Kamila Koziol publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
"Wartość nosisz w sobie, nie na sobie!" - Kamila Kozioł Zabieram Cię w podróż wzmacniającą Twoje poczucie własnej wartości. Jako psycholog, dyplomowany trener i certyfikowany coach pomagam kobietom rozumieć, że wartość noszą w sobie, nie na sobie. Jestem współautorką książki: Dziennik coachingowy. 365 pytań od Twojego coacha i W poczuciu własnej wartości. Przeprowadziłam ponad 1500 godzin coachingowych, 800 godzin doradczych, kilkadziesiąt szkoleń. Jako ekspert zostałam zaproszona do telewiz ...
 
Loading …
show series
 
W cyklu Filozofia Piękna rozmawiam z fotografką Martą Uczciwek o zależności między naszym pięknem zewnętrznym, a poczuciem własnej wartości. To rozmowa dla każdej kobiety, która czuje, że czegoś jej brakuje, żeby zacząć żyć pełnią życia. Marta mówi: "kluczem jest, żeby skoncentrować sie na naszych mocnych stronach. Bo nasza wartość jest niezależna …
 
W drugim odcinku w ramach cyklu FIlozofia Piękna, rozmawiam z Zuzą Ziomecką - dziennikarką, trenerką mindfulness, twórczynią projektu Wyspa Spokoju. Zuza opowiada: Czym jest przywództwo adaptacyjne O tym, że każdy może robić akty przywódcze Jaką rolę może odegrać mindfulness w naszym życiu Zuza ma tyle pięknych cytatow, które dają do myślenia, że t…
 
Przedstawiam Wam Monikę Potaczek - twórczynię podcastu ,Do Trzech Razy Skóra'. Monika od wielu lat związana jest z branżą beauty, i w tym odcinku dzieli się między innymi wiedzą o świecie, który celebruje i zarabia na kobiecym pięknie... Czy firmom kosmetycznym można zaufać? Jest też konkurs! Do wygrania fajna paczuszka kosmetyków do naturalnej pie…
 
Opowiadam o nowym wyjątkowym cyklu odcinków, który swoją premierę mieć będzie 13.07.2021 tutaj na podcaście :) 4 odcinki z 4 wspaniałymi gościniami pomogą Ci w budowaniu ambitnego, odważnego i harmonijnego życia. Dołącz do wspierającej się społeczności: https://www.instagram.com/filozofiazycia/ https://www.facebook.com/filozofiazyciapodcast https:/…
 
Zastanawiałaś się czym są kręgi kobiet i czy to miejsce dla Ciebie? Do rozmowy o sile siostrzeństwa zaprosiłam Małgorzatę Michaluk, współzałożycielkę Szkoły Wrażliwości. Rozmawiamy o tęsknocie, o wzajemnym wsparciu, o tym co kręgi kobiet mogą wnieść do Twojego życia. Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchania inspirującej rozmowy. Wspieraj ten podcast…
 
O strachu rozmawiam dziś z Kamilą Kozioł - psycholożką, coachem, autorką książek (w tym mojego ulubionego dziennika coachingowego :)). Kamila opowiada: -Co to są emocje i czym różnią się od uczuć? -Dlaczego czasem emocje tłumimy/ czujemy zbyt mocno? -Jak oswoić się ze strachem? -O procesie zmiany Kamilę znajdziesz tutaj: https://www.kamilakoziolcoa…
 
Po raz pierwszy na podcaście mam przyjemność gościć mężczyznę - Dominika Juszczyka - twórcę podcastu 'Z Pasją o Mocnych Stronach' oraz założyciela społeczności online Intencjonalnie.pl zrzeszającą ludzi, którzy chcą działać intencjonalnie. Wspieraj Projekt Filozofia Życia na Patronite : https://patronite.pl/filozofiazycia W tym odcinku Dominik Jusz…
 
Czy określiłaś już swoją filozofię życia? Jeśli tak, jak wpływa ona na Twoją codzienność? Co możesz zrobić, żeby odkryć co jest dla Ciebie w życiu ważne? Jestem w procesie odkrywania mojej filozofii życia i w tym odcinku opowiadam na jakim jestem etapie. Dążę do harmonii poprzez rozwijanie 3 ważnych dla mnie sfer. Są nimi: ✨samorozwój ✨samoakceptac…
 
