O wszystkim co ważne w wychowywaniu młodych koszykarek i koszykarzy. Koszykówka młodzieżowa, psychologia, mental, mindfulness. #BCfamily
…
continue reading
1
Czy sędziowie oszukują koszykarzy oraz trenerów i ustawiają wyniki meczów?
11:30
11:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:30
W tym odcinku poruszamy temat relacji między zawodnikami, trenerami a sędziami na boisku. Czy sędziowie naprawdę oszukują koszykarzy i trenerów? Czy wpływają na wyniki meczów? Podsłuchaj co w tej kwestii Coach Z opowiedział naszym Campersom.Autor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
1 procent - co oznacza w rozwoju koszykarskim?
27:12
27:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:12
W najnowszym odcinku podcastu trenerzy Tobiasz i Z rozkładają na czynniki pierwsze pozaboiskowe aspekty, które pomogą Ci rozwijać się efektywniej i w bardziej konstruktywny sposób! W najnowszym odcinku podcastu "1 procent" trenerzy Tobiasz i Z pokazują, jak codziennie możesz stawać się lepszą wersją siebie. Ten 1 procent to małe kroki, które robisz…
…
continue reading
1
Jak oglądać mecze, aby traktować je jako ważny element treningu?
19:03
19:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:03
Oglądanie koszykówki to temat, który wielokrotnie poruszamy podczas odpraw na Basket Campie. Dziś trenerzy Tobiasz i Z, w kolejnym odcinku podcastu, opowiedzą Wam, na co warto zwrócić szczególną uwagę, aby każda godzina spędzona na oglądaniu koszykówki była wartościowym treningiem i wspierała Wasz koszykarski rozwój.…
…
continue reading
1
Nie trenuj sam! Zbuduj wokół siebie krąg ambitnych ludzi i rozwijaj się razem z nimi!
17:08
17:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:08
W kolejnym odcinku podcastu BC trenerzy Tobiasz i Z zachęcają młodych koszykarzy do otaczania się ambitnymi ludźmi, którzy wspierają wzajemny rozwój. Posłuchaj o tym, jak ważne jest budowanie kręgu, który motywuje i inspiruje do stawania się lepszym w każdej dziedzinie życia, w tym w sporcie. Przekaz jest prosty: w grupie rośniesz szybciej i skutec…
…
continue reading
1
Premiera Basket CAMP App! Jak zalogować się do aplikacji rozwoju koszykarskiego BC?
18:33
18:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:33
Czas na premierę BASKET CAMP App - aplikacji rozwoju koszykarskiego dla #BCfamily! Obejrzyj ten film i dowiedz się jak uzyskać dostęp do źródła koszykarskiej wiedzy dla członków naszej społeczności. #basketcampAutor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Plany Basket CAMPu na sezon zimowy 2024/2025 - sprawdź!
5:38
5:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:38
Hej, tutaj Basket CAMP! Fajnie, że jesteś! Poznajmy się! Posłuchaj tego odcinka i poznaj nas lepiej oraz dowiedz się o tym, jakie opcje treningowe przygotowaliśmy dla Ciebie na sezon zimowy BC 2024/2025. https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/Autor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Co dalej po Basket CAMPie? Tydzień treningów to dopiero początek!
6:09
6:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:09
Jak rozwijać się z Basket CAMPem cały rok? O co chodzi z aplikacją BC dla Campersów? Tydzień treningów w Wałczu to dopiero pierwszy krok w Twojej koszykarskiej karierze. Posłuchaj jak dalej potoczy się Twoja przygoda z #BCfamily https://www.facebook.com/BasketCamp/ https://basketcamp.pl/Autor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Model osobowości PRO GRACZA - warsztaty z Campersami
36:15
36:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:15
Model osobowości PRO GRACZA to zespół cech i zachowań, które każdy młody koszykarz może wprowadzić do swojego życia bez względu na warunki fizyczne, talent i predyspozycje koszykarskie. Jakie cechy pro playera możesz wprowadzić w swoim życiu już teraz? Posłuchaj warsztatów, które Coach Z przeprowadził z Campersami i poznaj narzędzia, które zwiększą…
…
continue reading
1
Piramida Sukcesu, Część 2: Pewność siebie, Zaufanie, Umiejętności
9:04
9:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:04
Druga część Piramidy Sukcesu by BASKET CAMP. Poświęć chwilę i posłuchaj, jak nasi Campers i Coach Z przedstawiają pozostałe filary słynnej piramidy. Zanim zaczniesz zachęcamy do wysłuchania części pierwszej. https://www.facebook.com/BasketCamp/ https://basketcamp.pl/Autor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Piramida Sukcesu, Część 1: Plan, Lojalność, Entuzjazm, Inicjatywa i Cel
14:27
14:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:27
Piramida Sukcesu, którą omawiamy na Basket CAMPie, to fundament mindsetu ambitnego koszykarza. Aby rozwijać się bardziej świadomie, nie wystarczy tylko przyjść na trening i wykonywać polecenia trenera. Mindset ambitnego gracza zaczyna się tam, gdzie pierwsze filary Piramidy Sukcesu, do której zainspirował nas John Wooden. Poświęć chwilę i posłuchaj…
…
continue reading
1
Przerwy, Sen, Aktywacja: Jak Trenować Efektywniej Każdego Dnia?
