show episodes
 
Każdy z odcinków jest monografią jednego z polskich tańców - opowieścią o jego pochodzeniu, umiejscowieniu na etnograficznej mapie Polski. Tańce przybliża Mariusz Żwierko - tancerz i choreograf, kierownik artystyczny Zespołu Pieśni i Tańca "Kurpie Zielone". Jak tańczyć - pokazuje zespół Woda na Młyn. Audycję przygotowuje Piotr Dorosz.
 
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://www.poradnikowo.com/ https://patronite.pl/rodk #polskip ...
 
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
 
Tradycja, post, gościnność, autentyczność, magia. Między innymi te pojęcia tłumaczą etnografia i antropologia, dziedziny nauki opisujące kulturę ludową i grupy etniczne, a przede wszystkim - człowieka. Nasza współczesna i dawna rzeczywistość to nie tylko kalendarz obrzędowy, a w nim Adwent, Zielone Świątki i karnawał, czy pojęcia takie jak obcość, tożsamość i tabu, ale i drzewa, słońce, ptaki, pory roku. Dzięki opowieściom antropologów i etnografów oraz sięgnięciu do ich prac, możemy poznać ...
 
Podcast Charyzmatyczny powstał by udowodnić, że Charyzmy można się nauczyć, bo mitem jest to, że trzeba się z nią urodzić. Jak tego dokonać? Przez poszerzanie swoich horyzontów w różnych dziedzinach życia, a drogą, którą ja do tego wybrałem są wywiady z ekspertami z takich specjalności jak wystąpienia publiczne, obrona przed manipulacją, nauka języków obcych, kreatywność i wiele, wiele innych. W trakcie tych rozmów będę zgłębiał z moimi goścmi ich profesję, tak by dotrzeć do informacji, któr ...
 
Kolejne odcinki podcastu Pimp My Party powstają z myślą o parach młodych i innych osobach silnie zaangażowanych w organizację ślubu i przyjęcia weselnego. To miejsce, gdzie robimy z igły widły i dzielimy często włos na czworo, chcą udzielić odpowiedzi na pytania, których bardzo często nie zadają sobie ludzie organizujący swoją imprezę. Tak! Chcemy wyprzedzać wasze myśli i kierować waszą uwagę na szczegóły, na które sami być może byście nie wpadli. Zachęcamy do słuchania między wierszami i wy ...
 
Loading …
show series
 
Nawet w tak bardzo rozwiniętym technologicznie kraju jak Korea Południowa wciąż żywe są praktyki oparte na wierzeniu w istnienie sił nadprzyrodzonych. Pogańskie wierzenia i tradycje przetrwały do dziś, utrzymując potrzebę istnienia konkretnego zawodu od setek lat - szamana. Po co się korzysta z jego usług? Gdzie szukać koreańskich szamanów? Jak wyg…
 
Sportowcy trenują, żeby wygrać! Strategię też tworzysz, żeby wygrać! O marketingu, budowaniu marki osobistej, czy o strategiach marketingowych w podcaście już było. To jednak nie oznacza, że temat został wyczerpany, a nawet daleko do takiego stwierdzenia. Każdy, kto, choć odrobinę orientuje się w temacie, wie, że są podstawy, bez których nie ma mow…
 
Jeśli myślisz, że Twój trening jest głównym spalaczem kalorii to uważaj, bo prawdopodobnie się mylisz. Duże znaczenie w bilansie energetycznym może mieć tzw. NEAT (non-exercise activity thermogenesis) czyli termogeneza niewynikająca z ćwiczeń. W zależności od rodzaju treningu, jego długości i intensywności możesz policzyć swój wydatek energetyczny.…
 
Jakie znasz języki obce? Pierwszy odcinek w temacie nauki języka obcego cieszył się dużym zainteresowaniem. Wtedy Przemek Jankowski mówił o skutecznej nauce języka angielskiego, a dziś Paula opowiada o języku włoskim. Czy namawiam Cię na nauki języka włoskiego? Namawiam serdecznie, ale głównym celem tej rozmowy jest pokazanie i uświadomienie, równi…
 
Jaka jest recepta na ruch u osób, które mają problem z kręgosłupem? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta ale wspólnie z Elą Furman podpowiadamy co zrobić aby mieć zdrowy i sprawny kręgosłup. Elżbieta Furman to fizjoterapeutka, instruktorka fitness i szkoleniowiec. Ela ma ponad 30 letnie doświadczenie trenerskie i fizjoterapeutyczne. Poznała więk…
 
To nie pierwszy i nie ostatni odcinek o finansach Ten temat jest ważny, a ponieważ mnie sporo się udało, to wierzę, że inni też są w stanie podciągnąć się w tym temacie. Mam na myśli poziom podstawowy, gdzie mówimy o zarządzaniu naszymi przychodami i kosztami. W odcinku 99 mówiłem o własnych doświadczeniach, więc jeśli nie słyszałeś tego materiału,…
 
