Ela Krokosz publiczne
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
R
Rodzicem Jestem

1
Rodzicem Jestem

Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Jeśli chcesz zmienić swoje życie rodzinne na lepsze to zostań z nami. Opowiemy Ci jak czerpać więcej radości z bycia rodzicem i nie odejść od zmysłów. Pokażemy narzędzia, które wykorzystujemy by budować lepsze relacje w swojej rodzinie. Zdobywaj z nami wiedzę na temat rozwoju, a także korzystaj z praktycznych wskazówek oraz gotowych rozwiązań rekomendowanych przez pedagogów i psychologów dziecięcych. To co wchodzisz w to? Zapraszamy
 
Loading …
show series
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Agnieszką Stążką-Gawrysiak o stresie, który nam towarzyszy. Poruszamy kwestie regulacji i dbania o siebie, nawet wtedy kiedy nie ma to czasu. Jeśli poza teorią chciałabyś również doświadczyć i poznać wspierające narzędzie to możesz dołączyć do II edycji Rodzicielskiego Masterclass. Sprawdź co dla Ciebie przygotowa…
 
Czy złość jest zła? Dlaczego tak trudno nam radzić sobie z tą dziecięcą? O złości, jej źródłach i o tym jak pomagać dzieciom szukać strategii na zarządzanie złością porozmawiamy z Jagodą Sikorą. To rozmowa z II Podcastowej Konferencji "Kierunek Szczęście". A już 20 września możesz dołączyć do uczestniczek trzeciej edycji tego wydarzenia. Zapisz się…
 
Nawet w tak przyziemnym temacie jak pieniądze nie może zabraknąć spojrzenia w siebie, na swoje myśli i przekonania. Dlaczego jest to takie ważne? Bo to w jaki sposób myślimy wpływa na to jak postępujemy. Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach, jak uczyć ich dobrej relacji z pieniędzy i o wielu innych aspektach finansów domowych rozmawiamy z Anią Cze…
 
W ostatnim czasie otrzymywałam wiele zapytań dotyczących procesu coachingowego i jego efektywności. Szczególnie ciekawe były osoby, które miały okazję obserwować sesje które prowadzę w Self Coaching Program. Aby móc podzielić się swoją wiedzą z szerszym gronem osób zorganizowałam webinar “Jak zwiększyć efektywność swoich sesji jako Coach?”. I właśn…
 
Kiedy zostajemy mamami nasze zdrowie schodzi często na drugi plan. Zapominamy, żeby zadbać o siebie albo zwyczajnie nie mamy na to czasu. Jak budować zdrowe nawyki i nie zapominać o sobie w natłoku obowiązków? O tym rozmawiamy z Klaudią Sobczak w tym odcinku.Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother
 
Jak podejmować ważne decyzje życiowe? Okazuje się, że potrafimy być mistrzami w podejmowaniu decyzji w firmie, znamy wszystkie narzędzia analityczne, które pomagają podjąć decyzję. Jednak kiedy przychodzi do podjęcia decyzji ważnych dla nas osobiście, to stajemy się bezradni… i zazwyczaj zwlekamy z ich podjęciem: Zostać w tej firmie czy odejść? Zos…
 
Czy wszystko jest tylko kwestią organizacji? Czy to, że jako mamy marzymy, żeby doba miała 48 godzin to dlatego, że nasze umiejętności planowania są niewystarczające? A może nie o to chodzi w planowaniu i organizacji? Na te pytania i wiele innych w naszej rozmowie odpowie Ewelina Mierzwińska. Zapraszamy.…
 
Na co w Twoim życiu jest już za późno? A może inaczej – kiedy jest za późno na prawdziwe zmiany w Twoim życiu? Na rewolucję w Twojej drodze zawodowej? Jeśli zastanawiasz się czy dla Ciebie jest już za późno to koniecznie musisz posłuchać podcastu, w którym świętowałam wydanie mojej książki “TY TEŻ TO MASZ! Odkryj swoje talenty i zacznij robić to co…
 
Nie ma sensu czytanie mądrych książek czy uczestnictwo w warsztatach, jeśli nie będziesz chciała zmiany. Rozwój osobisty to samoświadomość i poznawanie siebie. O tym jak znaleźć na niego czas w macierzyństwie rozmawiamy z Agnieszką Pieniążek.Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother
 
Ilu celów i marzeń nie realizujesz, bo się boisz, bo nie wierzysz, że dasz radę, bo nigdy tego nie robiłeś, albo może po po prostu Ci się nie chce? A może w ogóle już nie stawiasz sobie celów, bo myślisz “Po co tak gonić w życiu?”. Uczysz się akceptować to co masz i nie myślisz w ogóle o tym, że możesz mieć obie rzeczy: radość z tego co masz i fasc…
 
Asertywność to sztuka mówienia TAK swoim potrzebom i granicom, przy jednoczesnym uwzględnieniu potrzeb i granic innych. Mówiąc jeszcze prościej asertywność to nic innego jak szacunek dla siebie i dla innych. O tym jak dbać o swoje potrzeby i granice w macierzyństwie rozmawiamy z Moniką Wojtysiak.Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother
 
Wolisz bajki czy prawdziwe historie? Piszę, że „bajki”, bo wielu z nas liczy na wielkie rewolucje w naszym życiu, snuje marzenia, ale często są to tak odległe wizje, że nazywam je bajkami. Bajki są oczywiście bardzo ważne w naszym życiu i należy je pielęgnować, aby kiedyś stały się rzeczywistością. Jednak to, co bardzo często dużo skuteczniej dopro…
 
Proaktywność jest wolnością, ponieważ podstawowym jej elementem jest wybór. Decyzja na temat podejmowanych przez nas działań lub ich zaniechania. Wybór ten musi być świadomy, ponieważ człowiek proaktywny bierze odpowiedzialność za swoje decyzje. Co za tym idzie skupia się przede wszystkim na tych obszarach swojego życia, na które ma wpływ. Podejmuj…
 
Czym jest zmartwychwstanie? Myślę, że wiesz dobrze, bo dopiero co za nami Święta Wielkanocne. Zmartwychwstanie to powrót do żywych. Oczywiście jest to terminologia bardzo religijna i z góry Cię przepraszam jeśli ten tytuł Cię uraził. Jednak użyłam go bardzo świadomie. Wielu z nas tak naprawdę umiera w wieku 25 lat, tylko z pochówkiem czeka do 80tki…
 
Co w naszym rozumieniu kryje się pod pojęciem wytrwałości? Dla nas to dążenie do osiągania założonych celów. Jednak nie w kontekście zmuszania się i upartego trwania przy tym co sobie zaplanowałaś. Szczególnie jeśli już nie chcesz tego realizować. Bardziej chodzi nam o świadome wcielanie w życie tego co sobie zamierzyłaś. O życie w zgodzie ze sobą …
 
Wielu marzeń nie realizujemy z powodu obaw. To one w głównej mierze są odpowiedzialne za to, że zamiast działać to stajemy, a nawet cofamy się w naszych marzeniach. Obawy towarzyszą nam nie tylko przy wielkich momentach. Obawy są z nami w codzienności i powodują, że tak trudno żyć nam prawdziwie i odważnie. Obawy nigdy nie znikną, a wielu z nas cze…
 
W mojej ponad 20 letniej pracy z tysiącami osób nigdy nie stawiałam na podział: kobiety i mężczyźni. Jesteśmy po prostu profesjonalistami w tym co robimy. Jednak obserwuję, że nas kobiet na szczycie jest zdecydowanie za mało. Wiem, że kobiety często same nie chcą iść na szczyt. Mają ważniejsze cele do osiągnięcia. Problem jednak polega na tym, że c…
 
Pracując jako coach od wielu lat, zarówno z kobietami jak i z mężczyznami, z wielką ciekawością obserwuję drogę kobiet na szczyt. Są takie, które idą na szczyt i bardzo mocno się zmieniają, są takie które podczas tej drogi nie zmieniają się wcale. Są też takie, które nawet nie chcą iść na szczyt dlatego, że boją się tej zmiany. Dlatego stawiam bard…
 
Kilka z prelegentek, które miałaś okazję poznać podczas I podcastowej konferencji podzieliło się tym jak one postrzegają spokój i co utrudnia im dostęp do niego. Jeśli nie miałaś okazji posłuchać rozmów z naszymi prelegentkami podczas wrześniowej konferencji to mamy dobrą wiadomość. Część z nich możesz posłuchać w naszym podcaście. Kolejne będą reg…
 
Myślę, że wiesz, jak wiele z naszych teraźniejszych zachowań, przekonań, wynika z naszego dzieciństwa. To ono w dużej mierze ukształtowało pewne schematy postępowania. Schemat to ułożony automatyczny sposób działania, który uruchamia się nieświadomie za każdym razem, kiedy pojawi się podoba sytuacja. Nie zawsze te schematy nam pomagają. Reagujesz z…
 
Czym jest spokój? Dla każdego czymś innym, jednak prawie każdy dąży, żeby Go osiągnąć. Ile ludzi tyle sposobów. My zapytałyśmy kilku cenionych przez nas podcasterów czym dla nich jest spokój i co pomaga im go odnaleźć. Odpowiedzi były bardzo różnorodne i jest w czym wybierać. W tym odcinku usłyszysz: 1. Natalię Łuczak podcast "Hej Mama" 2. Łukasz G…
 
Na zaufaniu opiera się wszystko. Twoje relacje osobiste, relacje biznesowe. Twoje sukcesy bardzo często wymagają relacji z innymi, czyli zaufania do Ciebie. Czy masz jakiś wpływ na to, aby inni Ci ufali? Czym się różni to, że inni Cię lubią od tego czy Ci ufają? Jak pracować nad tym, aby zwiększyć zaufanie do siebie? Na te, bardzo ważne pytania, od…
 
Nowy Rok, nowe cele, nowe nadzieje! A po miesiącu pozostają często już tylko nadzieje… W tym podcaście chcę Ci pokazać jak w ciągu pierwszego miesiąca osiągnąć w taki sposób swoje cele, aby osiągnięcie rocznych celów było pewne na 100%. Proces ten pozwala na zbudowanie momentu, którego siła pociągnie Cię potem przez cały rok. Drugą metodą, która po…
 
Każda z nas niejednokrotnie przerabiała sytuacje, w których każdy w rodzinie chciał czegoś innego. Ile razy pojawił się z tego powodu konflikt? W jaki sposób sobie z nim poradziliście jako rodzina? A może nie rozwiązaliście go wspólnie, bo w takich sytuacjach zawsze rację i ostatnie zdanie ma tylko jedna ze stron? Czy też idziecie na kompromis i ka…
 
To jest szczególny podcast ode mnie dla Ciebie. Krótki – nie więcej niż 7 minut. Bardzo mi zależy, aby przekaz tego podcastu dotarł do Ciebie. Szczególnie więc serdecznie zapraszam Cię do posłuchania “Wyjątkowego Podcastu”. POSŁUCHAJ NA iTunes POSŁUCHAJ NA Spotify Jeśli masz ciekawy pomysł lub jest jakaś ważna tematyka, którą chcesz żebym poruszyła…
 
Jak bardzo ufasz sobie? Jak ważna jest relacja z samym sobą? Tak często zastanawiamy się nad tym, czy inni nam ufają, czy my ufamy innym. Tyle uwagi poświęcamy na to, aby z innymi mieć dobrą relację, aby nas lubili. A tak mało pracujemy nad najważniejszą relacją, jaką jest relacja z samym sobą. Zaufanie do siebie jest fundamentem wszystkiego w Twoi…
 
Dlaczego z trudem okazujemy wdzięczność? W rozmowie z Sylwią poruszymy nie tylko odpowiedź na to pytanie. Trudno być szczęśliwym kiedy nie potrafimy okazywać wdzięczności. To ważny temat zwłaszcza w trudnej rzeczywistości w której obecnie funkcjonujemy. Jesteśmy wdzięczne, że regularnie nas słuchasz, dlatego do odcinka przygotowałyśmy nie jeden a k…
 
Jeśli nie masz czasu, aby na bieżąco słuchać każdego odcinka podcastu, to ten odcinek bardzo Ci się przyda! Zgodnie z tradycją, zamiast nagrywać kolejny podcast, przygotowałam dla Ciebie propozycję 5 doskonałych odcinków podcastów. Mocno Cię więc zachęcam – posłuchaj tego podcastu, krótkiego ale treściwego. Właśnie z niego dowiesz się, które podcas…
 
To kolejny z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Czym jest empatia? Czy bycia empatycznym można się nauczyć? W jaki sposób uczyć empatii? Dlaczego empatia pomaga budować relacje? Jak być empatycznym dla sie…
 
Brak konsekwencji czy motywacji zabił niejeden pomysł czy niejedno marzenie. “Jak zwiększyć swoją konsekwencję i motywację?” – to jedno z najczęstszych pytań jakie słyszę od osób, które w ramach Self Coaching Program pracują nad realizacją swojego celu niemożliwego. Pewnie i w Twoim życiu jest wiele takich sytuacji, gdzie zwiększona konsekwencja po…
 
To drugi z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Czym jest uważność? Jak zacząć praktykować uważność? W jaki sposób uczyć dzieci uważności? Dlaczego uważność pomaga nam w dbaniu o siebie? Czemu uważność to pi…
 
Bardzo łatwo w dzisiejszych czasach składać obietnice – “Dzięki pracy ze mną zmienisz swoje życie!”. Co jeśli jednak ta obietnica nie ma pokrycia w faktach? Gdybym Ci obiecała, że to co sobie wymarzysz jest do zrealizowania? Kiedy 2 lata temu zaczynałam pracę z Sylwią, która nie wiedziała co dalej zrobić ze sobą wierzyłam, że plan jaki obmyśliła na…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login