Najlepsze podcasty z kategorii: Odzywianie (2020)

W

Westchnienia do Istnienia

1
5. Zdrowe odżywianie jest proste! 28:19

11d ago28:19

28:19

Dzisiaj zapraszam Was na pierwszy odcinek w moim podcaście, który dotyczy zdrowego odżywiania. Często myśląc o zdrowym odżywianiu myślimy o czymś trudnym, niedostępnym i drogim. Okazuje się, że może być dokładnie odwrotnie. O tym właśnie chcę Wam opowiedzieć w dzisiejszym odcinku. Opowiem również o tym jak u mnie zaczął się proces zmiany nawyków ży…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 107: Trening decyzji bramkarza. Rozmowa z Danielem Pawłowskim 1:24:43

2h ago1:24:43

1:24:43

Lubimy nagrania „Jak Uczyć Futbolu”, kiedy skupiamy się szczegółowo na jednym z góry określonym zagadnieniu. Tak było tym razem, gdyż z Danielem Pawłowskim porozmawialiśmy o treningu decyzji bramkarza. Pawłowski w 2012 roku napisał książkę „Szkolenie bramkarzy w piłce nożnej”. W swojej karierze współpracował z wieloma klubami i piłkarzami, obecnie …

T

To Tylko Dieta

1
#040 Dlaczego ciągle sprawdzasz jak wyglądasz? "Body checking" w zaburzeniach odżywiania 16:13

2d ago16:13

16:13

W dzisiejszym odcinku poruszam ważną kwestię, która może uzmysłowić nam co robimy, po co to robimy i...czego potrzebuje nasz organizm. Dlaczego przeglądamy ciało w lustrach, witrynach sklepowych, patrzymy na brzuch i uda przed/po jedzeniu? Podoba Ci się odcinek? Odcinek możesz obejrzeć również w formie wideo: https://www.youtube.com/totylkodieta Po…

W

Westchnienia do Istnienia

1
6. Prawdziwa moc kobiety 17:44

4d ago17:44

17:44

Dzisiaj chcę Wam opowiedzieć o tym, jak ja postrzegam rolę nas kobiet w świecie. Wierzę, że my kobiety mamy olbrzymią moc. Potrafimy dawać życie i mamy w sobie ogrom miłości. To olbrzymi potencjał, dlatego warto wiedzieć, jak go użyć dla dobra nas wszystkich. Wierzę w moc kobiecej energii, intuicji i mądrości. Mam nadzieję, że dzisiejszy odcinek po…

T

To Tylko Dieta

1
#039 Jak odzyskałam wymarzoną sylwetkę i zdrowie? 10 lat na diecie - Olga Jankowska 1:10:03

8d ago1:10:03

1:10:03

Gościem 39 odcinka podcastu jest Olga Jankowska - aktorka, muzyk, autorka piosenek oraz Ambasadorka akcji społecznej Projektantki Sukcesu. W rozmowie Olga opowiada historię przebytych diet redukcyjnych. Poruszamy i omawiamy jak wyglądała nasza współpraca i jak niespodziewanie pomocna stała się dieta o wyższej ilości energii oraz mniejsza ilość tren…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 106: Jak dobrze czytać grę? Rozmowa z Danielem Wojtaszem 1:25:08

7d ago1:25:08

1:25:08

Choć trudno było nam w to uwierzyć, piłkarską analizę video z prawdziwego zdarzenia naprawdę można przygotować w PowerPoincie! W jaki sposób? Tego dowiedzieliśmy się od Daniela Wojtasza. O Wojtaszu słyszeliśmy, że dobrze czyta grę. Co sprawiło, że taką przypięto mu łatkę? Wojtasz był w sztabach m.in. Korony Kielce, Stali Mielec, Odry Opole, Polonii…

K

Kasia Bednarska PODCAST

1
#5 Od łakomczucha do dietetyka. 38:10

9d ago38:10

38:10

Poznasz moją historię... jak to w ogóle możliwe, że osoba jedząca tak fatalnie w przeszłości jest teraz dietetykiem?! Jak do tego doszło? Sama nie mogę w to uwierzyć... Ale jednak - stało się i jest mi z tym bardzo dobrze! Właściwie to nie stało się samo. Miałam w tym swój udział i naprawdę mocno do tego dążyłam. Sama przeszłam przez te wszystkie e…

