show episodes
 
K
Kto Je Ten je

1
Kto Je Ten je

Paweł Orzech i Wojtek Wieman

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Jeśli myślisz, że o jedzeniu da się mówić tylko poważnie, to wiedz, że nie. Jeśli myślisz, że jedzenie to tylko drogie restauracje, kawior i wykwintne potrawy – to naprawdę wiedz, że nie. Paweł Orzech i Wojtek Wieman raz w tygodniu przez 30 minut udowadniają, że nawet o nutellę można toczyć spory.
 
Podcast W Zdrowej Formie to krótkie odcinki, w których odpowiadam na pytania dotyczące ludzkiego ciała i fizjologii, przede wszystkim w kontekście wysiłku fizycznego i żywienia. Staram się tłumaczyć skomplikowane kwestie w sposób rzetelny, krótki, ale przystępny. Poruszam ciekawe tematy, których zrozumienie będzie pomocne, aby nie zwariować w fit świecie i uchronić się przed krążącymi mitami i pułapkami. https://www.instagram.com/wzdrowejformie/ www.wzdrowejformie.pl https://www.facebook.com ...
 
Czego możecie się spodziewać? Wszystkiego związanego z jedzeniem oprócz... przepisów. Nie będzie to podcast w którym dowiecie się jak np. ugotować najlepszy kisiel, czy jak upiec pizzę na kamieniu. O nie! W zamian znajdziecie ciekawostki, trochę historii, szczyptę nauki i możliwe że odrobinę humoru. A wszystko to poparte pasją do jedzenia. Zapraszam.
 
K
Kto Je Ten Je

1
Kto Je Ten Je

Paweł Orzech i Wojtek Wieman

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Jeśli myślisz, że o jedzeniu da się mówić tylko poważnie, to wiedz, że nie. Jeśli myślisz, że jedzenie to tylko drogie restauracje, kawior i wykwintne potrawy - to naprawdę wiedz, że nie. Paweł Orzech i Wojtek Wieman raz w tygodniu przez 30 minut udowadniają, że nawet o nutellę można toczyć spory.
 
Miś Michaś to rówieśnik przedszkolaków, który zadaje mnóstwo pytań. Całe szczęście zawsze u swojego boku ma przyjaciela, Leszka, który służy odpowiedzią w każdym momencie. Wspólnie rozmawiają zarówno o polskich regionach, jak i o dalekich krainach, a także o zjawiskach w naturze, o tajemnicach nauki i po prostu o życiu. Bardziej od rozmów Michaś lubi tylko jedzenie, smakołyki, przysmaki, łakocie, rozmaite dania i przekąski... także i tego na pewno nie zabraknie!
 
Nazywam się Katarzyna Strzelczyk, jestem psychodietetykiem. W swoich podcastach opowiadam o zdrowym stylu życia, holistycznym podejściu do jedzenia, zdrowia i natury. Mówię o emocjach, które trzeba wyrażać aby ich nie zjadać. Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię do zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. Jeśli masz nie udane próby odchudzania, odwlekasz wszystko na jutro to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, oraz jeść w zgodzie ...
 
M
MUDA Talks

1
MUDA Talks

Muda Talks

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast o zrównoważeniu we wszystkich aspektach naszego życia prowadzony przez Anię Piętę (1 sezon podcastu prowadzony był wspólnie z Martyną Sztabą). O tym, że inne podejście do naturalnych zasobów, miasta, architektura, sposób pracy, edukacja, ubrania i inna polityka jest możliwa. Nasz świat powstaje na nowo, a my redefiniujemy nasze wartości, więc dotychczasowe odpowiedzi przestały być adekwatne. Zatem co i jak chcemy zachować a co musi być nowe? https://patronite.pl/MUDA_Talks sustainabi ...
 