8:11
8:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:11
Po co są przerywniki rzutowe na treningach? Jak spędzać czas między treningami oraz co robić tuż przed snem oraz tuż po przebudzeniu w dni treningowe? Co tak na serio oznacza trenowanie na maxa? To wszystko i jeszcze więcej na kolejnej odsłonie odprawy Coacha Z. Enjoy! https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/…
…
continue reading
1
Najczęściej zadawane pytania przed BASKET CAMPEM
25:59
25:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:59
W tym odcinku odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania przed BASKET CAMPem. Posłuchaj i dobrze przygotuj się do treningów z nami. Do zobaczenia w Wałczu!Autor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Mindset gracza, Trening, Prewencja Kontuzji - Jak Trenować Mądrzej i Unikać Kontuzji?
10:13
10:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:13
Prewencja kontuzji, produktywność na treningu i mindset ambitnego gracza. Co możesz zrobić extra, aby lepiej rozwijać się koszykarsko? Kolejny fragment campowej odprawy Coacha Z.Autor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
O czym rozmawiać z kolegami po treningu i jakie mecze oglądać?
7:10
7:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:10
W trzecim odcinku dowiesz się o czym warto rozmawiać z kolegami po treningach, jakie mecze oglądać by się rozwijać oraz wiele wiele więcej. Czas na kolejne 7 min z Coachem Z. Enjoy! https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/Autor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Musisz być dobry za kilka lat - NIE TERAZ. Cierpliwość w rozwoju koszykarskim.
6:18
6:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:18
W drugim odcinku drugiego sezonu pogadanek Coacha Z posłuchasz o tym, że w swoim procesie treningowym musisz mieć świadomość, że masz być dobrym graczem za kilka lat - niekoniecznie już teraz. Dowiesz się jak bardzo ważne jest planowanie oraz cierpliwość w koszykarskim rozwoju. https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/…
…
continue reading
W pierwszym mini odcinku drugiego sezonu pogadanek Coacha Z dowiesz się, dlaczego musisz popełniać błędy na treningach oraz jak pracować nad swoją "słabszą" ręką. https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCampAutor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Jak znaleźć swoje mocne strony i z powodzeniem używać ich podczas meczu?
15:33
15:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:33
Wielu graczy ma problem z podejmowaniem dobrych decyzji i pewnością siebie podczas meczu. Dowiedz się jak znaleźć swoje mocne strony i z powodzeniem używać ich podczas meczu? Skąd bierze się pewność siebie i jak sprawić, aby dobra praca na treningu przełożyła się na Twój performance w najważniejszych momentach sezonu? https://basketcamp.pl/ https:/…
…
continue reading
1
Dlaczego nie warto robić programów na wyskok i czym jest kolano skoczka?
9:13
9:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:13
Dlaczego nie warto robić programów na wyskok i czym jest kolano skoczka? #bcfamily #basketcamp https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCampAutor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Chwile słabości, popełnianie błędów i warunki meczowe na treningach - co siedzi w Twojej głowie?
8:06
8:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:06
Jak wprowadzać warunki meczowe na treningu? Jak radzić sobie z popełnianymi błędami i chwilami słabości? Jak radzić sobie kiedy nadejdą słabsze dni i nasze podeście do treningu pozostawia wiele do życzenia? Posłuchaj Coacha Z i popraw swoją koncentrację i produktywność treningową. #BCfamily https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/…
…
continue reading
1
Ból czy dyskomfort? Jak obserwować swoje ciało podczas treningu?
3:37
3:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
3:37
Kontuzje to nieodłączny element sportu. Dlatego każdy młody koszykarz musi nauczyć się obserwować swoje ciało podczas treningu i odpowiednio reagować. Dlatego umiejętność rozróżnienia bólu od dyskomfortu jest bardzo ważna i pomoże nam bardziej świadomie trenować i zabezpieczać swoje ciało przed przyszłymi urazami. #BCfamily #basketcamp https://www.…
…
continue reading
1
TWOJA DRUŻYNA POTRZEBUJE LIDERA. BĄDŹ NIM TY!
6:25
6:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:25
Twoja drużyna potrzebuje lidera. Bądź nim Ty! Mental Coaching Basket Campu nagrany w 2019 roku. https://www.basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCampAutor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
Jako rodzic młodego koszykarza masz do wykonania bardzo ciężkie zadanie. Wspierasz swoje dziecko w ściganiu marzeń, robisz wszystko, aby był najlepszy wśród rówieśników i został zawodowym koszykarzem. Ale warto zadań sobie pytanie: Czy robisz to dobrze? Tutaj znajdziesz odpowiedź. https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp…
…
continue reading
1
Zdrowy sen koszykarza. HIGIENA SNU. Jak dobrze spać i jakie drzemki robić między treningami?
