Artwork

Treść dostarczona przez Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Celebrate every step you take to feel better

26:18
 
Udostępnij
 

Manage episode 282423220 series 2577026
Treść dostarczona przez Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

#524: This week on the Anxiety Slayer Podcast we’re talking about the importance of celebrating every step you take to feel better

Anxiety is such a big issue that we sometimes forget the power of the little things - little things like your breath, meditation, and other different ways to relax. Yet, small though they are, the difference these little things can make in managing stress and anxiety is huge.

-----

Today’s Anxiety Slayer podcast is sponsored by Betterhelp.

Are stress and anxiety interfering with your happiness? Have you been considering seeing a therapist but not sure where to start? Betterhelp will assess your counseling needs and match you with your own licensed professional therapist so you can start getting the support you need online, in under 24 hours. Special offer for Anxiety Slayer listeners - get 10% off your first month at http://betterhelp.com/slayer

  continue reading

688 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 282423220 series 2577026
Treść dostarczona przez Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

#524: This week on the Anxiety Slayer Podcast we’re talking about the importance of celebrating every step you take to feel better

Anxiety is such a big issue that we sometimes forget the power of the little things - little things like your breath, meditation, and other different ways to relax. Yet, small though they are, the difference these little things can make in managing stress and anxiety is huge.

-----

Today’s Anxiety Slayer podcast is sponsored by Betterhelp.

Are stress and anxiety interfering with your happiness? Have you been considering seeing a therapist but not sure where to start? Betterhelp will assess your counseling needs and match you with your own licensed professional therapist so you can start getting the support you need online, in under 24 hours. Special offer for Anxiety Slayer listeners - get 10% off your first month at http://betterhelp.com/slayer

  continue reading

688 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi