Gedeon Medica zajmuje się leczeniem i profilaktyką medyczną. Zespół składa się z lekarzy psychiatrów, internistów, psychologów, psychoterapeutów, muzykoterapeutów.
Medicine
publiczne
[search 0]
Najlepsze Medicine podcasty, jakie mogliśmy znaleźć
Najlepsze Medicine podcasty, jakie mogliśmy znaleźć
Dowiedz się o medycynie dzięki podcastom o tym, jak różne choroby są rozwiązywane we współczesnym społeczeństwie, angażuj się w nowoczesne badania, odkrywaj wywiady z lekarzami, wgląd w nowe leki, dyskusje, wiadomości medyczne i podcasty w epicentrum wszechświata medycyny.
Download the App!
))
Sznurowadła myśli to rozmowy o świadomym życiu, psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które uwrażliwiają na odczuwanie i zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Dominantą są emocje, ale nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii, ciepła i otwartości na drugiego człowieka. Rozmawia Kama Wojtkiewicz.
S
Sznurowadła myśli
1
Z Jankiem Śpiewakiem o instaedukatorkach, wyzysku i neoliberalizmie
43:46
43:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:46
Skąd instaedukatorki biorą mandat, żeby pouczać swoich fanów, jak żyć? Co jest nie tak z neoliberalnym etosem pracy? Jak dochodzi do wyzysku w branży kreatywnej? Czy obserwujemy kryzys autorytetów? I czy idole mają prawo reklamować szkodliwe dla planety działania? Porozmawiałam z Jankiem Śpiewakiem, działaczem społecznym, socjologiem i publicystą, …
S
Sznurowadła myśli
1
Z Olgą Kamińską o miłości, stylach przywiązania i friends with benefits
55:19
55:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:19
Czy monogamia jest najlepszą formą więzi? Co dzieje się w naszym mózgu, kiedy się zakochujemy? Od jakich czynników zależy to, kto nam się podoba? Jak pogodzić friends with benefits z wytwarzaniem się oksytocyny? I czy osobom o lękowo-ambiwalentnym stylu przywiązania trudniej wejść w otwarte związki niż tym ze stylem unikającym? Porozmawiałam z dr O…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Martą Niedźwiecką o rozstaniach, odrzuceniach i niezobowiązującym seksie
59:12
59:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:12
Czy rozstania muszą boleć? O czym mówi nam lęk przed odrzuceniem? Co jest nie tak z utrzymywaniem kontaktu ze swoim/swoją ex? I do czego służy nam autonomia nierelacyjna? Po raz drugi w Sznurowadłach zagościła najwspanialsza Marta Niedźwiecka, psycholożka, autorka podcastu „O Zmierzchu" i certyfikowana sex coach. Porozmawiałyśmy o tym, jak radzić s…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Anną Sierpowską o movement medicine i duchowej ekologii
1:11:19
1:11:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:19
Na czym polega taniec intuicyjny i jak zmienia naszą relację z ciałem? Czy za pomocą ruchu możemy lepiej połączyć się ze sobą i innymi? Co ma duchowość do świata natury? I jak za pomocą wzorców czerpanych z żywiołów możemy nauczyć się odpuszczać? Porozmawiałam z Anią Sierpowską, nauczycielką movement medicine, która pracuje z ciałem w oparciu o ana…
Powracam do Was z solowym odcinkiem, jak zwykle dotyczącym moich aktualnych refleksji. Dziś padło na umiejętność samouspokajania się (self-soothing), czyli jak można polegać na sobie i brać odpowiedzialność za swój wewnętrzny świat, szczególnie w trudnych sytuacjach, w których łatwo uzależnić się od wsparcia z zewnątrz. A gdyby tak polegać na sobie…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Magdą Mołek o relacjach z kobietami, seksualności i wolności
40:40
40:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:40
Co daje robienie rzeczy w swoim stylu? Dlaczego to właśnie w relacjach z kobietami (i własną kobiecością) tkwi największa mądrość? Co ma seksualność do swobodnego wyrażania siebie i swoich potrzeb? I dlaczego warto wychodzić poza ramy, aby pielęgnować swoją różnorodność?Porozmawiałam z moją dziennikarską inspiracją i wszystkim Wam znaną Magdą Mołek…
S
Sznurowadła myśli
1
Z dr Justyną Pokojską o ciele niewystarczającym, kryzysie męskości i tożsamości płciowej
1:07:54
1:07:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:54
Dlaczego ciało kobiece jest wiecznie niewystarczające? Czym zajmuje się socjologia ciała? Czy doświadczamy kryzysu męskości, czy wręcz przeciwnie? I co jest nie tak z binarnym podziałem na kobiece i męskie? Porozmawiałam z dr Justyną Pokojską, socjolożką, badaczką i adiunktem na Wydziale Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego. Zaczęło się od ciała j…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Joanną Chmurą o odwadze, życiowych zmianach i odsłanianiu się
55:01
55:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:01
Skąd czerpać odwagę, żeby podejmować decyzje w zgodzie ze sobą? Czy jest sens bać się zmian? Dlaczego warto odsłaniać się w relacjach z innymi i pozwalać sobie na odpuszczanie kontroli, błędy i porażki? Jak przeżywać stratę i żegnać się z przeszłą wersją siebie albo relacją? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w mojej rozmowie ze wspaniałą Asią Ch…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Elą Lange o relacji z jedzeniem i emocjonalnym głodzie
1:02:32
1:02:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:32
Jak odróżnić głód fizjologiczny od emocjonalnego? Dlaczego przekraczanie granic w dzieciństwie realnie wpływa na naszą relację z jedzeniem? Jak brak kontaktu ze sobą i i swoimi potrzebami przekłada się na talerz? I za pomocą jakich narzędzi możemy odbudować zdrowe podejście do jedzenia?Porozmawiałam z psychodietetyczką i psychoterapeutką w nurcie G…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Brodką o wymaganiach wobec siebie i stereotypach
41:15
41:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:15
Co w niej dojrzało przez ostatnie 5 lat, odkąd wydała ostatni album studyjny? Dlaczego walczy ze sztucznymi podziałami ról? Skąd czerpała inspirację do wyreżyserowanych przez siebie teledysków? I dlaczego jest tak wymagająca wobec siebie? Porozmawiałam z jedną z moich ulubionych polskich artystek, Moniką Brodką, przy okazji premiery jej najnowszego…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Kasią Lins o muzyce w zgodzie ze sobą
49:58
49:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:58
Dlaczego warto tworzyć świadomie, zamiast pchać się do mainstreamu? Jak Sorrentino, Kubrick i Bukowski kształtują twórczość Kasi? Czemu historia jest dla niej tak ważna w tekstach? Co ją inspiruje w obrządku katolickim i dlaczego lubi balansować na granicy kiczu? Porozmawiałam z Kasią Lins, utalentowaną wokalistką, pianistką, kompozytorką i autorką…
Co daje nam kontrolujące i siłowe podejście do życia, a co zabiera? Czy ciśnięcie się może być przydatne w procesie osiągania? Co się stanie, kiedy odpuścimy kontrolę i otworzymy się na element przypadkowości? I czy odpowiedzią jest odpuszczanie? W dniu premiery tego odcinka świętujemy pierwsze urodziny podcastu! Jestem przeszczęśliwa i wdzięczna, …
S
Sznurowadła myśli
1
Z Joanną Gutral o relacji ze sobą, perfekcjonizmie i samowspółczuciu
59:33
59:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:33
Co kryje się pod perfekcjonizmem i poczuciem bycia niewystarczającą? Na czym polega zachowanie autonienawistne? Jak budować zdrową relację z samą sobą? I co ma do tego wszystkiego praktyka samowspółczucia? Porozmawiałam z Joanną Gutral, psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i współtwórczynią portalu psychoedukacyjnego, Zdrowa Głowa. …
Przedstawiam Wam długo wyczekiwany, solowy odcinek o książkach, które ukształtowały moją wrażliwość! A na dodatek premiera odbywa się w dniu moich 25. urodzin, więc tym bardziej cieszę się, że mogę podzielić się z Wami moimi literackimi faworytami. Oczywiście jest to subiektywny przewodnik po wartościowej literaturze i nie jest on w żadnym stopniu …
S
Sznurowadła myśli
1
Z Paulą Radziszewską o stracie dziecka i empatycznym wsparciu
57:30
57:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:30
Jak wspierać osoby, które doświadczyły straty dziecka? Czego nie mówić? Jaką rolę odgrywa społeczność? I co ma z tym wszystkim wspólnego yin joga? Porozmawiałam z Paulą Radziszewską, nauczycielką yin jogi, która postanowiła opowiedzieć swoją historię straty syna, Leona. Paula w niezwykle wrażliwy i czuły sposób pokazała, co jest ważne w procesie ża…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Mery Spolsky o samoakceptacji, poezji i szkole muzycznej
43:24
43:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:24
Jak poezja i literatura ukształtowały teksty Mery? Czy wychowanie w artystycznym domu przygotowało ją do występów scenicznych? Dlaczego skrzypce nie są jej ukochanym instrumentem? I skąd w niej przekonanie, że każda dziewczyna ma wierzyć w siebie? Porozmawiałam z jedną z najciekawszych postaci na polskiej, młodej scenie muzycznej, czyli z Mery Spol…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Katarzyną Michalczak o wybrakowanych relacjach, ojcach i kochankach
48:26
48:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:26
Porozmawiałam z Kasią Michalczak, pisarką, poetką i doktorką socjologii o jej najnowszej książce, „Mam na imię nie mam", wydanej przez Wydawnictwo Cyranka. Pojawili się więc odklejeni od swoich emocji kochankowie, przemocowi ojcowie i przelotne relacje. Kasia w niezwykle wnikliwy sposób opowiedziała o tym, jak jej bohaterowie poszukują swojej tożsa…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Natalią Przybysz o wrażliwości, dziecięcej ciekawości i przemijaniu
48:49
48:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:49
Czym karmić swoją wrażliwość i jak dbać o wewnętrzne dziecko? Gdzie szukać inspiracji do pisania tekstów i komponowania muzyki? Dlaczego wizja siebie jako staruszki jest tak pokrzepiająca? I co ma z tym wspólnego „Pokot” Agnieszki Holland? Porozmawiałam z uosobieniem wrażliwości, czyli Natalią Przybysz, artystką, wokalistką, instrumentalistką i aut…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Alicją Olszewską o neuromuzykologii
50:47
50:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:47
Jak nasz mózg odbiera i przetwarza muzykę? Czym różni się mózg muzyka od niemuzyka? Na czym polegają muzyczne dreszcze? I jak mają się pamięć czy choroby degeneracyjne do codziennego obcowania z dźwiękami? Porozmawiałam z Alicją Olszewską, doktorantką Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN, która zajmuje się m.in. neuroplastyczności…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Mirą Marcinów o trudach relacji matki z córką
41:04
41:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:04
Dlaczego córki są najsurowszymi krytyczkami własnych matek? Skąd bierze się w nas matkofobia? Kto kreuje niemożliwe do spełnienia matczyne standardy? I jakim językiem opisywać stratę bliskiej osoby? Porozmawiałam ze zjawiskową Mirą Marcinów, doktorką psychologii, filozofką i pisarką, o jej prozatorskim debiucie - „Bezmatku". Dotknęłyśmy wrażliwych …
