Najlepsze podcasty z kategorii: Sapa Justa (2024)

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O poder da comunidade para viver mais 26:52

4d ago26:52

26:52

No episódio de hoje, compartilho reflexões inspiradas por um vídeo poderoso da Jane Fonda sobre envelhecimento. A atriz e ativista de 86 anos, junto com a especialista Ashton Applewhite, nos presenteia com uma visão revolucionária sobre como envelhecer pode ser libertador e cheio de possibilidades. Falo sobre como a construção de comunidade é essen…

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Você sabe olhar o rio por onde a vida passa? 21:22

2M ago21:22

21:22

No episódio de hoje eu dou início a uma reflexão que tem me acompanhado. Perguntei para algumas amigas: “Você já sabe olhar o rio por onde a vida passa?” trecho da música "Pra Rua Me Levar", da Ana Carolina, que ficou ecoando na minha mente. Essa pergunta acabou inspirando o tema desse episódio. Compartilho as respostas das minhas amigas que me con…

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Gestão Financeira 1:04:29

2M ago1:04:29

1:04:29

No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa essencial sobre gestão financeira e o caminho para organizar as finanças, alcançando mais segurança e tranquilidade. Exploramos desde os primeiros passos para quem nunca fez um planejamento financeiro até a questão da gestão financeira para casais LGBT: é melhor administrar as finanças…

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Carol Durão, fala sobre mulheres na comédia e na direção 53:13

3M ago53:13

53:13

No episódio de hoje, conversei com Carol Durão, diretora carioca conhecida por seu trabalho na série Rensga Hits! (Globoplay), no filme Doce Família (Netflix), e em programas de comédia como A Vila e Ferdinando Show. Carol compartilha sua trajetória como diretora, os desafios de atuar em um mercado ainda dominado por homens, e a importância de cont…

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Luíza Fazio, roteirista de “De Volta aos 15” 50:02

4M ago50:02

50:02

Neste episódio, entrevisto Luíza Fazio, uma mulher lésbica e roteirista da série "De Volta aos 15".Luíza compartilha sua trajetória até se tornar roteirista, destacando sua participação em outras séries de sucesso como "Sintonia" e "Cidade Invisível". Ela também foi destaque na lista Under 30 da Forbes Brasil em 2022. Durante a conversa, Luíza fala…

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Lidando com transtornos alimentares 33:28

5M ago33:28

33:28

Nesse episódio do Sapa Justa, compartilho uma história pessoal sobre como lidei com transtornos alimentares. Inspirada por um podcast que ouvi recentemente, decidi trazer esse tema difícil para o nosso espaço de conversa. Falo sobre como a pressão estética e as expectativas de um corpo magro impactaram minha vida, desde a infância até em relacionam…

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Entre Culturas: Vida Lésbica em San Diego 53:17

5M ago53:17

53:17

Neste episódio do Sapa Justa, conversei com Lilian, uma mulher lésbica sergipana que se mudou para San Diego, Califórnia. Ela compartilha suas experiências e desafios ao viver em um novo país, discutindo as diferenças culturais, as nuances dos relacionamentos LGBTQ+ e as peculiaridades da vida nos EUA em comparação ao Brasil. Lilian nos conta sobre…

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O desinteresse das marcas pelo Orgulho LGBT+ 46:51

6M ago46:51

46:51

Nesse episódio, convido Ana Claudino (@sapatãoamiga) para uma conversa sobre a percepção de que as marcars estão abandonando as pautas sobre diversidade LGBTQIA+. Aparentemente, houve uma diminuição no interesse corporativo em apoiar essas causas, especialmente durante o mês do Orgulho LGBT+ em junho. E você, percebeu uma mudança no apoio das empre…

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Eu não sei dançar 13:47

6M ago13:47

13:47

No episódio de hoje, eu compartilho a minha experiência com a dança, ou melhor, a falta de habilidade para dançar. Nunca aprendi a dançar forró, samba, ou o icônico Ragatanga dos anos 2000. Também não me aventurei no funk ou na quadrilha, que sempre me deixava desconfortável por questões de gênero e vestimenta. Se você gostou deste episódio, avalie…

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Términos de amizade 34:55

8M ago34:55

34:55

Neste episódio, compartilho minha experiência sobre o término de amizades e a complexidade envolvida nesse processo. Discorro sobre situações nas quais toleramos menos do que deveríamos e destaco como é fundamental estabelecer limites para manter relacionamentos saudáveis. Abordo também o mito de que as amizades durem para sempre e como isso pode c…

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Nenhuma experiência é única (ou não) - Nara Lívia 1:11:57

