Ele correu 100 milhas sem carboidrato de novo - Episódio #149

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No último sábado, 15 de maio, o grande ultraman carnívoro, Alessandro Medeiros (@medeirosendurance) correu pela 2ª vez em menos de 1 ano a distância de 100 milhas, ou seja, 160 km.

Nesta prova (@keys100ultra), ele concluiu em 22 horas e ficou em 12º no geral e foi o 7º colocado masculino dentre os mais de 100 incríveis ultra atletas.

Foram 22 horas correndo sem carboidrato algum!

O detalhe é que, de novo, ele não consumiu nenhum carboidrato.

Este episódio foi gravado na quinta última quinta (13/05), dois dias antes da prova. No episódio, conversamos sobre as estratégias do Alessandro, sua preparação e detalhes sobre a prova.

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