Najlepsze podcasty z kategorii: Rodzicem Jestem (2021)

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 38 - Jak ogarnąć domowe finanse? - Rozmowa z Anną Czereszewską 1:12:54

1M ago1:12:54

1:12:54

Nawet w tak przyziemnym temacie jak pieniądze nie może zabraknąć spojrzenia w siebie, na swoje myśli i przekonania. Dlaczego jest to takie ważne? Bo to w jaki sposób myślimy wpływa na to jak postępujemy. Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach, jak uczyć ich dobrej relacji z pieniędzy i o wielu innych aspektach finansów domowych rozmawiamy z Anią Cze…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 37 - Jak budować zdrowe nawyki będąc mamą - Rozmowa z Klaudią Sobczyk 48:06

1M ago48:06

48:06

Kiedy zostajemy mamami nasze zdrowie schodzi często na drugi plan. Zapominamy, żeby zadbać o siebie albo zwyczajnie nie mamy na to czasu. Jak budować zdrowe nawyki i nie zapominać o sobie w natłoku obowiązków? O tym rozmawiamy z Klaudią Sobczak w tym odcinku.Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 36 - Organizacja i planowanie w macierzyństwie. Rozmowa z Eweliną Mierzwińską 1:07:09

2M ago1:07:09

1:07:09

Czy wszystko jest tylko kwestią organizacji? Czy to, że jako mamy marzymy, żeby doba miała 48 godzin to dlatego, że nasze umiejętności planowania są niewystarczające? A może nie o to chodzi w planowaniu i organizacji? Na te pytania i wiele innych w naszej rozmowie odpowie Ewelina Mierzwińska. Zapraszamy.…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 35 - Rozwój osobisty w macierzyństwie. Rozmowa z Agnieszką Pieniążek 54:27

2M ago54:27

54:27

Nie ma sensu czytanie mądrych książek czy uczestnictwo w warsztatach, jeśli nie będziesz chciała zmiany. Rozwój osobisty to samoświadomość i poznawanie siebie. O tym jak znaleźć na niego czas w macierzyństwie rozmawiamy z Agnieszką Pieniążek.Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 34 - Asertywność w macierzyństwie. Rozmowa z Moniką Wojtysiak 59:49

3M ago59:49

59:49

Asertywność to sztuka mówienia TAK swoim potrzebom i granicom, przy jednoczesnym uwzględnieniu potrzeb i granic innych. Mówiąc jeszcze prościej asertywność to nic innego jak szacunek dla siebie i dla innych. O tym jak dbać o swoje potrzeby i granice w macierzyństwie rozmawiamy z Moniką Wojtysiak.Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 33 - Proaktywność w macierzyństwie. Rozmowa z Marta Krasnodębską 47:36

3M ago47:36

47:36

Proaktywność jest wolnością, ponieważ podstawowym jej elementem jest wybór. Decyzja na temat podejmowanych przez nas działań lub ich zaniechania. Wybór ten musi być świadomy, ponieważ człowiek proaktywny bierze odpowiedzialność za swoje decyzje. Co za tym idzie skupia się przede wszystkim na tych obszarach swojego życia, na które ma wpływ. Podejmuj…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 32 - Wytrwałość w macierzyństwie. Rozmowa z Natalią Ligenzą. 35:54

4M ago35:54

35:54

Co w naszym rozumieniu kryje się pod pojęciem wytrwałości? Dla nas to dążenie do osiągania założonych celów. Jednak nie w kontekście zmuszania się i upartego trwania przy tym co sobie zaplanowałaś. Szczególnie jeśli już nie chcesz tego realizować. Bardziej chodzi nam o świadome wcielanie w życie tego co sobie zamierzyłaś. O życie w zgodzie ze sobą …

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 31- Czy da się być mamą i realizować swoje marzenia? Rozmowa z Elą Krokosz 59:06

4M ago59:06

59:06

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 30 - Co zaburza nasz spokój? Odcinek specjalny z udziałem prelegentek I Podcastowej Konferencji "Kierunek Szczęście" 28:27