S
Sznurowadła myśli
1
Z Karolem Paciorkiem o autentyczności na YouTubie i dystansie do siebie
1:03:01
1:03:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:01
Jak zachować autentyczność w Internecie? Czy da się pogodzić mocną osobowość z przystępnością? Dlaczego warto ryzykować, rzucać studia i pracować na swoim? I czy opinia innych ludzi determinuje wartość naszej twórczości? Porozmawiałam z bezapelacyjnym królem polskiego YouTube'a, Karolem Paciorkiem, o tym, jak zachować swobodę bycia pracując w sieci…
G
Gedeon Medica
1
Gladiatorka. Karolina walczy z anoreksją
28:21
28:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:21
Karolina opisuje anoreksję jako bezwzględną, złą i podstępną osobę, która zawładnęła jej życiem. Mogła ją zabić. Z kolei leczenie było zagrożeniem dla choroby. Broniła się. Teraz nastolatka mówi o swoich przeżyciach w ciągu miesięcy walki, które dr Elżbieta Bonder przyrównuje do zmagań gladiatorów. Dzięki wsparciu rodziców, pomocy lekarzy i terapeu…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Agą Konopką o świadomości ciała w tańcu i reżyserii ruchu
50:39
50:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:39
Jak świadomie zarządzać ciałem w tańcu? Czy stany emocjonalne mają wpływ na nasz ruch? Jak wykorzystać narzędzia ruchowe do kreowania postaci na planie zdjęciowym? I na czym polega budowanie relacji ruchowej względem siebie? Rozmowa z Agą Konopką - tancerką, choreografką, nauczycielką tańca i reżyserką ruchu - była jak miód na moje roztańczone serc…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Joanną Jurgą o zmysłowym designie i podróżach w kosmos
49:20
49:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:20
Jak zmysły wpływają na nasz odbiór rzeczywistości i danej przestrzeni? Czy dobry projektant bazuje na emocjach i procesach poznawczych? Na co warto zwracać uwagę projektując przestrzeń dla astronautów? I czego mogą nauczyć nas podróże w kosmos? Na te i wiele innych pytań odpowiedziała Joanna Jurga, czyli projektantka przestrzeni i produktu, innowat…
Czym jest doświadczenie estetyczne i aktywność autoteliczna? Co daje mi obcowanie z pięknem na co dzień? I dlaczego robienie rzeczy dla nich samych jest tak ważne? Pozornie podsumowujący odcinek, a jednak nie do końca. Podzieliłam się swoimi przemyśleniami na temat doświadczania piękna w różnych sferach mojego życia. I nie mam tu na myśli tylko lit…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Kingą Rajchel o wspieraniu osób z zaburzeniami psychicznymi
1:08:18
1:08:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:18
Jak wspierać osoby doświadczające zaburzeń lękowych lub nastroju? Czego absolutnie nie robić? Po czym rozpoznać atak paniki lub zespół lęku uogólnionego? I jak dobrać odpowiednią psychoterapię? Porozmawiałam z Kingą Rajchel, psycholożką specjalizującą się w diagnozie psychologicznej w praktyce klinicznej i psychoterapeutką w trakcie Szkoły Psychote…
S
Sznurowadła myśli
1
Z dr Joanną Podgórską o wpływie emocji na pracę mózgu
57:32
57:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:32
Czy zamartwianie się może realnie szkodzić konkretnym strukturom mózgu? Jak nauka gry na instrumencie wspiera naszą neuroplastyczność? Co praktyka mindfulness robi z naszym układem nerwowym? I czy dbając o nasze emocje i relacje społeczne możemy wzmocnić działanie układu immunologicznego? Porozmawiałam z chodzącą neuroencyklopedią, czyli dr Asią Po…
