show episodes
 
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://www.poradnikowo.com/ https://patronite.pl/rodk #polskip ...
 
Rozmowy z praktykami zdrowego stylu życia - zarówno tego fizycznego jak i mentalnego, emocjonalnego i duchowego. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejsz ...
 
Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O ty ...
 
Nagrywamy podcasty o medytacji i rozwoju duchowym a także medytacje prowadzone. Znajdziesz tutaj wiele praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozpocząć i kontynuować swoją praktykę medytacji. Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy korzyści, które z niej płyną jak więcej spokoju, lepsze zdrowie czy związek, w którym wzajemnie się wspieramy. Przyszedł czas, w którym chcemy się podzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na temat medytacji. Zapraszamy ...
 
Loading …
show series
 
W tym nagraniu przedstawiona jest praktyka Shithali Karana. 👉Shithali karana to praktyka, która przynosi bardzo głęboki stan relaksu. Jest to ćwiczenie wstępne do ostatecznej praktyki jogi nidry. To ćwiczenie poprawia jakość i głębokość Twojego snu. Poszerza Twoją świadomość, wzmacnia koncentrację i wprowadza w medytacyjny stan. Zobacz więcej medyt…
 
Warto mieć marzenia, warto stawiać sobie cele i wdrażać pomysły. Nie znam ludzi, którzy nie mają marzeń i nie mają pomysłów. Znam za to ludzi, którzy tylko je mają, ale nic poza tym. Pulpit w komputerze z wakacjami marzeń i to wszystko, co mogłoby zbliżyć do marzeń. Tymczasem można i to z powodzeniem realizować marzenia i co warte zwrócenia uwagi, …
 
Dobrego lidera poznasz w trudnych chwilach Nie jest wielką sztuką przewodzić ludziom w czasach normalnej rzeczywistości. Sytuacja zmienia się jednak diametralnie, kiedy zmieni się także jeden z czynników i przejdziemy w czasy dużej niepewności. Można to porównać do oficerów w wojsku, którzy po szkole, pełni wiary w swoje możliwości i pewni tego, że…
 
To nasza druga rozmowa z Joasią. W pierwszej mówiłyśmy o prawie przyciągania. W tej skupiłyśmy się na właściwościach olejków eterycznych. Czy można stosować olejki będąc w ciąży? Czy olejki w pokoju małego dziecka są bezpieczne? Jak ich używać? Tylko w dyfuzorze? Jakie zapachy wpływają na nas w sposób relaksacyjny, a jakie nas pobudzają? Czy olejki…
 
CO MA PIASKOWNICA WSPÓLNEGO Z ZARZĄDZANIEM? OKAZUJE SIĘ, ŻE MOŻE MIEĆ BARDZO WIELE. Magda Kieferling napisała bardzo ciekawą książkę, która powstała wskutek obserwacji dzieci bawiących się w piaskownicy. To, w jaki sposób dzieci nawiązują nowe znajomości, kiedy i z kim bawić się najlepiej, czerpiąc z tego największą radość, pokazuje, że możemy wiel…
 
Jak do tego doszło? Chrześcijaństwo na Zachodzie, zbudowane niemal w całości na instytucjach kościelnych, przestaje istnieć. Od 1993 do 2020 liczba członków kościołów w USA spadła o połowę. W Europie panuje totalny ateizm, niezależnie od stanu formalnego. Kompromitująca postawa kościołów w czasie trwania restrykcji koronawirusowych obnażyła do resz…
 
To jedna z moich ulubionych medytacji i relaksacji jednocześnie. Pomaga mi uspokoić umysł i zrelaksować ciało. 👉Czym jest joga nidra? Joga nidra to świadomy sen i bardzo głęboka relaksacja na poziomie ciała i umysłu. Kiedy ciało i umysł się nie poruszają, można doświadczyć głębokiej świadomości, która w swojej istocie jesteśmy. Joga nidra to prakty…
 
Mało komu nie chodzi po głowie taki pomysł, żeby mieć własną działalność, tylko co to oznacza? Każdego roku otwiera się bardzo dużo takich inicjatyw i aż 80% z nich zamyka się przed końcem pierwszego roku działalności. Co pokazuje, że nie wystarczy chcieć uruchomić własny biznes, ale trzeba wiedzieć też, co dalej. Jakie działania podejmować, żeby b…
 
W trakcie akcji #zostanwdomu social media zalały się treściami o tym jak kreatywnie można wykorzystać ten czas spędzony z dziećmi. Filmiki ze wspólnego tworzenia z plasteliny, farb i wielu innych wyrastały jak grzyby po deszczu. Przez chwilę mnie to kręciło. Szukałam w tym inspiracji i próbowałam robić to samo w domu. Za chwilę poczułam, że to jedn…
 
