Cialo publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Spędziłam wiele lat zmieniając swoje ciało, dbając o swój wygląd, skakałam z diety na dietę, ćwiczyłam, ale wciąż czułam się tak samo niewystarczająco dobra, ładna i czułam, że zawsze mi czegoś brakuje. Miałam rację. Brakowało mi najważniejszego puzzla - miłości do siebie. W końcu zrozumiałam, że czas naprawdę zająć się sobą i zadbać o siebie wewnętrznie. Zaczęłam praktykę miłości do siebie, pracy z emocjami, uważności na swoje ciało i tak uwolniłam się od objadania, odchudzania i poczułam m ...
 
Zapraszam na mój psychodietetyczny podcast w którym będę przekazywać wiedzę psychodietetyczną dotyczącą wprowadzania zmian, a także będę rozmawiać ze specjalistami, ekspertami w swoich dziedzinach o tym jak całościowo dbać o zdrowie, zgodnie z filozofią CUDu, a więc z taką samą troską o Ciało, Umysł, Ducha. Postaram się przekonać Cię jakie to ważne. Przygotuj się na dużą dawkę psychologii, wiedzy o zdrowiu i motywacji do wprowadzania życiowych zmian! Dołącz do mnie! https://dbamocud.pl https ...
 
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Ile razy zaczynaliście dietę, która się nie udawała? My też wiele razy! Dlatego właśnie powstał podcast GRUBE HISTORIE, czyli wszystko, co chcielibyście wiedzieć o dietach, a boicie się zapytać! Wy też możecie być częścią naszego podcastu, opisując swoje sukcesy i porażki żywieniowe na grubehistorie@gmail.com. Pozdrawiamy! @hallobrzoza i @elaciarkowska
 
Rozmowy z praktykami zdrowego stylu życia - zarówno tego fizycznego jak i mentalnego, emocjonalnego i duchowego. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejsz ...
 
Chcę zaprosić Cię w piękną i fascynującą podróż, w którą sama wyruszyłam w 2017 roku, aby trzy lata później zdobyć uprawnienia Health Coacha. Chcę pokazać Ci, że droga do zdrowia może być pełna szacunku i miłości, zamiast cierpienia i wyrzeczeń. Nie musi być długa i kręta, ponieważ zdrowie jest w Tobie. Czujesz zmęczenie i chcesz poprawić jakość swojego życia? Chcesz zoptymalizować swoje zdrowie uważnie odżywiając swoje ciało, umysł i serce, świadome zarządzając stresem oraz pielęgnując Twój ...
 
Transpłciowość to pozornie prosta dziedzina, jednak kryje się za nią wiele spraw, o których pewnie nigdy nie zdarzyło Ci się pomyśleć, np.: co jest między uszami, jak skomplikowane jest zagadnienie płci, niebinarność, passing, tranzycja? Zapraszam na podcast Między uszami, gdzie znajdziesz dyskusje spokojnej Ka z momentami sarkastyczną Sindi. Poruszamy różne kwestie dotyczące osób transpłciowych i transseksualnych, terapii hormonalnej, kwestii prawnych i medycznych, a także codziennego życia ...
 
Rozmowy o dobrych, pięknych i prawdziwych podróżach. Chcesz aktywnie i świadomie podróżować po świecie? Pozytywnie wpływać na odwiedzane miejsca oraz sprawiać by wyjazd był jak najbardziej przyjazny środowisku? Poznaj z nami blaski i cienie bliskich i dalekich krajów, by zobaczyć coś więcej niż tylko turystyczną otoczkę. Pokażemy Ci jak historia oraz geopolityka wpływa na odwiedzane miejsca i udowodnimy, że głębsza wiedza o danym miejscu zmienia perspektywę wyjazdu i daje ogromną satysfakcję ...
 
