#14 - O dylematach początkującego jogina

39:04
 
Udostępnij
 

Manage episode 282371133 series 2818573
Stworzone przez Gosia Kobus-Kwiatkowska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
W podkaście opowiadam o dylematach z jakimi najczęściej spotykają się osoby, które stawiają pierwsze kroki na macie:
co zrobić, jeśli nie jestem tak elastyczna?
moja asana nie wygląda jak u innych, co mam z tym zrobić?
jak mam się wyciszyć i uspokoić umysł?
jaką matę do jogi wybrać?
jak prawidłowo oddycha podczas praktyki?
czy muszę znać nazwy asan?
kiedy zobacz pierwsze efekty praktyki jogi?
Jeśli nurtują Cię odpowiedzi na powyższe pytania, zachęcam do wysłuchania!

20 odcinków