Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen, a ja Aleksandra Pięta. Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi!
…
continue reading
1
#11 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Kryzys Psychiczny
23:11
23:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:11
Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen ( jestem psychoterapeutką poznawczo behawioralną i AKT, interwentką kryzysową i szkoleniowcem), a ja Aleksandra Pięta (jestem lekarzem psychiatrą w trakcie specjalizacji. Zajmuję się jogą, hipnozą i holistycznym podejściem do zdrowia). Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi! ❤️ W tym odcinku r…
…
continue reading
1
#10 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Wypalenie zawodowe
30:31
30:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:31
Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen ( jestem psychoterapeutką poznawczo behawioralną i AKT, interwentką kryzysową i szkoleniowcem), a ja Aleksandra Pięta (jestem lekarzem psychiatrą w trakcie specjalizacji. Zajmuję się jogą, hipnozą i holistycznym podejściem do zdrowia). Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi! ❤️ W tym odcinku r…
…
continue reading
1
#9 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Czy sen jest dla słabych?
22:11
22:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:11
Mówi się, że „sen jest dla słabych”. Przesypiamy podobno aż 1/3 swojego życia! Nic dziwnego, że często kusi nas, aby przeznaczyć ten czas na bardziej pożyteczne rzeczy, w końcu to taki czas gratis… Ale czy na pewno? Czy w spaniu chodzi tylko o odpoczynek? W tym odcinku dowiesz się dlaczego naprawdę potrzebujesz snu oraz jak zwiększyć efektywność sn…
…
continue reading
1
#8 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Hipnoza
43:31
43:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:31
Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen ( jestem psychoterapeutką poznawczo behawioralną i AKT, interwentką kryzysową i szkoleniowcem), a ja Aleksandra Pięta (jestem lekarzem psychiatrą w trakcie specjalizacji. Zajmuję się jogą, hipnozą i holistycznym podejściem do zdrowia). Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi! W tym odcinku rozm…
…
continue reading
1
#7 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Psychiatra w ogniu pytań
47:54
47:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:54
W tym odcinku o zawodzie psychiatry - Psychiatra w ogniu pytań - lekarz psychiatra Aleksandra Pięta odpowiada psychoterapeutce poznawczo behawioralnej Magdalenie Kopenhagen - na nurtujące nas/ was pytania, czyli np. Jak wygląda wizyta u psychiatry? Kiedy zgłosić się do psychiatry? Jak się przygotować do takiej wizyty? Czy dostanę od razu leki? Ile …
…
continue reading
1
#6 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Mindfulness, Trening uważności
24:57
24:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:57
Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen ( jestem psychoterapeutką poznawczo behawioralną i AKT, interwentką kryzysową i szkoleniowcem), a ja Aleksandra Pięta (jestem lekarzem psychiatrą w trakcie specjalizacji. Zajmuję się jogą, hipnozą i holistycznym podejściem do zdrowia). Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi! W tym odcinku rozm…
…
continue reading
1
#5 Zawód Psychoterapeuta - w ogniu pytań PSYCHE Instrukcja Obsługi
41:35
41:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:35
W tym odcinku - Psychoterapeutka w ogniu pytań - lekarz psychiatra Aleksandra Pięta zadaje psychoterapeutce poznawczo behawioralnej Magdalenie Kopenhagen - nurtujące nas/ was pytania, czyli np. 🛑 Dla kogo jest a dla kogo nie jest psychoterapia? Kto powinien się zgłosić do psychoterapeuty? Skąd nam wiedzieć jaki nurt wybrać? Jak szukać terapeuty? Po…
…
continue reading
1
#4 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Psychiatra contra Psychoterapeuta
32:07
32:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:07
W tym odcinku wreszcie rozwiązujemy odwieczny problem do jakiego specjalisty się zgłosić i od czego zacząć swoją drogę do pełni zdrowia psychicznego. Dowiesz się kim tak naprawdę jest psychoterapeuta i dlaczego nie otrzymasz u niego recepty ani zwolnienia. Z jakim problemem iść do psychiatry a z jakim do psychologa? Opowiadamy też o naszych doświad…
…
continue reading
1
#3 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Jak radzić sobie z lękiem?
27:45
27:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:45
W momencie, gdy dowiadujemy się, że to co się z nami dzieje to stany lękowe nagle nasza rzeczywistość zaczyna się zmieniać. To ‚normalne życie‘, które znaliśmy z chwili na chwile się zmienia? Przestaje istnieć? Zderzamy się z ‚nową rzeczywistością‘, w której staramy się za wszelką cenę uniknąć lęku, bo lęk jest nieprzyjemny, bo lęk nas ogranicza, w…
…
continue reading
1
#2 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Oblicza lęku
24:32
24:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:32
W tym odcinku wprowadzamy Cię w tematykę lęku. Dowiesz się czym różni się lęk od strachu oraz po co każde z tych odczuć jest nam potrzebne. Rozmawiamy też o tym skąd właściwie bierze się w nas lęk: czy możemy się go nauczyć? A może to tylko kwestia zmian w pracy mózgu? Jak nasze ciało może zareagować na lęk? Kiedy lęk staje się problemem? Po czym p…
…
continue reading
1
#1 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Psychoedukacja
22:56
22:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:56
Pierwszy odcinek Podcastu – PSYCHE Instrukcja Obsługi, który tworzy Magdalena Kopenhagen i Aleksandra Pięta ➡️ Psychoedukacja w Internecie - czy jest potrzebna? W tym odcinku dzielimy się swoimi przemyśleniami o zdrowiu psychicznym w intrenecie, bardzo stronniczo o plusach i minusach psychoedukacji. Nie odpowiadamy na tytułowe pytanie, ale możesz s…
…
continue reading
Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen, a ja Aleksandra Pięta. Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi! Niezmiernie cieszymy się, że słuchasz naszego podcastu. Oprócz wiedzy medycznej opartej na faktach wyrażamy tu swoje opinie i dzielimy doświadczeniem, co będziemy zaznaczać (co jest faktem, a co jest opinią). Będziemy poruszać tu …
…
continue reading