Trening siłowy powinien być wypisywany na receptę w wielu przypadkach. W tym odcinku możecie usłyszeć dlaczego trening siłowy jest tak ważny dla zdrowia i jak właściwie się do niego zabrać. Kornel Pęksa daje swoją „Receptę na ruch”, która zawiera nie tylko podpowiedzi dotyczące treningu siłowego, ale również informacje związane z postawą ciała, jeg…
 
Nie będę udawał, że wiedziałem, czym jest antykruchość. A skoro nie słyszałem, to tym chętniej poszperałem i poczytałem co to jest, ale najlepiej kiedy opowie o tym mój gość, który, jak usłyszycie jest zauroczony tym modelem. To także jedna z najbardziej luźnych rozwój jakie mi się przytrafiły w podcaście. Duży luz i swoboda w rozmowie z Igorem. Ig…
 
CrossFit to specjalnie opracowany program treningowy, którego zadaniem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, dzięki zastosowaniu odpowiednich ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowych. W tym odcinku rozmawiam z prof. nadzw. dr n. med. Michałem Dwornikiem, fizjoterapeutą, osteopatą i zawodnikiem CrossFit. CrossFit jest uznawany za jeden z najszybciej r…
 
Całkiem niedawno popełniłem takiej oto treści wpis w mediach społecznościowych: "Jako młody menedżer koncentrowałem się wyłącznie na działaniu. Kiedy brałem udział w szkoleniach z planowania, czy wyznaczania celów, to nie czułem, że to jest ważne. Bagatelizowałem cały proces, a szkolący trenerzy nie potrafili mnie przekonać, że jest to ważne. Nie u…
 
Recepta na mocne kości obejmuje różne formy ruchu stosowane przez dzieci, osoby dorosłe i seniorów. W tym odcinku rozmawiam z Aleksandrem Świątkiem, fizjoterapeutą pracującym w Osteostrong, gdzie wykorzystuje się specjalną metodę poprawiającą gęstość tkanki kostnej. W Osteostrong do treningu wzmacniającego kości używane są urządzenia Spectrum, nazw…
 
W 43 odcinku podcastu Charyzmatyczny pytam mojego gościa - Piotra Widerę: 👉Jak budować relacje z innymi?👉Jakie NAJWAŻNIEJSZE pytanie musisz sobie zadać zanim będziesz poznawał nowych ludzi?👉Co ludzie lubią w innych? 👉Jak to zrobić, żeby inni nas lubili, ale nie za cenę swoich granic?👉Skąd wiedzieć, że jesteśmy w toksycznym środowisku? Jak się od ni…
 
Wiele osób marzy o wyjeździe do Japonii. Czy to ze względu na bogatą kulturę, zabytki czy futuryzm tego kraju. Tyle, ile jest opinii na temat samej Japonii, tak wiele jest też stereotypów tworzonych przez turystów. Czy Japonia rzeczywiście jest taka droga? Czy Japończycy mówią po angielsku? Czy warte uwagi jest tylko Tokio? Na te pytania odpowie Al…
 
O liderach mówi się dużo, pisze się jeszcze więcej, ale chyba nie dość... Taką miałem myśl, ale jakże się myliłem. Choćby napisano niezliczone ilości kolejnych, nowych artykułów i książek, to nic się nie zmieni, do czasu, aż menedżer, człowiek zrozumie, że potrzebuje zmiany. Wystarczy jeden impuls, jedna mała refleksja, żeby zauważyć, że w jakimś o…
 
Rozwój fizyczny dziecka to temat rozmowy jaką miałem przyjemność przeprowadzić z trenerem przygotowania motorycznego i fizjoterapeutą – dr Remigiuszem Rzepką. Z rozmowy dowiecie się jak wygląda „recepta na ruch” u dzieci, jaka ilość i jakie formy tego ruchu są najlepsze dla zdrowego rozwoju fizycznego dzieci od wieku przedszkolnego do licealnego. W…
 
Poznaj Starzyńskich i posłuchaj ich historii. To zwyczajna rodzina, jakich wiele na Śląsku. Pracę w kopalni traktują jako naturalną kontynuację tradycji poprzednich pokoleń. Jednak w przeciwieństwie do nich, w Starzyńskich coś się zmienia. Poznaj ich lepiej, by zrozumieć ich wybory. W rolach głównych: Anna Guzik, Robert Talarczyk, Kalina Święs oraz…
 
W 2008 roku napisałem pierwszy artykuł o sporcie i cukrzycy. Wymieniłem w nim kilku światowej klasy sportowców z cukrzycą a jednym nich był polski wioślarz. W tym odcinku o sporcie i cukrzycy rozmawiam z Michałem Jelińskim, który w swojej dyscyplinie zdobył wszystko co najlepsze – mistrzostwo olimpijskie, czterokrotnie został Mistrzem Świata i nie …
 
Dostaję czasem pytanie: W jaki sposób dobieram gości podcastu? Gdzie ich szukam? Odpowiedź jest stosunkowo prosta i jej część jest także przemycona w treści tego odcinka. Jeśli faktycznie może Cię to interesować, to powiem Ci, że gości szukam wszędzie, gdzie mogę spotkać ciekawych, energetycznych ludzi. Otwartych na innych ludzi i na dzielenie się …
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login