Urszula Mijakoska, założycielka Instytutu Świadomego Rozwoju. Pierwszy Diet Coach w Polsce. Twórca idei i programu Diet Coachingu. Autorka polskich książek o Diet Coachingu. Certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, refleksoterapeuta. Prowadzi Kurs Diet Coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu. Prowadzi coaching indywidualny i…
 
Pracujesz czasem w domu? Mieszkam aktualnie na 60 m2. Rodzina to praktycznie cztery dorosłe osoby, więc podział pomieszczeń od dawna jest niezmienny. Syn i córka mają swoje oddzielne pomieszczenia. Ja z żoną zaadoptowaliśmy salon, który zarazem jest sypialnią i jadalnią z otwartą kuchnią. Od zawsze chciałem mieć swój kąt, w którym spokojnie będę mó…
 
Dziś rozmawiam z Jakubem Rubajem i Marcinem Szotem o Męskich Wyprawach do Lasu, o męskości, poszukiwaniu siebie, spróbujemy zdefiniować co to znaczy być mężczyzną. A na początek bonus wprowadzający w nastrój. Dźwięk fletu prostego jedno dziurowego typu koncovki. Zapraszam do słuchania. Hari Om Tat Sat Kryszna Kirtan Linki: https://www.facebook.com/…
 
TAKIEGO POCZĄTKU W TYM PODCAŚCIE JESZCZE NIE BYŁO! Goście przedstawiają się czasem bardzo zwięźlę, a czasem już na wstępie mówią trochę więcej o sobie. Jak dotąd nikt nie przedstawił się tak, jak Monika. Takie przedstawienie się osoby, która zawodowo zajmuje się opowiadaniem historii, z angielska zwanym storytellingiem, gwarantuje dobrą, czy też ba…
 
Zaintrygował Cię tytuł tego odcinka? Bardzo dobrze! Mnie zdarzyło się kilka lat temu to samo. Byłam wtedy uzależniona od pracy, a jednocześnie coraz bardziej zmęczona i sfrustrowana. Chciałam mieć wybitne wyniki, a jednak moja wydajność ciągle spadała mimo nadgodzin. Codziennie do zrobienia było więcej i więcej, a ja z dnia na dzień miałam coraz mn…
 
Zakochałam się i totalnie zwariowałam na punkcie jogi. To nie jest moje pierwsze spotkanie z jogą. Próbowałam już kilka lat temu, ale po jakimś czasie po prostu przestałam. Widocznie to nie był ten moment. Widocznie teraz jest totalnie ten moment. Zaczęłam w styczniu 2020 i chwilę później dowiedziałam się o ciąży. Dwa miesiące później covid zmusił …
 
Świadome życie Możesz żyć z dnia na dzień, godząc się na to, co przyniesie Ci życie. Możesz też, parafrazując nazwę podcastu mojego gościa, zaprojektować swoje życie. Wybór nie jest trudny, ale realizacja założeń świadomego życia może przysporzyć trudności. Zakładam, że znasz podcast Macieja, a zatem powinieneś też znać jego samego. Taka jest kolej…
 
Kiedy przesłuchasz ten odcinek podcastu, to uznasz, że tytuł to czysta hipokryzja I może masz rację, bo po rozmowie z Ewą oraz będąc w trakcie lektury książki, zupełnie niezwiązanej z tematem, postanowiłem za eksperymentować. Będę testował kilka opcji, również w obszarze tytułów. Ten podcast nie powie Ci, jak napisać książkę, ale podcast Ewy już ta…
 
W tej medytacji odpuszczenia dotkniesz głębszych obszarów swojego istnienia. Odkryjesz w sobie miejsce, które jest wiecznie nieporuszone i spokojne. Nawiążesz ze sobą relację, która jest wypełniona życzliwością i spokojem Mam nadzieje, że ta 30-minutowa medytacja odpuszczenia pozwoli Ci nieco bardziej rozluźnić się i puścić wszelkie przywiązania, k…
 
Albo to masz, albo możesz nad tym pracować. Umiejętność myślenia krytycznego, to kompetencja, nad którą warto pracować. To nie tylko tarcza chroniąca nas przed ryzykiem utraty wizerunku, dobrego imienia, czy zwykłego wystawienia się na pośmiewisko. To także cecha pożądana w świecie, w którym tempo rozwoju technologicznego i przeładowania informacja…
 
Karolina Piotrowska - psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka - którą możecie znać z sieci jako @MamaSeksuolog i @CudNarodzin stworzyła nowy projekt! #OMatkoŚwięta to książka, program rozwojowy, camp dla mam i akcja społeczna. Karolina pisała książkę trzy lata i znajdziecie w niej wiele wsparcia oraz dobrego humoru. Według mnie każda mama znajdz…
 
