Nie znajdziesz tu sztywnych wywiadów, tylko otwarte rozmowy, w których tak samo (jeżeli nie bardziej) jak na samym temacie zależy mi na bliższym poznaniu rozmówcy.
Z
ZRUPcast


1
Bojówki to najlepsze spodnie | Janek Świtała | ZRUPcast #71
1:16:07
1:16:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:07
Moim gościem jest chyba najbardziej znany ratownik medyczny w Polsce, Janek Świtała. Janek oprócz tego, że ratuje ludziom życie, jest takze edukatorem i społecznikiem. Postanowiłem dać mu dzisiaj wolne i nie gadać o rzeczach, o które zwykle pytają go w wywiadach. Rozmawialiśmy między innymi o: 🍕 O social mediach 🍕 O spodniach bojówkach 🍕 O tym jak …
Z
ZRUPcast


1
Klub Konesera Krosfitu | Bartek Macek | ZRUPcast #70
1:00:44
1:00:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:44
Bezrobotny Dave Castro, czy Gabi jest na koksie i kotlety z rzeżuchy to tylko część rzeczy o których miałem przyjemność rozmawiać z moim gościem, Bartkiem Mackiem. Bartek jest właścicielem jednego z najstarszych klubów CrossFit w Polsce i jak do tej pory to byłą chyba nasza najfajniejsza rozmowa. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy tego po…
Z
ZRUPcast


1
Wreszcie czuję, że gram w pierwszej lidze Crossfitu | Gabriela Migała | ZRUPcast #69
1:32:16
1:32:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:16
Gabrysie na ponowne nagranie podcastu namawiałem prawie 3 lata (rozmawiałem z nią i jej ówczesnym trenerem w ZRUPcaście numer 6). Przez długi czas nie chciała się zdecydować na kolejną rozmowę (dlaczego, możecie usłyszeć między słowami w podcaście) ale w końcu się udało i warto było czekać. Dużą częścią tej rozmowy jest zmiana w postrzeganiu samej …
Z
ZRUPcast


1
Która próba schudnięcia jest skuteczna? | PMP #67
27:13
27:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:13
Każdy kto próbował kiedyś zrzucić pare kilo wie, jakie to trudne. Wielokrotnie podejmowane próby albo nie dają nic albo przynoszą zmianę tylko na chwilę, po czym wracamy do punktu wyjścia. W tym odcinku mówię o tym, co się stało w moim życiu, że udało mi się schudnąć raz a dobrze. Jeżeli Ci się podobalo, zostaw łapkę w górę/komentarz/udostępnij/sub…
Z
ZRUPcast


1
Dlaczego Twoje dziecko nie powinno oglądać Squid Game (samo) i co ma z tym wspólnego Mata | PMP #66
29:15
29:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:15
W tym tygodniu o wychowaniu, emocjach i dojrzałości. W podcaście mówię między innymi o tym, dlaczego Wasze dziecko nie powinno oglądać Squid Game (samo), dlaczego Wy powinniście obejrzeć ten serial i co ma z tym wspólnego jeden i drugi Matczak. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to …
Z
ZRUPcast


1
Czego możecie nie wiedzieć o zawodach CrossFit | PMP #65
1:07:37
1:07:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:37
Dzisiaj pare słów o tym, czego możecie nie wiedzieć o organizacji zawodów Crossfit. Wiele osób po zawodach czuje niesmak związany z jakimś elementem organizacji tychże. Zarówno zawodnicy jak i widzowie mogą mieć czasem przeświadczenie, że pewne rzeczy zostały totalnie nieprzemyślane i nie było nad nimi kontroli. I trochę prawdy, przynajmniej czasem…
Z
ZRUPcast


