Co to właściwie znaczy „lepsze życie” i jakie podejście mają do tego różni ludzie. Odpowiedź na pytanie czy każdy może żyć lepiej albo jeszcze lepiej? Dlaczego nie tylko warto ale należy żyć coraz lepiej. Co nam to ułatwia i co nam w tym przeszkadza? Twórcami podcastu "Żyjmy coraz lepiej" są" Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat To codzienny podcast wspierający Twój rozwój osobisty: 🎙️ pozytywną energią 🎙️ rzetelną wiedzą 🎙️ olbrzymim doświadczeniem
…
continue reading
1
Podarunki i nasz stosunek do obdarowywania
20:11
20:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:11
Czy lubisz dawać prezenty? Często je dajesz? Czy zastanawiałaś się albo zastanawiałeś dlaczego masz taki a nie inny stosunek do obdarowywania. Co jest ważne w kwestii podarunków? To znajdziesz w tym podkaścieAutor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Czy można przygotować kogoś do życia?
19:16
19:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:16
Wielu rodziców uważa za swój obowiązek przygotowanie swoich dzieci do życia, ale czy to jest możliwe?Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Obserwuj uważnie swój język. To co mówisz o życiu - i to, jak to wyrażasz - poinformuje cię o twoich przekonaniach. Jeśli to, co mówisz wzmacnia przekonanie, którego nie chcesz, przestań tak mówić. Mów w taki sposób, aby ci to dobrze służyło.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Tradycja nas uczy że to rodzice zawsze wiedzą lepiej, ale rady naszych dzieci mają dla nas szczególną wartość.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Kolejna audycja pokazująca, jak w prosty sposób można zainicjować zmianę przekonań. Zanim do tego dojdzie na głębokim poziomie, minie chwila… Jednak zmieniając sposób mówienia o ważnych przekonaniach, już sporo zmieniamy w pojmowaniu rzeczywistości.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Czy na prawdę jesteśmy gotowi na miłość drugiej osoby?Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Potrzeba na to trochę czasu, rzadko kiedy można to zrobić bardzo szybko… choć jest to możliwe. Tutaj mówię jednak od czego zacząć; jak podejść do przekonań, które nam nie służą, co robić i czego nie robić, aby łatwiej nam było zamienić je na bardziej pożądane.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet porozmawiajmy właśnie o kobietach.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Każdy ma nieco słabsze dni i to zaraz na samym początku. Ja także. To, że dzień zaczyna się nienajlepiej nie znaczy jednak, że ma taki być. Można to zmienić. Istnieje kilka naprawdę prostych sposobów. Wypróbowałam je i dzielę się tym tutaj… zupełnie na gorąco.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
O relacji pomiędzy nauczycielem, a uczniem. O tym co daje obu stronom i jak się zmienia z czasem. Odcinek numer 1008Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Reset. Najprostsze odnowienie energii.
13:41
13:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:41
Wszyscy wiedzą, jak ważną sprawą jest posiadanie odpowiedniego do życia - i działania w nim - poziomu energii. Czujemy też wcale nie tak rzadko, że nie mamy wystarczająco dużo energii, że nam jej brakuje. Niektórzy mówią nawet, że coś ją wyciąga. Istnieje wiele zjawisk, które przyczyniają się do spadku energii i kiedy jej brakuje, warto przyjrzeć s…
…
continue reading
Tomek zauważył, że coraz mniej się śmieje. To spostrzeżenie stało się początkiem ciekawej rozmowy o roli śmiechu w naszym życiu.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Sporo mówi się o stresie i przeważnie w kategoriach negatywnych. Można odnieść wrażenie, że stres nie tylko nie jest dla nas dobry ale nawet nie jest nam potrzebny. Nie jest to do końca uprawnione przekonanie i o tym jest ten podkast. Na pytanie czy chcemy żyć bez stresu, lepszą odpowiedzią jest “nie”.…
…
continue reading
Dzisiaj rozmawiamy o pozytywnej roli jaką informacja zwrotna (feedback) pełnią w naszym życiu.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Tytuł raczej zapowiada treść. Odcinek jest zachętą do sięgania po to, co wydaje się niemożliwe. Wyjaśnia dlaczego nie warto używać takiego sformułowania, a także dlaczego warto próbować nowego, warto sprawdzać czy przypadkiem coś nie jest JUŻ możliwe.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Porozmawiajmy o miłości: Iwona i Tomek rozważają dzisiaj dlaczego i po co kochamy.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Często słyszę od moich rozmówczyń rodzaj tłumaczenia, wyjaśnienia , w najlepszym wypadku informacje: Wyniosłam to z domu. Czasem chodzi o brak wiary w siebie, czasem o stosunek do pieniędzy, o impulsywne zachowania albo inne cechy osobowości czy rodzaj zachowań. Jak to się ma do rzeczywistości. W tym podkaście chcę odczarować tę niezwykłą rolę przy…
…
continue reading
1
Czy marzenia powinny budzić w nas strach?
15:59
15:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:59
Odcinek numer 1000! Tym razem rozmawiamy o marzeniach, a tym marzenia nie wywołujące w nas strachu nie są za małe.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Dlaczego niektórzy lubią słuchać medytacji?
19:10
19:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:10
Nazywa się to powszechnie medytacjami, ale chodzi o sterowane czyimiś słowami wizualizacje. Sporo tego w sieci. Większość “nauczycieli życia” wkłada swoje medytacje, niektórzy mają ich wiele, co świadczy o ich popularności. Ja także mam ich kilka, choć sama nie jestem wielką zwolenniczką częstego słuchania takich medytacji. A dlaczego ma tylu chętn…
…
continue reading
Iwona i Tomek rozmawiają o planach swoich tegorocznych przyjazdów do Polski.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Ostatnia wskazówka z 20 poprawiających życie. Marz przed snem.
14:07
14:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:07
W ogóle warto jest marzyć, wiadomo to niemal ze wszystkich przekazów nauczycieli życia. Ważne jednak, aby na pewno marzyć przed snem. Powoduje to nie tylko dobre programowanie podświadomości, ale także szybsze zasypianie oraz lepszy sen. Budzimy się też w lepszym nastroju.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
A co gdy lęk przeszkadzam nam w realizacji naszych marzeń? Jaka jest różnica pomiędzy strachem, a lękiem?Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Zrezygnuj z wulgaryzmów. 19 wskazówka z 20 poprawiających życie.
10:49
10:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:49
To jasne o co chodzi. Zaprzestań używania słów, które są wulgarne. Mają one niskie wibracje i przebywanie w energii, jaką tworzą przyciąga więcej rzeczy z podobnego poziomu wibracji, zatem nic dobrego. Nawet jeśli udaje się zrobić coś ważnego, czy osiągnąć coś istotnego, wydaje się, że kosztowało nas to sporo pracy. Słowa wywierają swą warstwą ener…
…
continue reading
1
Plany, postanowienia, czy oczekiwania na Nowy Rok?
21:30
21:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:30
Nowy Rok jest dla wielu osób okazją do snucia nowych planów. Iwona z Tomkiem rozmawiają jak to robić najlepiej.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Komplementuj siebie. 18 wskazówka z 20 poprawiających życie.
13:58
13:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:58
Bardzo szybko odczujesz zbawienne działanie, kiedy zadbasz o to, aby przynajmniej raz dziennie powiedzieć sobie jakiś komplement albo pochwalić się. W taki sposób natychmiast podnosimy częstotliwość naszych wibracji a ponadto programujemy podświadomość pozytywnymi informacjami na własny temat, co może skutkować zarówno wzrostem samooceny jak i pocz…
…
continue reading
Jaka jest różnica pomiędzy robieniem czegoś dla swojego ciała, a robieniem dla swojej duszy? Tak od serca, dla siebie. Tak, jakbyśmy siebie kochali.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Mów komplementy innym. 17 wskazówka z 20 poprawiających życie.
11:16
11:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:16
Mówienie komplementów innym wydaje się być dla niektórych wyzwaniem. Powody wyjaśniam w podcaście. Warto jednak przełamywać wszelkie wyzwania, bo komplementy mówione innym natychmiast podwyższają wibracje w miejscu, w którym jesteśmy, a także zwiększają szanse na lepsze relacje. Dodatkowo robimy coś dobrego dla innych. Często po takim komplemencie …
…
continue reading
"Autentyczność" słowo nabierające popularności. Co właściwie ono oznacza?Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
16 wskazówka z 20 poprawiających życie. Ćwicz mózg
13:56
13:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:56
Ćwiczenie mózgu może być przyjemnością w momencie, w którym to robimy, ale niezależnie od tego powoduje, że nasze życie będzie lepsze w przyszłości. Będziemy dłużej sprawni intelektualnie a nawet możemy dłużej żyć.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Audycja na Boże Narodzenie: w jaki sposób rozmawiać przy wigilijnym stole z osobami o diametralnie odmiennych poglądach od naszych, często wzbudzających silnie i niekoniecznie pozytywne emocje. A przy okazji na końcu wspominamy o nowej audycji radiowej Tomka "Tomek w dobrym tonie" https://tomekwdobrymtonie.com/…
…
continue reading
1
Dobro płynące z podziękowania. 15 wskazówka z 20 polepszających nasze życie.
14:08
14:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:08
Niektórzy myślą, że mówienie “dziękuję” to grzeczny gest w stronę drugiej osoby. Tak, to także. Jednak znacznie ważniejsze jest to, co w efekcie mówienia tego słowa dostajemy my sami. Posłuchaj podkastu i może zechcesz uzupełnić Swoje życie o więcej słów “dziękuję”Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Rozmawialiśmy niedawno o tym co możemy czerpać z przyszłości, a czego uczymy się z przeszłości?Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Nie! 14 wskazówka z 20 polepszających natychmiast nasze życie.
20:11
20:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:11
Czasem powiedzenie czemuś czy komuś NIE wprowadza do naszego życia wielką pozytywną zmianę. Jest nam natychmiast lepiej. Posłuchaj jak możesz to zrobić łatwiej.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Czy motywacja wystarcza nam do działania? Co robić gdy mamy zapał, ale z jakiegoś powodu nie udaje nam się ruszyć w zamierzonym kierunku?Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Zrób coś dla świata. 13 wskazówka z 20 proponowanych
12:30
12:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:30
Żyjemy wśród ludzi i to, jak traktujemy innych i co robimy dla innych wpływa podwójnie na nasze szczęście: zmienia energię wokół nas oraz podnosi wibracje w naszych emocjach. Zrób coś dla świata a natychmiast poczujesz się lepiej. Wybierz co to będzie.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
Uczymy się z przeszłości, a co może nam dać przyszłość? Siłę, a może inspirację? Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat starają się znaleźć odpowiedź na to pytanie.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Mały kroczek do celu. 12 wskazówka z 20 szybko zmieniających życie na lepsze.
9:45
9:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:45
Mały, nawet najmniejszy krok w kierunku ważnego dla nas celu znacznie polepsza nasze życie. Czujemy, że działamy, że zajmujemy się sobą i robimy coś dla siebie. To już poprawia życie. Natomiast te kroki autentycznie nas do celu zbliżają i któregoś dnia mamy to, na czym nam zależało. Jak do tego podejść, mówię w audycji.…
…
continue reading
To uczucie, gdy domowy pies przybiega nas przywitać merdając ogonem! Czy z naszymi najbliższymi witamy się w ten sam sposób? Jeżeli nie, to dlaczego?Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Pisz pamiętnik. 11 wskazówka z 20 radykalnie poprawiających życie.
10:58
10:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:58
Przez 9 kolejnych tygodni podawać będę prostą wskazówkę, której wprowadzenie w życie zmieni je na lepsze. Proponuję, aby przez cały tydzień uważać na sytuacje, w których można ją wykorzystać. O tym, że warto pisać pamiętnik mówi dziś wiele osób zajmujących się profesjonalnie wspieraniem rozwoju a takżę zarządzaiem czy terapią. Proponują to nawet le…
…
continue reading
1
Czy dzieci pomniejszają nasze szczęście?
22:35
22:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:35
Czy to prawda, że dzieci są źródłem szczęścia dla rodziców? Badania wskazują, że jest odwrotnie, że większość rodziców czuje się mniej szczęśliwa po przyjściu dzieci. Dlaczego tak jest i co z tym zrobić? O tym właśnie rozmawiają Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat w tym odcinku.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Rób ćwiczenia. 10 wskazówka z 20 radykalnie poprawiających życie
7:08
7:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:08
Przez kolejnych 10 tygodni podawać będę prostą wskazówkę, której wprowadzenie w życie zmieni je na lepsze. Proponuję, aby przez cały tydzień uważać na sytuacje, w których można ją wykorzystać. Nie chodzi tu o ćwiczenia fizyczne, choć one również bardzo poprawiają życie, ale o te, które proponują robić autorzy książek wspierających rozwój osobisty. …
…
continue reading
1
Gdy nasze serce chce w dwie różne strony...
