Podcast biegaczki z Trójmiasta o bieganiu i jego efektach ubocznych. Rozmowy o diecie, treningu, fizjoterapii, studiach medycznych, językach, studiowaniu w USA, podróżach i innych ciekawostkach. Zapraszam. Prowadzę Instagrama @diassister, a także bloga na www.magdalenadias.pl.
…
continue reading
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdyni, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych! FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/ IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
…
continue reading
Właśnie słuchasz ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza! Dziękuję za wszystko! To była super przygoda i bez Ciebie by się nie udała! Kontakt: FB https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/ IG https://www.instagram.com/florian.pyszel/ mail - florek.pyszel@gmail.comAutor: Florian Pyszel
…
continue reading
1
Jak powstaje Magazyn Ultra? Jędrek Maćkowski ŚOB #096
1:18:50
1:18:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:50
Moim dzisiejszym gościem jest Jędrek Maćkowski, autor bloga "Od grubasa do ultrasa", którego możecie znać z Magazynu Ultra, czyli pisma poświęconego biegom górskim. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda wydawania Magazynu Ultra? ✅w czym leży wyjątkowość biegu Zegama Aizkorri? ✅co interesuje czytelników Magazynu Ultra? ✅czym jest SwimRun? Będę …
…
continue reading
1
Życie młodego triathlonisty - Jan Chrzanowski ŚOB #095
55:04
55:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:04
Moim dzisiejszym gościem jest Jan Chrzanowski, młody triathlonista z Gdańska, uczestnik Akademickim Mistrzostw Świata i Pucharu Świata Juniorów. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Janka? ✅gdzie leży największa różnica w treningu biegaczy a triathlonistów? ✅czy można dostać się na studia w USA jako triathlonista ✅jak połączyć studiow…
…
continue reading
1
Wszystko o treningu biegacza na orientację! Michał Olejnik ŚOB #094
1:05:23
1:05:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:23
Moim dzisiejszym gościem jest Michał Olejnik - zawodnik, specjalizujący się w biegach na orientację, który z powodzeniem radzi sobie także w górach – podczas zawodów w Szczawnicy został Mistrzem Polski w biegu górskim na krótkim dystansie! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Michała? ✅na czym polegają biegi na orientację? ✅jaka jest …
…
continue reading
1
Bieganie zmieniło moje życie! Marcin Kęsy ŚOB #093
1:08:51
1:08:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:51
Wesprzyj mnie na Patronite - https://patronite.pl/swiatokiembiegacza Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Kęsy - biegacz i trener z Poznania, z życiówką 1:09:28 w półmaratonie i 2:28:36 w maratonie, którego poznałem na wyjeździe na Teneryfie. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Marcina? ✅dlaczego bieganie zmieniło jego życie? ✅jaki z…
…
continue reading
1
Moja droga do Golden Trail Series - Florian Pyszel ŚOB #092
47:50
47:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:50
Cóż - musiało do tego dojść i dziś do rozmowy zaprosiłem samego siebie, ponieważ zebrało się dużo rzeczy, o których chciałem Wam opowiedzieć! Czego dowiesz się z tego odcinka: ✅jak wyglądały przygotowania do Madery? ✅gdzie leżą największe pola do poprawy w bieganiu w górach? ✅czemu nie ukończyłem 4. etapu finałowego biegu? ✅jakie mam biegowe plany …
…
continue reading
1
Stać mnie na bieganie 2:12 w maratonie! Krzysztof Żygenda ŚOB #091
1:08:33
1:08:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:33
Wesprzyj mnie na Patronite - https://patronite.pl/swiatokiembiegacza Moim dzisiejszym gościem jest Krzysztof Żygenda - biegacz z życiówką 30:37 na 10 000 metrów, szykujący się do półmaratonu w Amsterdamie. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Krzyśka do półmaratonu? ✅gdzie leżą jego największe rezerwy w bieganiu? ✅czego nauczył się ja…
…
continue reading
1
Celem są Igrzyska Olimpijskie! Marcin Stanglewicz ŚOB #090
1:02:31
1:02:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:31
Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Stanglewicz, 20-letni triathlonista z Gdyni, którego celem jest zakwalifikowanie się na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak Marcin trafił do norweskiej grupy triathlonowej, w której jest Gustav Iden czy Kristian Blummenfelt? ✅jak wygląda jego trening? ✅czemu tak ważne jest bieganie …
…
continue reading
1
Ciężka praca jest najważniejsza! Wojciech Serkowski ŚOB #089
1:17:16