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
 
Loading …
show series
 
Zapisz się na DARMOWE szkolenie online: "Jak radzić sobie z jedzeniem pod wpływem emocji i stresu?": https://fitstrategia.pl/darmowe-szkolenie-online-jedzenie-emocje/ Program online "Zmień myślenie, zmień jedzenie" - dołącz do listy osób zainteresowanych: https://fitstrategia.pl/kurs/ Zapis do niczego Cię nie zobowiązuje, a gwarantuje Ci, że otrzym…
 
Zapisz się na bezpłatny webinar o rozszerzaniu diety. Spotykamy się już 10.11 o 21:00! Zapisz się na spotkanie tutaj: https://www.subscribepage.com/webinarorozszerzaniu W 96. odcinku Porannej Melisy opowiadam o najczęstszych błędach przy rozszerzaniu diety. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: - Kiedy rozpocząć rozszerzanie diety, aby nie popełn…
 
W dzisiejszym odcinku przeniesiemy się w kulinarną podróż do Niemiec. Wyjaśnimy dlaczego znana na całym świecie czekolada jest kwadratowa oraz rozszyfrujemy co oznacza nazwa Haribo w popularnych żelkach, które pochodzą z niemiec. Dodatkowo opowiemy dlaczego dla naszych sąsiadów wspólna rodzinna kolacja jest czymś ważnym. Niemcy ze smakiem odkrywamy…
 
Oferta w sklepach rośnie, a czasu na zakupy i decyzje niewiele. Finalnie wybieramy produkty po znajomym logo, chwytliwym haśle czy obiecującej naklejce. Piszą, że eko, bez cukru, fit, light czy gluten-free. Niestety te komunikaty bywają zwodnicze, bo marketingowcy robią wszystko, aby zachęcić nas do wybrania ich produktu. Czytanie etykiet może brzm…
 
Produktywność, efektywność, optymalizacja pracy i zarządzanie sobą w czasie. Trochę frazesy i banały, a jednak w świecie pełnym zadań i obowiązków jest to temat bardzo na czasie. Od lat szukamy gotowych rozwiązań, ale jak to bywa w większości dziedzin życia - recepta działająca na każdego nie istnieje. Mój dzisiejszy gość, Jacek Kłosiński, podkreśl…
 
Kinga Kobierzycka prowadzi w na Instagramie profil io_dietetyczka, pisze też bloga, na którym dzieli się swoim doświadczeniem oraz wiedzą dotyczącą PCOS i insulinooporności. W tym odcinku podcastu opowiada o swoich doświadczeniach – o procesie diagnostyki, osobistych odczuciach, ale również dzieli się wiadomościami na temat komponowania diety, roli…
 
Zapisz się na DARMOWE szkolenie online: "Jak radzić sobie z jedzeniem pod wpływem emocji i stresu?": https://fitstrategia.pl/darmowe-szkolenie-online-jedzenie-emocje/ Program online "Zmień myślenie, zmień jedzenie" - dołącz do listy osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiązuje, a gwarantuje Ci, że otrzymasz informację o starcie progr…
 
Jak karmić dziecko, które jest przeziębione? Warto odpowiedzieć sobie na to pytanie w okresie jesienno-zimowych infekcji. Obejrzyj nagranie, aby dowiedzieć się: - Jak je dziecko, które jest chore? - Co podawać przeziębionemu dziecku? - Na co zwracać uwagę, gdy dziecko jest chore? - Dlaczego podczas choroby dziecka szczególną uwagę musimy zwracać na…
 
Skąd wzięło się zalecenie robienia 10000 kroków dziennie? Ile powinniśmy ich robić, aby wpływać korzystnie na nasze zdrowie? Na te i inne pytania odpowiadam w tym odcinku podcastu. Źródła: Tudor-Locke C, Craig CL, Brown WJ, et al. How many steps/day are enough? For adults. Int J Behav Nutr Phys Act. 2011;8:79. Published 2011 Jul 28. doi:10.1186/147…
 
Mitochondria, układ limfatyczny i mikrobiom, czyli zaproszenie do świata biohackingu. Nie od dziś wiadomo, że stylem życia możemy wpływać na nasz stan zdrowia, inwestując tym samym w przyjemne i długie życie. To właśnie głosi medycyna funkcjonalna, która stawia na profilaktykę. O co w tym wszystkim chodzi? Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. …
 
Mamy już oficjalnie jesień, więc cały dzisiejszy odcinek będzie o troszczeniu się o siebie poprzez pyszne jedzenie i codzienne rytuały. Będzie sporo pomysłów na rozgrzewające posiłki, kilka praktyk selfcare i jak zawsze odrobina sztuki. Jako, że październik jest miesiącem świadomości raka piersi, fundacją którą zdecydowałam się wesprzeć jest Fundac…
 