1
W crossficie i bussinesie trzeba iść pod prąd | Karol Różycki AKA Wulgarny | ZRUPcast #68
1:27:06
1:27:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:06
Moim dzisiejszym gościem jest Karol Różycki. Kiedyś prowadził najpopularniejszego bloga crossfitowego Wulgarny Poradnik Crossfitowy, teraz pracując w Unbrokenstore upewnia się, że Crossfiterzy mają zapas skórek gimnastycznych i gaci do power cleanów do siadu. W podcaście rozmawiamy o Crossfiterach i Crossficie, zarówno w ujęciu zawodowym jak i rekr…
Z
ZRUPcast


1
Nie lubię jak ktoś mówi, że nie dam rady | Darina Nikitenko | ZRUPcast #67
1:11:53
1:11:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:53
Moim dzisiejszym gościem jest Darina Nikitenko, najmłodsza reprezentantka Polski na The CrossFit Games. W 2021 roku w finałach w Wisconsin zajęła 14 miejsce w kategorii wiekowej 14-15 lat. Mimo młodego wieku sprawia wrażenie bardzo dojrzałej sportowo i wróżę jej duże sukcesy w przyszłości. Rozmawiamy miedzy innymi o: 🍕 jak zahartowało ją trenowanie…
Z
ZRUPcast


1
Dlaczego nie możemy mieć w Polsce ładnych rzeczy? | Janek Śpiewak | ZRUPcast #66
1:59:48
1:59:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:59:48
Gościem dzisiejszego podcastu jest Janek Śpiewak. Społecznik, aktywista, wróg publiczny numer jeden. Janek ma bardzo stanowcze podejście do tego co i dlaczego w naszym kraju źle działa i wokół tego toczy się nasza rozmowa. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy tego podcastu, odwiedź mój Patronite.pl i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też o…
Z
ZRUPcast


1
1000 km biegu dla niepełnosprawnej Basi | Szymon Makuch | ZRUPcast #65
1:23:28
1:23:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:28
Moim dzisiejszym gościem jest Szymon Makuch. O Szymonie usłyszałem po raz pierwszy dwa lata temu, kiedy biegł z północy na południe Islandii solo zbierając w ten sposób pieniądze na cele charytatywne. Był to jego pierwszy bieg tego rodzaju, ale z pewnością nie ostatni - do rozmowy zasiedliśmy przy okazji ukończenie 1000 kilometrowego biegu przez Po…
Z
ZRUPcast


1
Ultra zaczyna się tam, gdzie kończą się możliwości fizyczne | Adrian Kostera | ZRUPcast #64
1:32:35
1:32:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:35
Moim dzisiejszym gościem jest Adrian Kostera, człowiek dla którego dystans Iron Man w triathlonie to sprint. Jego osiągnięcia sportowe do tej pory to 100 maratonów w 100 dni, ukończenie zawodów 5x Iron Man (19 km pływania, 900 km jazdy na rowerze i 211 km biegu) na drugim miejscu a celem końcowym jest ukończenie 100 Iron Manów w 100 dni. A wszystko…
Z
ZRUPcast


1
Chcę jak najwięcej czerpać z życia | Artur Komorowski | ZRUPcast #63
1:03:01
1:03:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:01
Moim dzisiejszym gościem jest Artur Komorowski. Artur jest zawodnikiem CrossFit w kategorii masters - i to nie byle jakim, bo prawie na wszystkich zawodach w jakich brał udział stał na pudle a wiele z nich wygrał. W tym roku Artur już po raz drugi zakwalifikował się na The CrossFit Games, absolutnie najważniejsze zawody crossfitowe na świecie. W po…
Z
ZRUPcast


1
Jak straciłem prawo jazdy za prędkość (znowu) | PMP #64
49:38
49:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:38
Stało się. Po raz drugi. Zapraszam zainteresowanych na historię o tym dlaczego przez najbliższe 3 miesiące będę jeździć rowerem. Mówię też trochę o tym jak wygląda procedura po odebraniu prawka, więc znajdziecie tutaj też trochę wiedzy praktycznej. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś,…
Z
ZRUPcast