D

Dietetyk na starcie

1
44 - Dietetycy w służbie dzieciom 26:46

11d ago26:46

26:46

Problem nadwagi i otyłości narasta w zastraszającym tempie. Boryka się z nim już nie tylko dorosła część naszej populacji, ale także coraz więcej dzieci i młodzieży. Obecnie co dziesiąte dziecko w wieku szkolnym ma kłopoty z utrzymaniem prawidłowej wagi i co gorsza z roku na rok problem dosłownie "przybiera na wadze". Jeżeli nic w tym kierunku nie …

D

Dietetyka oparta na faktach

1
Skąd w dietetyce tyle sprzeczności? Dlaczego „dietetyka oparta na faktach”? 13:51

13d ago13:51

13:51

📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/membership/__Żyjemy w czasach, w których dostęp do informacji stał się ogólnodostępny, niezwykle prosty i praktycznie błyskawiczny. Używanie wyszukiwarek, forum internetowych, grup w social mediach, nie jest aktualnie niczym nadzwyczajnym, a wręcz kompletnie naturalnym i po…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 105: Trening Żaków. Jak pracować z tą kategorią wiekową? 1:16:03

14d ago1:16:03

1:16:03

Jakiś czas temu obiecaliśmy cykl podcastów o treningach w poszczególnych kategoriach wiekowych. Od nagrania dotyczącego Skrzatów minęło już trochę czasu, ale idziemy za ciosem – w 105. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” porozmawialiśmy o szkoleniu Żaków. Do dyskusji tym razem zaprosiliśmy Wojciecha Falentę z Bumerangu Wrocław, Huberta Pilarskiego z Piasta…

W

Westchnienia do Istnienia

1
4. Życie wie lepiej! 24:32

18d ago24:32

24:32

W dzisiejszym odcinku chcę Wam opowiedzieć o tym, że czasami nie warto zbyt wcześnie oceniać tego, co nam się przytrafia, w kategoriach „dobre” lub „złe”. Zamiast tego możemy po prostu uznać, że widzimy tylko mały wycinek całości, a życie wie lepiej od nas. Chociaż jest to piekielnie trudne, to czasami po prostu warto zaufać, że my jesteśmy tylko p…

B

BIOHACKING i nie tylko

1
BIOHACKING i nie tylko #9 - gospodarka hormonalna kobiet z Michałem Kotem 43:56

19d ago43:56

43:56

1. Przedstawienie Michała – doradca żywieniowy specjalizujący się w gospodarce hormonalnej kobiet; - propagator kawy grzybowej; - dodatkowo wspiera pracę nad głową i stanem umysłu. 2. Dlaczego Michał zajął się doradzaniem w aspekcie zdrowia? - problemy zdrowotne Michała; - fascynacja gospodarką hormonalną kobiet. 3. Cykl hormonalny kobiet – krótki …

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 104: Akademia Piasta Gliwice. Rozmowa z Jackiem Mazurkiem 1:24:16

21d ago1:24:16

1:24:16

Mało kto w Polsce ma tak wieloletnie doświadczenie w roli dyrektora akademii piłkarskiej jak Jacek Mazurek, który po 17 latach pracy w Legii Warszawa w lipcu 2017 roku trafił do Piasta Gliwice. Mazurek stawia na organizacyjny ład i porządek. Choć dziś jego klub znajduje się w cieniu wielu innych, cierpliwie stara się wykonywać swoją pracę.……

W

Westchnienia do Istnienia

1
3. Zejdź do swojej piwnicy 34:16

25d ago34:16

34:16

Dzisiaj chcę Wam opowiedzieć o tym, dlaczego warto zejść do swojej piwnicy, do miejsc trudnych, nieidealnych, czy takich które nas bolą. Opowiem także o moim zdaniem najlepszej strategii w takim miejscu, czyli o potraktowaniu siebie z czułością i zrozumieniem.Autor: Patrycja Wratny

T

To Tylko Dieta

1
#038 Jak "naprawić" metabolizm i odzyskać miesiączkę? - Natalia Mialik 48:04

27d ago48:04

48:04

Zapraszam na wywiad z Natalią Mialik! Podoba Ci się odcinek? Podziel się nim na Instagramie: @dorota.dieta_sportowca Współpraca lub konsultacja ze mną: https://totylkodieta.pl Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl W dzisiejszym odcinku Natalia opowiedziała mi o tym, jak wyglądała jej historia z dietami, utratą okresu i adaptacje metaboliczne.…

R

Rozmowy o Zdrowiu

1
ROZ 048 - Diet Coaching - Urszula Mijakoska 44:30

27d ago44:30

44:30

Urszula Mijakoska, założycielka Instytutu Świadomego Rozwoju. Pierwszy Diet Coach w Polsce. Twórca idei i programu Diet Coachingu. Autorka polskich książek o Diet Coachingu. Certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, refleksoterapeuta. Prowadzi Kurs Diet Coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu. Prowadzi coaching indywidualny i…

D

Dietetyka oparta na faktach

1
Lek VS Suplement - jaka jest różnica? WAŻNE 11:36

27d ago11:36

11:36

Rynek suplementów diety w Polsce w 2020 roku przekroczy prawdopodobnie wartość 5 miliardów zł, a jego tempo rozwoju w ostatnich latach szacuje się na 8% rocznie. Idzie więc mu znakomicie, co niekoniecznie idzie w parze z wiedzą Polaków na temat suplementów. Pragnę poruszyć dziś bardzo ważny (moim zdaniem) temat, a mianowicie - lek a suplement - jak…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 103: Jak szybko wpłynąć na zespół? Rozmowa z Piotrem Kobiereckim 55:20

28d ago55:20

55:20

Usłyszeliśmy o nim, że potrafi szybko wpłynąć na zespół. I coś w tym musi być, bo trzy razy z rzędu z juniorami starszymi Legii Warszawa sięgał po mistrzostwo Polski. Gościem 103. odcinka „Jak Uczyć Futbolu” był Piotr Kobierecki. Kobierecki aktualnie pracuje jako ekspert Polsatu. Przez dziesięć lat funkcjonował jednak w strukturach Akademii Legii, …

K

Kasia Bednarska PODCAST

1
#4 Odporność - zadbaj o nią kompleksowo! Dieta, suplementacja, styl życia a odporność. 52:26

29d ago52:26

52:26

Po przesłuchaniu i wdrożeniu rzeczy, o których mówię w dzisiejszym odcinku zdrowie będzie Ci dopisywać! :) Mam nadzieję, że to co usłyszysz realnie wpłynie na Twoje podejście do odporności. Naprawdę jest o co walczyć! Z odcinka dowiesz się jaki wpływ na odporność mają jelita, po co nam bakterie jelitowe, co powinniśmy jeść, żeby wspierać odporność,…

W

Westchnienia do Istnienia

1
2. Wszystko jest dobrze! 22:09

1M ago22:09

22:09

Dzisiaj chcę Wam opowiedzieć o najważniejszej lekcji, jaką odebrałam w życiu. Lekcji, której udzielił mi Tato tuż po swojej śmierci. Lekcji, o której wciąż dużo myślę i której myśl przewodnią staram się zastosować w swoim życiu. O ile łatwiej by nam się żyło, gdybyśmy chociaż na chwilę mogli powiedzieć: „Jest dobrze. Jest dokładnie tak, jak ma być!…

P

Podcasty – Barbell Kitchen

1
Podcast 69. Leszek Prawie Pro – Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze 48:14

1M ago48:14

48:14

Gościem podcastu jest Leszek Śledziński, znany jako Leszek Prawie Pro. – Youtuber, bloger, podcaster. Jeździ od kilku sezonów na rowerze szosowym czym dzieli się na kanale: LeszekPrawiePro Rozmawiamy o temacie odchudzania. Dlaczego nie wszyscy odnoszą sukces, czy kręcenie dziesiątków kilometrów czytaj dalej. Artykuł Podcast 69. Leszek Prawie Pro – …

T

To Tylko Dieta

1
#037 Czy warto przejść na All In wychodząc z bulimii? - Ola Organ / Alexeell 44:09

1M ago44:09

44:09

Zapraszam na wywiad z Aleksandrą Organ, która opowiedziała mi jak wyglądały jej zaburzenia odżywiania i co sprawiło, że postanowiła odżywić swój organizm i wyjść z bulimii raz na zawsze. All In po polsku. Zapraszamy do wysłuchania! Olę możecie znaleźć tu: Instagram: https://www.instagram.com/alexeell/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG-o3…