Oto jest pytanie, ale czy ktoś nam każe wybierać? Oba te napoje są pyszne i zdrowe, a picie ich działa dobrze na nasze samopoczucie oraz kondycję organizmu. Pomimo dowodów naukowych, nadal pojawia się wiele głosów o szkodliwości kawy, stąd dzisiejsza rozmowa. Czas rozwiać wszelkie wątpliwości! Zaprosiłam do programu dr Damiana Parola, doktora nauk …
 
Od czasu nagrania tego odcinka wiele się zmieniło. Czy na pewno? Wciąż mamy stan wyjątkowy. Powstała grupa Granica - federacja organizacji pozarządowych, które działają na polsko-białoruskiej granicy. 21 medyków złożyło wniosek do Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji o umożliwienie wjazdu do strefy stanu wyjątkowego przy granicy z Białorusią…
 
O czym opowiem w odcinku? 1. Co zrobić, gdy dziecko je warzywa tylko w jednej formie? Np. w zupie? Jak zachęcać i jakich błędów nie popełniać. 2. Gdy starsze rodzeństwo „zaraża” niechęcią do jedzenia młodsze. Jak rozmawiać? Czego w ogóle można oczekiwać? A jeśli chcesz zachęcić Twoje dziecko do jedzenia warzyw, to zapraszam na darmowy webinar już 2…
 
Końcówce lata zawsze towarzyszy lekka melancholia, ale przyznam szczerze, że jestem gotowa na rozgrzewające zupy i wieczory pod kocem. Późne kolacje, wino, lody i inne atrakcje wakacji są sporym obciążeniem dla naszego organizmu, dlatego z pomocą przychodzi tradycyjna medycyna chińska. Raz na kilka miesięcy spotykam się z Karo Góralską i wypytuję j…
 
Obejrzyj odcinek, w którym opowiadam czy warzywa faktycznie są trudniejsze do polubienia i czy nasze dzieci są zaprogramowane do niechęci do warzyw? Dowiesz się: - Jak nasze przekonania utrudniają dzieciom jedzenie warzyw - Czy ludzie w ogóle lubią warzywa - Jak smak warzyw wpływa na ich preferencje - Dlaczego różnorodność utrudnia dzieciom polubie…
 
Chleb, bułka, bagietka, podpłomyk. Pszenny, żytni, razowy. Brioche, pita, naan. Dworski, wiejski, staropolski. Jest tyle rodzajów pieczywa i powszechnie używanych nazw, że nie sposób pominąć jego roli w naszej kulturze i codziennym życiu. Po prostu kochamy chleb! Tylko czy w pełni go doceniamy? Jak każdą popularną rzecz - wypieki również dogoniła k…
 
Pyszne, kruche albo twarde, nie zawsze rumiane, a czasami nawet zielone – jabłka to najpopularniejsze w Polsce owoce! O tym, jak się je hoduje, ile odmian ich mamy i które z nich mają najlepsze walory smakowe Karol Okrasa rozmowa z Pawłem Baryłą, właścicielem firmy Witamina dostarczającej polskie jabłka do Lidla.…
 
Zapisz się na DARMOWE szkolenie online: "Jak radzić sobie z jedzeniem pod wpływem emocji i stresu?": https://fitstrategia.pl/darmowe-szkolenie-online-jedzenie-emocje/ Program online "Zmień myślenie, zmień jedzenie" - dołącz do listy osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiązuje, a gwarantuje Ci, że otrzymasz informację o starcie progr…
 
Jak z kalorii będącej jednostką energii zrobiono demona odpowiedzialnego za tycie, którego trzeba się bać i unikać (a przynajmniej tak nam się często wmawia)? Czy kaloria z ciastka różni się od kalorii z owsianki? Jeśli tak, to w jaki sposób? Dlaczego kaloria będąc jednostką energii postrzegana jest jako coś od czego można przytyć - tak jakby miała…
 
Wracamy po wakacyjnej przerwie i to w aż 3 smakach. Melisa niedługo jeszcze bardziej Was zaskoczy. Ale dziś klasyczne spotkanie. Opowiem o tym, jak dobrze zbilansować II śniadanie do szkoły/przedszkola oraz jakie są najważniejsze elementy każdej śniadaniówki. We wrześniu wraca Szkoła Jedzenia Warzyw! Zapisz się na listę osób oczekujących by nie prz…
 
