O złości. Rozmowa z Ewą Tyralik

42:42
 
Udostępnij
 

Manage episode 294527930 series 2854503
Stworzone przez Maria, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Nieznanego pochodzenia migreny, bóle karku lub pleców? Powodem może być tłumiona złość. To uczucie, które nie cieszy się dobrą opinią. Od dziecka jesteśmy uczeni, jak ją „połykać” i nie dopuszczać jej do głosu. W tym odcinku podcastu Agni Ajurweda z Ewą Tyralik rozmawiam o niewypowiedzianej, tłumionej złości.
Ewa Tyralik jest trenerką komunikacji opartej na empatii, psychoterapeutką metody Gestalt i autorką książki „Uwaga! Złość”. W tym podcaście opowiada m.in. o swojej drodze do zrozumienia złości oraz o tym, czego możemy się od tej emocji nauczyć.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* O mówieniu do siebie (7:00)* Wewnętrzny krytyk i porozumienie bez przemocy (10:50)* O roli obserwowania swojego ciała (15:10)* Miłość do samej siebie (20:05)* Książka Ewy Tyralik „Uwaga! Złość” (24:50)* O złości dzieci (29:00)* Co kryje się za naszą złością wobec innych (35:30)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/55
Zapraszam się do zapoznania się z moją książką Zdrowie psychiczne z Ajurwedą. Poskładasz się w całość. Pokazuję w niej krok po kroku, jak odnaleźć wewnętrzny spokój i zadowolenie: https://agni-ajurweda.pl/produkt/ksiazka-zdrowie-psychiczne-z-ajurweda-poskladasz-sie-w-calosc/

60 odcinków