1
Ogień, Stal i Spalone Wąsy To Codzienność Kowala | Przemek Śmietana | ZRUPcast #62
1:54:08
1:54:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:54:08
Moim dzisiejszym gościem jest Przemek Śmietana. Poznałem go kilka lat temu na zawodach crossfit, gdzie on był zawodnikiem a ja sędzią. Jakiś czas temu na w jego social media zaczęły pojawiać się zdjęcia pięknych noży i jak się okazało nie był to dziwny fetysz tylko efekt nowej pasji Przemka - knife makingu. Bardzo lubię słuchać ludzi opowiadających…
Z
ZRUPcast


1
Czy masażery pistoletowe mają sens? | PMP #63
10:19
10:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:19
NIE KUPUJ MASAŻERA PISTOLETOWEGO zanim nie obejrzysz tego filmu. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: https://patronite.pl/PanMarel Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel Ja na Instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel Dziękuję za wsparc…
Z
ZRUPcast


1
Mam określony cel i nie zatrzymam się | Martyna Krysiak | ZRUPcast #61
1:10:41
1:10:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:41
Moim dzisiejszym gościem jest Martyna Krysiak. Martyna jest zawodniczką crossfit i właścicielką klubu Respect Zang. Mimo tego, że od lat startuje w zawodach i zajmuje wysokie miejsca, jest osobą relatywnie nieznaną w środowisku. Po trzech latach namawiania ją na podcast w końcu się udało i nie zawiodłem się, to była dla mnie jedna z przyjemniejszyc…
Z
ZRUPcast


1
Jak poszło Polakom w Open i Ćwierćfinałach CrossFit Games? | PMP #62
24:30
24:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:30
Z tego odcinka dowiecie się jak poszło Polakom w CrossFit Open i Ćwierćfinałach. Zobaczycie też jak niepoprawnie wypowiadam słowo "throwdown" i opowiem anegdotkę. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: https://patronite.pl/PanMarel Ja na Facebooku: https://www…
Z
ZRUPcast


1
Jak odzyskać sprawność po Covid-19? | dr Michał Dwornik i dr Sebastian Szajkowski | ZRUPcast #60
48:35
48:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:35
Temat koronawirusa zdążył zmęczyć już każdego, nie zmienia to faktu, że ta choroba dotyka coraz więcej ludzi, także tych sprawnych fizycznie, które po ozdrowieniu nierzadko doświadczają znacznego spadku formy. Moimi dzisiejszymi gośćmi są dr n. med. Michał Dwornik i dr n. med. Sebastian Szajkowski z klikniki rehabilitacyjnej Rehapunkt, a rozmawiamy…
Z
ZRUPcast


1
CrossFitowa drama - Castro vs Fraser | PMP #61
18:03
18:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:03
Mat Fraser, 5 krotny mistrz świata w Crossficie (do tego sprowadza się wygranie CrossFit Games), ostatnio gościł u ojca chrzestnego wszystkich podcasterów - Joe Rogana. Powiedział od serca pare rzeczy o sporcie, z którym jest związany od 9 lat i niektórym się to nie spodobało. Jeżeli nie słuchaliście podcastu Rogana i nie śledzicie Dave'a Castro (d…
Z
ZRUPcast


1
Jak powinna wyglądać kobieta? | PMP #60
13:05
13:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:05
Dzisiaj trochę o męskich fantazjach (nie ma to jak mega cycory na animowanym króliku) i kobiecych lękach (że wyglądam/będę wyglądać nie tak jak "powinnam"). Kobiety zawsze są za grube, za chude, zbyt umięśnione, za mało wysportowane, za wysokie, za niskie, mają za mały biust, za duży, za brzydko mówią, są za mało asertywne... Pare słów ode mnie (ja…
Z
ZRUPcast


1
No Bull CrossFit Games - to dobrze, czy źle? | #PMP 59
15:37
15:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:37
W tym odcinku mówię o nowym sponsorze tytularnym The CrossFit Games i też trochę o starym i takim, jakiego ja bym chciał widzieć. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: https://patronite.pl/PanMarel Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel Ja na inst…
Z
ZRUPcast


