show episodes
 
Podcast Kobieta w Sporcie #LivCommitted to podcast kierowany do aktywnych kobiet. Jeżeli interesują Cię tematy związane z treningiem, dietetyką, fizjoterapią, przygotowaniem motorycznym, psychologią, wszelkie korzyści ale też wszelkie problemy z jakimi my kobiety możemy borykać się podczas regularnej aktywności fizycznej to ten podcast jest właśnie dla Ciebie! Rozgość się i wysłuchaj ze mną jedynej audycji w Polsce poświęconej tylko kobietom w Sporcie !
 
D
Dachowski Pyta

1
Dachowski Pyta

Michał Dachowski

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
 
Loading …
show series
 
Czym zajmuje się współczesny fizjoterapeuta? Czy aktualnie osoby pracujące z pacjentami zamykają się tylko w gabinecie czy może wykorzystują inne możliwości i prowadzą poza nim biznesy związane z branżą? Tym razem chciałbym zaprosić Cię na rozmowę ze Sławomirem Mokrzyckim- fizjoterapeutą, któremu praca na wielu polach nie jest obca. Sławomir poza p…
 
Niespecyficzne bóle pleców, to aktualny konsensus, ale jednocześnie trochę kontrowersyjny temat. Nie zawsze (moim zdaniem nawet całkiem często) nie jesteśmy w stanie znaleźć jednoznacznej przyczyny dolegliwości, a czasem zbyt duże skupienie się na poszukiwaniach źródła problemu może powodować efekt nocebo (o którym posłuchacie w pierwszym odcinku) …
 
Wyznaczanie celów i znalezienie odpowiedniej motywacji do ich realizowania są bardzo ważne w rehabilitacji. W tym odcinku spotkałem się z Maćkiem Brożynskim, który jest fizjoterapeutą, współzałożycielem Fizjokliniki. Wspominamy też o profilaktyce (i dlaczego jest taka trudna), o tym co nas pcha do przodu i też o tym jak możemy ułatwić sobie wyznacz…
 
Do nagrania 19 odcinka podcastu "Rozmowy FizjoLogiczne" zaprosiłem dr Michała Drwięgę, ordynatora oddziału ortopedii i traumatologii Mirai Clinic, twórcę medycznego podcastu "Ortopedia Moja Pasja". Z dr Drwięgą mam przyjemność na co dzień współpracować w klinice Mirai.Głównym tematem naszej rozmowy z Doktorem były najczęstsze urazy więzadłowe w obr…
 
Bardzo często słyszę o tym, że ktoś ma jedną nogę krótszą. I jest to parametr, który wydaje nam się (na zdrowy rozum) sensowny, obiektywny i faktycznie realnie wpływający nasze ciało. W tym odcinku zadałem sobie pytania: Jakie są rodzaje różnic długości kończyn (dolnych) Jak często występują? Jak je mierzyć (i czy te pomiary są obiektywne)? Kiedy f…
 
Trening często kojarzy nam się z czymś co musi trwać odpowiednio długo i musi nas odpowiednio zmęczyć. Musimy wyjść z niego spoceniu, zziajani i bez sił. Dopiero wtedy czujemy, że faktycznie poćwiczyliśmy. Tylko czy faktycznie zawsze jesteśmy w stanie dawać z siebie 100% i na każdym treningu stawiać poprzeczkę coraz wyżej? W tym odcinku odpowiem na…
 
Współpraca z zawodowymi sportowcami stawia wiele wymagań. Niezwykle ważne w tej dziedzinie są zarówno wiedza, jak i doświadczenie. Bez wątpienia bardzo cenna jest również praca z zagranicznymi zawodnikami, która pozwala poszerzyć horyzonty i podnosić standardy pracy w Polsce. Do rozmowy zaprosiłem Mirosława Babiarza, specjalistę w zakresie przygoto…
 
Bóle pleców to także rwy - kulszowa i udowa. Czasem jest tak, że ból schodzi do pośladka, łydki, stopy - nie zawsze to będzie rwa kulszowa. Pomysły na przekąski ruchowe (o których możecie posłuchać w 9 odcinku Fizjokultury) znajdziecie na moim instagramie @fizjokultura i facebooku fb.com/fizjokultura. Opowiem Wam o: Czym jest rwa kulszowa Jakie są …
 
Zerwanie ACL to powszechny problem, który dotyczy sportowców i nieaktywnej części populacji. „Czy zawsze rekonstruować” to przedmiot odwiecznych dyskusji między fizjoterapeutami, ortopedami i samym pacjentem. Próbując zbliżyć się do najlepszej możliwiej odpowiedzi poprosiłem o rozmowę dr Macieja Białek. Moje ambitnego kolegę ze studiów, który od sa…
 
Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Jakub Surmacz - trener; - fizjoterapeuta; - szkoleniowiec CSS; - czym zajmuje się Kuba; - w jaki sposób łączy fizjoterapię i trening; - szkolenia, jakie prowadzi Kuba; - trening w urazach, poprawie zdrowia; - dlaczego Kuba wybrał fizjoterapię; - dlacz…
 
Ruch to zdrowie, a kręgosłup służy do zginania! Czy zginanie kręgosłupa przy podnoszeniu czegoś z ziemi jest niezbędne? Czy faktycznie możemy sobie w ten sposób zaszkodzić? Pomysły na przekąski ruchowe (także te zgięciowe) znajdziecie na moim instagramie @fizjokultura i facebooku fb.com/fizjokultura. Opowiem Wam o: Kilku badaniach na temat zginania…
 
Zawód trenera personalnego w dzisiejszych czasach to nie tylko umiejętność programowania treningu. Coraz częściej widzę, że trenerzy cieszący się największymi sukcesami zawodowymi i finansowymi to także osoby mające ogromną wiedzę z zakresu marketingu i personal brandingu. Czy każdy trener musi umieć aktywnie pozyskiwać klientów i wiedzieć jak uzys…
 
Ćwiczyć każdy może, czasem lepiej lub czasem gorzej... ale jest wiele rzeczy, które utrudniają nam regularną aktywność fizyczną. W tym odcinku opowiem o tym jak ułatwić sobie ćwiczenia za pomocą przekąsek ruchowych. Opowiem też o tym jak możemy modyfikować ćwiczenia, żeby dopasować je jeszcze lepiej do naszych potrzeb. Pomysły na przekąski ruchowe …
 
18 odcinek Rozmów FizjoLogicznych to rozmowa z dr Łukaszem Lipińskim, specjalistą ortopedii z Łodzi, którego zawodowym „konikiem” jest leczenie urazów w obrębie stawu kolanowego, w szczególności stawu rzepkowo-udowego. W czasie naszej godzinnej rozmowy dr Łukasz Lipiński odpowiedział mi na najważniejsze pytania dotyczące postępowania operacyjnego o…
 
W Polsce liczba trenerów personalnych może sięgać nawet 60.000. Jest to zawód nieregulowany, który przyciąga pasjonatów stanowiących realną wartość dla popularyzowania wśród społeczeństwa prozdrowotnych postaw w oparciu o różnego rodzaju aktynowości ruchowe. Niestety…brak regulacji prawnych tego zawodu i standaryzacji procesu edukacji zostawia prze…
 
Ból jest wynikiem wielu procesów, które dzieją się w naszym ciele. Schylenie się, kichnięcie czy zły ruch to tylko szczyt góry lodowej. W tym odcinku usłyszycie o tym co może kryć się pod powierzchnią wody i jak możecie sami pracować z bólem. Opowiem Wam o: Przelewającym się kubku jako metaforze bólu Strategiach radzenia sobie z bólem Tym czemu cza…
 
Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Rafała: - mistrz Świata, Europy i Polski w Kickboxingu; - trener w Akademii Progresu - miłośnik biohackingu, dbania o zdrowie mózgu; 2. Pierwsze walki, rozpoczęcie przygody amatorskiej. 3. Kontuzje, które dotknęły Rafała i jak sobie z nimi radzi: - wy…
 
Dlaczego tak się uprałem na ten trening siłowy? Odpowiedź na to pytanie poznacie w 7 odcinku mojego podcastu. Trening siłowy może być naprawdę ciekawy, a na pewno jest dla nas zdrowy, szczególnie jako uzupełnienie aktywności fizycznej. Ale co ja się będę tutaj rozpisywał - włącz podcast - tam dowiesz się więcej. Opowiem Wam o: Czym jest trening sił…
 
17 odcinek "Rozmów Fizjologicznych" to bardzo ciekawy wywiad z dr n. med. Adamem Kwapiszem, specjalistą ortopedii i traumatologii, na co dzień zajmującym się przede wszystkim leczeniem urazów kompleksu barkowego oraz łokcia.W rozmowie z Adamem poruszyliśmy tematykę najczęstszych problemów w obrębie barku występujących u pacjentów.Diagnostyka oraz m…
 
