show episodes
 
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
 
Dorota Masłowska i Agnieszka Szydłowska. Dwie wyraziste prowadzące i gość - z pierwszych stron gazet lub najgłębszych głębin internetu. Naciągają język polski i twórczo podchodzą do spotkań. To nie jest audycja dla każdego, kto ma godzinę czasu. Co dwa tygodnie we wtorek o 20:00 ON AIR, a tutaj zawsze ON DEMAND.
 
Loading …
show series
 
Justyna Kopińska to prawdopodobnie pierwsza osoba goszcząca w GODZINIE CZASU, której działania bezpośrednio wpłynęły na decyzje ministrów i późniejsze ustawodawstwo. Jej reportaże – "Czy Bóg wybaczy siostrze Bernadetcie?" lub "Z nienawiści do kobiet" – to literatura faktu bolesna ale potrzebna, a dodatkowo precyzyjna w słowach. O tym dlaczego w dzi…
 
Co jest lepsze: mieć silną wolę, aby oprzeć się tuczącej babeczce czy mieć nawyk jedzenia zdrowych przekąsek? A co jeśli masz nawyk biegania a za oknem pada deszcz- czy oprzesz się ciepłej pościeli rano? Zobacz konfrontację dwóch cudownych mocy dzięki którym osiągnęlibyśmy każdy cel.Autor: Dorota Filipiuk
 
Wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń”- słyszymy kilka razy do roku podczas składania życzeń. I co? I setny raz to słyszę a wymarzonej podróży jej jak nie było tak nie ma! Nie ma też lepszej pracy, ogródka i nowego mebla w domu. ,,Marzenia się nie spełniają!” Dlaczego?Autor: Dorota Filipiuk
 
Przez całe moje życie nigdy nie spotkałam osoby, która powiedziałaby, że ma świetną PAMIĘĆ. Za to wiele razy słyszałam o tym, że: ,,nie mam pamięci do imion", ,,nie mam głowy do dat", ,,w tym wieku pamięć już nie taka" itp. Tymczasem prawda o naszej pamięci jest zupełnie inna a Ty sam żyjesz w bardzo błędnym przekonaniu o swoich możliwościach umysł…
 
W Ciężkowicach, jego rodzinnej miejscowości, Waldemar Bawołek jest zarówno swój, jak i nie swój. Ale to daje mu potrzebną samotność, bo relacje międzyludzkie, które, wręcz przeciwnie, nie są mu do niczego potrzebne. Autor "Pomarłych", nominowanych do tegorocznej nagrody NIKE to gość specjalnej, zaduszkowej GODZINY CZASU, bo jak mówią same prowadząc…
 
Waldemar Pokromski, charakteryzator, który pracował przy ponad 100 filmach, więc jest dość oczywiste, że nie miał czasu zrobić prawa jazdy. I ta informacja pada na samym początku rozmowy, która zabiera nas do Hollywood, na polskie podwórko i plan reklamy Rafaello. O tym, że aktor nie może się bać i kto bał się diabła Piszczałki. W tej "Godzinie" są…
 
Macierzyństwa się bałam. Bardzo. Z jednej strony nie wyobrażała sobie siebie w roli matki a z drugiej strony nie wyobrażałam sobie życia bez dzieci. Strach ,,co się stanie” napędzały jeszcze głosy znawców dookoła: ,,wszystko Ci się zmieni (a ja nie chciałam, aby się zmieniało!), wyśpij się teraz bo potem to będzie za późno (a ja kocham spać!), tera…
 
Nowy sezon GODZINY CZASU rozpoczyna wizyta Soni Bohosiewicz, jedynej aktorki, która zagrała w obu ekranizacjach powieści Doroty Masłowskiej - w 2009 roku w "Wojnie polsko-ruskiej" i aktualnie, w "Innych Ludziach" (premiera w marcu 2022 roku) To nowy sezon, ale stare nawyki prowadzących, więc jest i o seksie i o emocjach. O aktorstwie i strachu. Co …
 
Z upływem lat ludzkie ciało zupełnie się zmienia, czy jednak to samo można powiedzieć o naszym wewnętrznym ,,Ja”? Co się dzieje, kiedy w wyobraźni podróżujesz w czasie i myślisz o sobie w przyszłości? Jak się okazuję ma to ogromne znaczenie w podejmowaniu przez Ciebie decyzji. Zanim powiem Ci jakie, zapraszam Cię do wzięcia udziału w krótkim ćwicze…
 