Przedstawiam Wam wyjątkową gościnię - Dagmara Seliga jest psycholożką kobiet, mentorką oraz certyfikowanym coachem ICC. W tym odcinku rozmawiamy o problemach z jakimi zgłaszają się do niej kobiety pracujące w korporacjach, wspinające się po szczeblach (wymarzonej) kariery. Dagmara opowie: ✨O syndromie oszusta, zadaniowości, myśleniu czarno-białym i…
 
Przedstawiam Karolinę Wilk, twórczynię podcastu "Na Ścieżce Odwagi", która prowadzi kobiety przez proces odkrywania własnej mocy i życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Pytam Karolinę o jej własną ścieżkę, dzięki której inspiruje teraz kolejne kobiety. Rozmawiamy o: Wsłuchaniu się w swoje potrzeby Kompleksach i braku akceptacji Kontakcie ze swoją …
 
Po raz pierwszy poruszam na podcaście temat związków. Zaprosiłam z tej okazji Karolinę Plichtę, specjalistkę relacji, terapeutkę i psychoterapeutkę systemową. Dowiesz się: Czy aby pokochać kogoś trzeba najpierw pokochać siebie? W jaki sposób brak samoakceptacji wpływa na nasz związek? Czego możemy oczekiwać od relacji i od partnera? Czy kobiety maj…
 
Przedstawiam Wam Małgosię, strateżkę marki i komunikacji. Do niedawna ten zawód był dla mnie zagadką, z ciakowością wypytałam więc Małgosię o wszystko co z tym związane. Jeśli prowadzisz własny biznes lub szukasz inspiracji, jak kreować ścieżkę kariery w zgodzie ze swoimi talentami, przemyślenia Małgosi rozjaśnią wiele w tych tematach. Dowiesz się:…
 
W tym odcinku dowiesz się o 5 sposobach dzięki którym nawiążesz wartościowe relacje z ludźmi, którzy żyją tak jak chciałabyś żyć. Dowiesz się dlaczego warto takie relacje nawiązywać i jak to zrobić. PS. Napisz mi co myślisz o tym odcinku, zawsze jestem otwarta i ciekawa Waszych przemyśleń: https://filozofiazycia.com/ https://www.facebook.com/filozo…
 
Przedstawiam Wam Ankę - pasjonatkę życia, fotografkę, blogerkę, podróżniczkę, dziewczynę pozytywnie zakręconą na punkcie swoich psów. Tak do kwadratu :) W tym odcinku dowiesz się o: Procesie odnalezienia swojej pasji Początkach Anki z blogowaniem i fotografią Odważeniu pokazania swojej twórczości w internecie (i dlaczego Ty też powinnaś!) Braku wsp…
 
Przedstawiam wyjątkową gościnię - Felicję Flicińską. Fela jest trenerką bodyflow, holistycznego podejścia do ciała i duszy, który łączy ze sobą jogę, uważność oraz medytację. Fela prowadzi zajęcia stacjonarnie w Gdańsku, na YouTubie oraz podczas specjalnie zorganizowanych wyjazdów. Dowiesz się w tym odcinku: O tym jak wyglądała droga Feli w akcepta…
 
Zapraszam Was do odsłuchania rozmowy z Martyną Brodą, coachem, trenerem biznesu oraz autorką książki dla dzieci "Jesteś Kimś Wyjątkowym". Martyna opowiada o: Odwadze Rozwijaniu naszych naturalnych talentów Trudnych wyborach życiowych Najczęstszych blokadach ludzi przed osiąganiem celów Balansie życiowym, spokoju i uważności Osiągnięciu życiowej sat…
 
Czas jest naszym najcenniejszym zasobem. Jeśli dążysz do zmiany, znalezienia wlasnej drogi, osiągnięcia swoich celów... nie wystarczy pędzić, nie wystarczy zwolnić. Czy jesteś gotowa wsłuchać się w to czego naprawdę chcesz? Dać sobie moment na zatrzymanie? Tyle energii wkładasz w działanie. W bycie lepszą, efektywniejszą, mądrzejszą. Co jeśli parad…
 
Dzisiejszym gościem jest Magdalena Góra, pełna energii kobieta, która działa w zgodzie ze sobą i śmiało realizuje się na wielu płaszczyznach zawodowych. Magdalena jest trenerką rozwoju osobistego, radcą prawnym, aktorką i działaczką w ruchu Ery Nowych Kobiet. Rozmawiamy o kobiecej energii, intuicji i rozwoju duchowym dzięki którym Magdalena z taką …
 
Rozmawiam dzisiaj z Ulą i Zosią, twórczyniami popularnego podcastu 'Halo Dziewczyny'. Rozmawiamy o kulisach tworzenia podcastu i o tym jak dziewczyny radzą sobie z kompleksami czy samokrytyką. Jeśli myślicie o podobnym projekcie, mam nadzieję, że ten odcinek pomoże Wam się przełamać :) Rozmawiałyśmy między innymi o tym: Który z odcinków Halo Dziewc…
 
Witajcie! Moim gościem jest Kamila Demczuk, terapeutka TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach) i psychodietetyk. Przede wszystkim Kamila jest silną osobą, która inspiruje poczuciem misji niesienia pomocy innym w wyjściu z zaburzeń odżywiania. Tę drogę przeszła sama i dzieli się swoim doświadczeniem. Kamila opowiada o: Historii radzenia sobie …
 
Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego niektóre czynności wykonujemy z ochotą i bez namawiania, a do innych musimy się zmuszać, pomimo, że powinny przybliżać nas do wymarzonych celów? Brak motywacji może wynikać z dwóch powodów: 1) Coś jest nie tak z drogą do celu 2) Coś jest nie tak z samym celem Czy najlepszym sposobem rzeczywiście jest włączenie mot…
 
Poruszam ten temat z ciekawości, dlaczego życie w zgodzie ze sobą jest tak ważne. Co każdy z nas może zyskać, rozpoczynając drogę wewnątrz siebie. Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchania odcinka z Eweliną, twórczynią kursu 'Światło Świadomości', w którym to Ewelina pomaga znaleźć innym drogę do własnej wewnętrznej prawdy. Ewelina opowiada o: Swojej…
 
Moim gościem specjalnym jest Magda Foeller, trenerka personalna, właścicielka dwóch studio treningowych oraz autorka książki 'Jak Być Fit i Nie Zwariować'. Magda jest ekspertem w dziedzinie fitnessu, ale podchodzi do całej sprawy z dystansem i poczuciem humoru. Nie znajdziesz na jej kanałach tabletek odchudzających ani idealnie wykadrowanej sesji w…
 
Jako wielkiej fance zespołu Kwiat Jabłoni, było mi niezmiernie miło gościć Kasię Sienkiewicz, współtwórczynię tego wspaniałego duetu muzycznego. Rozmawiałyśmy między innymi o tym: Jak Kasia przełamała swoją nieśmiałość i małymi krokami wypracowała pewność siebie W jaki sposób poradzić sobie z presją oraz dorównać oczekiwaniom własnym i otoczenia Cz…
 
Moim gościem odcinka jest Sylwia Maksym. Sylwia jest dietetykiem sportowym i opowiada o tym w jaki sposób amatorzy sportowi mogą znaleźć formę aktywności, dzięki której osiągną cele o których marzą. W tym odcinku dowiesz się: Jak nie zmuszać się do ćwiczeń i wyzbyć się poczucia winy z niewykonanego treningu Jak znaleźć formę aktywności do której ni…
 
Bardzo miło mi gościć Natalię Mialik, która otwarcie opowiada o swojej historii z zaburzeniami odżywiania oraz o zbyt intensywnych ćwiczeniach. Dowiesz się: Jak wyglądała droga Natalii i co sprawiło, że zrobiła pierwszy krok Czym jest metoda 'All In' Dlaczego warto zadbać o regularny okres Jaki stosunek Natalia ma teraz do swojego ciała i czy dalej…
 