Idiopatyczne dolegliwości bólowe ze stawu rzepkowo-udowego to problem wyjątkowo powszechny. W literaturze wyczytamy, iż 7% wszystkich zgłoszeń do ortopedy to właśnie Patellofemoral Pain (PFP). Jak się okazuje PFP to nie tylko wyzwanie diagnostyczne, ale przed wszystkim wyzwanie w kontekście leczenia…i to nie dlatego, że naturalny przebieg (charakte…
 
Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Specjalista w dziedzinie ortopedii i traumatologii narządu. Swoją wiedzę pogłębia podczas wielu szkoleń i konferencji zarówno krajowych jak i zagranicznych. Specjalizuje się w w wykonywaniu zabiegów rekonstrukcyjnych z wykorzystaniem artroskopu.Głównym zainteresowaniem ortopedycznym są urazy sportowe i zmi…
 
Wszyscy się rozciągają albo przynajmniej myślą, że powinni. Pytanie czy naprawdę rozciąganie jest nam aż tak bardzo potrzebne? Czy może są inne sposoby na osiągnięcie podobnych efektów? Opowiem Wam o: Co dzieje się w trakcie rozciągania Co jest lepsze rozciąganie czy trening siłowy Czy rozciąganie zmniejsza ryzyko wystąpienia urazów Czy rozciąganie…
 
#37 O nauce i fizjoterapii inwazyjnejPowstało nowe stowarzyszenie… Polskie Stowarzyszenie Fizjoterapii Inwazyjnej. Dla niektórych nazwa może brzmieć groźnie, a dla innych niezrozumiale. Organizacja jest nowa, a informacje publikowane poprzez media społecznościowe pozostawiają wiele pytań. Cierpliwość to z pewnością nie jest cnota, którą posiadam, a…
 
Rafał od ponad 10 lat specjalizuje się w terapii manualnej kręgosłupa, konsultując i prowadząc leczenie w Przychodni Lekarzy Wojskowych w Warszawie. W 2009 roku, po ponad 1000 godzin szkoleń, zdał międzynarodowy egzamin z Ortopedycznej Terapii Manualnej. Był on początkiem dalszej edukacji i poszukiwania rozwiązań opartych o patofizjologię procesów …
 
W zeszłym roku morsowanie przeżywało renesans, a listopad to dobry moment, żeby spróbować zanurzyć się w zimnej wodzie ;) Jeśli chcesz spróbować morsowania (w Warszawie) to znajdź na facebooku Dzielnica Wisła lub wydarzenie Cztery pory Wisły i zapisz się na trening morsowania. Mam nadzieję, że spotkamy się tam już w tą niedzielę! Tym razem opowiem …
 
Czwarty odcinek podcastu ma bardziej formę luźnych przemyśleń na temat fizjoterapii i moich doświadczeń w tej pracy, wspominam też o kilku ważnych rzeczach dotyczących bycia optymistą ruchu. Opowiem między innymi o: Jak wyglądała moja ścieżka zawodowa Kim jest optymista ruchu Znów wróci temat nocebo ;) Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą,…
 
W trzecim odcinku podcastu wiele razy usłyszycie słowa "aktywność fizyczna", odmienię je przez wiele przypadków i powtórzę co najmniej kilkadziesiąt razy ;) Opowiem między innymi o: Czemu aktywność fizyczna jest tak ważna Ile czasu powinniśmy się ruszać i jakie są rekomendacje WHO Czy 10 tysięcy kroków to pomysł oparty na badaniach czy może wartość…
 
Kim jest Alex Kowalczuk? Z kim i jak pracuje codziennie i co go pasjonuje najbardziej? Jak dochodził do swojego sukcesu i wiedzy? Alex sam o sobie mówi: Z zawodu jestem „rozkminiaczem”. Jeśli mnie coś interesuje, to nie spocznę, póki nie rozkminię tego do najdrobniejszej cząsteczki. Od kilku lat drążę tematy związane z ruchem oraz szeroko rozumiany…
 
Dzisiejszy odcinek to odcinek na który wiele z Was czekało. Z moim dzisiejszym gościem: Olą Polanowską-Lenart przebrniemy przez cały proces powrotu do formy po porodzie. Ola powie nam z jakimi problemami możemy borykać się w okresie połogu i po porodzie, nauczy nas jak prawidłowo funkcjonować i wykonywać codzienne czynności by sobie nie zaszkodzić.…
 