Stosowałeś dietę, która nie przyniosła pożądanych efektów? Próbowałeś różnych sposobów, które nie pomogły Ci schudnąć? Chciałbyś wiedzieć jak kontrolować swój apetyt i utrzymywać doskonałą kondycję fizyczną? Poznaj 11 psychologicznych trików, dzięki którym stracisz na wadze i nie będziesz musiał się do tego motywować!…
 
„Aaaa kotki dwa…” każdy z nas w dzieciństwie słyszał różne kołysanki, które miały ułatwić zasypianie. Nasze mamy wiedziały co robią- dobry sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Czy wiesz, że umiejętnie planując swój sen możesz poprawić swoją pamięć i zyskać dobre samopoczucie? Czy słyszałeś o nietypowych zjawiskach doświad…
 
Ryszard Czubak to legenda warszawskiej bohemy. Tej, której szczątki można spotkać jeszcze w niektórych stołecznych kawiarniach i na nielicznych bankietach. Pan Ryszard to postać z pokolenia dorastającego zaraz po wojnie, a w dorosłość wchodzącego w latach 70-tych. Dzieli się anegdotami o romansie Marleny Dietrich i Zbyszka Cybulskiego jak i mapą wa…
 
Sposób myślenia, ma ogromny wpływ na nasze życie- przekonania, motywację, plany, marzenia, realizację zamierzeń. Jeśli chcesz być szczęśliwy i mieć pozytywne podejście do świata przede wszystkim pomyśl o swoim…myśleniu i zacznij je zmieniać na coraz bardziej efektywne.Autor: Dorota Filipiuk
 
Wiedza, którą zaraz poznasz pochodzi od ekspertów, przy których guru rozwoju osobistego to dzieci zagubione we mgle. Kim są ci eksperci? ludzie, którzy wkrótce mają umrzeć. Mamy tę wiedzę dzięki Bronnie Ware, która przez lata pytała śmiertelnie chorych pacjentów o jedno: czy żałują, że czegoś nie robili w życiu? Oto pięć najczęstszych odpowiedzi.…
 
"Sztuczna Inteligencja to technologia ogólna, która robi nowy paradygmat jak kiedyś maszyna parowa" mówi dr Aleksandra Przegalińska, futurolożka i autorka podcastów "Coś Osobliwego" na antenie newonce.radio i dodaje, że nie trzeba być inżynierem by zajmować się AI - wystarczy mieć wyobraźnie. O tym, czym jest rogaczenie, dlaczego nadal nie żyjemy j…
 
Kawa za kawą, walczysz z czasem, nerwowo pochłaniasz informacje, żeby zdążyć przed… egzaminem. Powtarzasz jak mantrę słówka, a nadal nie znasz języka? Uczysz się, ale nie zapamiętujesz? Eksperci przedstawiają możliwości Twojego umysłu jak rozpędzone ferrari, a Ty czujesz się jakbyś miał w garażu malucha, a na dodatek nie wiesz jak go uruchomić?…
 
Pięć córek, pięć matek i jedna babcia - ten epizod to kobieca fiesta. Basia Wrońska, Zuza Wrońska i Janina Wrońska to trzy silne i indywidualne osobowości, a łączą je nie tylko rodzinne więzy, ale też zamiłowanie do muzyki, zarówno tej rozrywkowej, jak i eksperymentalnej. To rozmowa o szczerości matek, wzlotach i upadkach w komunikacji i międzypoko…
 
To nie prawda, że przyjaźń przetrwa każda burzę i że nie musimy o nią dbać! Ten mit powoduje, że wiele wspaniałych przyjaźni się rozpada a ludzie są później zdziwieni jak do tego doszło. Zobacz 3 główne zasady, które pomogą Ci w utrzymaniu dobrych relacji z Twoimi przyjaciółmiAutor: Dorota Filipiuk
 
Kto nie chciałby powstrzymać się przed jedzeniem słodyczy kiedy jest na diecie, paleniem papierosów, czy też wytrwać na długim treningu, kiedy nie ma się na to szczególnej ochoty? Zobacz w jaki sposób ćwiczyć swoją silną wolę, aby wytrwać w postanowieniach i wzmocnić swoją często słabą/silną wolę.Autor: Dorota Filipiuk
 