W przypowieści o talentach Jezusa jest kilka czytelnych wątków: sprawiedliwość, nierówne traktowanie, wykorzystywanie możliwości, inwestowanie i inne.Ale mało kto dociera się do bardziej fundamentalnego problemu, którego przypowieść dotyka. Jezus nie opisał w przypowieści wyraźnie na czym ten problem polega, ale opowiedział ją po to, żebyśmy z prob…
 
🎬 Nagranie rozmowy Video znajdziesz na YouTube: https://youtu.be/4aWgcNvPYtc Zapraszam Cię do wysłuchania jednej z najciekawszych rozmów, które udało mi się przeprowadzić w temacie, który dotyczy każdego z nas czyli wychowaniu. Temat ten staje się tym bardziej aktualny w tych niepewnych czasach, kiedy zmagamy się z wyzwaniami edukacji domowej. Iza …
 
🎬👉 Video na: https://youtu.be/i7_TSFqDJIA Pathwork zdążyliśmy już poznać na kursach i webinarach z Soledad Krasicką i Anną Adamiak Tym razem rozmawiam z Alą Konopko-Ulanecki, która współpracowała z Johnem Pierrakosem w Nowym Jorku, a od lat 90-tych i od 5 lat tworzy grupę terapeutów w Polsce. Więcej na https://coreenergeticspolska.com Podczas rozmo…
 
Wydaje się oczywiste, że wiemy, co znaczą B2B, B2C i nowe H2H. Okazało się, że to nie prawda, więc spieszę z wyjaśnieniem: B2B - potoczne tłumaczenie, to relacja biznesu z biznesem, czyli taka relacja handlowa, gdzie towar lub usługa sprzedawana jest przez przedsiębiorcę innemu przedsiębiorcy. Biznes do Biznesu. B2C - nawet jeśli jesteś przedsiębio…
 
Myślałeś, jak będzie wyglądała Twoja praca w przyszłości? Eksperci wieszczą, że w nie tak odległej przyszłości wiele z dotychczasowych miejsc pracy zniknie. Pojawią się także zupełnie nowych zawodów. Nie ma się co oszukiwać, bo postępująca robotyzacja i cyfryzacja faktycznie znacząco wpłynie na dotychczasowy rynek pracy. Już dziś mamy przecież wiel…
 
Przygotowując się do drugiego porodu obejrzałam niezliczoną ilość zdjęć i filmów, którymi dzielą się rodziny z całego świata. Jestem im za to wdzięczna. Oglądanie tych historii pomogło mi oswoić moją głowę, zmienić obraz porodu z takiego, którego nie chcę więcej oglądać na taki, którego znów pragnę. Przygotowujemy się do porodu domowego i zdjęcia z…
 
Co to jest mastermind? Kiedy chcesz przyspieszyć rozwój własnego przedsięwzięcia, czy projektu, to potrzebujesz wsparcia. Dziś masz do wyboru wiele dostępnych rozwiązań, które dostarczą Ci niezbędną wiedzę i często także narzędzia oraz wsparcie w ich wdrożeniu. Możesz kupić usługę consultingową lub zabiegać o wsparcie na zasadach mentoringu. Możesz…
 
Wiesz, że to błąd, a i tak w to brniesz Wiesz, że do podejmowania decyzji należy się przygotować. I robisz to. Tyle że zbyt rzadko i tylko w przypadku ważnych dla Ciebie decyzji. Kiedy zamierzasz dokonać dużego zakupu, niech to będzie samochód lub mieszkanie. Wtedy przeszukujesz rynek, sprawdzasz ceny, opinie, porównujesz warianty. Podobnie możesz …
 
Odkryj źródło spokoju i wewnętrznej harmonii... Ta głęboka medytacja, pozwoli Ci doświadczyć i lepiej zrozumieć skąd się bierze spokój i bezwarunkowe szczęście. ☀️ Ta medytacja prowadzona w mniejszym stopniu jest nastawiona na robienie a bardziej na bycie i pozwalanie rzeczom po prostu się wydarzać... Będąc bardziej życzliwym i akceptującym transfo…
 
Mam wrażenie, że kiedy porównujemy nasze dziecko z innymi to stoi za tym potrzeba sprawdzenia, czy wszystko jest okej, czy nasze dziecko jest na właściwym dla wieku etapie rozwojowym. Chciałabym Was zachęcić do tego, żeby jednak częściej patrzeć na dziecko z ciekawością i otwartością. Wszyscy się różnimy. Dzieci mają fazy rozwojowe, w których są po…
 