1:17:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:16
Moim dzisiejszym gościem jest Wojciech Serkowski - medalista Mistrzostw Polski w Biegach Przełajowych, biegacz z życiówką 30:24 na 10 000 metrów, a na co dzień nauczyciel wychowania fizycznego. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wyglądały początki przygody Wojtka z bieganiem? ✅jak wyglądał jego trening do 10 000 metrów? ✅jak łączy trening biegowy z…
…
continue reading
1
Co daje bieganie w grupie? Paweł Machowski ŚOB #088
1:03:34
1:03:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:34
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Paweł Machowski - biegacz z życiówką 32:43 na 10 000 metrów oraz 1:10:53 w półmaratonie, a prywatnie kapitan adidas Runners Warsaw. Ten odcinek powstał przy współpracy z marką adidas. Z naszej rozmowy…
…
continue reading
1
Dwukrotny zwycięzca Wings For Life - Tomasz Osmulski ŚOB #087
1:07:15
1:07:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:15
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Tomasz Osmulski - dwukrotny zwycięzca biegu Wings for Life, biegacz z życiówką 3:39 na 1500 metrów oraz wielokrotny medalista Mistrzostw Polski. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wyglądał trening Tom…
…
continue reading
1
Pomiar mocy w treningu biegowym - Paweł Chrząszcz ŚOB #086
1:10:36
1:10:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:36
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Paweł Chrząszcz z firmy Stryd, która zajmuje się pomiarem mocy w treningu biegowym. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅czemu warto bazować na tym parametrze? ✅dlaczego bieganie na "mocy" będzie skutecznym…
…
continue reading
1
Rekordzista trasy Biegu Rzeźnika - Maciej Dombrowski ŚOB #085
1:03:47
1:03:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:47
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Maciej Dombrowski - były zawodowy kolarz MTB, rekordzista trasy Biegu Rzeźnika i jeden z najlepszych biegaczy górskich w Polsce! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Maćka do dystansów u…
…
continue reading
1
Ja po prostu kocham trening! Kasia Solińska ŚOB #084
1:18:48
1:18:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:48
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Kasia Solińska - jedna z najlepszych biegaczek górskich w Polsce, która w zeszłym roku na festiwalu UTMB zajęła 5 miejsce podczas biegu na 100 kilometrów! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda tr…
…
continue reading
1
How to combine trail with flat running? Francesco Puppi ŚOB #083
1:09:48
1:09:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:48
If you find this podcast valuable, please support me on Patronite - https://patronite.pl/swiatokiembiegacza Another English episode! Today I bring you Francesco Puppi - one of the best mountain runner in the world, winner of final Golden Trail World Series on El Hierro and athlete with fantastic marathon record - 2:16:18! During our talks we discus…
…
continue reading
1
Niezbędny element do szybkiego biegania - Izabela Paszkiewicz ŚOB #082
59:57
59:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:57
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Izabela Paszkiewicz, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski, uczestniczka Mistrzostw Świata w Maratonie, gdzie zajęła 23 miejsce oraz Mistrzostw Europy w Maratonie, gdzie w 2019 roku w Berlinie była…
…
continue reading
1
Solidarni z Ukrainą - Olga Ochal Odcinek Specjalny #001
28:44
28:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:44
Dzisiaj wyjątkowy odcinek - moim gościem jest Olga Ochal - polska biegaczka, urodzona w Winnicy (na Ukrainie). Podczas naszej rozmowy dowiesz się, jak trenowała Olga, czym różniło się podejście do biegania przed i po narodzinach dziecka, ale przede wszystkim jak wygląda życie w Winnicy w obecnych czasach. Będzie mi niezmiernie miło, jeśli udostępni…
…
continue reading
1
Przepis na długą przygodę z bieganiem - Radosław Dudycz ŚOB #081
1:09:19
1:09:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:19
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Radosław Dudycz - mistrz Polski w maratonie w roku 2009 i 2010, zwycięzca Maratonu Warszawskiego w 2004 roku oraz rekordzista Polski w półmaratonie w kategorii M40 - 1:06:56. Z naszej rozmowy dowiesz …
…
continue reading
1
What is the purpose of your training? Thijs Nijhuis ŚOB #080
1:00:57
1:00:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:57
If you find this podcast valuable, please support me on Patronite - https://patronite.pl/swiatokiembiegacza Another English episode! Welcome back after break and I bring you Thijs Nijhuis - Danish long-distance runner! In 2020 he ran 2:10:57 at the Seville Marathon and he qualified for the 2020 Summer Olympics. During our talks we discussed several…
…
continue reading
1
Trening to długi proces! Dariusz Boratyński ŚOB #079
1:23:01
1:23:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:01
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Dariusz Boratyński - świetny biegacz z Wrocławia, Mistrz Polski w biegach przełajowych z 2021 roku, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, który wraz z trenerem Jackiem Wośkiem powoli wchodzi w tren…
…
continue reading
1
Czy istnieje życie poza bieganiem? Marta Krawczyńska ŚOB #078
1:11:38
1:11:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:38
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Marta Krawczyńska - wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, z zyciówką 33:51 na 10 kilometrów, która kilka lat temu zakończyła karierę biegową, a obecnie współpracuje z biegaczami oraz prowadzi tren…
…
continue reading
1
Consistency is the key to success! Jake Smith ŚOB #077
40:29
40:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:29
For english speaking listeners - talk with Jake starts at (2:10) Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Jake Smith, 23-letni biegacz z Wielkiej Brytanii z życiowką 1:00:31 w półmaratonie! Jake stał się bardzo popularny w zeszłym roku - pod…
…
continue reading
1
Bieganie nie jest najważniejsze! Artur Kozłowski ŚOB #076
1:14:13
1:14:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:13
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Artur Kozłowski - Olimpijczyk z Rio, maratończyk z życiówką 2:10:58 oraz multimedalista Mistrzostw Polski. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅czemu Artur nie został sportowcem na pełen etat? ✅jaki bieg mó…
…
continue reading
1
Jak trenuje Mistrz Polski na 5 000 metrów? Aleksander Wiącek ŚOB #075
1:05:33
1:05:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:33
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Aleksander Wiącek - mistrz Polski na 5000 metrów z 2021 roku, drużynowy Mistrz Europy z Chorzowa, a prywatnie mój dobry kolega, z którym mieszkałem przez pół roku na warszawskich Kabatach. Dzisiejsza …
…
continue reading
1
Jak zostałem redaktorem naczelnym bieganie.pl? Kuba Pawlak ŚOB #074
1:20:00
1:20:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:00
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Kuba Pawlak, redaktor naczelny portalu bieganie.pl, maratończyk z życiówką 2:47! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak Kuba został redaktorem naczelnym bieganie.pl? ✅jak biegacz powienien prowadzić socia…
…
continue reading
1
Ile kosztuje bycie profesjonalnym sportowcem? Kamil Jastrzębski ŚOB #073
1:19:40
1:19:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:40
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Jastrzębski, który na początku grudniu w Walencji przebiegł maraton w 2:11:07 i wypełnił minumum na przyszłoroczne Mistrzostwa Świata w Eugene. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wyglądały przyg…
…
continue reading
1
Black Hat Ultra - Kamil Dąbkowski ŚOB #072
1:10:31
1:10:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:31
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Dąbkowski, autor podcastu Black Hat Ultra. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅skąd zrodził się pomysł na nagrywanie podcastu Black Hat Ultra? ✅co daje Kamilowi nagrywanie rozmów? ✅dlaczego Japonia j…
…
continue reading
1
Jak przebiec 100 kilometrów? Piotr Łobodziński ŚOB #071
1:07:20
1:07:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:20
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Piotr Łobodziński - sześciokrotny zdobywca Pucharu Świata w biegu po schodach, który w tym roku zadebiutował w biegu na 100 kilometrów podczas Europejskiego Festiwalu Biegowego i zajął tam 2 miejsce! …
…
continue reading
1
Czym jest periodyzacja w treningu biegowym? Mikołaj Raczyński ŚOB #070
1:03:26
1:03:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:26
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Mikołaj Raczyński, gość pierwszego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza. Dziś skupiliśmy się na jednym, konkretnym temacie związanym z treningiem - periodyzacji. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅czym j…
…
continue reading