9M ago1:11:57

1:11:57

Nesse episódio, convido Nara Livia para uma conversa profunda sobre como nossas experiências, mesmo que singulares, podem se conectar com a vivência de outras. Exploramos os desafios de se libertar das prisões estéticas impostas pela sociedade, buscando entender as nossas preferências e como elas podem ter sido moldadas por pressões externas. Será …

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"E se você soltasse o cabelo?": Reencontrando amizades da infância 19:31

10M ago19:31

19:31

Neste episódio, compartilho os sentimentos e reflexões que tive ao rever uma amiga de infância em um bloco LGBTQIAP+. Conto como isso me fez refletir sobre como nossas projeções nos outros refletem nossas próprias inseguranças. Lembrei dos conselhos irritantes dela sobre feminilidade e, ao vê-la agora, percebi como nossas jornadas poderiam ter sido…

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Como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa 27:10

1y ago27:10

27:10

Neste episódio, dou dicas de como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa. Sugiro, de forma descontraída, dicas incluem não ir, alinhar expectativas, ter empatia, dissociar-se quando necessário e, acima de tudo, concentrar-se na comida. Também anuncio as férias do Sapa Justa para ajustes importantes. E falo sobre os mimos para pess…

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A quem direcionamos nossos afetos? Jamine Miranda (@pretacaminhao) 50:00

1y ago50:00

50:00

No episódio de hoje, convidei Jamine Miranda (@pretacaminhao) para explorarmos as complexidades de "Para quem direcionamos nossos afetos?" Como as normas moldam a definição de "tipo" entre lésbicas? De que forma os preconceitos estão implicados em nossas próprias "preferências" afetivas? Além disso, indagamos sobre a escolha de direcionar afetos ex…

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Dupla Maternidade 1:06:11

1y ago1:06:11

1:06:11

No episódio de hoje, convidei Maíra Donnici e Anna Guedes para uma conversa sobre a dupla maternidade. As convidadas nos contam sobre os desafios e as alegrias de criar filhos com outra mulher, incluindo o cansaço de ter que constantemente reafirmar sua maternidade, a decisão de se tornar mãe e os processos individuais de maternar. Exploram mitos …

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Saúde ginecológica 59:51

1y ago59:51

59:51

No episódio de hoje, convidei a ginecologista e obstetra Iara Fantini para uma conversa esclarecedora sobre saúde ginecológica, com um enfoque especial nas experiências de mulheres lésbicas, bissexuais, não-bináries e homens trans. Falamos sobre exames ginecológicos, exploramos as principais recomendações para pessoas com vulvas e aprofundamos a di…

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Onde estão as lésbicas negras? com Ana Claudino (@sapatãoamiga) 3:41

1y ago3:41

3:41

No episódio de hoje "Onde estão as lésbicas negras?", Ana Claudino é quem conduz uma reflexão profunda sobre a interseção entre identidade, iluminando a realidade enfrentada sobre ser uma lésbica negra e seus atravessamentos. Ela ressalta a crucial importância de reconhecer e celebrar a presença das lésbicas negras na luta pela Visibilidade Lésbica…

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Prazer entre mulheres - Gisele Palma 47:00

1y ago47:00

47:00

No episódio de hoje, convidei Gisele Palma (@_giselepalma), educadora sexual focada em mulheres lésbicas e bissexuais, para discutir prazer e responder às perguntas enviadas pelos ouvintes. Os tópicos abordados incluem preocupações sobre sexo oral, práticas sexuais como a "tesoura," dicas para aprimorar a sintonia e atingir orgasmos, além de estrat…

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Defesa Pessoal para mulheres e pessoas LGBTQIAPN+ 1:07:01

1+ y ago1:07:01

1:07:01

No episódio de hoje, convidamos Sibele Lima, Sara de Oliveira e Debora Medeiros para uma discussão fundamental sobre Defesa Pessoal. Nossa conversa se concentra na relevância da defesa pessoal para mulheres e pessoas LGBTQIAP+, explorando o conceito de defesa pessoal, compartilhando experiências pessoais e discutindo estratégias para criar ambiente…

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Viagem no tempo (reflexões sobre momentos da vida) - Ana Claudino e Bia Carmo 54:56

1+ y ago54:56

54:56

No episódio de hoje, convidei Ana Claudino (@sapataoamiga) e Bia Carmo (@tenhoumaex) para uma emocionante, profunda e divertida viagem no tempo, inspirada em filmes e séries adolescentes como "De Volta aos 15". Juntas, exploramos a infância, compartilhamos sonhos e questionamentos, como se a criança que éramos se sentiria orgulhosa da adulta que so…

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Falando sobre a Barbie (ou não) 23:15

1+ y ago23:15

23:15

Neste episódio, trago minhas ponderações sobre o filme Barbie, embora na verdade não tem muito a ver como filme. Rememoro minhas brincadeiras de infância e a importância de criar universos próprios nelas. Reflito sobre a tendência de rotular as pessoas, que perpetuam a crença em uma única maneira “adequada” de ser. E abordo as tentativas fervorosas…

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Ferro's Bar 46:13

1+ y ago46:13

46:13

Neste episódio, conversamos com Nayla Guerra, Aline Assis e Rita Quadros, diretoras do documentário "Ferro's Bar". Discutimos como a ideia surgiu e quais elementos foram essenciais para capturar a atmosfera da época e a experiência das frequentadoras do bar. Exploramos o movimento lésbico brasileiro nos anos 1980, destacando o marco de 40 anos do D…

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Falando sobre sexo entre mulheres - Melina e Josi 37:34

1+ y ago37:34

37:34

Neste episódio, abordamos a temática do sexo entre mulheres. Melina e Josi, um casal, compartilham de maneira descontraída suas experiências, conexões, preferências e desmistificam tabus, além de fornecerem dicas práticas para as sáficas. ✨ Conteúdo extra exclusivo✨: https://apoia.se/sapajusta Agora, o "Sapa Justa" está oferecendo conteúdo extra ex…

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Todo mundo é bissexual? - Nara Lívia 59:57

1+ y ago59:57

59:57

No episódio de hoje, convidei a editora do Sapa Justa, Nara Lívia para uma conversa leve, descontraída e informativa sobre uma questão intrigante: "Todo mundo é bi?" Discutimos por que essa afirmação pode ser considerada bifóbica e homofóbica, revelando a importância de entender e respeitar a diversidade das orientações sexuais. Exploramos também a…

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S01E6 - RECLAME aQUEER LGBT+fobia e hétero alecrim dourado 24:22

1+ y ago24:22

24:22

Quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclamo junto. O que as crianças podem ver? Quem quer conquistar a hetera Alecrim Dourada? Por que roupa é sempre uma questão? Homens machistas, algum dia vamos ser livres disso? E por que existe pouca conversa sobre sexualidade? Quer recl…

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Como flertar com mulheres 1:01:39

1+ y ago1:01:39

1:01:39

No episódio de hoje convidei Sofia Benevenuto e Camilla Santos, para conversar sobre como flertar com mulheres. Exploramos a arte do flerte com dicas práticas e úteis sobre como iniciar e desenvolver uma conversa, demos exemplos de situações reais como abordar com confiança e bom humor e coisas muito importantes de não se fazer de jeito nenhum. Se …

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Solidão e como fazer amizades - Jussara Prado 1:26:15

1+ y ago1:26:15

1:26:15

No episódio de hoje convidei Jussara Prado (@psicologa.jussaraprado), psicóloga focada em LGBTQIA+, para conversar sobre Solidão e como fazer amizades. Exploramos as possíveis causas da solidão na comunidade LGBTQIA+, como a sociedade é estruturada de forma a internalizar preconceitos e discriminação. Destacamos a importância de encontrar uma rede …

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S01E5 - RECLAME aQUEER - O Ultimato Queer love ft. Bia Carmo 58:33

1+ y ago58:33

58:33

Um episódio especial do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Hoje, juntamente com Bia Carmo, comentamos as reclamações recebidas sobre "O Ultimato: Queer Love", um reality show que retrata um EXPERIMENTO com casais sáficos. Quer reclamar e ninguém, quer te ouvi…

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Tempo, criação e afetos 14:47

1+ y ago14:47

14:47

No episódio de hoje, abordo sobre tempo, criação e reflexões sobre ter um podcast. Falo sobre as mudanças desde o início, os medos de errar e a importância de aceitar os erros. Destaco a dificuldade em me desapegar do passado e a necessidade de abraçar quem fomos para nos tornarmos quem somos. Menciono a falta de registros de lésbicas e como meu po…

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Novelas e a censura - Gehh Santos 59:38

1+ y ago59:38

59:38

No episódio de hoje, convidei Gehh Santos (@canalconversasnovale) para discutir sobre a censura e a falta de representatividade de lésbicas e bis nas novelas brasileiras. Abordamos a recente censura do beijo de Clara e Helena em "Vai na fé" e refletimos sobre suas repercussões. Também analisamos casos passados, a influência na sociedade e expressam…