Sierpień to najlepszy miesiąc w roku, bo… wtedy wypadają moje urodziny. Każdy zodiakalny lew na pewno to potwierdzi ;) Jak zawsze rozpoczynamy holistycznymi inspiracjami, w których dzielę się z Wami tym co odkryłam w ostatnich tygodniach. Dzisiaj dominuje jedzenie i szerokopojęty wellness. Będzie o najlepszym chlebie, pomysłach na selfcare i restau…
 
Human Design, czyli nasze energetyczne DNA to temat, który parę odcinków temu skradł Wasze serca. Obie z Asią jesteśmy poruszone tak pozytywnym odbiorem tej mocno niekonwencjonalnej rozmowy. Obiecałyśmy ciąg dalszy, dlatego przed Wami dwie godziny dyskusji o psychologii i nowoczesnej duchowości. W tym odcinku skupimy się na dwunastu profilach, czyl…
 
Jedzenie tego co podpowiada nam intuicja nie oznacza codziennego sięgania po frytki, czipsy i lody, choć wielu z nas właśnie tego się obawia. Tyle lat stosujemy ograniczenia i restrykcyjne diety, że perspektywa jedzenia wszystkiego czego dusza zapragnie wydaje się być utopijna i niepokojąca. Okazuje się, że to właśnie dietetyka bez diety może stać …
 
Według danych Eurostatu z 2019 roku Polska jest na piątym miejscu w Unii Europejskiej pod względem ilości wyrzucanego jedzenia. Rocznie wyrzucamy około 9 ton żywności i najwięcej marnujemy w gospodarstwach domowych (ponad 70%) wyrzucając głównie pieczywo, warzywa i owoce. Na świecie mamy wystarczająco dużo jedzenia by wyżywić wszystkich dlatego roz…
 
Idea lampki wina do kolacji brzmi bardzo atrakcyjnie, ale wielu z nas wciąż czuje się onieśmielonych kartą win czy wachlarzem opcji na półkach sklepowych. Nie macie wrażenia, że wokół tego trunku unosi się nutka nadęcia i wręcz niezręczności? To poniekąd zrozumiałe, bo picie wina nie jest szczególnie zakorzenione w naszej kulturze. Dobrą drogą do p…
 
Końcówka wakacji to okres zintensyfikowanych działań rodziców, którzy kompletują wyprawki dla swoich pociech. Co powinno się w nich znaleźć? Jak radzić sobie ze stresem w tym okresie i jak wspierać dziecko, by powrót do szkoły był dla niego radosnym doświadczeniem. O tym wszystkim Karol Okrasa rozmawia z Justyną Kozłowską mamą czwórki maluchów i au…
 
Prowincja Sinciang to wielki cyfrowy gułag gdzie pod pretekstem walki z terroryzmem każdy ruch Ujgurów/ek monitorowany jest przez tysiące kamer, kobiety są sterylizowane lub zmuszane do małżeństw z Chińczykami a dodatkowo można adoptować tzw. lokatora, który mieszka z ujgurską rodziną lub wpada co jakiś czas by sprawdzić czy rodzina żyje zgodnie z …
 
Cyfrowi nomadzi (aka digital nomads) to osoby, które pracują zdalnie z dowolnego miejsca na ziemi, a podróżowanie na pełen etat to dla wielu jak wymarzony styl życia. Do dzisiejszej letniej rozmowy zaprosiłam Asię Pieńczak, połowę duetu SmallTravellers, która razem z mężem Tomkiem na początku pandemii przeprowadziła się do Tanzanii, spędziła zimę n…
 
Zapisz się na DARMOWE szkolenie online: "Jak radzić sobie z jedzeniem pod wpływem emocji i stresu?": https://fitstrategia.pl/darmowe-szkolenie-online-jedzenie-emocje/ Program online "Zmień myślenie, zmień jedzenie" - dołącz do listy osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiązuje, a gwarantuje Ci, że otrzymasz informację o starcie progr…
 