Tym razem w Fizjokulturze mam kilka bardziej pozytywnych wiadomości. Najważniejsza z nich: przepukliny mogą się zmniejszać! Więcej wyjaśniam w drugim odcinku mojego podcastu, zapraszam. Opowiem między innymi o: Przepukliny krążków międzykręgowych mogą się wchłaniać (zmniejszać) Jakie są różne stopnie przepuklin Nie zawsze większa przepuklina = więk…
 
Pierwszy odcinek z Fizjokulturą, opowiem w nim o nocebo - złym bracie bliźniaku placebo. Z nocebo bardzo często spotykam się w pracy, może ono powodować obawę albo nawet lęk przed ruchem (kinezjofobię). Opowiem między innymi o tym, że: Nocebo może mieć ogromny wpływ na nasze dolegliwości i utrudniać proces powrotu do zdrowia Specjaliści ochrony zdr…
 
Krzysztof Szarski w rozmowie z Michałem Dachowskim w tym odcinku podcastu #dachowskipyta wypowiada się NIE tylko o osteopatii i tym, co wg niego wygrywa - czy jest to warsztat fizjoterapeuty, czy są to umiejętności osteopaty? Szarski odpowie na wiele pytań Michała, a wśród nich: ➤ Czy można być dobrym osteopatą bez studiów fizjoterapeutycznych? ➤ C…
 
Dzisiejszym gościem jest kolejna sportowa kobieta - Marta Małysz. Założycielka projektu Girls On Tour, dedykowanego tylko kobietom. Marty celem jest nauczenie kobiet poruszania się po górach, skitouringu, obycia w górach i samodzielności. Marta jest organizatorką babskich wypadów narciarskich pełnych wyjątkowego klimatu. Sama jest kobietą gór, urod…
 
Tym razem w odcinku podcastu #DachowskiPyta gościłem Pawła Oracza, świetnego trenera przygotowania motorycznego z Krakowa, trenera kady koszykarskiej, a niegdyś też - legendarnego wręcz prezentera fitness. Rozmawiamy trochę o sporcie, trochę o studiach, o drodze, którą przebył Paweł jeśli chodzi o jego własną karierę w świecie treningu personalnego…
 
W najnowszym odcinku z serii #dachowskipyta w ogniu moich pytań postawiłem Bartka Jastrzębskiego, czyli fizjoterapeutę i trenera przygotowania motorycznego, który pracuje w studio Fizjo4life, współpracuje również z klubami piłkarskimi. Bartek specjalizuje się w przygotowywaniu sportowców zawodowych, także tych najmłodszych. Pracuje też jednak z ama…
 
Świat ortopedii istotnie ewoluował. Coraz częściej zdarza mi się słyszeć i używać pojęcia „ortopedia funkcjonalna”. Nie jest ono w żaden sposób zdefiniowane w literaturze, ale w mojej ocenie dość dobrze oddaje kierunek, w którym powinien rozwijać się współczesny ortopeda. Nawiązania do tego pojęcia słyszeliście już w czasie rozmów z lek. Jakubem Li…
 
Jak zostać kobietą z żelaza? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Olą Krawczyk wielokrotną medalistką zawodów IRONMAN, i medalistka Mistrzostw Polski na dystansie długim, czyli dystansie pełnego Ironmana. Ola w maju tego roku miała poważny wypadek na rowerze, a już po 2 miesiącach dotarła na metę swoich kolejnych zawodów IRONMAN! Ola zarazi nas pozyty…
 
Realia przygotowania motorycznegoNie mam wątpliwości co do skuteczności przygotowania motorycznego w poprawie wydajności i bezpieczeństwa sportowców. Świat S&C staje się coraz bardziej profesjonalny, a młodzi trenerzy są rządni wiedzy i poświęcają ogrom czasu na rozwój. Patrząc na sztaby szkoleniowe wielokrotnie mógłbym powiedzieć, że są to w nich …
 
Hegedus EJ, Goode AP, Cook CE, Michener L, Myer CA, Myer DM, Wright AA. Which physical examination tests provide clinicians with the most value when examining the shoulder? Update of a systematic review with meta-analysis of individual tests. Br J Sports Med. 2012 Nov;46(14):964-78. Salamh P, Lewis J. It Is Time to Put Special Tests for Rotator Cuf…
 
Udało się zaprosić gościa tego odcinka, dr Joannę Jaczewską-Bogacką z Fizjo Instytutu do studia w Fizjo4life, gdzie nagraliśmy rozmowę na żywo. A rozmawialiśmy między innymi o tym, czy można pacjentów uszkodzić, kto najczęściej zjawia się w gabinecie Asi i czemu twierdzi, że ma za dużo pacjentów. Dywagowaliśmy też o tym, czy pracując nad funkcją da…
 
Mocno spontaniczna rozmowa z dr. Ireneuszem Hałasem, Międzynarodowym Senior Instruktorem K-Active Taping (Kinesiology Taping). Dr Hałas specjalizuje się w m.in. w: → terapii tkanek miękkich u dzieci i dorosłych → terapii porażenia nerwu twarzowego → terapii kobiet w ciąży i połogu (bóle kręgosłupa, blizny pooperacyjne, nawały mleczne) → terapii uro…
 
Umiejętność przyśpieszania i bieg z maksymalną prędkością to składowe wydajności w wielu dyscyplinach sportowych. Świadomy i oparty o dowody naukowe trening sprinterski nie zawsze jest obecny w programach szkoleniowych. Moim gościem w #33 odcinku podcastu jest Bartek Komarek, trener przygotowania motorycznego, który od lat pasjonuje się sprintem. B…
 
Honorata Dziel magicznie łączy w swojej pracy zawodowej medycynę konwencjonalną i fizjoterapię z akupunkturą i tradycyjną medycyną chińską. Jak to robi w swoim gabinecie? Kogo przyjmuje, komu pomaga, jak pracuje z poszczególnymi pacjentami w prowadzonym wraz z mężem Wielkopolskim Centrum Terapii Naturalnych w Poznaniu? Honorata na co dzień kieruje …
 
W tym odcinku rozmawiam z Aldoną Gajek, analitykiem medycznym i dyplomowaną diagnostą laboratoryjnym. Tematem przewodnim tego odcinka są badania, jakie powinien znać każdy fizjoterapeuta. Mówimy o tym, jak przygotować się do badań i jakie należy wykonywać profilaktycznie. Absolutny must know dla każdego człowieka na ziemi!…
 
Ewelina Tyszko-Bury w rozmowie z Michałem Dachowskim w cyklu #dachowskipyta odpowiada na rzadko poruszane tematy i rzadko stawiane pytania. Jak sama mówi na swojej stronie: "Osteopatia ginekologiczna jest częścią osteopatii. Tylko cóż to takiego? Nazwa sugeruje, że osteopaci zajmują się kośćmi… i w dużej części to prawda, ale jest to tylko cześć na…
 
Olimpijskie podnoszenie ciężarów przeżywa swoje 5 minut. Przygotowanie motoryczne i CrossFit pełnymi garściami czerpią z jego technik. Ku mojemu zaskoczeniu popularyzacja ta nie przekłada się na zainteresowanie samym podnoszeniem ciężarów w Polsce. Ze świecą szukać nowych zawodników i ich sukcesów… perspektywa wygląda równie słabo. Chcąc zbliżyć si…
 
Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Artura - trener z wieloletnim doświadczeniem, autor książek, kursów; 2. Historia przemiany Artura - zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów; 3. Suplementy, których używa Artur: - nootropiki przed treningiem? - suplementy dla zdrowia; - bardziej zaawansow…
 
Gościem 16 odcinka "Rozmów Fizjologicznych" jest Justyna Grzywaczewska: biegaczka, organizatorka eventów biegowych, współtwórczyni teamu City Trail, a także pacjentka borykająca się z kilkoma kontuzjami biegowymi.W naszej ponad godzinnej rozmowie poruszyliśmy tematykę historii, jaka kryje się za pojawieniem się biegania w życiu Justyny, stworzenia …
 
Trening personalny nieustannie zyskuje na popularności. W życiowych historiach mawia się, że dzieci marzą, aby zostać policjantem czy strażakiem, a ja obserwuję, że spora część aktywnej młodzieży zaczyna wiązać swoją przyszłość z zawodem trenera personalnego. Branża kształtując kompetencje i oczekiwania wobec młodych specjalistów opiera się w dużym…
 
nasz BodyWork? Małgosia jest tam fizjoterapeutką, trenerką, instruktorka, szkoleniowcem, ekspertką od treningu funkcjonalnego i zdrowego kręgosłupa. Zajmuje się szeroko rozumianymi treningami zdrowotnymi… od nauki nowych czynności, przez zdobywanie wyniku sportowego, do przywracania utraconej funkcji po kontuzji. Małgosia współpracuje z Lechem Pozn…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login