Dietetyka W Wersji Smart publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Gdy 2 dietetyczki z tym samym imieniem postanawiają dzielić się swoją wiedzą w Internecie powstaje Dietetyka w wersji sMart! Tworzymy miejsce w którym chcemy dzielić się z Tobą zdobytą wiedzą. O czym jest ten podcast? O tym jak być SMART w dietetyce, czyli jak MĄDRZE zmienić nawyki żywieniowe- tak, żeby "bycie na diecie" nigdy nie było Ci potrzebne. Zdrowy styl życia to nie tylko odżywianie, ale także aktywność fizyczna, sen i zdrowie psychiczne - opowiemy Ci również o tych aspektach. Dzięki ...
 
Loading …
show series
 
Poznajmy się od kuchni! I to dosłownie ;) W jaki sposób się odżywiamy? Czym się kierujemy komponując posiłki? Czy znajdujemy w naszym jadłospisie miejsce na słodycze? W tym odcinku dowiesz się, w jaki sposób jemy my- czyli dwie dietetyczki :) Sprawdź nasze konto na Instagramie: https://www.instagram.com/dietetyka_w_wersji_smart/ W tym odcinku wspom…
 
Tematem tego odcinka jest Intermittent Fasting, czyli post przerywany. Jakie są rodzaje postów? Czy istnieją korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania takiego rozwiązania żywieniowego? Czy IF pomaga w redukcji masy ciała? Czy stosując post będziemy odczuwać głód? W jaki sposób wpływa on na nasz organizm? Posłuchaj tego odcinka, a znajdziesz odpow…
 
W drugim odcinku naszego podcastu bierzemy na warsztat jedzenie po 18:00. Czy na pewno jedzenie późnym wieczorem jest w porządku? Co się dzieje, gdy jemy posiłki zbyt późno? Czym jest rytm dobowy i czy warto funkcjonować zgodnie z nim? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tym odcinku! Zapraszamy do wysłuchania wywiadu, który Marta K. przepro…
 
Cześć! Miło nam gościć Cię w pierwszym odcinku podcastu Dietetyka w wersji sMart, który... został opublikowany trochę z opóźnieniem, w związku z czym gdy go słuchasz, jesteśmy już dyplomowanymi dietetyczkami :) W pierwszym odcinku posłuchasz o naszych początkach w świecie dietetyki. Porozmawiamy też o dietetycznych mitach. Czy nabiał jest niezdrowy…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login