Zapraszam na comiesięczną dawkę inspiracji ze świata kultury, jedzenia, selfcare, podróży, etycznej mody i naturalnych kosmetyków. W lipcu 10% ze sprzedaży w moim sklepie internetowym przekazuję fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Kupując moje produkty elektroniczne, wspierasz ten podcast :) https://fdds.pl Ostatnia szansa na zakup Codziennika w wersji …
 
Temat kawy powraca i na pewno nie po raz ostatni. Ten znany wszystkim napój pije prawie każdy, ale czy rzeczywiście wiemy co spożywamy? Skąd pochodzi, jak został przetworzony i jakiej jest jakości? Jeśli tak jak ja chcielibyście pić dobrą kawę, dzisiejszy odcinek będzie odpowiedzią na nurtujące Was pytania. Jest zaś nie przywiązujecie do tego szcze…
 
Wydana 20 lat temu opowieść o patriarchacie, który zapomniał, że kobieta to też człowiek i feminizmie, który nie zapomniał, że walka o prawa kobiet nigdy się nie skończy. Dziś ta książka jest podobnie niezbędna, bo współczesnej Polsce w pewnych aspektach praw kobiet udało się nawet cofnąć. “Napisałam ją wtedy, żeby pokazać kobietom, że naprawdę jes…
 
Kultura diet jest obecna w życiu każdego z nas czy tego chcemy czy nie. Gonimy za obowiązującymi kanonami piękna, “trzymanie michy” i odchudzanie stały się czymś absolutnie normalnym i wręcz wymaganym jeśli nosimy kilka dodatkowych kilogramów. Ale co to w ogóle znaczy? Czy szczupła sylwetka musi być równoznaczna ze zdrowiem? Dzisiaj porozmawiamy m.…
 
Last episode of #wethepower series is very special cause it's MUDA debut in English. And to sum up last 4 episodes and bring you some hope we we've joined forces and gathered with Justyna Turek (Change Pilots) and Yannick Meijers (Patagonia) to discuss our individual paths of activism. What activism means to each of us? Where do we find power? How …
 
Dzisiaj smakujemy kuchni, która została wpisana na listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego. Smaki Meksyku, to przede wszystkim chili (a wyróżnić można prawie 100 rodzajów i odmian), tabasco i ostra salsa pomidorowa. Jeśli chodzi o Chili, to można je spotkać w towarzystwie mango czy limonki. Najpopularniejszym daniem w kuchni meksykańskiej jest: Ta…
 
Powiedział Wam ktoś kiedyś, że moda to coś powierzchownego, a ubrania nie mają znaczenia, bo nie ocenia się książki po okładce? Ja wierzyłam w to przez wiele lat, dlatego zaprosiłam do rozmowy psychostylistkę Sylwię Antoszkiewicz, aby udowodnić, że to jak się nosimy ma ogromny wpływ na nasze życie. Porozmawiamy o tym co mówią o nas nasze ubrania i …
 
Pieluchy, chusteczki, wózki – to niezbędne akcesoria dla malucha, ale jak je kupować racjonalnie, by nie nadwyrężać domowego budżetu? O sprawdzonych sposobach na mądre, przydatne i korzystne finansowo zakupy Karol Okrasa rozmawia z Marysią Górecką, młodą i radosną mamą czwórki dzieci oraz autorką bloga „Mamy gadżety”.…
 
Czy czekają nas przerwy w dostawie energii? Brak prądu, wyłączenie sieci - te sytuacje znamy doskonale z filmów katastroficznych, ale w świecie realnym zdarzają się równie często - zarówno w Argentynie jak i w Szczecinie. 💡 Jak zabezpieczyć przed potencjalną katastrofą, jakie rozwiązania podpowiadają nam projekty spekulatywne? Czego możemy się spod…
 
Jak co miesiąc nagrałam dla Was solowy odcinek, w którym opowiadam o tym co urzekło mnie w minionych tygodniach. Tym razem będzie sporo pysznego jedzenia, wspomnień z pierwszych letnich wyjazdów, mój ulubiony trening w biegu i podcast na długie dni. W lipcu, z okazji wielkich promocji w galeriach handlowych, 10% ze sprzedaży moich produktów elektro…
 
