Cetogênica, Maratona e Jejum Combinam? Episódio #139

1:02:57
 
Udostępnij
 

Manage episode 286872603 series 2510943
Stworzone przez atletaslowcarb, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Neste episódio batemos um papo com o maratonista Renato Pradillas que já correu várias maratonas e quando chegou a pesar 101 kg, quase parou de correr.

Em 2019 conheceu a low carb, a cetogênica e o jejum intermitente e em 2020 correu uma das suas melhores maratonas. E ele correu em jejum e sem tomar nenhum gel de carboidrato.

Acompanhe nosso podcast que está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

185 odcinków