14:03
14:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:03
Rozmowa nagrana w uroczej kawiarence w Warszawie o tym jak to jest gdy nasze serce chce w dwie różne strony. Iwonka i Tomek wymieniają wrażenia, opowiadają co im się podoba w Polsce, w Warszawie radząc jednocześnie co robić gdy jesteśmy w jednej sytuacji ale ciągnie nas do innego świata.Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Czytaj. 9 wskazówka z 20 radykalnie poprawiających życie
13:16
13:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:16
Przez kolejnych 11 tygodni podawać będę prostą wskazówkę, której wprowadzenie w życie zmieni je na lepsze. Proponuję, aby przez cały tydzień uważać na sytuacje, w których można ją wykorzystać. Czytanie wydaje się oczywiste, a jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, iż fakt ten poprawia życie na lepsze.…
…
continue reading
1
Jak radzić sobie w sytuacji gdy w życiu nie dzieje się tak jakbyśmy chcieli
16:41
16:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:41
Odcinek specjalny, bo nagrany z udziałem publiczności podczas konferencji "Iwona Majewska-Opiełka w Polsce" 21go października 2023. Temat został wybrany przez Publiczność. Jak tytuł wskazuje rozmawialiśmy o tym jak sobie radzić gdy w życiu przytrafiają nam się niespodzianki, a właściwie jak te niespodzianki najlepiej wykorzystywać.…
…
continue reading
1
Zrób to. 8 wskazówka z 20 radykalnie poprawiających życie.
10:14
10:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:14
Przez kolejnych 12 tygodni podawać będę prostą wskazówkę, której wprowadzenie w życie zmieni je na lepsze. Proponuję, aby przez cały tydzień uważać na sytuacje, w których można ją wykorzystać. Często więcej energii kosztuje niezrobienie czegoś niż zrobienie. Życie zmienia się znacznie, kiedy wykonujemy natychmiast rzeczy, które zabierają niewiele c…
…
continue reading
Przekonanie, że inni nam zazdroszczą jest dosyć popularne, czy jest prawdziwe?Autor: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
…
continue reading
1
Odkładaj rzeczy na miejsce. 7 wskazówka z 20 radykalnie poprawiających życie.
11:14
11:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:14
Przez kolejnych 13 tygodni podawać będę prostą wskazówkę, której wprowadzenie w życie zmieni je na lepsze. Proponuję, aby przez cały tydzień uważać na sytuacje, w których można ją wykorzystać. To bardzo proste: odkładaj rzeczy na miejsce wtedy, kiedy kończysz zajmowanie się nimi. To wiele zmienia. Informacje o konferencji: https://www.majewska-opie…
…
continue reading
1
Czy rozwijamy się lepiej w obliczu trudności?
16:47
16:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:47
Czy trudności są niezbędne do rozwoju osobistego? Czy wszystko co nas nie zabije, to nas wzmacnia? Informacje o konferencji: https://www.majewska-opielka.pl/wydarzenie/szkolenie-zycie-w-terazniejszosci/ Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju pot…
…
continue reading
1
Powstrzymaj się od narzekania. 6 wskazówka z 20 radykalnie poprawiających życie
11:49
11:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:49
Przez kolejnych 14 tygodni podawać będę prostą wskazówkę, której wprowadzenie w życie zmieni je na lepsze. Proponuję, aby przez cały tydzień uważać na sytuacje, w których można ją wykorzystać. Narzekanie i wszelka koncentracja na sprawach niemiłych, a zatem niechcianych zabiera nam energię i znacznie zmniejsza jakość życia. Rezygnacja z narzekania …
…
continue reading
Czym się różnią kobiety od mężczyzn? W jaki sposób połączyć ich energię? Informacje o konferencji: https://www.majewska-opielka.pl/wydarzenie/szkolenie-zycie-w-terazniejszosci/ Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce…
…
continue reading