1
To żeby być w formie nie wymaga żadnego talentu | Maciej Bielski | ZRUPcast #59
1:15:47
1:15:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:47
Przy montażu tego materiału były spore problemy techniczne. Udało się zrobić tyle, żeby nasze ścieżki dźwiękowe były zsynchronizowane, więc rozmowa brzmi normalnie, ale ścieżka Maćka jest rozsynchronizowana z jego obrazem, przez co materiał dość dziwnie wygląda. Inżynierem dźwięku nie jestem i lepiej nie potrafiłem tego uratować. Maciek Bielski jes…
Z
ZRUPcast


1
Zmiany w sezonie CrossFit Games 2021 | PMP #58
19:13
19:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:13
Podobno jeszcze się ktoś tym interesuje, więc w dzisiejszym odcinku 100% CrossFitu w Crossficie. W odcinku: 🍕 Zmiany w CrossFit Open 🍕 Mowe "regionalsy" 🍕 Kategoria adaptive na Gamesach 🍕 Polityka dotycząca zawodników transpłciowych Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź …
Z
ZRUPcast


1
Sprawność to nie rekordy i zdjęcia na instagramie | Marcin Fridrich i Paweł Raczyński | ZRUPcast #58
1:52:17
1:52:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:52:17
Pierwsze kluby Crossfit zaczęły powstawać w Polsce pod koniec 2012 roku. Moi dzisiejsi gości, Marcin Fridrich i Paweł Raczyński, uczestniczyli w tym procesie od samego początku. Marcin jest współzałożycielem jednego w pierwszych boksów w Polsce, CrossFit R99, w którym Paweł także prowadził treningi, później przez kilka lat byli związani z CrossFit …
Z
ZRUPcast


1
Dzidzia piernik - ucieczka przed własnym wiekiem | PMP #53 - REUPLOAD
23:46
23:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:46
Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 26 listopada 2020. Dzisiaj opowiem jak to jest poczuć się staro (a przynajmniej nie młodo) i rozciąć sobie palec puszka paprykarzu szczecińskiego. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: ht…
Z
ZRUPcast


1
Przepis na pizze, marsz zmotoryzowany i moc oregano | PMP #52 - REUPLOAD
39:05
39:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:05
Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 11 listopada 2020. Pytaliście o "mój przepis na pitce" to mówię jak jest. Wszystkich, którzy się na tym rzeczywiście znają prewencyjnie przepraszam za gadanie głupot. Do tego jeszcze pare smaczków z wydarzeń ostatnich dni. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź m…
Z
ZRUPcast


1
Protestujący Mareł Poranny | PMP #51 - REUPLOAD
13:12
13:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:12
Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 30 października 2020. Dzisiaj pare słów o tym na co komu te protesty. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem: https://patronite.pl/PanMarel Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel Ja na instagramie: https://www.instagram.…
Z
ZRUPcast


1
Popołudniowy Mareł Poranny 2 - Odrodzenie | PMP #50 - REUPLOAD
44:49
44:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:49
Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 22 października 2020. Dzisiaj parę słów o tym dlaczego, po co i za co, trochę o przyszłości PMP i ZRUPcast, trochę o nadchodzących Gamesach i nowe historie w Klubie Nieudacznika. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem: https://patro…
Z
ZRUPcast


1
Dwubój olimpijski w treningu amatora? | Maciej Przepiórkiewicz | ZRUPcast #57
1:24:18
1:24:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:18
CrossFit spopularyzował podnoszenie ciężarów, ale jednocześnie wypaczył część jego najważniejszych założeń. Maciek Przepiórkiewicz obecnie jest trenerem przygotowania fizycznego i trenerem podnoszenia ciężarów w Training Lab, oraz nauczycielem WF. Ma też duże doświadczenie z treningiem typowo Crossfitowym, zarówno od strony trenera jak i zawodnika.…
Z
ZRUPcast


