowa…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Michał jest bardzo tajemniczą postacią. Swoją obecność w mediach ogranicza do niezbędnego minimum, ciężko znaleźć jego zdjęcie, a jeśli już się to uda to najczęściej jest wtedy króliczkiem z afro dumnie prezentującym swoje uzębienie. Pewnie dzieje się tak dlatego, że Michał nie lubi poklasku i blichtru. Michał lubi hardcore zarówno jako biegacz jak…
 
O tym jak zacząć przygodę z oglądaniem i śledzeniem Formuły 1? Co ma dziś do zaoferowania platforma Apple TV+ i co, moim zdaniem, należy koniecznie obejrzeć? Dziś odcinek poleceniowo-kulturalno-sportowy. Zapraszam! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rodziały: 00:00:00: Czołem! 00:00:08: INTRO 00:00:37: O czym dziś? 00:02:36: Kawka odcinka od CoffeeSpace…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
A gdyby tak móc utrzymywać stan tak zwanego tempa konwersacyjnego również przy szybszym biegu? Albo podczas treningu kolarskiego? Gdyby możliwe było pozbycie się zadyszki, pieczenia w gardle, uścisku w klatce piersiowej i suchości w ustach? Okazuje się, że przy świadomym, prawidłowym i głębokim oddychaniu można uzyskać stan spokojnego oddechu nawet…
 
Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas Kliknij tu i zostań naszym Patronem. Już od 2$/msc wspierasz naszą twórczość i odblokowujesz sobie dostęp do półodcinków After Dark dostępnych tylko dla Patronów. „Stary" tytuł od Orzecha: #368 - Trzej muszkieterowie. W środku: 00:00:00 - Intro i Andr…
 
Zastanawiasz się nad wejściem na popularne szczyty takie jak Gerlach czy Mont Blanc? W sieci można znaleźć sporo ofert przewodnickich, ale jak rozpoznać propozycje pochodzącą od "czarnego przewodnika? Czy warto wybrać się na wyprawę partnerską? O tym usłyszycie od dzisiejszego gościa - Bogumiła Słamy - wieloletniego szefa Centralnego Ośrodka Szkole…
 
Dzisiaj odcinek pełen wiedzy na temat zakupów nadgryzionych sprzętów przez firmy i sektor edukacji. Zastanawiacie się co znaczy magiczne AFS? O sposobach finansowania zakupów u Apple oraz wielu innych tego aspektach rozmawiam ze Sławkiem Pruchnickim (Program Manager Apple Financial Services w Polsce) oraz Rafałem Ciemięga z (DLL Group). W tym odcin…
 
Trenerze mam dla Ciebie garść wiedzy na temat stworzenia konta w social mediach, z którego zaczniesz czerpać korzyści. Przebij swój potencjał i swoją wiedzę na zdobycie zaangażowanej grupy odbiorców. Koniecznie przygotuj coś do notowania, aby zaraz po wysłuchaniu tego podcastu wdrożyć w życie rady Dagmary Kokoszki Lassoty.…
 
Dziś o moim podejściu do dbania o higienę zawartości aplikacji, w której słucham podcastów oraz o ekologicznych stronach internetowych (tak, to nie jest żart). Zapraszam i życzę dobrego odbioru i smacznej kawy! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rodziały: 00:00:00: Partner: iDream  00:00:16: Wstęp 00:01:35: INTRO 00:02:04: Temat 1: Jak selekcjonuję pod…
 
Surfshark – Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas Michał Mynarski – rozmawiamy o rzeczach właśnie takich jak w tytule https://cbeci.org Bitcoin P2P e-cash paper Beware of Lazy Research The Last Word on Bitcoin’s Energy Consumption Busting Bitcoin myths: 7 misconceptions about the cryptocu…
 
Z Marcinem „Nurkiem” Hinzem rozmawiam o sporcie, wychodzeniu z osobistej kropki oraz sprzęcie, z którego korzysta naczelny człowiek od montowania podcastów w Polsce. Jest też trochę o bieganiu i przekraczaniu własnych możliwości, które zaczyna się zawsze od tego samego. Zapraszam i dobrego odbioru życzę! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rozdziały: 00:…
 
W najnowszym odcinku Trinergy Podcast rozmawiamy o specyfice wiosennych przygotowań. Do pierwszych krajowych triathlonów pozostało, miejmy nadzieję, kilka tygodni. O co warto zadbać na ostatniej prostej przed rozpoczęciem sezonu? Na tapetę wzięliśmy cztery praktyczne tematy: żywienie, jazdę na rowerze na zewnątrz, zakładki oraz pływanie na wodach o…
 
WenDo, to technika samoobrony, która łączy trening mentalny z treningiem fizycznym. Trenerki już od kilkudziesięciu lat uczą kobiety w wieku od 7 lat do późnej starości jak reagować na przemoc, jak się obronić w sposób werbalny i fizyczny. Uczestniczki szkolenia wielokrotnie podkreślają, że podczas warsztatu odkrywają w sobie siłę, o której istnien…
 