P

Podcasty – Barbell Kitchen

1
Podcast 68. Aleksandra Maciejewicz – Prawo dla naukowca 47:23

1M ago47:23

47:23

Podcast z rzecznikiem patentowym Aleksandrą Maciejewicz nt. prawa do wykorzystania zdjęć, tekstów oraz ogólnie rozumianej, udostępnianej w mediach lub inaczej wykorzystywanej wartości intelektualnej. Artykuł Podcast 68. Aleksandra Maciejewicz – Prawo dla naukowca pochodzi z serwisu Barbell Kitchen.Autor: Dawid Białowąs

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 102: Staż w III lidze. Rozmowa z Kamilem Sochą 1:17:37

1M ago1:17:37

1:17:37

W ramach kursu UEFA A odbyliśmy ostatnio staż w Piaście Żmigród. Trenerem trzecioligowca jest Kamil Socha, który może pochwalić się licencją UEFA Pro. Z Sochą po stażu spotkaliśmy się również w „Jak Uczyć Futbolu”. 49-latek opowiedział o swoich doświadczeniach, również na poziomie centralnym. Socha pochodzi ze Skierniewic. Po sukcesie w barwach Pia…

W

Westchnienia do Istnienia

1
1. Skąd pomysł na podcast? 9:55

1M ago9:55

9:55

Na dobry początek kilka słów wstępu na temat tego, skąd się wziął u mnie pomysł na podcast oraz czym chcę się z Wami podzielić. Zapraszam serdecznie do wysłuchania i mam nadzieję do zobaczenia w kolejnym odcinku!

D

Dietetyka oparta na faktach

1
Mity na temat WODY - jaka? ile? 17:52

1M ago17:52

17:52

Choć mogłoby się wydawać, że zagadnienie konsumpcji wody kontrowersyjne nie jest, wiadomo przecież, że po prostu warto pić, to narosło wokół niej naprawdę wiele mitów. I to mitów na wielu płaszczyznach - związanych z tym jaką wodę pić, ile jej pić, kiedy ją pić i wiele, wiele więcej. W tym odcinku postaram się przekazać kilka praktycznych informacj…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 101: Rozumienie gry. Rozmowa z Łukaszem Targielem, Maciejem Szeligą i Maciejem Szymańskim 1:20:54

1M ago1:20:54

1:20:54

Wszyscy goście 101. odcinka „Jak Uczyć Futbolu” rozmawiali już z nami w przeszłości. Wszyscy jednak pozostawili po sobie tak dobre wrażenie, że zaprosiliśmy ich do współpracy przy… studiach podyplomowych. Łukasz Targiel, Maciej Szeliga i Maciej Szymański to osoby, które wiele lat temu poszukiwały inspiracji do swojej szkoleniowej pracy. Każdy z nic…

K

Kasia Bednarska PODCAST

1
#3 O co tak naprawdę warto zadbać w diecie i w życiu? 41:05

1M ago41:05

41:05

Tutaj dowiesz się co jest naprawdę ważne! Wiem, że lubimy kombinować... lubimy kupować torbę suplementów diety, myśląc, że to wystarczy... Ale nie! Sory, ale nie ma drogi na skróty. Wiem też, że wiele osób nie koncentruje się na tym na czym powinno. Dlatego w tym odcinku przedstawiam Ci 8 rzeczy na których warto się skupić w drodze do lepszego samo…

K

Kasia Bednarska PODCAST

1
#2 Weekendy i imprezki, a odchudzanie i zdrowe żywienie. Czy to w ogóle możliwe? 29:08

1M ago29:08

29:08

Jako, że jestem człowiekiem, zdarza mi się spotykać ze znajomymi, jeść pizzę czy słodycze. Mimo to, utrzymuję zdrowie i ciało w dobrej kondycji. Chcesz wiedzieć jak możesz to zrobić? To świetnie się składa! Ten odcinek jest dla Ciebie. Proszę daj znać, czy Ci się podoba i czy jest to sensowne co do Ciebie mówię. Jeśli odcinek się podobał, to będę w…

K

Kasia Bednarska PODCAST

1
#1 Moja ulubiona zasada żywieniowa! Zasada 80/20. Jak jeść zdrowo i nie zwariować? 29:58

1M ago29:58

29:58

Z tego odcinka dowiesz się co to jest zasada 80/20? Co to oznacza i jak można ją wprowadzić do swojego życia. Czy trzeba na coś szczególnie zwracać uwagę? Jest to moja ulubiona i wg mnie jedyna słuszna, zasada żywieniowa (jeśli można to tak nazwać), która pozwala cieszyć się zdrowiem na długo, bez wyrzutów sumienia po zjedzeniu ulubionego produktu.…

D

Dietetyk na starcie

1
43 - Jak zatrzymać klienta na dłużej? 32:07

2M ago32:07

32:07

Co zrobić by zwiększyć ilość wizyt kontrolnych w gabinecie? Wielu klientów pojawia się na jedynie na 2-3 wizytach a następnie przerywa swoją terapię lub kontynuuje ją już samodzielnie na własną rękę. Tymczasem to właśnie dłuższa, systematyczna współpraca z klientem jest dla dietetyków najbardziej istotna. I nie chodzi tutaj jedynie o korzyści finan…

T

To Tylko Dieta

1
#036 Cierpię na napadowe objadanie się i obżarstwo - co robię źle? 19:51

2M ago19:51

19:51

W tym odcinku mówię o różnicy w głodzie wilczym / ekstremalnym i napadowym objadaniu się. Napadowe objadanie się jest bardzo trudne, rodzi dużo wstydu, strachu oraz poczucia, że coś nam się wymknęło z "kontroli". Jak sobie z tym radzić? Czy jest to kwestia głowy, emocji, a może diety? O moich obserwacjach posłuchasz w powyższym nagraniu. ✔️ Youtube…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 100: Nietypowy jubileusz. Rozmowa z Michałem Szafrańskim 1:20:41

2M ago1:20:41

1:20:41

Michał Szafrański jest dla nas wielką inspiracją. Dzięki jego twórczości podjęliśmy trzy i pół roku temu decyzję o tym, że zaczniemy nagrywać podcast „Jak Uczyć Futbolu”. Teraz historia zatoczyła koło. Szafrański gościł w setnym odcinku JUF. Choć autor bestsellerów – „Finansowego Ninja” (ponad 100 tys. sprzedanych książek!) i „Zaufania, czyli walut…

P

Podcasty – Barbell Kitchen

1
Podcast 67. Dr Magdalena Superson – Tajemnice bioimpedancji 1:16:37

2M ago1:16:37

1:16:37

Gościem podcastu jest dr Magdalena Superson. Rozmawiamy o pomiarach kompozycji ciała za pomocą bioimpedancji. W audycji znajdziecie mnóstwo ciekawych informacji od podstawowych po ściśle naukowe zagadnienia. Artykuł Podcast 67. Dr Magdalena Superson – Tajemnice bioimpedancji pochodzi z serwisu Barbell Kitchen.…

B

BIOHACKING i nie tylko

1
BIOHACKING i nie tylko #8 - jak osiągać więcej - Biohacking przedsiębiorcy z Michałem Trędowskim 49:01

2M ago49:01

49:01

O czym rozmawialiśmy: 1. Przedstawienie Michała Trędowski – doradca finansowy, Phinance, klinikafinansów, autor kursów online 2. Dlaczego zaprosiłem Michała do podcastu – poziom pracy, efektywność, osiągi 3. Zainteresowanie biohackingiem – Biohacking Instytut, biohackingu przedsiębiorcy 4. Jak być najbardziej produktywnym: - sen, czyli podstawa - m…

D

Dietetyka oparta na faktach

1
Zaburzenia miesiączkowania a odchudzanie - konsekwencje zbyt niskokalorycznej diety 15:23

2M ago15:23

15:23

Stosowanie diet o bardzo niskiej kaloryczności, choć w niektórych kręgach praktykowane z wysoką częstotliwością, może okazać się wysoce nieodpowiedzialne i niebezpieczne dla zdrowia. Oprócz zwiększonego prawdopodobieństwa niedoborów pokarmowych, dochodzą kwestie związane z niedoborem energii i konsekwencje tego stanu. Wśród nich istotną rolę odgryw…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 099: Badania biorezonansem, analiza wyników i odżywianie. Rozmowa z Piotrem i Jarosławem Wiśnikami 1:22:31

