Artwork

Treść dostarczona przez Maria Nowak-Szabat. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Maria Nowak-Szabat lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#31 Jak uzdrowić zajadanie emocji? Rozmowa z Beatą Nowicką-Misiewicz

40:28
 
Udostępnij
 

Manage episode 286311915 series 2854503
Treść dostarczona przez Maria Nowak-Szabat. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Maria Nowak-Szabat lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Jakie są trzy filary wychodzenia z błędnego koła zajadania emocji? Kiedy trzeba uznać, że to problem, który nas dotyczy? Jak nauczyć się odczytywać wskazówki, które dają nam różne emocje? I dlaczego emocji nie trzeba się bać?
W nowym podcaście Agni Ajurweda moim gościem jest Beata Nowicka-Misiewicz, która pomaga kobietom odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Błędne koło zajadania emocji (2:15)
* Jak rozumowo odcinamy się od przeżywania emocji (9:30)
* O potrzebie uważności wobec siebie (14:10)
* Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji (22:05)
* Co się dzieje, gdy zamiast wyrażać emocje, próbujemy się od nich odciąć (29:45)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/31
Interesuje Cię związek między emocjami a odchudzaniem? Zajrzyj do wpisu „Emocje a odchudzanie z Ajurwedą”.
  continue reading

239 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 286311915 series 2854503
Treść dostarczona przez Maria Nowak-Szabat. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Maria Nowak-Szabat lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Jakie są trzy filary wychodzenia z błędnego koła zajadania emocji? Kiedy trzeba uznać, że to problem, który nas dotyczy? Jak nauczyć się odczytywać wskazówki, które dają nam różne emocje? I dlaczego emocji nie trzeba się bać?
W nowym podcaście Agni Ajurweda moim gościem jest Beata Nowicka-Misiewicz, która pomaga kobietom odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Błędne koło zajadania emocji (2:15)
* Jak rozumowo odcinamy się od przeżywania emocji (9:30)
* O potrzebie uważności wobec siebie (14:10)
* Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji (22:05)
* Co się dzieje, gdy zamiast wyrażać emocje, próbujemy się od nich odciąć (29:45)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/31
Interesuje Cię związek między emocjami a odchudzaniem? Zajrzyj do wpisu „Emocje a odchudzanie z Ajurwedą”.
  continue reading

239 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi