Róbmy swoje

43:00
 
Udostępnij
 

Manage episode 33051773 series 24686
Stworzone przez Paweł i Jacek, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

ANW046

Paweł i Jacek rozmawiają o jedzeniu do pracy. Podkreślają wyższość jedzenia przygotowanego w domu nad kupowanymi gotowcami. Paweł przypomina, ze batoniki to nie drugie śniadanie, ale żywność survivalowa wymyślona dla wojska, a Jacek poleca marchewkę jako świetną przekąskę zamiast słodyczy. Słodka śmietana jak się okazuje jest lepsza do żurku niż kwaśna. Rezygnacja z nadmiaru soli pozwala docenić naturalne smaki potraw. Dlaczego pić minimum 2 litry płynów dziennie? Ile razy w tygodniu jadamy mięso? Słuchajmy swojego organizmu, który tak jak u dzieci podpowiada nam jakie składniki odżywcze są mu potrzebne. Nie głodujmy – jedzmy 5 posiłków dziennie. Ponadto w odcinku – jak łatwo się domyśleć – różne smaczki, ciekawostki i dywagacje.

Przepisy w odcinku:

Sałatka z arbuza.
Wariacje marchewkowe.
Szybki sos tatarski.

Muzyka: Hemiola „Hemiola-Foxtrot”

The post Róbmy swoje first appeared on Retro Rocket Network.

59 odcinków