Najlepsze podcasty z kategorii: Dziewczyny (2020)

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 068. Tanie dbanie (o siebie). 50:21

10d ago50:21

50:21

Czasy są ciężkie, nie ma co ukrywać. Znowu pozamykaliśmy się w domach, jest w nas sporo lęku i stresu. Dlatego przygotowałyśmy listę naszych ulubionych tanich przyjemności, czyli prostych czynności lub rytuałów, które koją nasze nerwy i poprawiają nam humor. Co ważne, są to rzeczy, które nie kosztują nic lub bardzo niewiele. Najlepszą ochroną nasze…

P

Pierwsze kroki

1
Drobnymi kroczkami - rola dziewczyny w tańcu góralskim 6:29

12d ago6:29

6:29

"W tańcu góralskim rządzi chłop" - mówił Krzysztof Trebunia-Tutka w kolejnym odcinku "Pierwszych Kroków" poświęconym tańcowi góralskiemu. Jaka jest w nim rola dziewczyny? Na co w tańcu góralskim może sobie pozwolić partnerka?

H

Herstorie | Czwórka

1
Jak zostałam Żydówką? 54:36

20h ago54:36

54:36

O odwadze mówimy jeśli ktoś wyprowadza się do innego kraju. Zaczyna mówić w obcym języku, otacza się ludźmi o całkowicie różnej od naszej kulturze i po prostu jest daleko od domu. Co więc powiedzieć o tych, którzy nie tylko zmieniają państwo, ale i religię? Może odwaga to za mało ale skoro lepszego słowa nie wymyślono, to najlepiej po prostu posłuc…

P

Pierwsze kroki

1
Taniec góralski na zakończenie "Pierwszych kroków" 6:13

7d ago6:13

6:13

Nasz cykl poświęcony polskim tańcom ludowym kończymy, podsumowując także część dotyczącą niezwykłego tańca góralskiego, o którym opowiadał nam Krzysztof Trebunia-Tutka.

P

Pierwsze kroki

1
Drobny, ale wymagający 5:43

17d ago5:43

5:43

W kolejnym odcinku "Pierwszych kroków" Krzysztof Trebunia-Tutka objaśnia następną część układanki tańca góralskiego - krok drobny. Za jego pomocą baca sprawdzał sprawność swych juhasów.

O

Okiem Amatora

1
#39 - Radek Pawłowski - American Dream, siła ambicji i ciężka praca 1:07:41

22d ago1:07:41

1:07:41

W tym odcinku rozmawiam z Radkiem Pawłowskim nie tylko o sporcie ale także o życiu w Ameryce, treningach i ciężkiej pracy. Radek udowadnia, że dzięki połączeniu ambicji, pracy i siły charakteru można osiągnąć bardzo dużo nie tylko w sporcie, a jednocześnie pozostać normalnym sympatycznym facetem.Autor: Andrzej Holub

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 067. Teleturniej z wieloma szansami. 59:12

24d ago59:12

59:12

W tym odcinku naszą gościnią jest Dominika Mazurek, a temat naszej rozmowy to porażka. Zaczynamy od próby zdefiniowania porażki i opowiadamy, co my postrzegałyśmy jako porażkę w przeszłości. Zwracamy uwagę na to, że żyjemy w kulturze sukcesu, który atakuje nas z każdej strony. Zwłaszcza media społecznościowe sprzyjają porównywaniu się do innych i u…

P

Pierwsze kroki

1
Krzesany, test dla prawdziwego górala 5:55

26d ago5:55

5:55

Ten charakterystyczny dla Podhala taniec góralski objaśniał nam w "Pierwszych krokach" Krzysztof Trebunia-Tutka.

P

Pierwsze kroki

1
Góral tańczy niczym orzeł 6:30

1M ago6:30

6:30

W tym tradycyjnym tańcu partnerzy nie utrzymują kontaktu fizycznego, tańcząc w pewnej odległości od siebie. Zapraszamy do posłuchania o pierwszych krokach tańca góralskiego zwłaszcza teraz - w trudnych czasach reżimu sanitarnego.