Dlaczego warto odpuszczać? Co jest nie tak z gloryfikacją wiecznej produktywności i efektywności? I co dobrego wynika z pozostawania w strefie komfortu? W kolejnej, solowej odsłonie Sznurowadeł pochyliłam się nad tematem odpuszczania. Bycie czułym i wyrozumiałym dla siebie jest dla mnie szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, kiedy towarzyszy…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Martą Niedźwiecką o relacjach i seksie w duchu slow
1:03:05
1:03:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:05
Jak budować świadome relacje? Dlaczego miłość jest przereklamowana? O co właściwie chodzi ze spowolnieniem w łóżku i czy mężczyznom też trudno osiągać emocjonalny orgazm? Od narcystycznych typów, aż po współczesne księżniczki - porozmawiałam z terapeutką seksualności i relacji oraz psycholożką, Martą Niedźwiecką, o wszystkim, co składa się na budow…
G
Gedeon Medica
1
"Alkohol jest jak bomba atomowa". Jednak można ją rozbroić
27:59
27:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:59
Alkoholizm potrafi zaatakować znienacka. Niewinne, wydawałoby się, piwo czy lampka wina potrafi nagle stać się najważniejszą rzeczą w życiu. Ważniejszą niż rodzina. Bez drinka spotkanie ze znajomymi traci sens. To sugeruje, że sprawy zaszły bardzo daleko. Internistka, dr Elżbieta Bonder i terapeutka uzależnień Kaja Funez Sokoła wyjaśniają, jak alko…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Karoliną Sobańską o poczuciu własnej wartości, samotności i marzeniach
1:06:09
1:06:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:09
Czy praca w mediach społecznościowych to samotna profesja? Jak budować mocne poczucie własnej wartości? Jak oduczyć się schematów i zacząć marzyć własne marzenia? I czego można nauczyć się o sobie podróżując solo? Porozmawiałam z królową holistycznego życia, Karoliną Sobańską, czyli YouTuberką i autorką podcastu o zdrowiu, ekologii i świadomym życi…
Po dłuższej przerwie wracam do Was w wersji solowej. Tym razem opowiedziałam o tym, jak relacje z kobietami ewoluowały w moim życiu - od przepełnionych zazdrością i rywalizacją, aż po wspierające i umacniające przyjaźnie. Zapraszam Was do odsłuchu nieco krótszego, lecz dużo bardziej intymnego odcinka. Treści uzupełniające znajdziecie na moim Instag…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Natalią Miedziak-Skonieczną o cielesnej fotografii i kartach wewnętrznej przemiany
41:07
41:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:07
Jak oswajać nagość? Skąd bierze się wstyd wokół ludzkiego ciała? Czy da się dzielić pracę i życie z równie kreatywnym partnerem? I jak wyglądałoby spotkanie osoby, którą mogłabym być, z tą, którą jestem? Porozmawiałam z Natalią Miedziak-Skonieczną - fotografką, autorką projektu „Ciałobrazy" i kart wewnętrznej przemiany, czyli Geometrii Pytań. Natal…
G
Gedeon Medica
1
Alkohol, narkotyki, seks czy sport. Źródło uzależnienia jest jedno
26:51
26:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:51
Człowiek uzależniony od sportu czy zdrowego żywienia może zachowywać się jak alkoholik czy narkoman. Uzależnienia są podobne i mają takie samo źródło. Terapeutka Kaja Funez Sokoła mówi czym są nałogi i jak im zapobiegać. Opowiada także o leczeniu i trwającej latami regeneracji. Wyjaśnia, dlaczego kluczowe znaczenie ma 90 spędzonych w ośrodku leczen…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Eli Wierkowską o praktyce uważności i detoksie dopaminowym
1:01:07
1:01:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:07
Czy jazda samochodem może być medytacją? Czy warto robić mniej, ale uważniej? I dlaczego detoks, zarówno jedzeniowy, jak i od mediów społecznościowych, jest tak ważny? Porozmawiałam z Eli Wierkowską, nauczycielką jogi i medytacji, na tematy związane z szeroko pojętą uważnością. Eli podzieliła się własnymi przepisami na równowagę w życiu, bycie w ko…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Pauliną Klepacz o seksualności, masturbacji i orgazmach