1
Z Pamiętnika Ratownika Medycznego | Janek Świtała / Yanek43 | ZRUPcast #56
1:48:58
1:48:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:48:58
Moim dzisiejszym gościem jest Janek Świtała, ratownik medyczny w social mediach znany jako Yanek43. Janek na co dzień próbuje przybliżyć ludziom jak wygląda codzienność w niecodziennej pracy medyka i to samo próbowaliśmy zrobić w tym podcaście. Z tego podcastu dowiesz się między innymi: • ile płacą mu Bill Gates i Soros • o różnicy między służbą i …
Z
ZRUPcast


1
Cele wyznaczam sobie krok po kroku | Bronisław Olenkowicz | ZRUPcast #55
55:14
55:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:14
Moim dzisiejszym gościem jest Bronisław Olenkowicz. Uczestnik finału CrossFit Games 2019, jeden z najsprawniejszych Polaków, facet, który najwyraźniej się niczym nie przejmuje. Z dzisiejszego podcastu dowiesz się między innymi w jakim miejscu jest jego kariera sportowa, dokąd zmierza i jak ustala sobie cele. Dowiesz się też czy ma dwójkę dzieci i c…
Z
ZRUPcast


1
Branża fitness w czasie pandemii i CrossFit Games 2020 | Bartek Macek | ZRUPcast #54
59:15
59:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:15
Moim gościem dzisiaj jest ojciec chrzestny polskiego CrossFitu Bartek Macek. Bartek jest założycielem jednego z pierwszych klubów CrossFit w Polsce. Rozmawiamy o stanie branży fitness w czasie pandemii oraz minionych CrossFit Games 2020. Wersja video dostępna na https://www.youtube.com/c/zrupcast Odwiedź mój Patronite https://patronite.pl/PanMarel …
Z
ZRUPcast


1
Stan psychiatrii dziecięcej na dziś | Janusz Schwertner | ZRUPcast #53
1:27:01
1:27:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:01
Moim gościem jest ponownie Janusz Schwertner. Janusz wspólnie z Witoldem Beresiem napisał książkę "Szramy", w której rozwinięte jest śledztwo wokół stanu psychiatrii dziecięcej w Polsce, o które mój gość pisał w artykule z początku roku "Miłość w czasach zarazy" a który to był przyczynkiem do naszego poprzedniego spotkania. W Polsce brakuje specjal…
Z
ZRUPcast


1
W dzikiej krainie influencerów | Wojtek Kardyś | Zrupcast #52
1:49:35
1:49:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:49:35
Moim gościem dzisiaj jest Wojtek Kardyś, specjalista od influencer marketingu. Razem zagłębiamy się do świata influencerów i rozmawiamy między innymi o tym dlaczego niektórzy nie są w stanie sprzedać niczego swoim fanom mimo ich licznego grona a inni opchną nawet wodę po kąpieli. Pojawiają się też liczne wątki poboczne związane z tym jak korzystamy…
Z
ZRUPcast


1
Sztuka Argumentacji, Kwaszony Bób i Kanapki Schroedingera | Ponieniedzielny Mareł Poranny #49
38:47
38:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:47
Dzisiejszy Mareł Poranny mówi: • Jak się kłócić? • Jak się nie obnosić? • Jakiej muzyki nie dawać do reklam? • Jak nie gotować bobu? • Z czym jeść kukurydzę? • Jak spaść z jadącego samochodu? • Oraz czyta historię nadesłaną przez słuchacza. W wersji wideo podcast dostępny na https://www.youtube.com/c/zrupcast Znajdziesz mnie też na: https://www.fac…
Z
ZRUPcast