O

Okiem Amatora

1
#38 Okiem Amatora - Marek Musiał - wiek nie ma znaczenia 1:08:08

1M ago1:08:08

1:08:08

W tym odcinku rozmawiam z Markiem Musiałem, który karierę sportową zaczął po 50tym roku życia. Nie przeszkodziło mu to w kwalifikacji na Hawaje, a jego forma zawstydza nawet młodych zawodników. Marek udowadnia, że wiek nie ma żadnego znaczenia i liczy się tylko to jak się czujemy. Marek opowiada o tym jak znaleźć radość w treningach i aktywności fi…

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 066. Jak zmieniałyśmy zdanie. 48:09

1M ago48:09

48:09

Uwaga, dzisiaj trochę życiówka. W tym odcinku rozmawiamy o różnych sprawach, na temat których zmieniłyśmy zdanie oraz o tym, z czym ta zmiana się wiąże. Są rzeczy duże i większe: zobowiązania, obietnice czy aborcja. A w ich tle często przekonania wyniesione z domu czy z kościoła, szkoły lub nie wiadomo skąd. Same się zastanawiamy dlaczego często in…

P

Pierwsze kroki

1
Wprowadzenie do tańca góralskiego 4:32

1M ago4:32

4:32

O tańcu góralski, jednym z najpopularniejszych na Podhalu tańców obok zbójnickiego na Podhalu, w naszej tanecznej audycji "Pierwsze korki" Piotrowi Doroszowi opowiadał Krzysztof Trebunia-Tutka.

P

Pierwsze kroki

1
Zbójnicki w zapisach historycznych 7:21

2M ago7:21

7:21

Współczesna forma zbójnickiego którą obserwujemy na scenach w wykonaniu zespołów góralskich ustaliła się z początkiem XX wieku, ale zbójnicki nie powstał w XX wieku - był to taniec dawnych pasterzy, baców i juhasów którzy wędrowali "na zbój" na południową stronę Tatr, a potem po udanym napadzie mogli zatańczyć na polanie albo w karczmie.…

C

Czytam Czy Tu

1
Wiktor Krajewski CHCIAŁBYM NIGDY CIĘ NIE POZNAĆ 27:08

2M ago27:08

27:08

CHCIAŁBYM NIGDY CIĘ NIE POZNAĆ. Intymna opowieść o miłości dziecka do babci - o tym, co takie uczucie daje i zabiera. O dziecięcej wrażliwości wobec świata dorosłych. Wiktor Krajewski.Autor: Czytam Czy tu

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 065. Relacja mózg-ciało. 57:49

2M ago57:49

57:49

W tym odcinku gościmy Klarę Francuz – fizjoterapeutkę oraz Igę Król-Łęgowską – terapeutkę z Odcieni Kobiet. Dziewczyny opowiadają, czym są Odcienie Kobiet i o swojej koncepcji łączenia psychoterapii i fizjoterapii. Dowiecie się, czym są terapia czaszkowo-krzyżowa oraz terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Podkreślają, jak bardzo ważne jest dbani…

P

Pierwsze kroki

1
Zbójnicki. Taneczny symbol Podhala 6:34

2M ago6:34

6:34

Do tego charakterystycznego i znanego tańca wprowadza nas Krzysztof Trebunia-Tutka - polski muzyk i architekt, założyciel i lider zespołu Trebunie-Tutki oraz Kapeli Krzysztofa Trebuni-Tutki "Śleboda".

C

Czytam Czy Tu

1
DZIEWCZYNY Z PLACU Dominika Buczak 26:16

2M ago26:16

26:16

Dominika Buczak opowiada o zagadkach z przeszłości i rodzinnych tajemnicach. Maria Pabisiak robi życiowy bilans i chce wreszcie żyć po swojemu. DZIEWCZYNY Z PLACU.Autor: Czytam Czy tu

H

How To Żyć

1
Typa nie zbawisz, świata nie ocalisz 45:53

2M ago45:53

45:53

Dzisiejszy odcinek będzie o tym jak daliśmy się zmanipulować. O tym, ze nie zawsze pomoc zostanie doceniona O tym, ze nie jesteście odpowiedzialni za innych, I o tym ze jak się ma miękkie serce to trzeba mieć twarda dupę. LINKI DO PODCASTU ttps://il.ink/howtozyc YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=9hf6hPs9PbQ INSTAGRAM https://www.instagram.com…

P

Pierwsze kroki

1
Kowal - taniec imitujący zawód 8:09

2M ago8:09

8:09

W wielu częściach Polski znane były tańce imitujące dawne zawody. Najbardziej popularne i pojawiające się w wielu regionach to kowal i szewc. Wcale nie powinien nas dziwić właśnie ten zestaw, bo obie te procesje dziś już może mniej znaczące odgrywały ważną rolę zarówno na wsi jak i w mieście i jak dobrze wiemy "szewc bez butów chodzi", ale jakby mi…

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 064. Od tatara do wegetarianizmu. 50:27

2M ago50:27

50:27

Ten odcinek poświęcony jest jedzeniu, a dokładniej nawykom żywieniowym. Zaczynamy od wspomnień z dzieciństwa i rozmowy o naszych ulubionych przysmakach z tamtych czasów. Dochodzimy do wniosku, że dzieci nie uczy się niczego o jedzeniu, poza tym, że słone i słodkie przekąski są smaczną nagrodą, a warzywa i owoce przykrym obowiązkiem. Rozmawiamy o pr…

P

Pierwsze kroki

1
Krzyżak lub krzyżok 6:30

2M ago6:30

6:30

Jak już zdążyliście zauważyć, szczególnie w przypadku tańca nazwa ma znaczenie i nie jest przypadkowa. Z jednej strony wskazywać może na pochodzenie danej formy tanecznej, z drugiej zaś na sposób wykonania lub charakter ruchu. Czasem jest początkiem związanej z nią przyśpiewki.

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 063. Hejt, krytyka i wszystko pomiędzy. 43:55

3M ago43:55

43:55

W tym odcinku poruszamy temat hejtu oraz krytyki. Wyjaśniamy różnicę między tymi pojęciami i przytaczamy przykłady obydwu zjawisk. Analizujemy źródłosłów słowa “hejt” i tłumaczymy, dlaczego to pojęcie w języku polskim nie ma tak silnego wydźwięku. Rozmawiamy o potrzebie i presji ciągłego wyrażania swojej opinii i jak Internet to umożliwił, sprawiaj…

P

Pierwsze kroki

1
Vive la varsovienne, niech żyje warszawianka 7:14

3M ago7:14

7:14

Warszawianka to tradycyjny sygnał Dwójki, i jednak z najbardziej znanych pieśni patriotycznych z czasów powstania listopadowego - to powszechnie wiadome. Ale czy wiecie, że to także taniec, do tego bardzo dobrze kojarzony praktycznie na całym świecie? Szczegóły tłumaczy Mariusz Żwierko z ZPiT Kurpie Zielone i zespołu Woda na Młyn.…

P

Pierwsze kroki

1
Czas żniw? Czas na kosedera! 6:34

3M ago6:34

6:34

W polskiej tradycji znanych było wiele tańców, których ruchy imitowały czynności związane z konkretnymi zawodami - np. kowal. Przełom lipca i sierpnia to na wsi czas żniw. Tańcem który nawiązywał do ruchów kosiarza ścinającego zboże był koseder. Ten popularny w wielu regionach Polski taniec przybliża tancerz i choreograf - Mariusz Żwierko z Zespołu…

H

Herstorie | Czwórka

1
Branża IT sposobem na kryzys 1:09:27

3M ago1:09:27

1:09:27

3 miliony Polek pracuje w sektorach zagrożonych kryzysem. Wiele kobiet utraciło pracę przez pandemię lub utraci ją w najbliższych miesiącach. Co mogą zrobić by poradzić sobie na rynku pracy? Czy rozwiązaniem może być zmiana branży na IT?

P

Pierwsze kroki

1
Chcesz się popisać na zabawie? Zatańcz kozaka 6:07

3M ago6:07

6:07

Kozak występuje w kilku regionach Polski. Często - ale nie zawsze! - stanowi ewidentne nawiązanie do rosyjskich kozaków i ukraińskich hopaków jako taniec wykonywany głównie przez mężczyzn popisujących się zręcznością i siłą.

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 062. Z szacunkiem i rozsądnie: etyczne podróżowanie. 55:51

3M ago55:51

55:51

W tym odcinku naszą gościnią jest Lena Urbańska: podróżniczka z duetu Razem Taniej. Zaprosiłyśmy Lenę do naszego domowego studia, aby porozmawiać o etycznym podróżowaniu. Opowiadamy o tym, jak wzrosła nasza świadomość o ekologii, śladzie węglowym i nieetycznych aspektach podróżowania. Wraz z poszerzeniem wiedzy w tych tematach, zmieniłyśmy nasze na…

P

Pierwsze kroki

1
Tańczymy starą babę i olendra 6:46

4M ago6:46

6:46

- Partnerzy podczas tego tańca ustawieni są w ujęciu półokrągłym zamkniętym czyli dyszlowym. W tym trzymaniu poruszają się raz do środka koła, raz na zewnątrz. Potem pary wykonują przytupy - tłumaczył Mariusz Żwierko z Zespołu Pieśni i Tańca "Kurpie Zielone" i Woda na Młyn, opisując tajniki dwóch kolejnych tańców ludowych.…

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 061. Pierdoły, które nas wkurzają. 48:16

4M ago48:16

48:16

Rozmawiamy o różnych drobnych irytacjach i frustracjach, z jakimi spotykamy się na co dzień. Wkurzamy się na ludzi piszących SMSy w kinie i na pieszych na ścieżkach rowerowych. Męczące są dla nas kolejki w sklepach i zostawianie mięsa w ekspozytorach na gumy do żucia. Brzydzimy się okruszkami na podłodze w kuchni i naczyniami w zlewie. Dowiecie się…

P

Pierwsze kroki

1
Tańczymy walca 6:25

4M ago6:25

6:25

- Cała Europa tańczyła walce, zawędrowały w wiele zakątków kontynentu. Krążyły po nim, nabierały lokalnych cech wykonawczych, elementów, stawały się częścią innych tańców - mówił o tym najpopularniejszym chyba rodzaju tańca Mariusz Żwierko z Zespołu Pieśni i Tańca "Kurpie Zielone" i Woda na Młyn.

H

Halo, Dziewczyny!

1
Halo, tu Dziewczyny – trailer podcastu. 0:34

4M ago0:34

0:34

Cześć, tu Zosia i Ula a to jest nasz podcast – Halo, Dziewczyny! Jesteśmy przyjaciółkami, które postanowiły podzielić się swoimi rozkminami ze światem. Gadamy o emocjach, uczuciach, feminizmie, kulturze i wszystkim, co nas kręci lub zastanawia, a czasami złości. Przekrój tematów jest bardzo szeroki, więc wybierz coś dla siebie i posłuchaj, co mamy …

H

Herstorie | Czwórka

1
Z miłości do mydła. 32:06

4M ago32:06

32:06

Jakie mydło to dobre mydło? Ania Bieluń długo się nad tym zastanawiała. Szukała dla siebie czegoś naturalnego i dobrej jakości. W drogeriach - pustki, więc mydło zaczęła robić sama. Pasją zaraziła siostrę Ulę. Razem założyły niewielką manufakturę.

P

Pierwsze kroki

1
Podespan - krok hiszpański 6:34

4M ago6:34

6:34

Wiele tańców tradycyjnych dostało się na wieś jako przetworzone, uproszczone formy tańców miejskich i salonowych. Zazwyczaj różniły się one od swoich pierwowzorów w sferze ruchowej, choć najbardziej charakterystyczne elementy, takie jak krok podstawowy czy ujęcia nie zmieniały się. Szczegóły tłumaczy Mariusz Żwierko z Zespołu Pieśni i Tańca "Kurpie…

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 060. Jak zmienić swój life na slow life. 45:37

4M ago45:37

45:37

W tym odcinku spotykamy się z Olą Kwiatkowską ze Slow Living Poland. Tematem rozmowy jest slow life oraz zmiana jako proces. Pytamy Olę, czym dla niej jest życie w trybie slow i dzielimy się też swoimi przemyśleniami na ten temat. Zastanawiamy się wspólnie, dlaczego żyjemy szybko, zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym i jak możemy zwolnić. Przyg…

C

Czytam Czy Tu

1
Z MOICH KOŚCI Marcin Dudziński 21:18

4M ago21:18

21:18

Kontynuacja świetnie przyjętego debiutu "Przeciwko bratu". Częstochowa. Komendant miejski policji Jerzy Walter musi stawić czoła kryzysowi i własnej przeszłości. Pozornie spokojny czas, który nastąpił po skandalu wokół jego brata, biskupa Stanisława Waltera, przerywa nagła kradzież. Z muzeum archeologicznego ktoś zabiera bezcenne kości. Gdy pierwsz…

H

Herstorie | Czwórka

1
Ludzie nienawidzą gołębi, ja tym ptakom pomagam 1:16:48

4M ago1:16:48

1:16:48

W miastach mają więcej wrogów niż przyjaciół. Gołębie nazywa się szkodnikami, mało kto dba o ich dobrostan. Wśród tych nielicznych osób, które jednak troszczą się o nie, jest Emma Szpura. Darzy te ptaki szczególną sympatią i nierzadko ratuje im życie.

H

How To Żyć

1
3 lata w Jukeju 1:14:33

5M ago1:14:33

1:14:33

Od zawsze mówiłam, że będę mieszkać w kraju gdzie, rosną palmy i prawie mi wyszło. Posłuchacie o naszych początkach. O pracy od magazynu do pracy w zawodzie poprzez próbowanie nowych rzeczy jak praca jako szef kuchni. Czy osiągnęliśmy, co chcieliśmy? Poopowiadam wam o naszych przebojach z mieszkaniami, dowiecie się, jak zmienialiśmy mieszkanie 5 ra…

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 059. Wiem, kim jestem, prawie. 45:24

5M ago45:24

45:24

Nie jest łatwo być sobą, bo często nie wiemy co to znaczy, nie umiemy tego zrobić, same do końca nie wiemy, jakie jesteśmy. Do tego dochodzą oczekiwania innych, presja społeczna, konwenanse czy chęć dopasowania się. Co dla nas oznacza bycie sobą? Co dla nas znaczy bycie kobietami? Dlaczego ciągłe dostosowywanie się do innych nikomu nie służy? I jak…

J

Jak Żyć?

1
Czy Instagram jest wartościowy? 16 argumentów za 20:58

5M ago20:58

20:58

Autor: Magdalena Urbaniak

C

Czytam Czy Tu

1
POCIĄG DO TYBETU Maja Wolny 24:32

5M ago24:32

24:32

Z Warszawy do serca Tybetu. 10 000 km, 2 kontynenty, 5 przejść granicznych i 8 stref czasowych. Maja Wolny zaprasza na wyjątkową podróż POCIĄGIEM DO TYBETU.Autor: Czytam Czy tu

O

Okiem Amatora

1
#37 Okiem Amatora -Darek Dąbrowski prawdziwy człowiek z żelaza 58:36

5M ago58:36

58:36

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Darkiem Dąbrowskim- człowiekiem, który znosi obciążenia treningowe przy których większość amatorów od razu nabawiłaby się kontuzji. Darek robi 3 x pełny dystans w roku, wplatając 1/2 Ironman po drodze. Opowiada o tym jak to robi, jak zaczęła się jego przygoda z triathlonem, co go motywuje i jakie ma plany na …

H

Herstorie | Czwórka

1
A co jeśli ludziom jest mnie żal..? 1:03:25

5M ago1:03:25

1:03:25

Jaki jest wizerunek osób z niepełnosprawnością? Czym jest "inspirational porn"? Na te i inne pytania odpowiada badaczka Maria Reimann, autorka książki „Nie przywitam się z państwem na ulicy. Szkic o doświadczeniu niepełnosprawności”. Opisuje w niej historie kobiet z zespołem Turnera, ale pisze też o sobie.…