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Uma discussão sobre o feminismo radical e transfobia - Jana Viscardi e Sald Coelho 1:10:39

1+ y ago1:10:39

1:10:39

No episódio de hoje convidei Jana Viscardi (@janaisa) e Sald Coelho (@emesald) para promover um diálogo sobre o feminismo radical e a importância de compreender a complexidade do cenário atual e evitar teorias conspiratórias e transfóbicas. Bora iniciar essa conversa? Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ .... 📩 contatosa…

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S01E4 - RECLAME aQUEER - Livros sáficos, Homens cis no trabalho e app para mulheres 15:54

1+ y ago15:54

15:54

Quarto episódio do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Livros sáficos tão muito adolês? Homens cis se escorando no nosso trampo? Gatos mimados demais? E o grindr para mulheres?]Quer reclamar e ninguém, quer te ouvir? EU QUERO. Manda aqui pra mim 🐸Mande sua rec…

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Falando sobre Casamento LGBT - Beka Melo (@bekaamelo) 1:07:10

1+ y ago1:07:10

1:07:10

No episódio de hoje convidei Beka Melo (@bekaamelo) para conversar sobre casamento. Abordamos temas como o que a Constituição diz sobre o casamento homoafetivo, diferenças entre casamento e união estável, histórias de casamentos LGBTQIAP+ e como escolher fornecedores que respeitam a diversidade. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas.…

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Comentando os Comentários de “Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem” 22:05

2y ago22:05

22:05

No episódio comento alguns dos comentários sobre o episódio "Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem - com Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram". Vem dá play e depois me contem se gostaram do formato. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ O podcast Sapa Justa agora tem um grupo no telegram. Quero cada vez mais…

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Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem - com Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram 53:00

2y ago53:00

53:00

No episódio de hoje convidei Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram para conversar sobre os estereótipos físicos e comportamentais de Lésbicas desfem e a importância de desconstruir alguns padrões nocivos na comunidade LGBTQIAP+. Discutimos o caso de uma ouvinte do Sapa Justa que foi abordada por outra lésbica desfem em um bar, acusada de estar …

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Rebuceteio - Gabriela Moreira e Sol Guiné 43:29

2y ago43:29

43:29

No episódio de hoje convidei Gabriela Moreira e Sol Guiné para contar as suas melhores histórias sobre rebuceteio. O que é o rebuceteio? Visões negativas e positivas sobre rebuceteio. Rebuceteio também é rede de apoio? E você também tem uma boa história de rebuceteio (ou recuceteio)? Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ …

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Carnaval - Dani Milena (@danimilena) e Gana (@mechamegana) 1:06:32

2y ago1:06:32

1:06:32

No episódio de hoje convidei Dani Milena (@_danimilena_) e Gana (@mechamegana) para conversar sobre Carnaval. Falamos sobre histórias de carnavais, a trajetória do carnaval de Belo Horizonte, a importância de blocos como a Truck do desejo, feito por mulheres lésbicas e bissexuais, não-bináries e sapatrans. Os perrengues e as delícias de botar o blo…

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Uma conversa sobre Rejeição - Jussara Prado 1:32:04

2y ago1:32:04

1:32:04

No episódio de hoje convidei Jussara Prado (@psicologa.jussaraprado), psicóloga focada em LGBTQIA+, para conversar sobre Rejeição. Por que é tão difícil lidar com a rejeição? Medos e expectativas de rejeição decorrente da LGBTfobia. Os sentimentos que despertam quando sentimos a rejeição. O que acontece quando deixamos o nosso medo de rejeição fala…

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Amor con fianza - Reality shows duvidosos e a heteronormatividade 25:14

2y ago25:14

25:14

No episódio de hoje, faço algumas costuras sobre reality shows duvidosos, heteronormatividade sendo replicada por LGBTs, machismo, baixa autoestima, lesbofobia, bifobia e baixa identidade LGBTQIAP+. Sim, tem isso tudo. Um mexidão de pensamentos, reflexões e questionamentos. Se você gostou deste episódio avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Grupo do te…

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Eu odeio o Natal 12:05

2y ago12:05

12:05

No episódio de hoje falo mal do Natal, conto um pouco sobre minha melancolia de dezembro, comportamentos tóxicos que me livrei e como ainda vivo certos lutos e confusões mentais. Vem dar play na grinch sapatão. Se você gostou deste episódio avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ .... 📩 contatosapajusta@gmail.com O podcast Sapa Justa agora tem um grupo n…

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S01E3 - RECLAME aQUEER - Representatividade no audiovisual, músicas tradicionalista e cabelo colorido 21:58

2y ago21:58

21:58

Terceiro episódio do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Como está a real representatividade no audiovisual? Héteros cantando musicas tradicionalista no meio do trabalho. Por quê? Cabelo colorido combina com preconceito? "Humor" de casal hétero sendo repetido …

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Piranha também ama - Laís Conter e Ana dos Anjos 1:01:22

2y ago1:01:22

1:01:22

No episódio de hoje convidei Laís Conter (@me_lambelambe) e Ana dos Anjos (@anadosanjos91) pra te contar que piranhas também amam. Como podemos definir o que é ser piranha? Piranha ou emocionada? Quais a diferenças e semelhanças? Venha se divertir e piranhar junto com a gente. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ PUBLI:…

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Assexualidade com Caluã Eloi e Camila Nishimoto 55:23

2y ago55:23

55:23

No episódio de hoje convidei Caluã Eloi e Camila Nishimoto @camilanishimoto para conversar sobre assexualidade. O que é assexualidade? O que não é? O espectro entre a assexualidade estrita e as alossexualidades. Dúvidas comuns e um pouco sobre a importância de se encontrar. Vem que tá esclarecedor e imperdível. Se você gostou deste episódio avalie …

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Professoras lésbicas - Camila Roseno (@milaroseno) e Nara Schmit (@naraschmit) 1:16:39

2y ago1:16:39

1:16:39

No episódio de hoje convidei Camila Roseno (@milaroseno) e Nara Schmit (@naraschmit) para contar como é ser lésbica e trabalhar com ensino. Falamos sobre a discriminação de colegas e trabalho, pais e alunos (as/es), o medo de perder o emprego por ser LGBT, a importância da visibilidade e como o trabalho da educação também é ensinar sobre respeito. …

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A Raiva (mais ou menos organizada) 12:05

2y ago12:05

12:05

No episódio de hoje, faço alguns devaneios sobre a raiva. Conto um caso onde fiquei embriagada de raiva e como eu levo SIM para o pessoal, familiares e pessoas queridas apoiando líderes que querem a nossa aniquilação. Vem junto comigo, organizar essa raiva (e v0tar 13). Um convite pra ficar com raiva, direcionar e se organizar. Se você gostou deste…

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A League of Their Own - Gehh Santos (@canalconversasnovale) e Stéphani (@artecomste) 1:07:02

2y ago1:07:02

1:07:02

No episódio de hoje convidei Gehh Santos @canalconversasnovale e Stéphani @artecomste para conversar sobre a série A League of Their Own. Falamos como a série é tão queer e tão boa, os porquê da série ter virado umas das nossas favoritas e como muito além do que ser sobre um time feminino de beisebol na década de 40, A League of Their Own tem uma b…

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Anos 2000 com Ana Claudino (@sapataoamiga) e Bia Carmo (@tenhoumaex) 58:55

2+ y ago58:55

58:55

Quer tc? No episódio de hoje convidei Ana Claudino (@sapataoamiga) e Bia Carmo (@tenhoumaex) para conversar sobre Anos 2000. Começamos com um Quiz e acabamos falando de novelas, roupas, internet, músicas, tv e o que queremos de volta dos anos 2000 e o que não queremos. Vem kI TAH IMPERDiVEU ™ ...... Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estre…

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S01E2 - RECLAME aQUEER - Casamento, clima e medicina. 18:56

2+ y ago18:56

18:56

Segundo episódio do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Dá para casar em paz? Reclamar do clima é universal? O tempo dos outros é mais valioso que o seu? Quais são as boas práticas de convívio da cachoeira? Quer reclamar e ninguém, quer te ouvir? EU QUERO. Man…

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Mulheres drag queens (Ginger Moon e Lindy XOXO) 52:07

2+ y ago52:07

52:07

No episódio de hoje convidei Ginger Moon (@gingermoondrag) e Lindy XOXO (lindyxoxo_) para contar (para quem ainda não sabia) que drag não tem a ver com gênero. Falar da importância da representatividade, suas inspirações, a cena drag (fora da tv/rupaul) e participar de um maravilhoso Bingo Drag. Venha se divertir e admirar essas mulheres junto comi…

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Documentadas - Amor em registro 1:08:07

2+ y ago1:08:07

1:08:07

No episódio de hoje eu conversei com Fernanda Piccolo criadora do projeto Documentadas, um banco de registro de amor entre mulheres. A importância da memória registrada de amor de lésbicas/bissexuais, histórias que emocionam e como fazer para participar. O Documentadas traz a visibilidade que merecemos por todos os cantos do Brasil. Escute e partic…

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