1
Czy Polacy Potrafią Opiekować Się Zwierzętami? | lek. wet. Hubert Kołodziejczak | ZRUPcast #51
1:52:36
1:52:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:52:36
Do meritum przechodzimy od mniej więcej 10 minuty, wcześniej gadając o pierdołach. Tematy jakie poruszamy to między innymi: • Czy Polacy dobrze opiekują się swoimi pupilami? • Największe grzechy lekarzy weterynarii. • Dlaczego Polacy nie chcą płacić za usługi weterynaryjne? • Ratujemy świat poprzez wymyślenie pozwoleń na posiadanie zwierząt domowyc…
Dzisiaj na tapecie: • Bób z masłem • Kosmici *istniejo* • Maseczki przeciwko koronawirusowi • Klub Nieudacznika W wersji wideo podcast dostępny na https://www.youtube.com/c/zrupcast Znajdziesz mnie też na: https://www.facebook.com/panmarel/ https://www.instagram.com/marek.marel/
Dzisiaj na tapecie: • Wielki powrót Mareła Porannego, na który czekały miliony • Update CrossFitowych newsów • Nie mówię o wynikach wyborów • Tęsknię za Seicento i motocykle 125 cc są super • Czytam historie nadesłane przez słuchaczy W wersji wideo podcast dostępny na https://www.youtube.com/c/zrupcast Znajdziesz mnie też na: https://www.facebook.c…
Z
ZRUPcast


1
Po co nam 5G i czy nas zabije | Wojtek Jabczyński | ZRUPcast #50
1:02:59
1:02:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:59
Moim gościem dzisiaj jest Wojtek Jabczyński, rzecznik prasowy Orange. Z Wojtkiem znam się od kilku lat i wierzę, że by mnie nie okłamał, a temat jest ważny. Rozmawiamy między innymi o: · Po co nam kolejne G i dlaczego 4 nie wystarczą? · Czy 5g jest dla nas szkodliwe i skąd o tym wiemy? · Doborze autorytetów i źródeł informacji · Myśleniu spiskowym …
Z
ZRUPcast


1
PMP #46 Smutny Wujek Grzegorz i zmiany w CrossFit Inc
22:46
22:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:46
Kolejna część sagi o Grzegorzu. Dużo CrossFitu ostatno ale i dużo się dzieje. • Co nowego nabroił Pan Grzegorz? • Trzykrotną mistrzynią czego jest Tia-Claire Toomey? • Czy Grzegorz powinien sprzedać firmę, wziąć kredyt i zmienić pracę? • Czy Rich Froning będzie programować Gamesy w 2021 roku? ----- Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/…
Z
ZRUPcast


1
PMP #45 Dlaczego Greg Glassman Musial Odejść
19:10
19:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:10
Greg Glassman ustąpił ze stanowiska CEO Crossfit Inc. a jego miejsce zajmie Dave Castro. Dlaczego reakcja społeczności była taka drastyczna? Czy ten tweet naprawdę był rasistowski? Czy naprawde musiał ustąpić? Czy jest tutaj jakieś drugie dno? Mój punkt widzenia w nowym podcaście. Wpis o którym mówię, znajdziecie tutaj: https://www.crossfit.com/why…
Z
ZRUPcast


1
PMP #44 Crossfit Inc. Czyli Jak Zabić Kurę Znoszącą Złote Jaja Jednym Tweetem
29:04
29:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:04
O tym, jak Greg Glassman popsuł CrossFit jednym tweetem. Wpis o którym mówię w podcaście: https://www.rocketcrossfit.com/post/crossfit-black-lives-and-covid ----- Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na https://www.youtube.com/c/zrupcast Znajdziesz mnie …
Z
ZRUPcast


1
Najsilniejszy policjant w Polsce | Strongman Mateusz Ostaszewski | ZRUPcast #49
1:39:29
1:39:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:39:29
Moim dzisiejszym gościem jest Strongman Mateusz „Sumik” Ostaszewski. Mateusz jest mistrzem świata amatorów z 2017 roku i najsilniejszym policjantem w Polsce. W podcaście rozmawiamy między innymi:• O tym jak bardzo rozwinął się sport Strongman w ostatnich latach• O dopingu w sporcie • O gościnności Arnolda Schwarzeneggera• O pracy policjanta • O szc…
Z
ZRUPcast


