show episodes
 
Dziele sie moja pasja z zakresu zdrowego, roslinnego odzywiania, jogi, samorozwoju, podazania za glosem duszy I kreowania z serca. www.monikamularczyk.com www.wykreujswojezdrowie.com Grupa FB: Wykreuj Swoje Zdrowie Instagram: @monika__mularczyk YOUTUBE: Monika Mularczyk
 
F
Farbowanie życia

1
Farbowanie życia

Małgorzata Serafin

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracowała min. w Superstacji, TVP i Wirtualnej Polsce. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką.Uwielbia strzyżenia, metamorfozy kolorów, a przede wszystkim rozmowy z klientami. W Sekielski Brothers Studio prowadzi program „Farbowanie życia”, w którym rozmawia o zdrowiu psychicznym. Prywatnie Kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.
 
Rozmowy z praktykami zdrowego stylu życia - zarówno tego fizycznego jak i mentalnego, emocjonalnego i duchowego. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejsz ...
 
W magazynie literackim "Spis treści" znajdziecie wszystko, co związane jest z książką. Będziemy prezentować nowości, zaglądać do rankingów sprzedaży, do bibliotek, klubów dyskusyjnych i na literackie portale, ale przede wszystkim będziemy czytać, rozmawiać i rozkoszować się słowem.
 
➡️Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie. Z tej świetlistej podcastowej przestrzeni dla ciała i umysłu zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. Odważ się pomyśleć inaczej i odważ się żyć. Jesteś unikatem, wykorzystaj to. ➡️Mam na imię Paulina. Mieszkam w Paryżu skąd nagrywam właśnie dla Ciebie. Zapraszam na moją stronę internetową: www.pollyoga.pl Zapraszam na FB fanpage Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu. ➡️Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco! Zapra ...
 
U
Ultra Życie

1
Ultra Życie

Agnieszka Kantorowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Ultra Życie to nie kolejny podcast o bieganiu, ani nawet kolejny podcast o wege stylu życia. Nie będzie to też podcast o minimalizmie, stoicyzmie, czy rozwoju osobistym. Będzie to natomiast podcast o życiu, które najlepiej ocenia się patrząc na nie z ultra perspektywy, czyli długiego dystansu. Podcast prowadzimy my, czyli Agnieszka i Piotr Kantorowscy i absolutnie nie rościmy sobie prawa do tego, że to co powiemy w tym podcaście jest czymś więcej niż naszą obserwacją aktualną na chwilę, gdy ...
 
Słuchowisko z wyjątkowymi Przyjaciółmi Zakwasowni. O co chodzi? Zakwasownia, rodzinna manufaktura z Trójmiasta w trakcie kilku lat działalności skupiła wokół siebie spore grono inspirujących ludzi. Są to specjaliści w wielu dziedzinach, pasjonaci, lekarze, artyści, aktywiści i ekolodzy, którzy mogą dzielić się swoim doświadczeniem związanym ze świadomym podejściem do zdrowia. Tego fizycznego, jak i duchowego, do kuchni roślinnej, fermentacji, weganizmu oraz życia w nurcie less waste. Dziś za ...
 
Loading …
show series
 
Cykl #Morsowanie Czy trzeba mieć dobrą kondycję, żeby morsować? O to Joanna Pachałko zapytała w kolejnym odcinku podcastu „Co Cię rusza. Morsowanie”. Gościem jest Piotr Czyżewski. To trener personalny, ekspert MultiSport w Programie Zdrowie na Etacie i praktykujący mors. W tym odcinku posłuchajcie o tym, czy morsowanie możemy stosować jako regenera…
 
Cykl #Morsowanie Bartosz Dobrowolski morsuje od 14 lat. Ma za sobą kąpiel na zamarzniętej rzece Moskwie i w jeziorze na wysokości 4 tys. metrów w Himalajach. Jak mówi, wciąż nie lubi zimna, ale każdego roku zanurza się w mroźnej wodzie. Dlaczego to robi, jak się ubiera, jaki sprzęt wykorzystuje i jakie ma rady dla początkujących? O tym usłyszysz w …
 