Bliskie Spotkania 6. Stopnia - podcast o kulturze, ale głównie o zapomnianych, niezależnych i kultowych filmach. I o Kevinie Baconie. (proszę nas nie pozywać, panie Kevinie, my tu tylko sprawdzamy teorię sześciu stopni) Nowy odcinek 13. każdego miesiąca. Prowadzące: Paulina, Gosia i Justyna. Trzy obdarzone wybitnym poczuciem humoru kobiety, które połączyły studia kulturoznawcze oraz miłość do jednego mężczyzny - Kevina Bacona. Reszty dowiecie się z podcastu. YouTube: https://bit.ly/2OBlnVC i ...
 
Witajcie wszyscy ciekawscy świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Loading …
show series
 
- To Polacy szkolili Japończyków w szyfrowaniu - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Olga Barbasiewicz,japonistka i politolog z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Dodała, że po ataku na Pearl Harbor, polski rząd wysyłał do USA specjalistów, bo "wszyscy doskonale wiedzieli, gdzie Japończycy posiedli tę wiedzę.
 
- Jeżeli loty w kosmos okażą się biznesowym strzałem w dziesiątkę, to w ciągu roku w przestrzeń kosmiczną poleci kilkaset, jeśli nie kilka tysięcy osób - tłumaczył w Polskim Radiu 24 fizyk dr hab. Grzegorz Brona b. prezes Polskiej Agencji Kosmicznej.
 
- Koniec z limitami osób w teatrach i kinach, koniec z dystansem społecznym. W pubach już znowu tym arcybrytyjskim zwyczajem będzie można stać przy barze, a nie siedzieć grzecznie przy stoliku tak jak przez ostatnie półtora roku - mówił o zniesieniu lockdownu Adam Dąbrowski (korespondent PR w Londynie).…
 
Druga w historii szkolna strzelanina w Europie, miała miejsce właśnie na terenach Polskich. Do dziś jest największą strzelaniną w szkole w polskiej historii, która pociągnęła za sobą tyle ofiar i rannych. A mogła pociągnąć jeszcze więcej, gdyby tylko wszystko poszło zgodnie z planem...
 
- Ten tekst o jedności Rosjan i Ukraińców to stwierdzenie Putina o jednym narodzie, który jest sztucznie podzielony. Jest w nim mowa także o Białorusinach. To nie jest nowa teza. Ona już od wielu lat pojawiała się w jego wystąpieniach publicznych - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Włodzimierz Marciniak (sowietolog, ambasador RP w Moskwie w latach 201…
 
- Ustawa zasadnicza umożliwia nam uczestnictwo w UE na zdrowych zasadach, które pozwalają zachować naszą tożsamość konstytucyjną - mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Małgorzata Bainczyk, prawnik i specjalistka od prawa europejskiego, analityk Instytutu Zachodniego w Poznaniu.
 
- Dziś na Kubie bardzo trudno jest zaopatrzyć się w podstawowe produkty spożywcze, jak i higieny osobistej. To, co się dzieje na Kubie, to powtórka z 1994 r., kiedy ludzie ze względu na sytuację wyszli na ulice, krzycząc, że chcą wolności, ale i chleba - mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Katarzyna Dembicz, Uniwersytet Warszawski.…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni, dietetyczka kliniczna Paulina Ihnatowicz @paulina.ihnat. Czy każdy bez względu na wiek i płeć powinien stosować suplementy? Czy możemy dobierać suplementy na własną rękę? Jaką witaminę uzupełniał Gonciarz? Czy suplementy można przedawkować? Czego nie przeczytamy na etykietach? I które suplementy się ze …
 
- Ten szczyt potwierdził, że Trójmorze staje się jedną z najważniejszych platform współpracy międzynarodowej w Europie. Jest to właściwie okręt flagowy Europy Środkowej. Jesteśmy regionem, który od kilkunastu lat rozwija się najszybciej na świecie - powiedział w Polskim Radiu 24 Grzegorz Górny, szef Stowarzyszenia i Fundacji Trójmorze.…
 
- Istotny jest sygnał dla Federacji Rosyjskiej, że w żadnym razie państwa europejskie nie będą patrzyły w sposób bierny na zachowanie tego kraju względem obszaru Morza Czarnego, a przede wszystkim państw regionu - mówił w Polskim Radiu 24 dr Jacek Raubo - specjalista w zakresie bezpieczeństwa i obronności.…
 