54:11
54:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:11
Czy pornografia może być etyczna? Jak można przedefiniować koncept utraty dziewictwa? Dlaczego masturbacja jest tak ważna w utrzymywaniu zdrowego życia seksualnego? I czy seks bez orgazmu może być satysfakcjonujący? W dziesiątym odcinku podcastu porozmawiałam z Pauliną Klepacz, redaktorką naczelną magazynu feministyczno-erotycznego G'rls ROOM, auto…
G
Gedeon Medica
1
Stres niszczy. Można jednak nauczyć się z nim radzić
24:07
24:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:07
Reakcja stresowa wywołuje kaskadę hormonów. Każdy to zna. Czuje. O ile na krótko taka odpowiedź organizmu na bodźce może być korzystna, to na dłuższą metę jest niszczycielska. Prowadzi do poważnych chorób. Istnieją jednak techniki pozwalające ją wyhamować. Dr Elżbieta Bonder opowiada o stresie i o wykorzystaniu potęgi ludzkiego mózgu do zapanowania…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Michałem Pasterskim o psychodelikach i Systemie Wewnętrznej Rodziny
1:02:47
1:02:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:47
Co może nam dać doświadczenie psychodeliczne i jak się do niego przygotować? Jaką rolę gra psychoterapia w integracji tego doświadczenia? Od których psychodelików najlepiej zacząć? Dla kogo psychodeliki nie są najlepszym pomysłem? I co daje mikrodawkowanie? Na te pytania i wiele więcej odpowiedział Michał Pasterski, którego nie trzeba chyba nikomu …
S
Sznurowadła myśli
1
Z Joanną Jurgą o śmierci i przemijaniu
40:36
40:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:36
Jak świadomie podejść do przemijania? Dlaczego w naszej kulturze tabuizuje się temat śmierci? Czym różni się kultura społeczeństw wschodnich, które z szacunkiem i pietyzmem podchodzą do rytuału pochówku, od zindywidualizowanej kultury zachodu? Na te i wiele innych pytań odpowiedziała Joanna Jurga, kobieta wielu talentów, która współprowadzi Instytu…
G
Gedeon Medica
1
Psychodrama. W Polsce ta metoda leczenia długo była zabroniona
40:10
40:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:10
Psychodrama leczy głęboko zakorzenione urazy. Problemy często sięgają dzieciństwa. Dr Elżbieta Galińska jako jedna z pierwszych zaczęła tę metodę stosować w Polsce po upadku komunizmu. Opowiada na czym polega terapia, która pomaga także w leczeniu anoreksji, bulimii i innych zaburzeń odżywiania.Autor: Free Range Productions, Jarosław Kociszewski, Elżbieta Galińska
S
Sznurowadła myśli
1
Z Karoliną Chudek o życiu w zgodzie z naturą i siostrzeństwie
39:25
39:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:25
Co ma cykliczność natury do cykliczności naszego życia? Czy da się odnaleźć szczęście w sobie i akceptować rzeczywistość jako nieustanny ruch i zmianę, zamiast przywiązywać się do tego, co nam się przydarza? Jak być w kontakcie ze swoją prawdą, intuicją i dziką kobietą? Na te pytania próbowałyśmy odpowiedzieć z Karoliną Chudek z Sisterhood And Sun.…
S
Sznurowadła myśli
1
Z Kają Gołuchowską o angażowaniu się i poszukiwaniu
49:01
49:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:01
Porozmawiałam z Kają Gołuchowską, autorką podcastu "Kajam się", współtwórczynią społeczności "Dziewczyny maszyny" i niezwykle inspirującą osobą, o angażowaniu się w rzeczy ważne i wiecznym poszukiwaniu tego, co akurat z nami rezonuje. Udało nam się poruszyć tematy kreowania własnej ścieżki zawodowej, walczenia z szufladkowaniem, ale też docierania …
G
Gedeon Medica
1
Lekarz odczarowuje psychiatrię. Najpierw obala mity
25:41
25:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:41
Dr Wojciech Pawlak mówi, czym jest współczesna psychiatria i obala stereotypy. Odpowiada na pytania, czy depresja to problem „mięczaków”, z którym można poradzić sobie samemu. Czy leki psychiatryczne, to „prochy na otumanienie”? Tłumaczy, że pacjent szukający jego pomocy wcale nie jest „wariatem”.Autor: Free Range Productions, Jarosław Kociszewski, Wojciech Pawlak
S
Sznurowadła myśli
1
Z Joanną Keler o tożsamości i intuicji
37:36
37:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:36
Zapraszam Was do pierwszego odcinka Sznurowadeł w takiej formie, bo w duecie! Miałam ogromną przyjemność porozmawiać z Asią Keler, autorką podcastu świadomego społecznie „Chcemy całego życia", a prywatnie bliską mi osobą. Poruszyłyśmy temat tożsamości i budowania własnego ja w oparciu o intuicję i swoje wartości. Zbadałyśmy nasze doświadczenia z po…
S
Sznurowadła myśli
1
Przynależność do grupy jako warunek szczęścia
12:27
12:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:27
W kolejnym odcinku Sznurowadeł myśli pochyliłam się nad zjawiskiem przynależności do grupy. Zadałam sobie pytanie, czy tworzenie społeczności nadaje życiu sens? Na podstawie własnych doświadczeń z mieszkaniem w paru krajach, przestudiowałam swoją historię z poszukiwaniem grupy, która odzwierciedlałaby moje wartości i pozwalałaby poczuć mi się w dan…
S
Sznurowadła myśli
1
Stres pozbawiający małych przyjemności
11:00
11:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:00
Dziś pochyliłam się nad stresem, który zawiera w sobie emocje takie jak lęk, frustracja, złość czy żal. Spróbowałam przybliżyć Wam kontrastujące ze sobą perspektywy na radzenie sobie ze stresem. Opowiedziałam o tym, w jaki sposób stres pozbawia nas małych przyjemności życia - takich jak pierwsza randka czy wystąpienia sceniczne. Opowiadając o stres…
Drugi odcinek podcastu poświęcony jest emocji, jaką jest lęk. Dzielę się różnymi perspektywami na temat odczuwania lęku, ale też badam jego przełożenie na podejmowanie decyzji. Z jednej strony lęk paraliżuje przed podjęciem właściwej decyzji, w obawie przed opinią innych ludzi. Z drugiej strony jednak, przybliża nas do słuchania intuicji i pozwala …
W pierwszym odcinku podcastu Sznurowadła myśli pochyliłam się nad tęsknotą. Uniwersalna emocja, która zazwyczaj osadzona jest w przeszłości. Na pierwszy rzut oka przywodzi na myśl nostalgię i poczucie straty. W końcu tęsknimy za czymś, co było i już nie wróci. Z drugiej strony, tęsknota może mieć przełożenie na nasze życie tu i teraz. Słuchając jej…
G
Gedeon Medica
1
Nie bójmy się czekolady i kawy. W zdrowej diecie jest dla nich miejsce
24:12
24:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:12
Dr Agnieszka Chruścikowska, dietetyczka, opowiada o diecie, która nie wyklucza czekolady i kawy. Jedzenie to przyjemność. Ważny jest jednak umiar i rozsądek. Przedstawiamy też dwa z jej przepisów na dobre, zdrowe potrawy, w tym dietetyczną czekoladę i wiosenne pesto.Autor: Free Range Productions, Dr Agnieszka Chruścikowska
G
Gedeon Medica
1
Muzyka leczy psychikę i ciało. Radzimy grać i słuchać
31:45
31:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:45
Muzyka wpływa nie tylko na emocje, ale także na ciało każdego z nas. Krzysztof Pietrucha gra i mówi jak się to dzieje. Wyjaśnia, jak samemu z niej korzystać i w jaki sposób wspiera rozmaite terapie. Czasem niemal czyni cuda. Nie trzeba przy tym umieć grać, by korzystać z tej niezwykłej siły. Co więcej, muzyka jest lekarstwem dostępnym bez recepty.…