Zapraszam Cię do wysłuchania pierwszej rozmowy z Pawłem Harendarzem, którego spotkałem kiedy był w prawie 90 dniu postu sokowego. Co ciekawe jego podejście do odżywiania przebiega w pełnej świadomości tego procesu bez oczekiwań na jakikolwiek efekt lecz jako konsekwencja życia w połączeniu z naturą. Rozmowa poruszyła wiele wątków na temat świadomoś…
 
Dlaczego depresja jest chorobą XXI wieku? Co powoduje, że zaczynamy chorować? Kiedy trzeba zgłosić się do lekarza? Jak postrzegana jest depresja w społeczeństwie? I czy obserwowanie ptaków może zmniejszyć objawy lękowe i depresyjne? Między innymi o tym w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedział psychiatra- dr Sławomir Murawiec…
 
"Podczas hipomanii czułam się piękna, seksowna, kreatywna, kobieta petarda. Uwielbiałam robić zakupy. Na przykład 17 lakierów do paznokci, bo wszystkie miały ładny kolor i nie mogłam się zdecydować, który najbardziej mi się podoba.” W najnowszym odcinku, o życiu z chorobą afektywną dwubiegunową, opowiedziała Elżbieta Jakubiec…
 
Zaczęła się okaleczać, gdy miała 10 lat. Ból po cięciu odwracał uwagę od natrętnych myśli. Ból psychiczny jednak nie mijał. W wieku 21 lat podjęła próbę samobójczą. W szpitalu psychiatrycznym spędziła dwa miesiące. W rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedziałą jak dziś radzi sobie z depresją i atakami paniki…
 
Jej małżeństwo skończyło się z dnia na dzień, po 10 latach wspólnego życia. Przez kilka tygodni nie była w stanie wyjść z łóżka, jeść, myć się. Po kilku nieudanych próbach uzyskania pomocy zaczęła autoterapię. Doświadczenie psychologiczne pomogło jej, wzmocnić się i zmienić życie. W rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedziała jak podnosi się po dram…
 
Zanim zdiagnozowano u niej chorobę afektywną dwubiegunową, wiele lat leczyła się na depresję. Ma za sobą dwie próby samobójcze. Po wyjściu ze szpitala zrozumiała, że bardzo chce żyć. Nie tak jak oczekują inni, ale tak ja umie. Na terapii zrozumiała, że nie wszystko co myśli o sobie i o świecie który ją otacza, jest prawdą. Dziś pomaga osobom w kryz…
 
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Oskarem Olszewskim - wieloletnim specjalistą japońskich sztuk witalnych. 🎬 Oglądaj na YouTube: https://youtu.be/l1n_dLLWvhQ Podczas rozmowy: 1. Historia Oskara - Od Aikido do Akupunktury 2. Medycyna Japońska 3. Podejście japońskie vs chińskie 4. Japońskie sztuki medyczne 5. Samodzielna akupresura 6. Przebieg terap…
 
Takie trzy małe słowa relacja z jedzeniem, a mogą wywoływać bardzo różne reakcje. Co to w ogóle oznacza? Zapraszam do wysłuchania. Po więcej zapraszam na moją grupę wsparcia Wykreuj Swoje Zdrowie lub skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz skonsultowania się ze mną w sprawie Twojej relacji z jedzeniem.…
 
Dzisiaj słów kilka na temat myślenia zero-jedynkowego, co to jest, jaki to ma wpływ na nasz sposób myślenia I jak można sobie z tym poradzić. Po więcej zapraszam na grupę wsparcia na FB WYKREUJ SWOJE ZDROWIE i na mój kanał YouTube Monika Mularczyk ❤
 
Często zadawane pytanie w kręgu moich klientów, którzy nie wiedzą czasami jak wychwycić różnicę między odczuwaniem głodu , a potrzebą na jakąś zachciankę. Podrzucam Wam dwa przydatne i proste narzędzia do wykorzystania w takich momentach. Po więcej zapraszam na grupę wsparcia WYKREUJ SWOJE ZDROWIE lub na mój kanał YouTube - Monika Mularczyk.…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login