Kryzysy były, są i będą, tym bardziej kryzysy dnia codziennego. Wstajemy rano i czujemy, że to nie jest dobry dzień. Czas obniżonego nastroju i wrażenie, że wszystko jest nie tak, a my nie mamy siły z tym walczyć. Nie musi się wydarzyć nic nadzwyczajnego, by można było poczuć się gorzej. Po prostu przychodzi taki czas i co wtedy? Kiedy jednak poczu…
 
- Dla Ukrainy jest to jasny sygnał, że nie jest sama, że państwa członkowskie NATO w sytuacjach kryzysowych, kiedy agresja rosyjska rzeczywiście stoi u drzwi i puka, reagują- mówiła w Polskim Radiu 24 dr Marta Drabczuk z Instytutu Europy Środkowej. Gościem audycji był również dr Jerzy Rohoziński, historyk.…
 
- Sankcje na Białoruś są silne, ale nie doprowadziły do zmiany zachowania Łukaszenki. Powinniśmy przemyśleć strategię względem sankcji i patrzeć na to co się dzieje na Wschodzie jak na system naczyń połączonych - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Agnieszka Bryc. - Problem Białorusi powinniśmy tłumić u źródła. W Rosji - dodała.…
 
- Warto spojrzeć na ideologię komunistyczną w Chinach jako spoiwo Chin. Są one bardzo zdywersyfikowane. Jest tam wiele milionów ludzi, którzy mówią innymi językami, inaczej się zachowują i mają inne spojrzenie na świat - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Dominik Mierzejewski, kierownik Ośrodka Badań Azji.…
 
- Dzisiejsze spotkanie ministrów nie odbiegało od tych standardów, do których zdążyliśmy się przyzwyczaić. Główną osią podziałów jest budowa Nord Stream 2 czy reparacje, ale też podejście Niemiec do polityki historycznej - powiedziała w Polskim Radiu 24 Olga Doleśniak-Harczuk z Instytutu Staszica. Gościem "Świata w powiększeniu" był także prof. Pio…
 
Z jednej strony zachęcam do zmian, do podejmowania wyzwań i działań na rzecz zdrowia. Z drugiej strony apeluje o wsłuchanie się w siebie i swoje ciało. Co robić w takim razie, kiedy czujemy, że nie mamy siły i motywacji do działania, a ostatnią rzeczą, którą chcemy zrobić zamiast jedzenia jest spacer? Działać na siłę? Odpuścić? Skąd mam wiedzieć, ż…
 
- W największych krajach Europy Zachodniej mamy perspektywę Rosji jako bardzo atrakcyjnego partnera gospodarczego. Tutaj najbardziej słynnym przykładem tego jest Nord Stream 2. Bardzo często rozdziela się kwestie geopolityczne z gospodarką - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Tomasz Grosse.
 
Właśnie trwa Euro 2020, a za chwilę zacznie się Olimpiada w Tokio. Czy tak wielkie imprezy się opłacają? Które miasta straciły, a które zyskały na ich organizacji Który stadion po mistrzostwach zmieniono w burdel, a który w więzienie? Czym jest efekt montrealski i co mają z tym wspólnego białe słonie? Dziś naszym gościem będzie Kuba Król - organiza…
 
W najnowszym odcinku podcastu wspólnie z Dominikiem Juszczykiem z podcastu "Z pasją o mocnych stronach" rozmawialiśmy o talentach i mocnych stronach, o tym, co daje nam ich świadomość i jak je rozwijać. Więcej informacji na stronie: https://fitstrategia.pl/podcast015-talenty E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitst…
 
- Sprawa ciągnie się bardzo długo i nie zniknie. Rozsądne byłoby poszukiwanie jakiegoś rozwiązania, a w każdym razie niezamykanie drogi osobom, które posiadają dokumenty i czekają na wyrok. Zamykanie drogi sądowej poprzez nowelizację ustawy wydaje się niepoprawne - mówił w Polskim Radiu 24 amerykanista prof. Zbigniew Lewicki. Sejm uchwalił noweliza…
 