2M ago1:22:31

1:22:31

Bardzo rzadko skupiamy się na tym, w jaki sposób nasi podopieczni się odżywiają. Zapominamy, jak potężny wpływ odpowiednie żywienie ma na ich dyspozycję. W 99. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” porozmawialiśmy na ten temat bardzo szeroko. Doktor Piotr Wiśnik, wraz ze swoim synem Jarosławem, zajmują się fizjologią i biochemią organizmów. Nie tylko sportow…

T

To Tylko Dieta

1
#035 Wilczy nieustający głód - co zrobić, aby go pokonać? 27:33

2M ago27:33

27:33

O tym, co zrobić jak masz ochotę jeść i jeść, i...jeść. Wilczy głód / pociąg do "objadania" wynika stricte z niedoboru energii. Organizm w ten sposób dąży do odzyskania równowagi energetycznej. Czy warto go słuchać, czy może lepiej w jakiś sposób go "shackować"? :) O tym mówię w dzisiejszym odcinku, który dostępny jest również na kanale YouTube: ht…

R

Rozmowy o Zdrowiu

1
ROZ 047 - Jak wychowywać dzieci ze zrozumieniem i wolnością - Iza Antosiewicz 1:02:55

2M ago1:02:55

1:02:55

🎬 Nagranie rozmowy Video znajdziesz na YouTube: https://youtu.be/4aWgcNvPYtc Zapraszam Cię do wysłuchania jednej z najciekawszych rozmów, które udało mi się przeprowadzić w temacie, który dotyczy każdego z nas czyli wychowaniu. Temat ten staje się tym bardziej aktualny w tych niepewnych czasach, kiedy zmagamy się z wyzwaniami edukacji domowej. Iza …

R

Rozmowy o Zdrowiu

1
ROZ 046 - Uwalnianie emocji zablokowanych w ciele metodą Core Energetics - Ala Konopko-Ulanecki 41:59

2M ago41:59

41:59

🎬👉 Video na: https://youtu.be/i7_TSFqDJIA Pathwork zdążyliśmy już poznać na kursach i webinarach z Soledad Krasicką i Anną Adamiak Tym razem rozmawiam z Alą Konopko-Ulanecki, która współpracowała z Johnem Pierrakosem w Nowym Jorku, a od lat 90-tych i od 5 lat tworzy grupę terapeutów w Polsce. Więcej na https://coreenergeticspolska.com Podczas rozmo…

T

To Tylko Dieta

1
#034 Co zrobić jak nie mogę się przemóc do zmiany w zaburzeniach odżywiania? 9:41

2M ago9:41

9:41

Czy podczas wychodzenia z zaburzeń robić sobie "odpoczynek" od wyzwań w najtrudniejszych chwilach? Do dzisiejszego szybkiego nagrania zainspirowała mnie moja podopieczna, która zapytała: "Czy ja mogę trochę odpocząć od tych zmian?". Aby wyjść z zaburzeń odżywiania konieczne jest olbrzymie zaangażowanie oraz mnóstwo konsekwencji. W dzisiejszym krótk…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 098: Akademia Warty Poznań. Rozmowa z Wojciechem Tomaszewskim 1:23:34

2M ago1:23:34

1:23:34

Wojciech Tomaszewski przez 13 lat pracował w Akademii Piłkarskiej Lecha Poznań. Sporo czasu spędził pod skrzydłami Marka Śledzia, którego jest jednym z czołowych trenerskich wychowanków. Dziś buduje poznańską akademię… Warty. Tomaszewski kończy kurs UEFA PRO. W ostatnim czasie znajdował się w sztabie pierwszoligowej Warty, z którą awansował do Ekst…

B

BIOHACKING i nie tylko

1
BIOHACKING i nie tylko #7 - medytacja i neurofeedback z Kamilą Orlińską 1:04:21

2M ago1:04:21

1:04:21

O czym rozmawialiśmy: 1. Kim jest Kamila – medytacja, neurofeedback, Minazee. 2. Skąd zainteresowania medytacją i biohackingiem: - kiedy zaczęła się przygoda Kamili z medytacją; - dlaczego zrezygnowała z pracy w IT w celu prowadzenia gabinetu neuromedytacji; 3. Podstawowe informacje na temat medytacji – teoretyczne i praktyczne - jak medytować – po…

D

Dietetyka oparta na faktach

1
Szkodliwość aspartamu - co warto wiedzieć? 14:54

2M ago14:54

14:54

Na temat aspartamu mówi się wiele i w obiegowych przekonaniach często uchodzi on słodzik szkodliwy, którego bezwględnie należy unikać. Czy jednak faktycznie? W tym materiale poruszam wpływ aspartamu na zdrowie, jego rzekomą toksyczność, rakotwórczość, wpływ na gospodarkę glukozowo-insulinową, czy mikrobiotę.__❗️eBook "Praktyczny przewodnik po witam…

T

To Tylko Dieta

1
#033 Czy chcesz wyjść z zaburzeń odżywiania? 16:00

2M ago16:00

16:00

To ważne pytanie od którego warto zacząć wychodzenie z zaburzeń odżywiania - decyzja. Jeśli chcesz wyjść z zaburzeń odżywiania konieczne jest przezwyciężenie olbrzymiej ilości lęków i znoszenie dyskomfortu. Świadomość tego pozwoli poradzić sobie z "zaskoczeniem" jak silne są to wyzwania jak już zaczniemy "przygodę" z powrotem do zdrowia. A do tego …

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 097: Pierwsza piłka. Rozmowa z Markiem Safanowem i Łukaszem Ostrowskim 1:23:08

2M ago1:23:08

1:23:08

Wynik w piłce nożnej dzieci to temat bardzo szeroki. Gości 97. odcinka „Jak Uczyć Futbolu” nie pytaliśmy o to, czy w piłce dziecięcej jest on ważny, bo… oni z ewidencji tabel wśród najmłodszych zrezygnowali! Zachodniopomorski Związek Piłki Nożnej przed rokiem wprowadził w życie projekt „Pierwsza piłka”. Dzięki niemu wśród dzieci w wieku od 6 do……

P

Podcasty – Barbell Kitchen

1
Podcast 66. Dr Paulina Borek-Trybała o diecie bariatrycznej 44:11

2M ago44:11

44:11

Gościem podcastu jest dr Paulina Borek-Trybała, dietetyk onkologiczny i bariatryczny. Poradnia dr Pauliny znajduje się w Gdańsku: www.dietetykmedyczny.eu Podcast dostępny też na itunes, soundcloud oraz spotify Jeśli podobał Ci się podcast zostań naszym patronem! https://patronite.pl/barbellkitchen Możesz też bezpośrednio postawić wirtualną kawę: IN…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 096: Przygotowanie fizyczne juniorów. Rozmowa z Michałem Kwietniewskim i Michałem Naulewiczem 1:18:05

3M ago1:18:05

1:18:05

Michał Kwietniewski i Michał Naulewicz współpracują od wielu lat, a efektem tej współpracy jest marka BetterWay i wszelkie inicjatywy, z którymi jest powiązana. W „Jak Uczyć Futbolu” zapytaliśmy ich o to, jak pod kątem przygotowania fizycznego powinno się pracować z juniorami. Nastolatkowie narażeni są nie tylko na kontuzje. Jako że znajdują się na…

D

Dietetyka oparta na faktach

1
Jak uniknąć niedoborów pokarmowych? 15:59

3M ago15:59

15:59

❗️eBook "Praktyczny przewodnik po witaminach" już jest!LINK: https://dietetykaopartanafaktach.pl/witaminyJak uniknąć niedoborów i nie tracić pieniędzy na niepotrzebne suplementy? Sprawdź szczegóły!__📌 Antybiotyki i hormony w mięsie? Rtęć w rybach? Dodatki do żywności? Słodziki? Sprawdź mój eBook o współczesnej żywności:https://www.dietetykaopartana…

J

Jak Uczyć Futbolu

1
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 095: Szkolenie do 12. roku życia. Rozmowa z Rafałem Matusiakiem 1:22:52

3M ago1:22:52

1:22:52

W Akademii Piłkarskiej Jagiellonii Białystok, której jest koordynatorem, stworzył program szkolenia dla kategorii do 12. roku życia. Swoją wiedzą dzieli się także w sieci. O szkoleniu w wydaniu najmłodszych porozmawialiśmy z Rafałem Matusiakiem. Matusiak jako junior trafił do Sheffield United, gdzie trenował u boku Kyle’a Walkera czy Harry’ego Magu…

Odzywianie Podcasty

Download the App!

Skrócona instrukcja obsługi