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 058. Gorączka produktywności. 47:59

5M ago47:59

47:59

Produktywność: każdy ma swoją. Zaczynamy już wcześnie, bo od dodatkowych zajęć w dzieciństwie, potem wiadomo szkoła, mogą być studia no i nieuchronnie – praca. Gadamy o paradoksach pracowania, dedlajnach i o tym, jak niejasne zakresy obowiązków mogą człowieka wykończyć i wtłoczyć w pułapkę ciągłej pracy. I jak jest, kiedy siedzisz w pracy, ale robo…

H

How To Żyć

1
Polecajki kwarantannowe 32:11

5M ago32:11

32:11

SERIALE big bang theory Little Britain Rozczarowani Bojack Horseman Orange is the new black Sinner RuPaul drag race parks and recreations Brooklyn 99 sex education porady różowej brygady/Queer eye mindhunter Dark crystal working moms derry girls jane the virgin easy love death robots FILMY pantameron ruchomy zamek hauru I, Tonya perfekcja klaus Mar…

H

How To Żyć

1
Cringe party 14:10

5M ago14:10

14:10

Autor: Agata Wernic

H

Herstorie | Czwórka

1
Sukienki, budżety i rustykalne sale - o planowaniu ślubu. 1:07:28

5M ago1:07:28

1:07:28

Opłaty za pokrojenie ciasta, pokrowce na krzesła, brak terminów - to pułapki czekające na osoby organizujące ślub i wesele na własną rękę. O swoich przygodach opowiada Zosia Nowak. Stara się do tego tematu podchodzić rozsądnie, ale czasem emocje biorą górę. Zwłaszcza gdy całe wydarzenie wisi na włosku z powodu pandemii.…

O

Okiem Amatora

1
#36 Okiem Amatora -Sebastian Karaś pływak który został triathlonistą 1:02:21

5M ago1:02:21

1:02:21

W tym odcinku podcastu moim gościem jest Sebastian Karaś. Rozmawiamy o początkach jego kariery pływackiej, o tym jak stopniowo wydłużał swoje dystanse pływackie, aż w końcu postanowił przepłynąć Bałtyk wpław. Sebastian opowiada także dlaczego i kiedy postanowił spróbować swoich sił w triathlonie oraz o swoich planach na kolejne lata.…

H

Halo, Dziewczyny!

1
Odcinek 057. Niewidzialna praca mikrobiomu. 48:23

5M ago48:23

48:23

Dzisiaj wracamy do jednego z naszych ulubionych tematów, czyli do pielęgnacji. A do tego nie jesteśmy we dwie tylko we trzy! Dołączyła do nas Natalia Michniewicz, kosmetolożka marki Tołpa. Omawiamy wspólnie różne mniej i bardziej globalne trendy pielęgnacyjne takie, jak wielostopniowa pielęgnacja koreańska czy ocm. Pochylamy się też nad nowym przed…

H

Herstorie | Czwórka

1
Wysokie temperatury, nadgodziny... jak szyje się ubrania w Polsce? 41:57

6M ago41:57

41:57

Grażyna Latos zbiera opowieści polskich szwaczek, by nagłośnić ich złe warunki pracy. Koordynuje ten projekt w ramach Fundacji Kupuj Odpowiedzialnie. Szwaczki z którymi rozmawia, pracują kilkanaście godzin na dobę, w upale i trudnych warunkach. Boją się zbuntować, bo nie chcą stracić pracy.

C

Czytam Czy Tu

1
STULECIE KRYMINAŁU Robert Małecki 21:37

6M ago21:37

21:37

18 kryminalnych opowiadań, w tym jedno Roberta Małeckiego. Temat jest tylko jeden: zbrodnia. STULECIE KRYMINAŁU, czyli historie policyjne inspirowane prawdziwymi zdarzeniami.Autor: Czytam Czy tu

Dziewczyny Podcasty

Download the App!

Skrócona instrukcja obsługi