Cześć w tym odcinku powiem ci, czym jest zdrowie emocjonalne, jak ono wygląda, dlaczego jest takie ważne i najważniejsze, jak je zbudować lub wzmocnić Zapraszam! Zapisz się na bezpłatną konferencję online o emocjach 👉🏻 https://bit.ly/KonferencjaEmocje ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ___________________________________________________________________ ♦ Blog: http://bit…
 
Cześć! W tym odcinku powiem ci, czym jest smutek, jaką ma rolę w dzieciństwie, jak jest wyrażany i co z nim zrobić, aby go nie tłumić ani zbyt mocno jej nie przeżywać. Zapraszam! Zapisz się na bezpłatną konferencję online o emocjach 👉🏻 https://bit.ly/KonferencjaEmocje ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ___________________________________________________________________ ♦…
 
Zapisz się na bezpłatną konferencję online o emocjach 👉🏻 https://bit.ly/KonferencjaEmocje ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ Kiedy piszesz, wyrzucasz z siebie ból, złe wspomnienia, napięcia i problemy. Uzdrawiasz ciało i umysł. Czy pisanie pamiętnika jest tylko dla nastolatek? Jak pomaga i jak działania pisanie? ___________________________________________________________…
 
W tym video przedstawię ci 7 kroków, jak kontrolować swoje emocje, a dokładniej jak kontrolować swoje reakcje na odczuwane emocje…. Zaraz wszystko wytłumaczę. Zapraszam! ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ Zapisz się na listę oczekujących premiery mojej najnowszej książki o emocjach 👉🏻 https://bit.ly/KonferencjaEmocjeAutor: Kamila Kozioł
 
W tym odcinku powiem ci, czym jest złość, jak jest wyrażana i co z nią zrobić, aby jej nie tłumić ani zbyt mocno jej nie przeżywać. ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ Zapisz się na listę oczekujących premiery mojej najnowszej książki o emocjach 👉🏻 https://bit.ly/KonferencjaEmocje ___________________________________________________________________ ♦ Blog: http://bit.ly/bl…
 
Zapisz się na listę oczekujących premiery mojej najnowszej książki o emocjach 👉🏻 https://bit.ly/PamietnikEmocji W tym odcinku powiem ci, czym jest mapa emocji i jak w ciele odczuwamy 5 wszystkim dobrze znanych emocji - czyli: strach, gniew, smutek, wstyd, szczęście. Serdecznie zapraszam! _____________________________________________________________…
 
Cześć w tym odcinku powiem ci, czym są emocje, jakie są trzy główne elementy emocji, oraz - co najbardziej dziwi osoby, z którymi rozpoczynam współpracę - jaka jest różnica pomiędzy emocją a uczuciem. Zapisz się na listę oczekujących premiery mojej najnowszej książki o emocjach 👉🏻 https://bit.ly/PamietnikEmocji _____________________________________…
 
Za każdym razem, gdy powoli spełniasz swoje marzenia, działasz i się realizujesz, zmierzasz się z myślami które kiedyś cię powstrzymywały. Czasem utkniesz, jak każdy i wtedy STAJESZ OKO W OKO, z samą sobą z przeszłości, ze schematami, myślami i cieniem, który cię powstrzymuje… To twój autosabotaż. Wewnętrzna blokada, aby za bardzo się nie wychylać,…
 
Łatwo nam dojechać siebie, obrazić, zmieszać z błotem. Znam takich, co potrafią sami sobie dawać kary! Ale na dłuższą metę Karanie siebie nie działa. Nie zmienia zachowania i nie poprawia twojego nastawienia. Karanie siebie jest znacznie gorsze niż naturalne konsekwencje błędu. Odbierz bezpłatnego e-booka - http://bit.ly/6krokowKKC ________________…
 
W tym odcinku vloga opowiem ci o trzech sposobach w trzech różnych obszarach zadbania o siebie, aby wzmacniać swoje poczucie własnej wartości i zobaczyć zmianę w swoim zachowaniu i myślach. Odbierz bezpłatnego e-booka - http://bit.ly/6krokowKKC ___________________________________________________________________ ♦ Blog: http://bit.ly/blogkkc ♦ YouTu…
 
Być może zdarzyło Ci się utknąć i zatrzymać się bo twój związek stracił na magii, albo życie stało się jakoś nudne i mało satysfakcjonujące. To taki uczucie, w którym jest ci niewygodnie, odczuwasz niepokój. Oto obszary i pytania, nad którymi powinnaś przysiąść, aby dodać sobie siły wewnętrznej i ruszyć z miejsca. Odbierz bezpłatnego e-booka - http…
 
Jakie są 3 wewnętrzne powody, przez które nie realizujesz swoich celów? I nie mają nic wspólnego z motywacją, systematycznością, czy produktywnością! Zapraszam! ___________________________________________________________________ ♦ Blog: http://bit.ly/blogkkc ♦ YouTube: http://bit.ly/ytkamila ♦ Facebook: http://bit.ly/kkcfanpage ♦ Instagram: http://…
 
___________________________________________________________________ ♦ Blog: http://bit.ly/blogkkc ♦ YouTube: http://bit.ly/ytkamila ♦ Facebook: http://bit.ly/kkcfanpage ♦ Instagram: http://bit.ly/igkamila ♦ PODCAST: Spotify, iTunes, Spreaker, Player FM, Castbox - Kamila Kozioł ___________________________________________________________________ Kami…
 
3 proste sposoby na kontrolowanie swoich emocji. ___________________________________________________________________ ♦ Blog: http://bit.ly/blogkkc ♦ YouTube: http://bit.ly/ytkamila ♦ Facebook: http://bit.ly/kkcfanpage ♦ Instagram: http://bit.ly/igkamila ♦ PODCAST: Spotify, iTunes, Spreaker, Player FM, Castbox - Kamila Kozioł _______________________…
 
Brak jasności powoduje stres, brak działania, rozproszenie uwagi, trudności w relacjach. Zostań do końca tego podcastu, bo mam dla ciebie ciekawą niezobowiązująca propozycję współpracy. FROMULARZ: https://forms.gle/V2buZ8TXPDT6VmNk6 ___________________________________________________________________ ♦ Blog: http://bit.ly/blogkkc ♦ YouTube: http://b…
 
Zamiast mówić: „To nie mogło przydarzyć się właśnie mnie”, może lepiej powiedzieć: „Zrobię wszystko, żeby sobie z tym poradzić”. Prawda jest taka, że życiu trzeba patrzeć prosto w oczy szczerze i z odwagą. Jak zaakceptować, to na co nie masz wpływu? Dziś będzie trochę bardziej duchowo, niż psychologicznie i coachingowo. Zapraszam! Kamila Kozioł – z…
 
Krążący po Internecie mem, na którym napisane jest, że rodzina spędza ze sobą już 5 dzień kwarantanny i zaczynają się poznać i nawet się lubią - jest kwintesencją obecnej sytuacji na świecie. Ale co zrobić, gdy nagle oczekuje się od ciebie pracy w domu i opieki nad dziećmi? Jeśli jesteś w takiej sytuacji, oto kilka sprawdzonych przeze mnie pomysłów…
 
Perfekcjonizm jest bardzo niezdrowy a różnica między osobą zdrową a perfekcjonistą jest taka, że osoba zdrowa zachowuje kontrolę nad swoim życiem. Perfekcjonista zaś jest pod nieustanną kontrolą. Osoba zdrowa jest wolna i ma wolność wyboru. Perfekcjonista stanie się wolny ale dopiero gdy odniesie sukces. Kamila Kozioł - inspiratorka do zmiany życia…
 
Kamila Kozioł - inspiratorka do zmiany życia w zgodzie w wartościami przedstawia sposób na bycie zdrową egoistką bez poczucia winy. Kamila Kozioł – zabieram Cię w podróż wzmacniającą Twoje poczucie własnej wartości. Jako psycholog, dyplomowany trener i certyfikowany coach pomagam kobietom rozumieć, że wartość noszą w sobie, nie na sobie. Jestem wsp…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login