Powiedzmy sobie głośno: Pozwalam Sobie Żyć! Na moich warunkach, tak jak ja potrzebuję w pełnej akceptacji i nie krzywdzenia innych istot! Z takim pozwoleniem o wiele łatwiej iść przez życie.•⁠Zapraszam do najnowszego odcinka Podcastu :)•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134W tytule przelewu …
 
Ojciec. Osoba, która czytała nam przed snem, zaprowadzała do szkoły i robiła najlepsze karuzele na świecie. Sto lat temu strugała zabawki z drewna, klepała z uznaniem po głowie i pracowała w pocie czoła na nasz byt. Historia zna jednak różne przypadki. Dziś przedstawimy kilku najgorszych z najgorszych. Tych, którzy odrzucili naiwną, dziecięcą miłoś…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasi goście: Jakub Sobucki, autor @niuniu_podcast i Mateusz Hładki, dziennikarz. Czy mężczyźni przejmują się wyglądem? Czy łatwiej zrobić im formę niż kobietom? Jakie mają kompleksy? Czy potrafią przyjmować komplementy? Czym jest „moda na brzydotę”? Dlaczego to nie to samo co ciałopozytywność? I jaki temat rozgrzał na…
 
Kiedy myślę o pracy nad naprawą relacji z jedzeniem w mojej głowie pojawia się mnóstwo haseł. Są jak puzzle, które decydują jak pięknie wygląda dzieło w całości. Każdy z nich potrzebny i tak samo jak z puzzlami, najpierw układamy główne elementy, zostawiając na koniec zlewające się ze sobą puzzle w kolorze nieba. Alfabet naprawy relacji z jedzeniem…
 
W temacie UFO jest wiele dezinformacji. Przyzwyczailiśmy się do ufoludków oraz latających talerzy za sprawą filmów z Hollywood. Jednak obecnie coś się zmienia...•⁠Od kilku tygodni w USA we wszystkich mainstreamowych mediach wrze dyskusja na temat ujawnienia wszelkich informacji o UFO przez Pentagon. Senat postawił ultimatum po tym jak "wyciekły" dw…
 
Z największą przyjemnością prezentuje wam dzisiaj podcast - rozmowę z Kamilą Urbaniak znaną jako Kreatornia Zmian. Mamy z Kamilą bardzo podobne poglądy na temat diet i odchudzania, a i tak za każdym razem biorę coś nowego dla siebie. Jestem przekonana, że dla was to również będzie ważna i wartościowa godzina. Mam nadzieję, że po odsłuchaniu spojrzy…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni Agnieszka Pocztarska, twórczyni serwisu czytamyetykiety.pl, z którą na instagramie etykiety czyta prawie 300 tysięcy osób. Czy w podejmowaniu wyborów na zakupach spożywczych wystarczy podstawowa zasada: im krótszy skład, tym lepiej? Czy wszystkie „E” na opakowaniu są szkodliwe? Jakie składniki w produkta…
 
Małżeństwo Kozaków wydaje się niczym nie wyróżniać na tle innych par. Do czasu, aż sąsiadka zauważa Kozaka płonącego żywym ogniem... Materiał ma charakter dokumentalno-historyczny i ma na celu przybliżyć obyczaje oraz prawo panujące w dwudziestoleciu międzywojennym. Źródła: Nowy Czas, 7 maja 1934 Chwila, 10 grudnia 1933 Chwila, 6 maja 1934 Chwila, …
 
ODCINEK #52 JAK ODCZUWAĆ I DOŚWIADCZAĆ PRZEPŁYW I RUCH ENERGII RELACJE I PRZYKŁADY SAMOLECZENIA CZ X SUBSKRYBUJ! KANAŁ PODCASTU, BO WARTO BYĆ NA BIEŻĄCO! Nowy odcinek w każdy poniedziałek. Zapraszam! e-mail: oobeswiadomoscpoprzezsny@gmail.com Autor: Marcin Kuchniak Facebook https://www.facebook.com/OOBE-%C5%9Awiadomo%C5%9B%C4%87-Poprzez-SNY-1053436…
 
Mam dla ciebie manifest o emocjonalnym jedzeniu, mam nadzieję, że będzie dla ciebie drogowskazem w odkryciu Twoim prawdziwych potrzeb. Emocja jest reakcją na sytuacje lub naszą interpretacje tego, co się wydarzyło. Jest dla nas informacją, że czegoś potrzebujemy by zaspokoić głód emocjonalny. On nie potrzebuje jedzenia - najczęściej. W momencie odc…
 
Czy "Nomadland" i "Pierwsza krowa" to tak naprawdę ten sam film? Co premier Morawiecki powiedziałby Frances McDormand? Jak robi krówka? Zapraszamy na bezspoilerową dyskusję o najfajniejszych premierach miesiąca. Bądź na bieżąco z tym super podcastem: www.facebook.com/podcastsciezkadzwiekowaInstagram: @halohalobolkuIntro pochodzi stąd: www.freesound…
 
#podcast Zakazana miłość bogacza i ubogiej tancerki, sprzeciw rodziny i ucieczka: klasyka gatunku. Czy takie połączenie, może skończyć się szczęśliwie? Materiał ma charakter dokumentalno-historyczny i ma na celu przybliżyć obyczaje oraz prawo panujące w dwudziestoleciu międzywojennym. Źródła: Tajny Detektyw, 1932 nr 16 Tajny Detektyw, 1932 nr 47 5t…
 
No to dzisiaj sobie trochę porozmawiamy :) Sprawdź, które z tych 7 rzeczy już udaje Ci się praktykować a które możesz jeszcze usprawnić, aby żyć bardziej świadomie. •⁠Dziś ciekawy odcinek, ponieważ będzie sporo praktycznej wiedzy, niekiedy "przyziemnej", ale w duchowości i samoświadomości, właśnie taka przyziemność jest bardzo, ale to bardzo przyda…
 
Gdzie leżą najbardziej oddalone od oceanów góry na świecie? O czym opowiadają ałtajscy szamani-opowiadacze? Dlaczego mumia sprzed 2500 lat wykopana na pustkowiu wzbudziła światową sensację i jest oskarżana o wywołanie trzęsienia ziemi? O czym myśliwi rozmawiają z drzewami? Jak wygląda miejsce, gdzie 10 lat temu odkryto zupełnie nowy gatunek człowie…
 
ODCINEK #51 JAK DEOENRGETYZOWAĆ CIAŁO ASTRALNE CZYLI WZNOSZENIE I MAGAZYNOWANIE ENERGII WG R.B CZ IX SUBSKRYBUJ! KANAŁ PODCASTU, BO WARTO BYĆ NA BIEŻĄCO! Nowy odcinek w każdy poniedziałek. Zapraszam! e-mail: oobeswiadomoscpoprzezsny@gmail.com Autor: Marcin Kuchniak Facebook https://www.facebook.com/OOBE-%C5%9Awiadomo%C5%9B%C4%87-Poprzez-SNY-1053436…
 
Kolejne spotkanie z Renatą Engel i tym razem porozmawiamy o intencji. Czym jest i co w ogóle daje nam ustawianie odpowiedniej intencji dla nas. Zapraszam na odcinek :)•⁠Strona Renaty Engel - https://engelrenata.com/•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134W tytule przelewu proszę wpisz: DAROWIZ…
 
Jedzenie pod wpływem emocji dotyczy wielu osób i jest przez nich wskazywane jako przyczynę przejadania się, utraty kontroli nad jedzeniem i w konsekwencji często tycia. Podejmując decyzję o odchudzaniu również staje na drodze problem z zajadaniem emocji, co sprawia, że przerywają dietę, rezygnują. Poczucie własnej skuteczności i samoocena spadają, …
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni Ola Skalska @olalola_la, kosmetolożka i psycholożka. Jakie zabiegi są najskuteczniejsze w walce z tkaną tłuszczową i cellulitem? Z czym SzczęśCiarze kojarzy się drenaż limfatyczny? Kim był mężczyzna, który wymyślił endermologię? Czy mężczyźni korzystają z zabiegów wyszczuplających? Która z nas poszła do …
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login