1
Najsprawniejsza stewardesa świata | Daria Cieślikiewicz | ZRUPcast #48
1:34:29
1:34:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:34:29
Moim dzisiejszym gościem jest Daria Cieślikiewicz. Oprócz tego, że Daria jest jedną z czołowych zawodniczek CrossFit w Polsce jest również stewardesą i nie jada pizzy [*] W podcaście rozmawiamy między innymi:• O dziwnych przygodach w powietrzu• Budowaniu metalności zawodnika w czasie lockdownu• Autentyczności w social media• Przewadze frytek nad kw…
Z
ZRUPcast


1
Przeciętność jest bezcenna | Maciej Małek | ZRUPcast #47
1:52:11
1:52:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:52:11
Dzisiaj moim gościem jest Maciek Małek. Dyrygent swetrów i zaklinacz mikrofonu. Z urodzenia artysta, z natury pracoholik a tak w ogóle gość, z którym bardzo lubię rozmawiać, bo zawsze ma coś mądrego i nie wymuszonego do powiedzenia.Rozmawiamy dzisiaj:• o prozie życia• czego tak naprawdę potrzebujemy• kim jesteśmy, a kim byśmy chcieli byćZbiórka o k…
Z
ZRUPcast


1
Dobrze to już było | Bartek Macek | ZRUPcast #46
1:09:10
1:09:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:10
Dzisiaj moim gościem jest Bartek Macek. Właściciel CrossFit Mokotów, trener i właściciel niesamowicie gęstego zarostu. Rozmawiamy o tym, o czym rozmawiają teraz niemal wszyscy:• Jak zmieniło się nasze życie podczas pandemii• Czy stosujemy się do zasad kwarantanny• Czego najbardziej brakuje w obecnej sytuacji• Jako znani wirusolodzy i specjaliści od…
Z
ZRUPcast


1
Miłość w Czasach Zarazy | Janusz Schwertner | ZRUPcast #45
1:50:50
1:50:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:50:50
Dzisiaj moim gościem jest Janusz Schwertner, dziennikarz śledczy Onetu, autor artykułu "Miłość w Czasach Zarazy" - ten podcast można potraktować jako rozszerzenie artykułu. Jest to tragiczna historia dwóch chłopców, Wiktora i Kacpra, i ich matek borykających się z patologią w zasadzie nieistniejącego systemu psychiatrii dziecięcej w Polsce.Jest to …
Z
ZRUPcast


1
Użalanie się nad sobą nikomu niczego nie dało | Maciek i Wojtek Laszczak | ZRUPcast #44
1:40:57
1:40:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:40:57
Maciek i Wojtek są braćmi, wspólnie prowadzącymi klub CrossFit 43300 w Bielsku Białej .Obaj w ostatnim czasie mieli duże problemy zdrowotne. Maciek w listopadzie zeszłego roku spadł z kółek gimnastycznych i uszkodził kręgosłup – lekarze nie dawali mu szans na odzyskanie sprawności, tymczasem wraca do niej w rekordowym tempie. Wojtek dwa miesiące po…
Z
ZRUPcast


1
Lubie patrzeć jak to co stworzyłem płonie | Wulgarny Poradnik Crossfitowy | ZRUPcast #43
1:58:00
1:58:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:58:00
Dzisiejszym gościem jest Wulgarnyy, twórca nieistniejącego już Wulgarnego Poradnika Crossfitowego - popularnego, szybko rozwijającego się bloga, który został zamknięty z dnia na dzień.Rzeczy, których możecie spodziewać się po tym odcinku to:Informacja czy on, to naprawdę on i dlaczego nas opuścił.Wulgarnyy pomaga mi w walce o sponsoring Jeronimo Ma…
Z
ZRUPcast


1
PMP #43 Żelazne Płuca Przeciwko Koronawirusowi
28:21
28:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:21
Poniedziałkowy Mareł Poranny wrócił. Dzisiaj mówię głównie o koronawirusie, Jerzym Ziębie, stand upie i moim zamotaniu. Widać też mój brzuch.Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che chePartnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie …