Trening, fizjoterapia, ortopedia, dietetyka i wiele innych. Praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem. Wyjątkowe osobowości ze świata sportu i nauki o człowieku.
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...
Podcast entuzjastycznego dietetyka o zarządzaniu żywieniem, dbaniu o sylwetkę i godzeniu codziennych obowiązków z troską o zdrowie.
Co tydzień zapraszam do rozmowy inspirujące kobiety, które opowiadają o swojej drodze samorozwoju i samoakceptacji.
Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.
Yoga + update + date
Zoptymalizuj swój organizm w taki sposób abyś miał więcej energii, sprawniejszy mózg oraz lepsze samopoczucie bez używania szamańskich metod!
Kamila Goryszewska
Dietetyka i programowanie treningowe w sportach siłowych
Podcast Medycyna Integracyjna powstał dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie pod każdym względem. Mówię o aktywności fizycznej, zdrowych nawykach, jedzeniu, emocjach, naszych przekonaniach i relacjach między tymi czynnikami.
Zdrowe odżywianie to nie tylko odpowiednie makroskładniki. Ważnym elementem zdrowia jest równowaga psychiczna. W podkaście spotykają się dwie specjalistki. Anna Reguła - dietetyk oraz Agata Głyda - psycholog. Poszczególne odcinki są wypełnione wiedzą z zakresu tych dwóch dziedzin. W końcu w zdrowym ciele zdrowy duch, a spokój wewnętrzny prowadzi też do lepszych wyborów żywieniowych i jest korzystny dla ciała.
Audycja pod tytułem "Problemy wzięte z głowy" mówi o psychoterapii w podejściu chrześcijańskim. Co tydzień specjaliści ze Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich (SPCh) opowiadają o najważniejszych problemach, jakimi zajmują się w pracy, o wyzwaniach i nadziei, jaką daje terapia. Dzielą się swoim doświadczeniem i rozległą wiedzą w przystępny sposób.
Cześć! Interesuje Cię zdrowie z punktu widzenia fizjoterapeuty? Jesteś w dobrym miejscu :) Oto pierwszy w Polsce podkast o fizjoterapii. Materiały dostępne tutaj tworzę osobiście w oparciu o najświeższą dostępną literaturę. Rozgość się! Joanna Tokarska - Fizjopozytywna
T
Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy

Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
Wywiady o zdrowym podejściu do treningu, żywienia i korzystania z tego, co naturalne. Dowiesz się, jak funkcjonalne podejście do ruchu, jedzenia i codziennych nawyków pozytywnie wpływa na komfort życia.
Podcast dla zapracowanych i zmęczonych kobiet, które chcą dobrze wyglądać i wspaniale się czuć. Chcesz konsultację z Moniką Kurdej: https://zasmakujwzyciu.pl/produkt/konsultacja-wstepna/
W każdym odcinku otworzysz serce i umysł na Ajurwedę - piękną, starożytną wiedzę o życiu. Posłuchasz o niej w zrozumiały sposób, poznasz inspirujące kobiety, które przeszły swoją przemianę z Ajurwedą. W tym podcaście będę także dzielić się moimi odkryciami i obserwacjami. Dzięki temu poczujesz się wzmocniona i gotowa do wcielania w życie zmian, których pragnie Twoja dusza.
Opowiadamy o zaburzeniach osobowości i innych problemach psychicznych, edukujemy o emocjach i związkach. Nagrywamy ćwiczenia redukujące stres i rozwijające uważność/mindfulness. Podpowiadamy jak zbudować życie warte przeżycia, które opiera się zarówno na zmianach jak i akceptacji siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Jesteśmy psychologami, którzy w swojej praktyce stosują DBT czyli terapię dialektyczno-behawioralną której skuteczność w leczeniu borderline i problemach z emocjami potwierdz ...
Cześć, jestem Ania, a Medystacja to mój i Twój przystanek w drodze po spokojne i szczęśliwe życie. Zapraszam Cię w podróż ku uważności. Rozgość się w swoim wagonie i ruszamy! Znajdziesz tu prowadzone medytacje ułożone wg długości i sytuacji. Dzięki temu szybko odnajdziesz odpowiedni przystanek dla siebie w danej chwili. Więcej sposobów na zaprzyjaźnienie się ze swoim stresem znajdziesz na moim blogu: medystacja.pl
Podcast by Fizjologika Piotr Piaskowski
W Chile byłem rybakiem, w Patagonii o mało nie zostałem gaucho (kowbojem), w Finlandii włóczyłem się po mokradłach dalekiej Laponii. Tropię wilki, czekam na spotkanie z niedźwiedziem i śpię pod gołym niebem. Wydałem książkę „Mikrowyprawy w wielkim mieście”. O mikrowyprawach pisałem m.in. w „Gazecie Wyborczej”, mój program możecie obejrzeć w Travel Channel: „Mikrowyprawy z Łukaszem Długowskim”. W podcaście chcę Wam tak opowiedzieć o przyrodzie żebyście mogli czytać las jak książkę. Żebyście z ...
W
WYKREUJ SWOJE ZDROWIE (Transformacja Relacji Z Jedzeniem, Joga, Samorozwoj,Kreacja Z Serca)

