Cetogência e Ultrarresistência - Episódio #137

1:07:20
 
Udostępnij
 

Manage episode 285638592 series 2510943
Stworzone przez atletaslowcarb, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Neste episódio batemos um papo com o dr. Adriano Gomes (@doutorcorrida) e com o Rodrigo Moraes (@g.i.joe.run), ambos são grandes ultramaratonista e seguem uma abordagem nutricional bem baixa em carboidratos.

No início de fevereiro eles participaram do Ultra Desafio Desafio Passa Quatro, no qual Rodrigo correu 80 km e Adriano 120.

Conversamos sobre suas estratégias do antes e durante a prova, seus resultados, como se sentiram, como foi a recuperação após uma prova tão desgastante e muito mais.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

177 odcinków