W psychologii wiara może być traktowana jak narzędzie terapeutyczne. W jaki sposób intencje i przekonania wpływają na nasz stan psychiczny i jak zmienić je w taki sposób aby poprawić stan psychiczny. Dziś w rozmowie z Danielem Troev’em Zapraszam do słuchania. Hari Om Tat Sat Kryszna KirtanAutor: Kryszna Kirtan
 
Co daje słuchanie podcastów? Mnie bardzo dużo, dlatego tak chętnie i tak często o tym opowiadam, również tutaj na łamach swojego podcastu. W ostatnim czasie, dzięki temu mogłem też podzielić się swoją pasją w magazynie Outsourcing&More, podcast rozmów z Martą Żurowską w jej Martosferze oraz z Grażyną Jaworską-Piotrowską na wydarzeniu Linkedin Local…
 
Obserwacja swojego oddechu to prosta medytacja, która przyniesie Ci więcej spokoju, rozluźnienia i wzmocni Twoją koncentracje. Skupienie się na swoim oddechu przynosi niesamowite rezultaty, pomaga wyłączyć nasz umysł i poczuć swoje ciało. Jest to najłatwiejsza technika medytacji, idealna dla początkujących. Zapraszam Cię do tej krótkiej 5-minutowej…
 
Do czego potrzebujesz mentora? W odcinku #039 z Tomkiem Boruckim dużo mówiliśmy o tym, czym nie jest coaching. Mówiliśmy też o tym, jaka jest różnica między coachingiem i mentoringiem. Sam też nagrałem odcinek #044 solo w tym temacie, bo uważam, że warto znaleźć sobie mentora i najlepiej, kiedy jest to osoba rzeczywista i dla nas dostępna. Zacznijm…
 
To moja druga rozmowa z Karoliną. Tym razem jest to intymna podróż w jej prywatną strefę. Karolina została mamą, kiedy była jeszcze nastolatką i zgodziła się podzielić ze mną i z Wami swoją historią. W tym odcinku posłuchacie o tym co Karolina czuła i myślała, kiedy zobaczyła dwie kreski na teście, jak przeszła ciążę i macierzyństwo i jak na swoją …
 
Jaką korzyść ma lider i jego zespół, jeśli wszyscy jego członkowie są swoimi kopiami? Sam nie raz rekrutując, szukałem osób podobnych do siebie. Dziś wiem, że to właśnie różnice w zespołach dają wartość. Mój gość w odcinku #064 Iwona Grochowska, mówiła o osobie, z którą współpracowała. Ta osoba była bardzo różna od Iwony, co w początkowej fazie bar…
 
Dzisiaj rozmawiam z Pietią Gievą z Bułgarskiego Instytutu OIDA Therapii na temat tego jaką moc posiada wiara i jak może być zastosowana do uzdrawiania ludzkiej psychiki co ostatecznie prowadzi nas do odczuwania szczęścia. linki: http://www.oidatherapy.org/ https://prezi.com/evyuqo-45lws/oida-therapy-perenial-psy/ https://www.youtube.com/channel/UCm…
 
Czy kolor, który jest Twoim ulubionym, jest także tym, który Ci najlepiej pasuje? Kolor ma duże znaczenie. W swoim ulubionym kolorze lepiej się czujesz, a skoro lepiej się czujesz, to zapewne jesteś bardziej pewny siebie. Tak pewny. Kolor w takim samym stopniu dotyczy mężczyzn, jak i kobiet. Nie ma takiego znaczenia, czy potrafisz go bezbłędnie naz…
 
Nurtuje Cię pytanie, jak poprawić swoją produktywność? Mam dla Ciebie wartościowe wskazówki od gościa podcastu, który zajmuje się tym na co dzień. Jest trenerem produktywności, autorem książki i kursu online, więc wie, co mówi i ja to potwierdzam. Słyszałem już wcześniej Piotra w innych podcastach, jeszcze zanim wystartowałem z własnym projektem. S…
 
Dzisiaj rozmawiam z Renatą Radlak-Dominik o transformacji wewnętrznej której doświadczamy pod wpływem niezwykłych wydarzeniach w życiu czy pod wpływem podróży. Zapraszam do słuchania. linki: książka Gwiazdy na piasku FB: Ogród Jogi Hari Om Tat Sat Kryszna KirtanAutor: Kryszna Kirtan
 
Czy można się czegoś nauczyć słuchając podcastów Od czasu, kiedy zacząłem słuchać podcastów, w moim życiu wiele się zmieniło. Z mojej perspektywy na plus, o czym już wcześniej pisałem i mówiłem. Na tę chwilę jest to moja największa pasja, która zarazem jest bardzo wartościowa. Działa bezpośrednio i pośrednio. Bezpośrednio, bo sam wyciągam z niej wi…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login