Dziele sie moja pasja z zakresu zdrowego, roslinnego odzywiania, jogi, samorozwoju, podazania za glosem duszy I kreowania z serca. www.monikamularczyk.com www.wykreujswojezdrowie.com Grupa FB: Wykreuj Swoje Zdrowie Instagram: @monika__mularczyk YOUTUBE: Monika Mularczyk
emocje x trening x zdrowe podejście
19 rozmów z psycholożkami, seksuolożkami i edukatorkami seksualnymi w których opowiadają na ponad 300 prawdziwych pytań dzieci i młodzieży o seksualność, relacje, bezpieczeństwo i zdrowie. Dowiecie się jak rozmawiać z dziećmi o m.in. dojrzewaniu, menstruacji, seksie, miłości. Jak w bezpiecznych warunkach dać im najcenniejszą rzecz – wiedzę. Keywords: edukacja seksualna, relacje, dojrzewanie, cielesność, miesiączka, przemoc seksualna, ciałopozytywność, seks, świadoma zgoda, aborcja, orientacj ...
Podcast skupia się na bezkompromisowym podejściu do różnych tematów, przez życie, trening, dietę aż po naukę, czy zarabianie pieniędzy. Wszystko w wydaniu RAW.
Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym i witam Cię z uśmiechem w podcaście Paliwo z Roślin. Jestem dietetykiem propagującym kuchnię roślinną. Zajmuję się edukacją żywieniową sportowców i osób aktywnych fizycznie. Poprzez dopasowanie jadłospisu pod względem smaku i dostępnego czasu, udowadniam że zdrowa dieta jest smaczna i stanowi podstawę dobrego zdrowia i samopoczucia. Moim celem jest nauczenie idealnego komponowania posiłków z roślin, a także przekonanie, że roślinne gotowanie jest proste i szy ...
Nazywamy się Takeda Pharma i jesteśmy twórcą projektu IBD podcast. Pracujemy na rzecz poprawy dostępu do nowoczesnych terapii i tym samym poprawy jakości życia pacjentów oraz ich bliskich. Wiemy jak fundamentalną rolę odgrywa zdobywanie aktualnej i przede wszystkim praktycznej wiedzy. Z jednej strony dostęp do szkoleń czy literatury jest bardzo powszechny i wszyscy z tej możliwości korzystamy. Jednak z drugiej strony, jest taka wiedza, którą trudno odnaleźć w akademickich podręcznikach – wie ...
O (ultra)dźwiękach w medycynie nie tylko na poważnie...
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
Balans między zdrowym odżywianiem, sportem i codziennym życiem.
Podcast anestezjologiczny dla lekarzy, pielęgniarek i pielęgniarzy anestezjologicznych. Wybrane tematy, aktualności w krótkich odcinkach.
Historie, które powstają dzięki pasji połączonej z napędem, ramą, kołami, kierownicą i przede wszystkim osobą.
Radioklinika to portal o zdrowiu, w którym publikujemy nasze wywiady z lekarzami, psychologami, dietetykami i innymi osobami, które w sprawie zdrowia mają do powiedzenia coś ciekawego. To także sposób na podzielenie się wiedzą i zachęcenie innych do współtworzenia z nami czegoś w rodzaju radia o zdrowiu. Certyfikat: Firma Godna Zaufania 2021
O zdrowym żywieniu, aktywności fizycznej, byciu kobietą i normalnym życiu. Nowy odcinek w każdy poniedziałek!
Przez wiele lat byłem otyłym palaczem spędzającym życie przed komputerem. Dzisiaj startuję w zawodach Ironman. Poprzez triathlon odkryłem, że życie może naprawdę być interesujące. Teraz chcę pomóc innym w byciu najlepszą wersją siebie.
Podcast by Alexeell
Podcast o kobietach pełnych pasji, życiowych zmianach, motywacji i tym, co naprawdę ważne.
Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - dietetyk kliniczny, trener personalna, youtuberka.
Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburzeń odżywiania bez tabu.
Przewiń stronę w dół i zobacz wszystkie podcasty Witaj. Nazywam się Anira Wojan i jestem mamą, producentem filmowym i olejkowym coachem. Olejki eteryczne to Dar Boży, który leczy nasze dusze i ciała. Codziennie będę opowiadać o lawendzie, kadzidłowcu, rozmarynie, cytrynie, ylang ylang, oregano, bazyli i dziesiątkach innych olejków. Poznasz je i zrozumiesz dlaczego i jak mogą mogą pomóc Tobie i Twojej rodzinie. Do usłyszenia. Codziennie przez cały rok:)
Rozmowy o seksie to podcast, podczas którego wspólnie odkrywamy czym jest szeroko rozumiana seksualność. Szukamy odpowiedzi jak ją rozwijać i jak o nią dbać, zarówno w łóżku jak i poza nim. Wraz z gośćmi będziemy poszukiwać odpowiedzi na pytania związane ze zdrowiem kobiet, seksem, związkami i wszystkim, co może mieć związek z byciem istotą seksualną. Do wspólnej podróży w odkrywaniu różnych aspektów i odcieni seksualności zaprasza psycholog-seksuolog, psychoterapeutka – Magda Fritz.
Nie znajdziesz tu sztywnych wywiadów, tylko otwarte rozmowy, w których tak samo (jeżeli nie bardziej) jak na samym temacie zależy mi na bliższym poznaniu rozmówcy.
Dzielę się wiedzą i doświadczeniem w zakresie dietetyki, psychodietetyki i coachingu.
Rozmowy o sportach wytrzymałościowych, triathlonie i biznesie
E
Each One Teach One | Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo


Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo by Michał Plewniak
Podcast skierowany od facetów do facetów. Pomoc w różnych sferach życia takich jak fitness, relacje damsko męskie, styl, motoryzacja i podróże
Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą.
P
Podkast Rowerowy


1
Rowerowe zakupy, spekulacje i swag [S02E20]
16:58
16:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:58
Dzisiaj sesja Q&A, a więc Wasze pytania z Instagrama i moje odpowiedzi, a poniżej seria linków. - Trip po fortach Twierdzy Kraków - taka pierwsza propozycja: https://dashboard.hammerhead.io/s/sp8Kirx3 - Klub Podkastu Rowerowego - https://www.facebook.com/groups/921350465068497 - Premie Górskie Najwyższej Kategorii - https://sklep.ksiazkoweklimaty.p…
Rola organizacji pacjentów, sieć wsparcia dla osób chorych i ich bliskich. Co to są stowarzyszenia pacjenckie? Jaką rolę mogą pełnić w życiu chorych na wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy chorobę Leśniowskiego-Crohna? O działalności edukacyjnej, integracyjnej i wspieraniu chorych przez największe stowarzyszenie zrzeszające chorych z NZJ, opow…
Medytacja jest jednym z podstawowych zaleceń Ajurwedy. To stan, w którym wychodzisz poza gonitwę myśli, opuszczasz młyn stale zmieniających się obrazów i docierasz do sedna swojego istnienia. Brzmi świetnie, prawda? W nowym podcaście poprowadzę Cię i opowiem, jak stworzyć sprzyjające warunki do regularnej praktyki medytacji. Posłuchaj, jak może wyg…
L
Lelcia Podcast

1
050 - Insulinooporność - przyczyny, objawy, diagnostyka
32:17
32:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:17
Czym jest insulinooporność? Jakie są jej rodzaje, przyczyny, objawy? Jak ją zdiagnozować? O tym wszystkim rozmawiam z moją gościnią - Aleksandrą Włoczysiak, specjalistką z zespołu dietetycznego Lelcia. Zapisz się do newslettera, aby otrzymać zniżkę na zakup jadłospisu z niskim indeksem glikemicznym: https://bit.ly/3g1J6j4 Instagram Oli: https://www…
W poprzednim odcinku opowiedziałam Ci o zyskach marginalnych. Czyli o technice rozbijania dużych celów na małe kroki i usprawniania ich pojedynczo, niezależnie i nawet w niewielkim stopniu. Po to, żeby docelowo zsumowały się nam one w jedną znaczną poprawę. Metoda ta ułatwia nam wyznaczanie sobie tych małych działań, które powinniśmy podjąć, żeby c…
P
Psychodieta

1
Jak budować elastyczne podejście do diety
24:37
24:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:37
W tym odcinku zastanawiamy się wspólnie jak w sposób zdroworozsądkowy odchodzić od nadmiernych restrykcji dietetycznych, mówimy czym jest elastyczność i podajemy konkretne przykłady zastosowanie w diecie. Dieta nie powinna być karą, a sposobem budowania trwałych nawyków żywieniowych, w równowadze ze sobą, swoimi preferencjami oraz aktualnymi zalece…
A
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie

1
O pytaniu, słuchaniu i zaufaniu do Dharmy
18:32
18:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:32
Każdego dnia możesz usłyszeć głos Twojej Dharmy. Mówi do Ciebie nieustannie – podpowiada, wskazuje drogę, wysyła znaki. Twoją najważniejszą pracą jest, tylko i aż, usłyszeć ten głos i mu zaufać. Pamiętaj, że, zadając pytanie, musisz być gotowa na usłyszenie odpowiedzi. Zapraszam Cię do kolejnej części podróży, na końcu której czeka jasność i pewnoś…
T
To Tylko Dieta


1
#049 O czym mówię, kiedy mówię o moim bieganiu? Zaburzenia odżywiania a miłość do sportu.
17:02
17:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:02
Dzisiaj nieco inne nagranie, w którym dzielę się swoimi doświadczeniami z bieganiem. Po latach biegania przeplatanego z kontuzjami - wracam. :) Bieganie jest dużym elementem mojej przeszłości i mam nadzieję - przyszłości. Dzielę się z Wami tym też po to, abyście lepiej rozumieli czym jest ono dla mnie i jak wiele dla mnie znaczy powrót do uprawiani…
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#29 Olimpijskie podnoszenie ciężarów - Adam Herman
48:52
48:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:52
29 odcinek to spotkanie z Adamem Hermanem – trenerem przygotowania motorycznego kadry Polski kobiet w kat. U20 i U23 w podnoszeniu ciężarów, założycielem RockFit Academy oraz nieustannie praktykującym trenerem personalnym.Olimpijskie podnoszenie ciężarów na stałe zadomowiło się w świecie sportu dostępnego dla generalnej populacji i modeli treningow…
Dosłownie parę dni temu skończyłam czytać bardzo ciekawą książkę zatytułowaną „Metoda czarnej skrzynki”, autorstwa Matthew Syed’a. Jej głównym tematem są porażki i o tym na pewno opowiem Ci niebawem. Ale dzisiaj chciałabym chwilę pogadać o czymś, co też w tej książce pada, ale bardziej jako dodatek. To coś to zyski marginalne. Mam takie spostrzeżen…
F
Fit Maker Show


1
Fit maker Show #022 - Piotr Kolczewski
1:34:02
1:34:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:34:02
dr n. med. Piotr Kolczewski – ginekolog plastyczny. Absolwent Pomorskiej Akademii Medycznej, Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Ginekologii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej. Ordynator oddziału Oddziału Ginekologii i Położnictwa 109 szpitala Wojskowego w Szczecinie w latach 2010-2014. W latach 2014-2019 asystent oddziału Ginekologii Operacyjnej i Onkolo…
M
Magdalena Hajkiewicz Podcast

1
#67 Jak porzucić perfekcjonizm i żyć pełnią życia
38:27
38:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:27
W 67. odcinku mojego podcastu opowiadam o perfekcjonizmie i o tym, jak go przepracować. Przez lata borykałam się z nadmierną kontrolą i przekonaniem, że zawsze muszę być we wszystkim najlepsza. Jak doszłam do miejsca, w którym kieruję się filozofią "good enough" oraz pogodziłam się z tym, że nie wszystko będzie idealnie? Odsłuchaj odcinka, aby się …
Komu bardziej służy dieta przed badaniem usg: pacjentowi czy ultrasonografiście? Czy rzeczywiście wstrzymanie się od posiłku z towarzyszącym obfitym popijaniem wody przed badaniem usg ma sens?Autor: eduson
Dołącz do 10-tygodniowego kursu psychologicznego "Trening Szczęścia" i wprowadź do swojego życia odrobinę harmonii, spokoju i zadowolenia. https://edytazajac.pl/trening-szczescia/Autor: Edyta Zając
P
Paliwo z Roślin


1
#46 Kobieta w sporcie: Kinga Szemik - piłka nożna
45:51
45:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:51
Cześć! Witam Cię w kolejnym odcinku nowej serii - Kobieta w sporcie - mojego podkastu Paliwo z Roślin. Dziś przedstawiam Ci niesamowitą kobietę, piłkarkę nożną, grającą na pozycji bramkarki w kadrze reprezentacji Polski kobiet. Posłuchaj o tym jak Kinga łączy studia o kierunku psychologia, mieszkanie za granicą i grę we francuskim klubie piłkarskim…
No dobra. Do tej pory powiedziałam ci już trochę o psychologii pozytywnej w ogóle. Przedstawiłam ci dwa podejścia do szczęścia – hedonistyczne i eudajmonistyczne. Opowiedziałam ci o kołowym modelu szczęścia i przepływie. Omówiłam pojęcia kapitalizacji pozytywnych emocji i modelu PERMA. A także, bardzo po krótce, przedstawiłam Ci pojęcie mindsetu i …
P
Podkast Rowerowy


1
Rowerem po Japonii - jak to jest? Opowiada Emil Truszkowski [S02E19]
58:09
58:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:09
Japonia. Kraj, o którym marzymy. Ciekawi nas jego kultura, przyroda, ludzie, język. Emil Truszkowski (https://www.aikoiemil.com) żyje w Japonii, podróżuje po niej, a w tym odcinku opowie o tym jak przemierzać Japonię rowerem.Autor: Piotr Peszko
E
Each One Teach One | Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo


1
E1T1 | #119 – Kontakt z ciałem przez odżywianie.
21:05
21:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:05
Jedzenie to nie tylko pokarm, którym mamy zapychać sobie żołądki. To coś więcej niż mogłoby się wydawać. Jak jeść by mieć kontakt ze sobą? Artykuł E1T1 | #119 – Kontakt z ciałem przez odżywianie. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
F
Filozofia Zycia

1
018 Jak odkryć swoją wewnętrzną moc - Karolina Wilk
57:52
57:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:52
Przedstawiam Karolinę Wilk, twórczynię podcastu "Na Ścieżce Odwagi", która prowadzi kobiety przez proces odkrywania własnej mocy i życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Pytam Karolinę o jej własną ścieżkę, dzięki której inspiruje teraz kolejne kobiety. Rozmawiamy o: Wsłuchaniu się w swoje potrzeby Kompleksach i braku akceptacji Kontakcie ze swoją …
Dharma – jeden z filarów Ajurwedy. To życie zgodne z celem, z jakim przyszliśmy na ten świat. Dharma jest tym głosem, który możesz słyszeć w różnych momentach swojego życia. Czasem to są ciemne noce, czasem wczesne poranki, czasem długie popołudnia w pracy. Niezależnie od pory i okoliczności, ten głos zawsze mówi Ci, że jest jakiś większy cel, dla …
D
Dachowski Pyta

1
Marcel Mieszkalski - pasja do fizjo #057
1:16:05
1:16:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:05
Marcel zawsze chciał pomagać ludziom w powracaniu do pełni sił. Bardzo szybko dostrzegł, że fizjoterapia jest drogą, która idealnie określa jego ambicje zawodowe. Mozolna praca nad własnym rozwojem, ciągłe pogłębianie wiedzy i umiejętności przyczyniły się do "spotkania" z osteopatią, która już przy pierwszym kontakcie pochłonęła go bez reszty. Posł…
Od zeszłego tygodnia opowiadam Ci o zagadnieniach ściśle powiązanych z psychologią pozytywną. I jeśli poprzednie odcinki Cię zaciekawiły, to obiecuję, że ten dzisiejszy również przypadnie Ci go gustu! Temat fixed i growth mindset jest moim skromnym zdaniem super ciekawy i może naprawdę zmienić Twoje podejście do życia. Nie przesadzam – moje zmienił…
A
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie

1
Dwa gramy praktyki. Rozmowa z Zosią Turniak
32:34
32:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:34
Jak przejść od planowania do działania? Od ciągłego czekania na jakiś znak, który wskaże Ci ten jeden, jedyny kierunek, do etapu sprawdzania, testowania? Co może być impulsem do zmiany? Skąd czerpać inspirację oraz pewność, że to dobra decyzja? W 40 (!) podcaście Agni Ajurweda rozmawiam z Zosią Turniak, której życiową mantrą jest zdanie „dwa gramy …
Z
Zostań Biohakerem Podcast

1
💤Optymalny Sen (pomimo dzieci), Regeneracja i Szybka Nauka - Damian Mazurek🤵
1:31:09
1:31:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:09
🤵Moim gościem był Damian Mazurek. Damian jest seryjnym przedsiębiorcą - CEO Mazuko Group, CTO Jak Nie Umrzeć, jego firmą jest także Chmurowisko. Aby dbać o swoją sprawność umysłową i fizyczną Damian stosuje szereg różnych biohaków, o których porozmawialiśmy w naszym podcaście. Jak biohacking wpływa na karierę Damiana? Sprawdźcie sami! 🎧W podcaście …
Z
ZRUPcast


1
Jak odzyskać sprawność po Covid-19? | dr Michał Dwornik i dr Sebastian Szajkowski | ZRUPcast #60
48:35
48:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:35
Temat koronawirusa zdążył zmęczyć już każdego, nie zmienia to faktu, że ta choroba dotyka coraz więcej ludzi, także tych sprawnych fizycznie, które po ozdrowieniu nierzadko doświadczają znacznego spadku formy. Moimi dzisiejszymi gośćmi są dr n. med. Michał Dwornik i dr n. med. Sebastian Szajkowski z klikniki rehabilitacyjnej Rehapunkt, a rozmawiamy…
Pierwszy taki odcinek, w którym polecam książki, seriale, filmy, produkty spożywcze i inne! W odcinku prezentuję w sumie 14 polecajek w marcu 2021 z różnych kategorii. Pełna lista wraz z linkami dostępna jest na moim blogu. https://agnieszkacieplowska.pl/zarzadzanie-dieta-26-polecajki-marzec-2021/
W poprzednim odcinku opowiedziałam Ci trochę o psychologii pozytywnej. Dzisiaj dalszy ciąg i kolejne ważne pojęcie z nią związane. Model PERMA stworzył Martin Seligman, na podstawie swojej wieloletniej praktyki i przeprowadzonych badań. To pięć obszarów, nad którymi warto pracować i o które warto dbać, żeby podnieść swoje poczucie szczęścia. Zwane …
P
Podkast Rowerowy


1
Prima Aprilis - nie słuchaj, to 2h jeżdżenia po lesie. (Do Lasu! Odcinek specjalny)
2:01:16
2:01:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:01:16
Dzisiaj wybieramy się do lasu! Na dwie godziny!Autor: Piotr Peszko
W naszych podcastach rzadko analizujemy publikacje naukowe. Właściwie robimy to nie częściej niż raz w roku :) I właśnie nadeszła ta chwila, bo w nasze ręce trafiła praca, z której dowiedzieliśmy się jak ultrasonografiści wypadają w badaniach satysfakcji zawodowej!Autor: eduson
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Darkiem Cetnerem, założycielem sekcji trójboju siłowego Ceci Powerlifting Team. Poruszamy tematy związane z aktywnością fizyczną - kto powinien trenować a kto absolutnie nie, o korzyściach, mitach, zagrożeniach... Z resztą, odpal i przesłuchaj co mamy do powiedzenia w tym temacie! Podcast Medycyna Integracyjna pows…
Jak się dogadać?Czy łatwo przychodzi Wam znalezienie wspólnego języka z opiekunami pacjentów?Czy współpraca idzie gładko i bez problemów?Zapewne obie strony chciałyby, żeby tak było.Czasem jednak coś nie gra.O trudnych relacjach medyk - opiekun porozmawiam dziś z Anną Fogel - mamą Krzyśka, który każdego dnia walczy o powrót do sprawności.Więcej o K…
Dowiedz się więcej o dobrej organizacji, zarządzaniu czasem i życiu na swoich własnych zasadach: https://edytazajac.pl/kursy/Autor: Edyta Zając
Niedawno wspominałam, że obecnie „robię” studia podyplomowe na UW prowadzone pod nazwą: „Psychologia pozytywna w praktyce – trener umiejętności psychospołecznych”. Obiecałam przy okazji, że powiem o tej psychologii pozytywnej coś więcej. A ponieważ mam wrażenie, że ja ciągle obiecuję jakieś odcinki, a wszystkie nadal są na liście „do nagrania”, to …
P
Paliwo z Roślin


1
#45 Kobieta w sporcie: Iza Dudek - kolarstwo MTB XC
45:12
45:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:12
Czy kolarką się rodzisz, czy stajesz? Czy miłość do roweru jest jak wulkan, który wybucha niespodziewanie i pochłania Cię w całości? Czy kiedykolwiek jest za późno by zacząć uprawiać kolarstwo? Czy można pozbyć się strachu przed trudnymi zjazdami i wygłuszyć skrajne emocje? Posłuchaj drugiego w nowej serii - KOBIETA W SPORCIE - odcinka podkastu PAL…
Ruminowanie jest potężną formą złudnego myślenia. Myślisz obsesyjnie o przeszłości, mimo że nie możesz zmienić tego, co się stało. Dusisz swoje urazy, powtarzasz rozmowy, bijesz się z myślami i wciąż raz za razem odtwarzasz jakieś wydarzenie. To zdarza się każdemu z nas i może być bardzo bolesne. Ta praktyka uważności pomoże ci wyraźniej widzieć te…
P
Podkast Rowerowy


1
Jaki rower wybrać? Współczesne portfolio rowerowe - Paweł Steinke - Canyon [S02E18]
1:17:12
1:17:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:12
Uniwersalność, czy techniczna granulacja? Co jest dzisiaj wiodącym trendem wśród producentów rowerów. Razem z Pawłem Steinke z Canyon zastanawiamy się nad tym analizując portfolio rowerowe współczesnych producentów.Autor: Piotr Peszko
A
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie

1
Jak szybko zachodzą zmiany? Rozmowa z Kasią Krasucką
42:30
42:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:30
Nie lubimy zmian. Na myśl o nich zdecydowanie częściej czujemy lęk i niepokój niż radość i ekscytację. O wiele łatwiej przychodzi nam łączyć zmianę z oczekiwaniem na gorsze, niż nastawić się na pozytywne efekty. Dlaczego tak jest? Jak zmienić takie nastawienia? Jak czerpać energię ze zmian? Zapraszam do kolejnego podcastu Agni Ajurweda. Moim goście…
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
O emocjach i języku seksualności - Marta Niedźwiecka (O zmierzchu)
54:15
54:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:15
Początkowo ten podcast miał mieć 18 odcinków w których ekspertki odpowiadają na pytania dzieci, młodzieży i rodziców o seksualność. Jednak w trakcie nagrywania zdałam sobie sprawę, że to za mało. Sama wiedza nie wystarczy, by rozmawiać. Dlatego dziś spotykam się z psycholożką Martą Niedźwiecką (O Zmierzchu) by pogadać o wstydzie, o języku, o lęku, …
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z osiemnastolatką? - Olga Madej (Psycholog.Seksuolog)
1:22:30
1:22:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:30
Jak rozmawiać o seksualności z młodymi dorosłymi? O podpowiedzi w tej kwestii poprosiłam Olgę Madej – psycholożkę, która od października 2019 roku prowadzi konto edukacyjne na instagramie o nazwie Psycholog Seksuolog. Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/18 Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci Znajdź nas…
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z siedemnastolatkiem? - Marlena Jaszczak (Intymistka)
39:34
39:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:34
Psycholożkę Marlenę Jaszczak poprosiłam, by odpowiedziała na pytania siedemnastolatków i ich rodziców o relacje, aborcję, mity związane z seksem i zdrowiem. Link do odcinka & instrukcji samobadania: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/17 Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagr…
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z szesnastolatką? - Natalia Grubizna (Proseksualna)
29:42
29:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:42
W dzisiejszym odcinku Natalia Grubizna, autorka bloga proseksualna.pl na temat sekspozytywnego stylu życia, odpowiada na pytania szesnastolatków o orgazm, seksting, aseksualność i orientację seksualną. Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/16 Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci Znajdź nas na Instagramie:…
Jak udało się złapać wilczycę z Białowieży? Z jakiego powodu operacja jej odłowienia była tak ryzykowna i dlaczego stała się wzorem obchodzenia z wilkami? Co teraz czeka Gudrun? Tego wszystkiego dowiecie się z trzeciego odcinka mojego cyklu o wilczycy z Białowieży: "Czy strzelać do wilków?Autor: Łukasz Długowski
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z piętnastolatkiem? - Kamila Raczyńska-Chomyn (Dobre Ciało)
1:34:00
1:34:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:34:00
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z czternastolatką? - Sara Tylka (Psychosekslogicznie)
38:40
38:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:40
W dzisiejszym odcinku, wraz z seksuolożką Sarą Tylką, szukam odpowiedzi na pytania czternastolatków: o to czy seks jest najważniejszy, co to znaczy być homo i jak zakładać prezerwatywę. Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/14 Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci Znajdź nas na Instagramie: https://www.ins…
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z trzynastolatkiem? - Tosia (WDŻ dla zaawansowanych)
48:06
48:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:06
Na pytania trzynastolatków związane z seksualnością w dzisiejszym odcinku odpowiada Tosia – psycholożka, edukatorka seksualna i nauczycielka, która prowadzi na Facebooku i na Instagramie profil: WdŻ dla zaawansowanych. Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/13 Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci Znajdź na…
D
Dachowski Pyta

1
Michał Urgacz - o termografii, akupunkturze i nie tylko #056
1:22:55
1:22:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:55
Akupunktura jest starożytną formą medycyny chińskiej wykonywaną przez akupunkturzystów, podczas gdy termografia jest nowoczesną techniką obrazowania medycznego. Obie metody są wykorzystywane do diagnozowania i leczenia pacjentów. Jakkolwiek różne - w połączeniu - mogą stanowić świetne narzędzie w diagnostyce i leczeniu pacjentów z dolegliwości bólo…
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z dwunastolatką? - Magdalena Fritz (Rozmowy o seksie)
1:01:37
1:01:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:37
Magda Fritz jest psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką oraz twórczynią podcastu Rozmowy o seksie, w którym poznajemy odpowiedzi na wszystkie nurtujące dorosłych pytania dotyczące seksu, zdrowia i związków. Natomiast w dzisiejszym odcinku Magdalena podpowie jak odpowiadać na pytania dwunastolatków o seks, masturbację, pornografię i zdrowie. Li…
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z jedenastolatkiem? - Patrycja Wonatowska (Instytut Pozytywnej Seksualności)
1:29:07
1:29:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:07
Poprosiłam Patrycję Wonatowską, by odpowiedziała na pytania zadawane przez jedenastolatki: o oswajanie się ze zmieniającym się ciałem, masturbację, ciałopozytywność i pierwszą wizytę u ginekologa. Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/11 Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci Znajdź nas na Instagramie: http…
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z dziesięciolatką? - Marta Płonecka (Inicjatywa Sekspozytywna)
43:50
43:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:50
O tym jak pomóc dzieciom chronić swoje granice, o tym co to znaczy być osobą homoseksualną i o tym jak rozmawiać z dziesięciolatkami o dojrzewaniu pytam psycholożkę Martę Płonecką. Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/10 Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagra…
S
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów


1
Jak rozmawiać o seksualności z dziewięciolatkiem? - Marta Zielińska (Pani od WDŻ)
43:10
43:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:10
Jak rozmawiać z dziewięciolatkami o menstruacji, burzy hormonalnej i konsensualności pytam moją dzisiejszą gościnię Martę Zielińska – psycholożkę, seksuolożkę, nauczycielkę WDŻ. Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/9 Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagram.co…