Piwo i Rum na Jamajce pija się praktycznie non stop, a śniadania składają się z oryginalnego zestawu zielonego banana z soloną makrelą. W tym kraju popularny jest też owoc, który smakuje jak żółtko z jajka. W tym podcascie opowiemy o szatańskim napoju, jakim jest jamajska czekolada, którą się ściera na gorącą wodę z gałką muszkatołową i mleczkiem k…
 
Zamiast zastanawiać się, która data umownego odejścia od węgla jest odpowiednia i realna, są osoby i organizacje, które działają oddolnie i nagłaśniają mechanizmy działania i szkody wyrządzane przez kopalnie i banki, które funkcjonowanie i rozwój tym kopalniom umożliwiają. - Na czym polega sprawiedliwa transformacja i czy mamy już regiony, z któryc…
 
Suszona ryba jako przekąska do piwa? Takie rarytasy spotkamy w Rosji, którą zasmakujemy w tym podkaście. Opowiemy dlaczego przyrządzaniem grilla w tym kraju zajmują się wyłącznie mężczyźni i jakiego rodzaju mięsa znajdziemy w najpopularniejszej zupie w Rosji. Nie zabraknie opowieści o kiszonych pomidorach, rosyjskiej coca-coli, która ma posmak żywi…
 
Zapisz się na DARMOWE szkolenie online: "Jak radzić sobie z jedzeniem pod wpływem emocji i stresu?": https://fitstrategia.pl/darmowe-szkolenie-online-jedzenie-emocje/ Program online "Zmień myślenie, zmień jedzenie" - dołącz do listy osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiązuje, a gwarantuje Ci, że otrzymasz informację o starcie progr…
 
Solowy wyjazd to idea, która kusi i staje się coraz bardziej popularna, jednak wielu z nas nadal nie mieści się w głowie. Perspektywa takich wakacji rodzi wiele obaw i może wydaje się nudna czy bezsensowna. Nie wyobrażamy sobie siedzieć samej w restauracji czy dogadzać sobie bez przyjaciół u boku. Wyjazdy z pojedynkę towarzyszą mi od lat, dlatego o…
 
Zapraszamy na kulinarną wyprawę do naszych sąsiadów. W tym podcascie wyjaśnimy co w Czechach można kroić nitką. Odkryjemy proste rogale, które w przeciwieństwie do polskiej tradycji nie są rozkrawane na pół a jedynie z wierzchu smarowane masłem z dodatkiem wędliny. Zasmakujemy tradycyjnej - klasycznej zupy czosnkowej, która w Czechach jest najtańsz…
 
Co wpływa na regulację głodu i sytości – jakie hormony, struktury, jak one działają? Jak zmienia się stężenie różnych hormonów odpowiadających za regulację głodu i sytości pod wpływem długotrwałych restrykcji energetycznych? Czy ten olbrzymi głód po niedożywieniu to norma? Czy on kiedykolwiek ustaje? Jeśli tak, to kiedy? I wreszcie – czy gdy zdecyd…
 
Kiedy popatrzymy na mapę spółdzielni energetycznych w Europie, Polska stanowi pustą plamę o znanym nam kształcie, otoczona prężnie działającymi społecznymi przedsiębiorstwami. ⚡Czym są spółdzielnie energetyczne i jakie wartości w ogóle stoją za ruchem spółdzielczym? ⚡Jakich regulacji brakuje w Polsce żeby ułatwić zakładanie takich spółdzielni i czy…
 
Jak wyglądają pierwsze miesiące rozszerzania diety? Opowiadam o tym 89. odcinku Porannej Melisy, tym razem w wersji wieczornej! Po odsłuchaniu nagrania koniecznie pobierz bezpłatną listę warzyw do wprowadzenia do diety dziecka - https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o9u3r6 Przez proces rozszerzania diety kompleksowo przeprowadzi Cię Plane…
 
Pory jedzenia w Kambodży są dla Khmerów świętością, na czas obiadu w miastach zamiera życie. Przeciętny mieszkaniec Kambodży zamiast dzień dobry najczęściej znajomych wita pytaniem "czy już jadłeś"? W tym kraju na wyciągnięcie ręki dostępne są dziko rosnące banany oraz kwiaty lotosu. Na deser można zjeść galaretki na bazie żelu, polewane mlekiem ko…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login