Malgorzata Jerzy Rajkow publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Kłótnie są integralną częścią związku dwojga ludzi. Jak się spierać, żeby się nie pokłócić? Tematy z odcinka GIJ#42: Dlaczego ludzie kłócą się w związkach? Kłótnia jest dobra czy zła? Co sprzyja kłótniom? O co najczęściej są kłótnie? Jak się kłócić żeby się pogodzić? Czy kłócić się przy dzieciach? O co i kiedy się kłócimy? Podsumowanie: Kłóćmy się …
 
Czy można nauczyć dzieci nawyków, które sprawią, że będą szczęśliwsze? Rozmawiamy o nawykach, sprawiających, że dziecku łatwiej poruszać się w dzisiejszym świecie. Co jest nie tak z dzisiejszym światem? Dlaczego tak trudno budować nawyki? Czy ostatecznym celem życia powinno być bycie szczęśliwym? Czy posiadanie nawyków może pomóc w byciu szczęśliwy…
 
Jak być takim rodzicem jakim się chce? Dlaczego świadoma obecność rodzica w życiu dziecka jest bardzo ważna? Tematy z odcinka GIJ#40: Co to znaczy być najlepszymi wersjami siebie dla swoich dzieci? Czy znamy siebie, wiemy kim jesteśmy? Wizja ukształtowana na podstawie własnego dzieciństwa. Co to znaczy być obecnym rodzicem? Co w dzisiejszym świecie…
 
Jak rozmawiać, żeby nie dyskryminować? Mówimy jak dawać dobry przykład dziecku w komunikowaniu się i nazywaniu otaczającego go świata. Tematy z odcinka GIJ#39: Co to jest inkluzywność? Czy język kształtuje rzeczywistość? Czy język, jakiego używamy może podkreślać podziały? Czy używać żeńskich końcówek nazw zawodów / premierka? prezeska? Język w ksi…
 
Czy warto mieć porządek w domu? A może nie warto przejmować się bałaganem? Czy bałagan w domu to również bałagan w życiu? W jaki sposób sprzątać, żeby uzyskać długotrwały efekt? Rozmawiamy o metodach utrzymania porządku w domu i podpowiadamy gdzie szukać inspiracji. Tematy z odcinka GIJ#38: Czy warto przejmować się bałaganem w domu? Przecież mówi s…
 
Czy warto szukać pasji w życiu, przekształcać pasję w biznes i pracować robiąc to, co się lubi? Czy może przepis na szczęśliwe życie jest zupełnie inny? Rozmawiamy o teoriach rozpowszechnianych przez guru rozwoju osobistego, opowiadamy jak zmieniały się nasze pasje i zastanawiamy się jak wspierać dzieci w rozwijaniu ich pasji. Tematy z odcinka GIJ#…
 
Nasze codzienne sposoby na koncentrację i uporządkowanie myśli. Dlaczego Jerzy biega, a Gosia nie? Tematy z odcinka GIJ#36: Kiedy potrzebujemy uspokoić swój umysł? Dlaczego stresujemy się rzeczami, na które nie mamy wpływu? Co to są ruminacje? Bieganie a spokojny umysł Jak wpływają na nas spotkania z innymi ludźmi? Nastawienie na działanie pomaga u…
 
Coraz więcej osób szuka słodkich produktów, które są zdrowe. Gdzie można znaleźć dobre słodycze i co powinny mieć w składzie? Tematy z odcinka GIJ#35: Jakie są naprawdę zdrowe słodycze? Gdzie znaleźć zdrowe ciasto? Presja społeczna a jedzenie słodyczy Jak producenci słodyczy Cię nabierają? Jaką gorzką czekoladę wybrać? Naturalna tendencja do słodki…
 
Opowiadamy o doświadczeniach z dietą ketogeniczną. Jakie były początki zmian naszych nawyków żywieniowych i jak to wpłynęło na zdrowie i samopoczucie Tematy z odcinka GIJ#34: Dieta czy zdrowe odżywianie? Czy posiadanie dzieci pomaga w zdrowym odżywianiu? Kiedy jest dobry moment na wprowadzenie diety? Czy zdrowe odżywianie wymaga więcej wolnego czas…
 
Czy warto rano wstawać, jaki wpływ na dziecko mają poranne przyzwyczajenia i jak unikać sytuacji kryzysowych? Tematy z odcinka GIJ#33: Czy lepsze są poranki powtarzalne czy spontaniczne? Jaki wpływ na poranną rutynę ma sposób w jaki spędzamy wieczór? Czy w dni wolne powinno się zmieniać przyzwyczajenia? Co wpływa na poczucie bezpieczeństwa u dzieck…
 
Jakie są najważniejsze kryteria podczas wyboru szkoły dla dziecka - dopasowanie do stylu życia, koszty, odległość od domu czy może program nauczania? Tematy z odcinka GIJ#32: Czego szkoła powinna nauczyć dziecko? Czy doświadczenia rodzica ze szkoły wpływają na jego decyzję o wyborze szkoły dla dziecka? Nasze wyobrażenia na temat szkoły vs rzeczywis…
 
Dlaczego rodzice powinni czytać dzieciom, jakie książki wybrać i skąd czerpać inspiracje do czytania. Książka rozwija zdolności językowe i wyobraźnię dziecka, ale też może pomóc w rozmowie o emocjach czy pokonaniu nieśmiałości. Tematy z odcinka GIJ#31: Dlaczego czytanie jest ważne? Czytanie rozwija kompetencje językowe i wyobraźnię Co lepsze audiob…
 
Kryzys wieku średniego - definicja, źródła i strategie na przetrwanie. Czy każda osoba po 40-stce robi podsumowanie dotychczasowego życia i dochodzi do wniosków, że nie jest dobrze? Tematy z odcinka GIJ#030: Kryzys wieku średniego - nasz definicja. Czy większość z nas przechodzi kryzys wieku średniego? Czy jesteśmy zadowoleni ze swojego życia? Kryz…
 
O złości rodzicielskiej, źródłach zdenerwowania i sposobach łagodzenia nerwowych sytuacji. Tematy z odcinka GIJ#029: Co zrobić gdy damy się ponieść nerwom przy dziecku? Jakie są źródła złości? Nieposłuszeństwo czy ignorowanie, które zachowanie dziecka złości rodzica? Czy złość jest zła? Czy powinniśmy prosić innych o pomoc, gdy mamy za dużo obowiąz…
 
O tym czego powinniśmy uczyć dziewczynki i jakie są oczekiwania wobec nich w przyszłości oraz o przeszkodach, na które natrafią w wieku wczesnoszkolnym w Polsce. Punktem wyjścia naszej rozmowy jest najnowszy Raport Fundacji Kosmos. Tematy z odcinka GIJ#028: Jakie są trzy filary kompetencji przyszłości dla dziewczynek na podstawie raportu Fundacji K…
 
Dziś porozmawiamy o ulepszaniu naszej codzienności. Jakie polecamy metody na ciężkie poranki oraz jakie zmiany na lepsze możemy wypracować samodzielnie. Tematy z odcinka GIJ#027: Czy ulepszając codzienność ulepszasz świat ? Czy żeby ulepszyć świat musimy zrobić coś wielkiego? Kiedy powinniśmy zacząć ulepszać świat? Po co mamy ulepszać świat? Czy ed…
 
Dzisiaj porozmawiamy o przedsiębiorczości w kontekście wychowywania córek. Dlaczego dla młodych dziewcząt i przyszłych kobiet biznes prawdopodobnie będzie nierozłączną częścią ich życia i już od wczesnego wieku należy o tym rozmawiać. Tematy z odcinka GIJ#026: Jak wychować przedsiębiorcze córki? Co to znaczy być przedsiębiorczym? Czy praca "u kogoś…
 
O tym, w jaki sposób algorytmy i social media powodują degradację naszego społeczeństwa, dlaczego warto być offline i nie używać smartfona, czyli jak wprowadzić cyfrową równowagę w swoim życiu. Tematy z odcinka GIJ#025: O cyfrowej równowadze. Dlaczego Jerzy zrezygnował z iPhona? Screen Time - co to jest? Na czym polega dieta informacyjna? Co się dz…
 
Najpierw były wakacje, a potem życie nas pochłonęło - spowodowało to brak regularnych publikacji. Wracam do was już teraz, natomiast na razie będzie to podcast solo. Tematy z odcinka GIJ#024: Dlaczego czasami warto być „marudą”– jakie korzyści może nam to przynieść? W jakich sytuacjach marudzenie ma sens, a kiedy lepiej się od niego powstrzymać? Dl…
 
Naszym gościem jest Samanta Chudzik, z którą mamy przyjemność porozmawiać o jej przygodzie z dietą ketogeniczną. Dlaczego ten sposób odżywiania zmienił jej życie? Tematy z odcinka GIJ#023: Jakie diety miała okazję przetestować Samanta, zanim trafiła na dietę ketogeniczną? Z jakich powodów Samanta zainteresowała się finalnie dietą ketogeniczną? Czym…
 
Strategie na dobre życie inspirowane książkami: „The Achievement Habit” - Bernard Roth oraz „Essentialism” - Greg McKeown. Co ujęło nas w tych lekturach i w jaki sposób zmieniły nasze życie? Tematy z odcinka GIJ#022: Z jakimi mitami obecnie się zmagamy – jaka jest definicja zawodowego sukcesu w zachodnim świecie? Kim są dla nas ludzie sukcesu i czy…
 
Czytanki i słuchanki – cykl, w którym będziemy rozmawiali o fajnych książkach dla dzieci w wieku 0-3 lat. Opowiemy o książkach, które bardzo spodobały się naszym dzieciom. Tematy z odcinka GIJ#021: Dlaczego czytanie przed snem książek pisanych wierszem może pomóc usnąć Twojemu dziecku? Co podoba nam się w książce „Bardzo głodna gąsienica” - Eric Ca…
 
Odcinek o wakacyjnych książkach dla dzieci - czytanki dla 5-6 latków. Jakie książki spodobały się nam i naszej córce? Tematy z odcinka GIJ#020: Jakie jest nasze zdanie o książce „Chłopiec z wyspy” - Max Ducos? Czego możemy się dowiedzieć z czytanki „Włosy”- Gen-ichiro Yagyu? Co urzekło nas w lekturze „Pippi nie chce być duża i inne komiksy” - Astri…
 
Jak dobrze zorganizować się w rodzinie? Czy organizacja życia rodzinnego przychodzi spontanicznie, a może trzeba ją zaplanować? Tematy z odcinka GIJ#019: Jakie różnice widzimy w organizacji życia zawodowego vs. życia rodzinnego? Z jakich powodów warto planować „projektowo” swoje życie? Które aplikacje pomogą Ci skutecznie zaplanować życie rodzinne …
 
Tolerancja, akceptacja i różnorodność – co oznaczają te pojęcia? Jak wychowywać dzieci, aby stały się osobami wyznającymi te wartości? Tematy z odcinka GIJ#018: Dlaczego tolerancja i akceptacja są istotnymi wartościami, które należy przekazywać dzieciom? Jak możemy kształtować środowisko zewnętrzne dziecka, aby zaszczepić w nim tolerancję? Czy to m…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login