6M ago28:27

28:27

Kilka z prelegentek, które miałaś okazję poznać podczas I podcastowej konferencji podzieliło się tym jak one postrzegają spokój i co utrudnia im dostęp do niego. Jeśli nie miałaś okazji posłuchać rozmów z naszymi prelegentkami podczas wrześniowej konferencji to mamy dobrą wiadomość. Część z nich możesz posłuchać w naszym podcaście. Kolejne będą reg…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 29 - Czym jest spokój i co pomaga go odzyskać? Odcinek specjalny z udziałem podcasterów i podcasterek 45:39

6M ago45:39

45:39

Czym jest spokój? Dla każdego czymś innym, jednak prawie każdy dąży, żeby Go osiągnąć. Ile ludzi tyle sposobów. My zapytałyśmy kilku cenionych przez nas podcasterów czym dla nich jest spokój i co pomaga im go odnaleźć. Odpowiedzi były bardzo różnorodne i jest w czym wybierać. W tym odcinku usłyszysz: 1. Natalię Łuczak podcast "Hej Mama" 2. Łukasz G…

N

Nie Tylko Dla Mam

1
84. Dziecko GRYZIE, SZCZYPIE, BIJE 25:41

7M ago25:41

25:41

#podcast #nietylkodlamam #dzieckobije Dziecko mnie bije! Zdarza się, że maluch podnosi rękę na rodzica. Brzmi to strasznie, ale tak naprawdę jest dość powszechnym zjawiskiem. I wcale nie oznacza, że robisz coś nie tak, choć na pewno człowiek wtedy się zastanawia, dlaczego moje kochane dziecko mnie bije? To się zdarza maluchom w bardzo różnym wieku.…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 28 - Jak zmotywować i zachęcić dziecko do współpracy? Rozmowa z Małgorzatą Musiał. 52:27

7M ago52:27

52:27

Każda z nas niejednokrotnie przerabiała sytuacje, w których każdy w rodzinie chciał czegoś innego. Ile razy pojawił się z tego powodu konflikt? W jaki sposób sobie z nim poradziliście jako rodzina? A może nie rozwiązaliście go wspólnie, bo w takich sytuacjach zawsze rację i ostatnie zdanie ma tylko jedna ze stron? Czy też idziecie na kompromis i ka…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 27 - Czy praktykowanie wdzięczności w rodzinie to obciach? Rozmowa z Sylwią Włodarską 55:17

8M ago55:17

55:17

Dlaczego z trudem okazujemy wdzięczność? W rozmowie z Sylwią poruszymy nie tylko odpowiedź na to pytanie. Trudno być szczęśliwym kiedy nie potrafimy okazywać wdzięczności. To ważny temat zwłaszcza w trudnej rzeczywistości w której obecnie funkcjonujemy. Jesteśmy wdzięczne, że regularnie nas słuchasz, dlatego do odcinka przygotowałyśmy nie jeden a k…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 26 - Jak budować empatyczną relację w rodzinie? - rozmowa z Moniką Szczepanik 1:03:34

8M ago1:03:34

1:03:34

To kolejny z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Czym jest empatia? Czy bycia empatycznym można się nauczyć? W jaki sposób uczyć empatii? Dlaczego empatia pomaga budować relacje? Jak być empatycznym dla sie…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 25 - Jak uważność pomaga w macierzyństwie? Rozmowa z Anną Kuszewską-Sprawka 1:02:56

9M ago1:02:56

1:02:56

To drugi z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Czym jest uważność? Jak zacząć praktykować uważność? W jaki sposób uczyć dzieci uważności? Dlaczego uważność pomaga nam w dbaniu o siebie? Czemu uważność to pi…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 24 - Spokojna Mama - 5 kroków do świadomego macierzyństwa - zapowiedź workbooka 28:40

10M ago28:40

28:40

"Spokojna mama. 5 kroków do świadomego macierzyństwa" to nasze dziecko, które powstawało przez ostatni rok. Dziś dzielimy się z Tobą pierwszymi dwoma rozdziałami, które możesz pobrać na naszej stronie www.rodzicemjestem.pl Pobierz rozdziały, posłuchaj i dziel się tym odcinkiem. Premiera workbooka już 12 listopada 2020r. !!!…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 23 - Jak osiągnąć spokój w macierzyństwie? - rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak 55:58

10M ago55:58

55:58

To pierwszy z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście". O czym usłyszysz podczas rozmowy? Jak osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę? Dlaczego emocje są ważne i dlaczego powinnyśmy przeżywać je wszystkie? Jak zacząć akceptować swoje emocje i prze…