Ten odcinek jest we współpracy z firmą Surfshark! Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas Runda podziękowań. To był Paweł i Wojtek z YesWas. Dostawaj powiadomienia o najnowszych odcinkach na: Twitterze, Facebooku lub dołącz do naszego forum albo grupy na Telegramie. Identyfikacja wizualna: …
 
Druga odsłona rozmowy w temacie łączenia pasji z czasem dla rodziny i obowiązkami zawodowymi. Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem rodzinnym? W tym odcinku Piotr Pustelnik dzieli się swoimi przemyśleniami. Posłuchajcie.…
 
Dziś ważny dzień dla tego podcastu – jego oficjalnym partnerem technologicznym został iDream! Szczegóły poznacie we wstępie do dzisiejszej rozmowy z duetem „Jakby nie paczeć”, czyli Kają i Januszem. Historia ich związku z marką Apple wiedzie przez świat dziennikarstwa, grafiki i filmu. Dobrego odbioru! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rozdziały: 00:00…
 
Aneta Awtoniuk, która na co dzień jest behawiorystką zwierząt i trenerką psów, od kilku lat jest również nauczycielką jogi i Ambasadorką jogi w Polsce. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o tym, że jega to nieustający proces. Każdego dnia praktyka wygląda inaczej, nawet gdy wykonujemy te samą sekwencję asan. Dzieje się tak, ponieważ praktyka jogi …
 
Dziś o serialu, a właściwie doświadczeniu audio-wizualnym, które Apple TV+ zaserwowało nam w ostatnim czasie. Mówię też o tym dlaczego zrezygnowałem z Overcasta. #BoCzemuNie ? Odcinek nagrywany ze studia, z wiadomych przyczyn. Gorący apel – dbajmy i uważajmy o siebie! POBIERZ ODCINEK Linki: Wszystkie odcinki serii #Przefiltrowane „Calls” na Apple T…
 
Agnieszka Kamocka, trenerka mieszkająca i pracująca w Singapurze zajmuje się zgłębianiem wiedzy i propagowaniem informacji na temat wpływu cyklu menstruacyjnego na formę, energię, siłę, skłonność do kontuzji i szybkość regeneracji. Zdaniem rozmówczyni Kariny Terzoni warto dopasowywać rodzaj treningu do fazy cyklu w której znajduje się kobieta. Pozw…
 
Ten odcinek jest we współpracy z firmą Surfshark! Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas Sonos – kontynuacja, Microsoft in Talks to Buy Discord for More Than $10 Billion Android apps like Gmail are crashing and 'WebView' is to blame Global shortage in computer chips 'reaches crisis point'T…
 
Kadencja wydaje się hermetycznym tematem, ale z drugiej strony nie ma innej tak prostej i tak wiele mówiącej zmiennej związanej z techniką ruchu. Jak pływać, kręcić i biegać żeby dotrzeć na metę szybciej? I jak nie pływać, nie kręcić i nie biegać, żeby para nie szła w gwizdek? Tego dowiesz się z najnowszego odcinka Trinergy Podcast 🙂 Zapraszają Tom…
 
Facebook zna nasze myśli - najnowsza technologia AR od Marka Zuckerberga, kosmiczny odkurzacz od Astroscale, DuckDuckGo z mocnym tweetem na Google - walka o prywatność użytkowników! KONKURS - "I kto to mówi?" Artykuł TECHNO PODCAST LIVE #9- Magazyn o nowych technologiach i przyszłości pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
 
Dziś o 155 (tak, 155!) blokadach dostępu do Internetu i strzelaniu z kamer, zamiast z broni. Kawką odcinka jest aż 0,5 kg wypał pod metody przelewowe, więc zdecydowanie polecam poczekać na końcówkę odcinka! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Wszystkie odcinki serii #Przefiltrowane Tygodnik „Brief” od Outride.rs Prowadzący: Krzysztof Kołacz (@kola…
 
Ten odcinek jest we współpracy z firmą Surfshark! Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas O muzyce i sprzęcie audio. To był Paweł i Wojtek z YesWas. Dostawaj powiadomienia o najnowszych odcinkach na: Twitterze, Facebooku lub dołącz do naszego forum albo grupy na Telegramie. Identyfikacja wi…
 
Ok. 1100 km i 31 500 m to zimowy projekt Łukasza, z którym zmierzył się w trakcie 48 dniach 16 godzinach wędrówki. O godz. 13:00 w dniu 22 lutego stanął na Przełęczy Bukowskiej, na wschodnim skraju Bieszczadów kończąc z sukcesem przejście. Przed Wami rozmowa, w której opowiada o swoich przygotowaniach, zmaganiach na trasie i przemyśleniach po ukońc…
 
Świat zmienia się szybciej, niż myślisz – mawia mój dzisiejszy gość. Z Vladimirem Alekseichenko rozmawiam o rynku pracy, edukacji i nauki. Co to jest 4K (nie pytam o ekrany)? Gdzie podziała się logika? Dlaczego system edukacji działa, jakby miał uczyć roboty? Z odcinka dowiesz się m.in. tego, co jest najcenniejszą kompetencją w 2021 roku i jaki z t…
 