Chociaż pochodzi z artystycznego domu, nie została aktorką, bo wstydziła się swoich krzywych zębów. Ale teatr zawsze czuła w sercu. Anna Axer-Fijałkowska, kostiumografka i ½ warszawskiego vintage sklepu “Dzikość serca”, opowiedziała o manifestacji poglądów, ubraniach, które mają duszę, a nie mają płci i zaciętej obronie własnego miejsca. Posłuchajc…
 
Lepsza koncentracja, kreatywność, spontaniczność, więcej sukcesów. Udany związek, szybka nauka, dobre zarobki, trafne decyzje, szczęście. Brzmi to dla Ciebie jak nieosiągalna lista marzeń? Zdziwisz się, ale istnieje prosta, dostępna i naukowo potwierdzona technika, dzięki której zmienisz swoje życie.…
 
,,Gdybym miał talent to…”, ,,Nie mam talentu dlatego…” Często jesteśmy przekonani, że to talent ułatwia osiąganie sukcesów a jego brak jest przyczyną porażki. Chcemy wiedzieć jak odnaleźć talent bo to zwolniłoby nas z długoletnich treningów… Czy jednak na pewno?Autor: Dorota Filipiuk
 
“Ja jestem osobą otwartą i szczerą, ale wychowanie w katolickim domu było trochę zobowiązaniem do bycia przyjacielem dzieci. Nie oznacza to, że mam udawać zakonnice czy dziewicę” - mówi Majka Jeżowska w szczerej rozmowie z Agnieszką Szydłowską i Dorotą Masłowską. Kojarzona stereotypowo z utworami dla dzieci artystka, która w końcu ma czas i przestr…
 
Robienie wszystkiego idealnie brzmi naprawdę dobrze. Idealnie wyglądać, idealnie żyć, idealnie wykonywać wszystkie swoje obowiązki. Przecież od zawsze jesteśmy uczeni tego, aby starać się bardziej, mieć wysokie aspiracje i nie popełniać błędów. Pewnie nie raz słyszałeś, że warto ,,czwórkę” poprawić na ,,piątkę”, że ,,stać Cię na więcej” i ,,że trze…
 
,,Pieniądze szczęścia nie dają” – powtarzamy marząc o wygranej w totolotka. Mimo, że od zasobności portfela szczęście nie zależy, to jednak trzeba przyznać, że pieniądze znacznie ułatwiają życie a odpowiednie ich wydawanie może znacznie wpłynąć na nasz poziom zadowolenia. Sprawdź jak kupić sobie szczęście w 4 niezawodnych sposobach…
 
“Cześć, jestem Weronika i mam raka” - to słowa, którymi Weronika Szczawińska, reżyserka teatralna, wita widzów spektaklu “Onko”. Rozmowa o nowotworze nie musi być przeprowadzana cmentarnym tonem, a wręcz przeciwnie - trzeba czasem podejść do niej z wiadrami czarnego humoru. Weronika opowiada o romantyzowaniu choroby w kulturze, myśleniu magicznym, …
 
Ty też słyszałeś, że powinieneś wizualizować sobie swój sukces, wyobrażać sobie jak osiągasz swój cel a uruchomisz w ten sposób pokłady swojej motywacji? Zapewne słyszałeś o wizualizacji level up i o mentalnych treningach sportowców. Jest z nimi tylko jeden mały problem… jeśli zastosujesz techniki wyobrażania w nieodpowiedniej formie zabijesz swoją…
 
Stety lub niestety oceniani jesteśmy cały czas a nasz mózg robi przy tym duże skróty. I choć pierwsze wrażenie bywa często mylne, to jednak odgrywa dużą rolę. Kiedy poznasz zasady kierujące tym zjawiskiem, możesz w bardziej świadomy sposób unikać niechcianego zaszufladkowania do nieprzyjemnych osobników.…
 
“Pieniądze, które zarobiłam, wydawałam na teatr, zamiast na terapię”. Siksa to uosobienie wolności, a jej serce jest zawsze blisko ust. W rozmowie z Agnieszką Szydłowską i Dorotą Masłowską opowiedziała o tym, dlaczego lubi pokazywać swoje błędy i dlaczego artysta nie może się “skończyć”. Alex Freiheit chce stworzyć przestrzeń, w której ludzie mogą …
 
Łańcuszki szczęścia roznoszone przez listonoszy, pani w kiosku przekłuwająca prezerwatywy i żarówka włożona w usta bez szans na wyjęcie. Olga Drenda, autorka książki “Duchologia polska: rzeczy i ludzie w latach transformacji” i antropolożka na swój sposób cieszy się z pandemii, bo to realna zmiana w nawykach ludzi, którą będzie można opisać kolejny…
 
Kafał był lekko w szoku. Spodziewał się strzelaniny w Poranku. Kędzior wstał po tej drugiej, lepszej piątej. Na na na na na. W newonce.barze pojawił się niejaki Jaś. Co się wydarzy na wiosnę w newonce.radio? Traktujmy się. Czyta: Sokół. Asia Okuniewska, Przemek Kossakowski, Agnieszka Woźniak-Starak i Agnieszka Szydłowska, Błażej Król, Maja Strzelcz…
 
“Jestem osobą skompromitowaną publicznie. Nie można mnie już niczym zatłuc, bo sam to zrobiłem” - mówi Jacek Poniedziałek, aktor filmowy i teatralny. O prostym języku opisującym trudne stany emocjonalne, osiąganiu wolności poprzez nagość, Krzysztofie i zespole teatralnym, który jest jak rodzina. Dodatkowo Dorota Masłowska szuka odpowiedzi na pytani…
 
Pojechała do zakładu poprawczego, żeby zrozumieć skąd bierze się dzikość i zło, fotografowała wyzwolone dziewczyny plus size na plaży i uchwyciła na zdjęciach nastolatków z polskich wsi. Zuza Krajewska to fotografka, która znajduje siebie daleko za głównym nurtem wyfotoszopowanych ciał i filtrów z Instagrama, chociaż żywi ją świat komercji. O tym, …
 
Podobno najlepiej umrzeć po to, żeby Grzebałkowska napisała twoją biografię. Z gdańskiego falowca, Magdalena Grzebałkowska, autorka m.in bestsellerowych "Beksińskich. Portret Podwójny" czy "1945. Wojna i Pokój" wstąpiła do sekty, pojechała ratować prostytutki z hiszpańskiego domu publicznego i wysłuchała internowanych Japończyków - wszystko dla rep…
 
“Teraz czuję życie w sobie, a nie tylko w głowie”- czyli Katarzyna Nosowska - piosenkarka i autorka tekstów - i długa droga od zdradzania swojego ciała do samoświadomości. W GODZINIE CZASU opowiada o seksie w pociągu, dziecięcej niewinności dorosłych mężczyzn i o tym, dlaczego chciałaby z Jarosławem Kaczyńskim lepić kubki z gliny. Najlepsze życie j…
 
Miała 5 dolarów na każdy dzień, więc robiła 25 km na piechotę, żeby zaoszczędzić na nowojorskim metrze. Małgorzata Bela - modelka, aktorka, dziennikarka - w Godzinie Czasu opowiada o stosie archiwalnych okładek Vogue’a, nauce chodzenia na szpilkach od drag queen i powrocie do Polski z tęsknoty za detalami kulturowymi. Czym jest zacięta gęba modelki…
 
Chlebowy mindfulness, mikroklimat piekarni i erotyczny element wypieków. Agnieszka Szydłowska razem z Dorotą Masłowską zrobiły gluten party i zapytały Monikę Walecką, założycielkę piekarni Cała w Mące, o to, jak to jest być chlebodawczynią. Historia o stworzeniu miejsca, gdzie liczy się każdy detal - rzemieślniczej piekarni na warszawskim Żoliborzu…
 
Grażyna Machnik jest pierwszą Polką, która zdobyła Koronę Ziemi i dwa bieguny, a dokonała tego w niecałe 8 lat. O tym jak czuje się człowiek na szczycie Mount Everestu, jak znaleźć centralny punk Bieguna Północnego i dlaczego kobiety rzadziej chodzą po górach. Agnieszka Szydłowska i Dorota Masłowska dowiedziały się też jak poradzić sobie z myciem, …
 
Seks na łonie przyrody przeniósł się do sypialni rodem z katalogu Castoramy. Dzikość natury zastąpiło odpowiednie oświetlenie i romantyczna sceneria. Łukasz Łuczaj, botanik, propagator powrotu do natury, przekonuje, że las to nie tylko survival, ale też miejsce, które pozwala się nam otworzyć i ponownie związać się z korzeniami. Co może stać się z …
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login