N

Nie Tylko Dla Mam

1
83. Czuję, że jestem KIEPSKIM RODZICEM 23:27

11M ago23:27

23:27

Nie mam czasu na zabawę! Odcinek zainspirowany książką pt. Playful Parenting Rodzicielstwo przez zabawę. Odczarowujemy samo słowo, ale też poczucie winy związane z tym, że (jako dorośli) nie lubimy się bawić z dziećmi. Podpowiadam też, jak wykorzystać zabawę do budowania lepszej komunikacji i relacji z dziećmi w różnym wieku. Polecam w tym odcinku …

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 22 - Czym jest szczęście według znanych podcasterów? Odcinek specjalny 40:50

11M ago40:50

40:50

Czym jest szczęście według znanych podcasterów? Zapraszamy Cie do wysłuchania cenionych przez nas podcasterów i podcasterek, którzy zabiorą Cię w podróż w kierunku szczęścia. Słuchając poszczególnych rozmów podczas montażu i przygotowania odcinka nie brakowało nam wzruszania, a momentami ciarek przebiegających przez całe ciało. Być może i Ty będzie…

N

Nie Tylko Dla Mam

1
82. NIE MAM CZASU na zabawę! 22:52

1y ago22:52

22:52

Nie mam czasu na zabawę! Odcinek zainspirowany książką pt. Playful Parenting Rodzicielstwo przez zabawę. Odczarowujemy samo słowo, ale też poczucie winy związane z tym, że (jako dorośli) nie lubimy się bawić z dziećmi. Podpowiadam też, jak wykorzystać zabawę do budowania lepszej komunikacji i relacji z dziećmi w różnym wieku. Polecam w tym odcinku …

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 21 - Wysoko wrażliwi dorośli i dzieci - rozmowa z Agnieszką Stążką-Gawrysiak 1:00:31

1y ago1:00:31

1:00:31

Czy czasami przychodzi Ci do głowy, że jesteś osobą nadwrażliwą? Zdarza się, że otaczający świat Cię przytłacza? Myślisz, że jesteś “dziwnym stworzeniem” i nikt Cię tak do końca nie rozumie? A może Twoje dziecko reaguje zbyt emocjonalnie na różnego rodzaju sytuacje? Albo wręcz przeciwnie, jest tak grzeczne, że zastanawiasz się czy nawet nie za bard…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 20 - Komunikacja pełna empatii, czyli NVC. Rozmowa z Emilią Kulpa-Nowak - trenerką NVC 1:01:56

1y ago1:01:56

1:01:56

Na początku naszej drogi rodzicielskiej podobnie jak gość dzisiejszego odcinka chciałyśmy, żeby dzieci nas słuchały. Różne próby, różne narzędzie i różne skutki. Czasami coś wyszło czasami nie. Jednak ciągle czegoś nam brakowało. Dziś jesteśmy to w stanie nazwać - to była EMPATIA. Komunikacja pełna empatii pozwala zadbać o wszystkie potrzeby - moje…

N

Nie Tylko Dla Mam

1
81. 3 proste nawyki uczące panowania nad EMOCJAMI 20:40

1+ y ago20:40

20:40

W tym odcinku opowiem o trzech prostych nawykach, które w codziennej komunikacji mają ogromne znaczenie. Pozwalają nauczyć dziecko panowania nad emocjami i bez obawy – nie chodzi tu o tłumienie ich lub zamiatanie pod dywan. Panowanie nad emocjami to rozumienie ich, a tym samym tego, co może dziać się ze mną lub drugim człowiekiem. Pogadamy też o na…

N

Nie Tylko Dla Mam

1
80. Zrobię to teraz i NIE ZACZEKAM! 16:05

1+ y ago16:05

16:05

Zrobię to teraz i nie zaczekam! W tym odcinku podcastu skupimy się na impulsywnych zachowaniach 4-5 latków. To te momenty, gdy prosimy dziecko, żeby zaczekało dosłownie chwilę, a ono słysząc naszą prośbę i tak to robi… nie czekając. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to …

N

Nie Tylko Dla Mam

1
79. NIE jestem ci winna buziaka! 13:25

1+ y ago13:25

13:25

Nie jestem ci winna buziaka! Wydawać by się mogło, że dzisiaj w zasadzie wszyscy o tym wiedzą. Nie zmuszamy dzieci (nikogo) do całowania, przytulania dorosłych, jeśli nie mają na to ochoty. Słynne „Daj cioci buziaka!” przechodzi do lamusa. W tym odcinku porozmawiamy o tym: - dlaczego nie powinno się zmuszać dzieci do dawania buziaków, - jakie są ko…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 19 - Rodzinne less waste, czyli jak nie produkować tony odpadów? Rozmowa z Agnieszką Zdunek. 56:39

1+ y ago56:39

56:39

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

N

Nie Tylko Dla Mam

1
78. Trudne tematy dla MAMY I TATY 8:03

2y ago8:03

8:03

Trudne tematy dla mamy i taty Jeśli jesteś rodzicem idealnym, to właściwie nawet nie zaglądaj do tej książki. A tak serio, wiadomo, że nie ma idealnych rodziców. Nikt też nie oczkuje, że tacy będziemy. Zwłaszcza nasze dzieci. One potrzebują rodziców świadomych, wspierających i odważnych. Dla takich są „Trudne tematy dla mamy i taty”. Za to jestem p…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 18 - Czy sport pomaga budować kompetencje życiowe u dzieci? 59:32

2y ago59:32

59:32

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 17 - Jak wzmacniać pewność siebie u dziecka? Rozmowa z Olą Budzyńską - Panią Swojego Czasu. 58:49

2y ago58:49

58:49

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

N

Nie Tylko Dla Mam

1
77. Cała prawda o SZEŚCIOLATKU 15:47

2y ago15:47

15:47

Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj: 👉 Grupa Aktywne Czytanie – książki dla dzieci : https://www.facebook.com/groups/aktywneczytanie/ 👉 Instagram o książkach dla dzieci i ro…

N

Nie Tylko Dla Mam

1
76. Jak pomóc dzieciom ogarnąć CODZIENNE OBOWIĄZKI? 17:43

2y ago17:43

17:43

Nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką, tworzę blog Tylko dla Mam. Rozmawiamy tam o wychowaniu wspierającym i aktywnym czytaniu. Zarządzanie czasem to dość ogólne hasło, zwłaszcza w przypadku dzieci. W odcinku skupiam się na konkretnych wskazówkach mogącym pomóc dzieciom i dorosłym, w takim zorganizowaniu dnia, żeby oszczędzić sobie wielu nie…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 16 - Self-reg, czyli jak znaleźć spokój w życiu rodzinnym. Rozmowa z Mariką Komon 1:04:49

2y ago1:04:49

1:04:49

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

N

Nie Tylko Dla Mam

1
75. Jak rozmawiać o SEKSUALNOŚCI DZIECI? 16:02

2y ago16:02

16:02

Jak rozmawiać z dziećmi o seksualności? Oczywiście słowami dostosowanymi do wieku. Bez tematów tabu, ale też bez powielania niepotrzebnych stereotypów. http://tylkodlamam.pl – nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką, tworzę blog Tylko dla Mam. Rozmawiamy tam o wychowaniu wspierającym i aktywnym czytaniu. Po więcej informacji na temat tej książ…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 15 - Życie wymaga odwagi. Rozmowa z Kamilą Lewicką 43:55

2y ago43:55

43:55

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

N

Nie Tylko Dla Mam

1
74. Czy STEREOTYPY naprawdę krzywdzą dzieci? 16:26

2y ago16:26

16:26

W tym odcinku: Dlaczego tak trudno pozbyć się stereotypów? Chłopaki nie płaczą? Powinniśmy się bać stereotypów? Czy Obie płcie mają „pod górkę”? Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdzies…

N

Nie Tylko Dla Mam

1
73. Jak wzmocnić ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ dziecka? 14:01

2y ago14:01

14:01

W tym odcinku porozmawiamy o kilku ważnych sprawach. Jak sobie poradzić z rozczarowaniem? Dlaczego nie warto odganiać smutku? Jak umiejętnie pocieszyć dziecko w trudnej chwili? Jak uświadomić dziecku, że wkładanie wysiłku w osiągnięcie celu, ma sens? Przyznawanie się do błędu. Potrafisz? Branie odpowiedzialności za swoje działania. Podążanie za pot…

R

Rodzicem Jestem

1
Podcastowy Dzień Dziecka - Jerzy Ficowski "Dziwna rymowanka" Tomograf 0:36

2y ago0:36

0:36

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 14 - W krainie emocji. Rozmowa z Małgorzatą Musiał 50:17