Szwedzka droga do sukcesu. Sarah Sjöström, to dziś największa ale nie jedyna gwiazda szwedzkiego pływania. Szwecja, to kolebka tego sportu, a pierwszy klub pływacki powstał tam już w XVIII w. To kraj, który zawsze wyznaczał kierunki w światowym pływaniu i dziś również korzysta z nowatorskich metod zarządzania klubami. Jakie interesujące rozwiązania…
 
Rakieta SpaceX w płomieniach, Bill Gates przyłapany z telefonem od Apple, Amazon.pl – czy pokona Allegro, ciemna strona Clubhouse – to i wiele więcej w Techno Podcast LIVE! Kliknij „Otrzymaj powiadomienie” i nie przegap live na Facebook i Youtube Nie chwal lotu przed lądowaniem. Elon Musk i jego ekipa ledwie odpaliła szampany po starcie rakiety […]…
 
Dzisiaj kilka krótkich myśli zarejestrowanych w drodze. O tym, jak zmieniły się festiwale online po 2020 roku – czy na lepsze? Pogadajmy. Jest też o pewnym podcaście, którego odcinki trwają 2 minuty. Okazuje się, że znowu mniej – znaczy lepiej. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Wszystkie odcinki serii #Przefiltrowane Podcast „Myśli z drogi” Fest…
 
Po długim czasie wracam do Was z odcinkami. Dzisiejsza rozmowa jest z Agatą Sobotą, w internecie znaną jako "Sobota Na Kole". Agata jest aktywną zawodniczką szosową, propagatorką jazdy na szosie wsród kobiet. W dzisiejszym odcinku powiemy sobie o treningu kolarskim zimą, jak się do niego przygotować, co warto włączyć dodatkowo na czas zimy. Porozma…
 
Ten odcinek jest we współpracy z firmą Surfshark! Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas Zostań naszym patronem, wesprzyj YesWas | Podcast! Bitcoinowanie, yeswas.club Weather on the Way Hey.com/world Starlink review (hands on): How good is Elon Musk’s satellite internet service? Starlink F…
 
Potraficie odpowiedzieć na to pytanie? Czy to moment, w którym przestajemy się mieścić w spodnie a może ciało męskie zaczyna przypominać kobiece, a kobietom rosną wąsy? Brzmi drastycznie ale to tylko część zmian w organizmie ludzkim wywołanym przez nadwyżkę kaloryczną w postaci tłuszczu. Gościem Piotrka Galusa jest doktor medycyny sportowej Maciej …
 
Dzisiaj o książce, która nie powstałaby gdyby nie zaangażowanie pewnego Polaka, o asystentach głosowych oraz bogatej historii systemów OS X i macOS. Jest też kawka tygodnia i oczywiście rabat na nią! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Wszystkie odcinki serii #Przefiltrowane Krakowska palarnia Pale The Barista League Podcast „The Talk Show” z John…
 
W najnowszym programie między innymi Łazik od NASA na Marsie, latająca Tesla, czyli Elon Musk traci kontakt z ziemią, Clubhouse i celebryci z Iphonami, hodowla świń Huawei’a. OLI Dziś będzie dużo o latających pojazdach i urządzeniach. Nie tylko lądowanie na marsie łazika NASA wraz z dronem, ale laserowa broń na drony! Stworzona, aby chronić przestr…
 
Pierwsze studio pilatesowe powstało na początku XX wieku w Nowym Jorku. Jego twórca Joseph Pilates opracował metodę podpatrując ruchy zwierząt, wymyślając nowatorskie maszyny do ćwiczeń i traktując z jednakową dbałością ćwiczenia fizyczne jak i mentalne. Promocję nowej metody oparł na swoich klientach. Na treningi zapraszał gwiazdy Broadwayu, które…
 
Jako startujący mamy swoje wyobrażenia czy wymagania odnośnie idealnej imprezy triathlonowej. Co wpływa na to, że zawody będą nam się podobały lub nie i jaki wpływ na nasze doświadczenia mają wcześniejsze kroki organizatora? O tym jak o i dziesiątkach innych tematów rozmawiam z organizatorami Enea Bydgoszcz Triathlon. Podcast w wersji wideo: Zapras…
 
Ten odcinek jest we współpracy z firmą Surfshark! Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas Zostań naszym patronem, wesprzyj YesWas | Podcast! Facebook, TikTok least trusted by Americans, Google most trusted, says survey Wywiad z CEO Surfshark. To był Paweł i Wojtek z YesWas. Dostawaj powiado…
 
Co w za(sadzie) słychać? O tym rozmawiam z Michałem Masłowskim (@macgadka, @mmmaslov). Dyskutujemy o naszych oczekiwaniach w kontekście wiosennej konferencji Apple i nie tylko. Odcinek dla sadowników. #BoCzemuNie ? Dobrego odbioru! POBIERZ ODCINEK Rozdziały: 00:00:00: INTRO 00:00:34: Gość: Michał Masłowski 00:02:18: Kiedy Michał wymieni MacBooka 12…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login