7:22
7:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:22
Jak zdrowo spać? Co zrobić, aby nasz organizm dobrze regenerował się podczas nocy? Jakie robić drzemki między treningami? Na co zwrócić uwagę, aby krótka drzemka w ciągu dnia spełniła swoją funkcję i dodała nam energii? O higienie snu z Campersami rozmawia dziś Coach Zeidler. https://www.basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp…
…
continue reading
1
Odżywianie koszykarza - dietetyk BASKET CAMP - Mateusz Sprengel
37:01
37:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:01
Jedzenie to bardzo ważny element treningu w koszykówce. Zapraszamy na praktyczne warsztaty z odżywiania koszykarzy. Nasz Campowy dietetyk Mateusz Sprengel w 30 minut wyjaśni Wam co jeść - by osiągać lepsze rezultaty. ZERO teorii i trudnej terminologii - TYLKO praktyczne wskazówki! Aby zobaczyć plansze i obraz z tego podcastu - odwiedź nasz kanał na…
…
continue reading
1
Regeneracja młodego koszykarza - dietetyk BASKET CAMP - Mateusz Sprengel
23:29
23:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:29
Co zrobić, aby ciężka praca na treningu nie poszła na marne? Jak odpoczywać i regenerować organizm? O tym jak zwiększyć wydajność Twojego ciała opowiada prostym językiem nasz dietetyk - Mateusz Sprengel.Autor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Pogadanka Coacha Z na Basket CAMPie - MENTAL PART 1
25:34
25:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:34
Posłuchaj fragmenty jednej z wieczornych odpraw na Basket CAMPie - głos ma Coach Zeidler. Materiał nagrany podczas odprawy na Konsultacji Szkoleniowej w listopadzie 2022.Autor: Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk
…
continue reading
1
Pogadanka Coacha Z na Basket CAMPie - MENTAL PART 2
26:15
26:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:15
Na BC dbamy o to, aby nasi Campersi jak najszybciej złapali świadomość treningu i dzięki temu znacznie efektywniej robili postępy. Posłuchaj fragmenty wieczornej pogadanki Coacha Z na jednej z wieczornych odpraw podczas zimowego Basket CAMPu w lutym 2023. Z tego podcastu dowiesz się między innymi jak zwiększyć swoją wydajność treningową, poprawić k…
…
continue reading
1
Na czym polega program monitorowania graczy BASKET CAMP?
20:08
20:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:08
Na czym polega program monitorowania graczy BASKET CAMP? W tym odcinku Coach Z z trenerem Tobiaszem omawiają szczegóły korzyści jakie czekają na wszystkich członków #BCfamily. Jeśli jesteś w naszej bandzie to koniecznie przesłuchaj do końca, a jeśli jeszcze nigdy nie byłeś na BC - przekonaj się co gwarantuje Ci bycie w Rodzinie Basket CAMP. #basket…
…
continue reading
1
Komunikacja, nieśmiałość i świadomość treningowa. Jak nad nimi pracować?
15:51
15:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:51
Jak pracować nad komunikacją i świadomością treningową? Jak walczyć ze swoją nieśmiałością? Jak sprawić - aby po każdym treningu wynosić nową wiedzę i praktyczne umiejętności gotowe do użycia na meczu? Jak pracować nad koncentracją? Z tego podcastu dowiesz się również dlaczego każdy ambitny koszykarz powinien zadawać pytania w trakcie i po treningu…
…
continue reading
1
Higiena Cyfrowa. Jak mądrze używać smartfona i social mediów?
32:30
32:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:30
Czym jest higiena cyfrowa? Jak mądrze używać smartfona? Czy warto zabierać telefon młodym koszykarzom podczas obozów, zgrupowań, turniejów? Jak zaprogramować algorytm, by serwował nam wartościowe treści? W drugim odcinku podcastu rozmawiamy o budowaniu swojej relacji ze światem social mediów i radzimy co zrobić, by czas spędzony z telefonem w ręku …
…
continue reading
1
Zaczynamy! Pilotażowy odcinek BASKET CAMP PODCAST!
34:01
34:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:01
Pierwszy odcinek podcastu BASKET CAMP już jest. Podcast o wszystkim co związane z wychowaniem młodych koszykarek i koszykarzy. Pilotażowy odciek - bez scenariusza, planu i przygotowania. Trener Z i wujek Tobiasz zastanawiają się w jakim kierunku pójdzie ten projekt. Pozycja obowiązkowa dla młodych ludzi trenujących koszykówkę oraz ich rodziców i tr…
…
continue reading