1
Igrzyska Olimpijskie to spełnienie moich marzeń! Arkadiusz Gardzielewski ŚOB #069
56:19
56:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:19
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest olimpijczyk z Tokio, maratończyk z życiówką 2:10:31 - Arkadiusz Gardzielewski! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wyglądały przygotowania do Igrzysk Olimpijskich? ✅gdzie leżą największe rezerwy polski…
…
continue reading
1
Całe życie podporządkowuję bieganiu! Bartek Przedwojewski ŚOB #068
58:22
58:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:22
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Przedwojewski - jeden z najlepszych biegaczy góskich na świecie, który w cyklu Golden Trail World Series zajął 3 miejsce w 2021 roku! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak trenuje Bartek? …
…
continue reading
1
Mój przepis na maraton - Bartek Falkowski ŚOB #067
1:02:38
1:02:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:38
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Falkowski, który dwukrotnie wystąpił już w podcaście - w odcinku 8 i 41! Bartek właśnie wrócił z Amsterdamu, gdzie pobiegł fantastyczny wynik w maratonie - 2:22:42, co daje średnią na k…
…
continue reading
1
Po co biegaczowi siłownia? Jakub Gdula ŚOB #066
59:07
59:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:07
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Jakub Gdula, fizjoterapeuta, pracujący w BODYWORK, gdzie pracuje z wieloma biegaczami, między innymi Kamilem Leśniakiem czy Marcinem Kęsy. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅po co biegaczowi siłownia? ✅ja…
…
continue reading
1
Ciągle słyszałem, że nie nadaję się do biegów długich - Krystian Zalewski ŚOB #065
55:47
55:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:47
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Krystian Zalewski, rekordzista Polski w półmaratonie, olimpijczyk z Rio i brązowy medalista Mistrzostw Europy na 3000 metrów z przeszkodami! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak trenuje Krystian…
…
continue reading
1
Psychologiczny niezbędnik biegacza - Grzegorz Więcław ŚOB #064
1:00:28
1:00:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:28
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Grzegorz Więcław - psycholog sportu i autor podcastu Głowa Rządzi! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jakie są podejścia do kontuzji i jak sobie z nią radzić? ✅jak przestać porównywać się z innymi…
…
continue reading
1
Najważniejszy jest trening! - Jakub Czaja ŚOB #063
1:02:43
1:02:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:43
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Jakub Czaja - olimpijczyk z Aten na 3 000 metrów z przeszkodami, trener triathlonu, dietetyk i osoba, która posiada naprawdę mnóstwo wiedzy na temat treningu. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅cz…
…
continue reading
1
Wszystko o diecie biegacza - Michał Płecha ŚOB #062
1:02:14
1:02:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:14
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Michał Płecha - dietetyk, instruktor Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i biegacz z życiówką 33:13 na 10 kilometrów! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jakie największe błędy popełniają biegacze, gdy chcą…
…
continue reading
1
Niezależnie od wyniku, będę trenować! Marcin Rzeszótko ŚOB #061
1:06:59
1:06:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:59
W 61. odcinku podcastu Świat Okiem Biegacza rozmowa z Marcinem Rzeszótko - świetnym biegaczem górskim, uczestnikiem finału Golden Trail Series w 2020 roku, organizatorem Tatra Sky Marathon i osobą, która ma naprawdę dużo wiedzę o treningu! Z Marcinem rozmawiamy o: - jak przygotować się do biegów na wysokości powyżej 2 000 m.n.p.m.? - ile brakuje mu…
…
continue reading
1
Skupmy się na tym, co jest najważniejsze! - Bożena Dziubińska ŚOB #060
1:01:59
1:01:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:59
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Gościem 60. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest pani Bożena Dziubińska, niegdyś biegaczka z życiówką 33:35 na 10 000 metrów i 1:15:15 w półmaratonie, a od dłuższego czasu świetny trener lekkiej atletyki, która współpracował…
…
continue reading
1
Trzeba robić swoje! - Marcin Świerc ŚOB #059
52:12
52:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:12
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Gościem 59. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest Marcin Świerc - najbardziej utytułowany biegacz ultra w Polsce, zwycięzca biegu TDS rozgrywanego w ramach festiwalu biegów górskich UTMB oraz autor książki "Czas na ultra. Bie…
…
continue reading
1
To dopiero początek! - Adam Nowicki ŚOB #058
47:35
47:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:35
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Gościem 58. odcinka podcastu jest Adam Nowicki, który w zeszłą sobotę wypełnił kwalifikację maratońską w maratonie - 2:10:21. Z Adamem rozmawiamy o: - jego fanstastycznym biegu w Enschede - jak ocenia swoje szanse, że zobaczymy go…
…
continue reading
1
Nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa! - Marcin Chabowski ŚOB #057
1:03:04
1:03:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:04
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Chabowski - multimedalista Mistrzostw Polski, 4. zawodnik Mistrzostw Europy w Półmaratonie oraz maratończyk z życiówką 2:10:07. Z Marcinem rozmawiamy o: - przygotowaniach do maratonu - kontuzja…
…
continue reading
1
Moje wymarzone miejsce do biegania! - Andrzej Witek ŚOB #056
58:13
58:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:13
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Andrzej Witek, autor bloga 140minut.pl, maratończyk z życiówką 2:23 oraz biegacz, którego coraz częściej możemy odnaleźć na listach startowych biegów górskich. Z Andrzejem rozmawiamy o: - jego obozie …
…
continue reading
1
Jak trenują mistrzowie? - Jacek Kostrzeba ŚOB #055
59:56
59:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:56
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim gościem jest pan Jacek Kostrzeba - trener między innymi Krystiana Zalewskiego i Michała Rozmysa. Podczas naszej rozmowy dowiesz się: - jak trenuje Krystian i Michał? - co jest najważniejszego w treningu mistrzów? - czym różni…
…
continue reading
1
How to run 13:13 on 5 000 metres? - Mike Foppen ŚOB #054
51:54
51:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:54
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Hi guys! Today my guest is Mike Foppen - one of the best middle-distance athletes in Europe! Just look at Mike's personal records: - 1 500 metres - 3:36:01 - 3 000 metres - 7:39:75 - 5 000 metres - 13:13:06 - 10 000 metres - 27:59…
…
continue reading
1
Jak w wieku 40 lat biegać poniżej 2 minut na 800 metrów? - Marcin Nagórek ŚOB #053
57:27
57:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:27
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Nagórek, autor bloga nagor.pl - najstarszego polskiego bloga o bieganiu. Z naszej rozmowy dowiesz się: - jak zachować formę przez tak długi czas? - jaka jest szansa, że Igrzyska w Tokio odbędą …
…
continue reading
1
Co jest najważniejsze w treningu? - Bartosz Nowicki ŚOB #052
44:06
44:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:06
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Bartosz Nowicki - brązowy medalista Halowych Mistrzostw Europy z Paryża na dystansie 1500 metrów. Bartosz legitymował się takimi życiówkami jak: 800 metrów - 1:46:81 1500 metrów - 3:36:68 Z naszej roz…
…
continue reading
1
Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o kawie - Adrian Bednarek ŚOB #051
51:02
51:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:02
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ W dzisiejszym odcinku dowiesz się, dlaczego warto kupować kawę w ziarnach, dlaczego warto zainwestować w młynek oraz dlaczego sportowiec powininen przed zawodami napić się filiżanki kawy! O tym wszystkim opowie Adrian Bednarek - b…
…
continue reading
1
Jak zacząłem nagrywać podcasty? - Florian Pyszel ŚOB #050
54:58
54:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:58
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Zaczynając ten podcast, nie spodziewałem się, że nagram 50. odcinków! A nie zamierzam na tym poprzestawać! Z pomocą przyszli do mnie chłopaki z podcastu bieganie.pl - Kuba Wiśniewski i Kuba Pawlak - którzy zadawali bardzo ciekawe …
…
continue reading
1
10: Julka, co z twoimi studiami? Z życia biegającej studentki fizjoterapii.
35:59
35:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:59
Z Julką rozmawiamy o tym jak to jest łączyć studiowanie z trenowaniem, o minusach wciskania treningów w "okienko", a także o koszmarach uczelnianych "papierologii". Julka opowiada dlaczego zmieniła Uniwersytet Medyczny na AWF i o tym, jak ważną rolę odgrywają lokalizacja i klimat uczelni.Autor: Florian Pyszel
…
continue reading