2y ago50:17

50:17

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 13 - Wpływ bajek na rozwój dziecka. Rozmowa z Markiem Opaska 41:29

2y ago41:29

41:29

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 12 - Edukacja finansowa dzieci 37:47

2+ y ago37:47

37:47

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

N

Nie Tylko Dla Mam

1
72. Jak wychować EMPATYCZNE dziecko? 14:39

2+ y ago14:39

14:39

Jak wychować empatyczne dziecko? Czy tego da się nauczyć? W tym odcinku podcastu o współczuciu, współodczuwaniu i neuronach lustrzanych. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z rozwojem dziecka – pomoże mi to nagrywać ciekawszy podcast. Jeszcze więcej książkowych inspiracji na ten temat znajdziesz tutaj:…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 11 - W świecie szachów, czyli jak rozwijać zdolności matematyczne i społeczne jednocześnie. Rozmowa z Michałem Kanarkiewiczem 25:06

2+ y ago25:06

25:06

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 10 - Jak odkrywać talenty u dzieci i młodzieży. Rozmowa z Dominiką Łysio 52:00

2+ y ago52:00

52:00

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

N

Nie Tylko Dla Mam

1
71. Dlaczego tak trudno DOGADAĆ SIĘ z tymi najmłodszymi? 24:21

2+ y ago24:21

24:21

Być może łatwiej będzie zrozumieć zachowanie dziecka jeśli uświadomimy sobie jedną ważną sprawę. Dla dziecka w tym wieku najważniejsze są trzy elementy, a konkretniej zaspokojenie trzech potrzeb: - kontrola (rozumiana tu jako panowanie nad sytuacją, moim życiem), - doświadczanie, - zrozumienie (bycie rozumianym, świadomość, że inni wiedzą o co mi c…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 9 - Kreowanie nawyków żywieniowych w pierwszym roku życia dziecka 54:39

2+ y ago54:39

54:39

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

N

Nie Tylko Dla Mam

1
70. Co dobrego wynika z DZIECIĘCYCH KŁÓTNI? 16:08

2+ y ago16:08

16:08

Najcześciej nie lubimy kiedy dzieci się kłócą. Jednak nasza niechęć nie zmienia faktu, że z konfliktów rówieśniczym wynika wiele dobrego dla naszych dzieci. Jakie korzyści wynikają z dziecięcych kłótni? Jak nauczyć dzieci uczestniczyć w konflikcie? Komunikacja w sytuacjach konfliktowych – to można ćwiczyć. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoi…

N

Nie Tylko Dla Mam

1
69. Jak nasze DZIECIŃSTWO wpływa na wybory rodzicielskie? 17:18

2+ y ago17:18

17:18

Jak nasze dzieciństwo wpływa na wybory rodzicielskie? Jeśli ktoś szuka „instrukcji obsługi dziecka” to oczywiście nie znajdzie. Ale nasze dzieciństwo jest pewnym kluczem do tej instrukcji. Warto odpowiedzieć sobie na kilka ważnych pytań związanych z przeszłością. Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i wątpliwościami związanymi z r…

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 8 - Ojcowska Strona Mocy 1:01:51

2+ y ago1:01:51

1:01:51

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

R

Rodzicem Jestem

1
Odcinek 7 - Rodzicielstwo pełne spokoju - rozmowa z Agnieszką Pieniążek 51:01

2+ y ago51:01

51:01

Autor: Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

N

Nie Tylko Dla Mam

1
68. Kilka ważnych informacji o ADAPTACJI PRZEDSZKOLNEJ 14:50

2+ y ago14:50

14:50

Czy naprawdę da się przygotować dziecko na przedszkolny stres? W tym odcinku odpowiadam właśnie na to pytanie. Co zrobić żeby naprawdę pomóc w adaptacji. Czy da się to zrobić bezstresowo? Czy ten stres jest potrzebny? Jak zredukować te nerwy (moje i dziecka)? Czego nie robić? Co może pomóc? Liczę na to, że podzielisz się ze mną swoimi pytaniami i w…

Podcast, który może Ci się spodobać

SPONSOROWANY

Rodzicem Jestem Podcasty

Download the App!

Podcast, który może Ci się spodobać

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi