Artwork

Treść dostarczona przez atletaslowcarb. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez atletaslowcarb lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

O que importa mais: Calorias ou Qualidade? Ft. Talita Sandoval - Episódio #141

1:13:45
 
Udostępnij
 

Manage episode 288047601 series 2510943
Treść dostarczona przez atletaslowcarb. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez atletaslowcarb lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Neste episódio, batemos um papo com Talita Sandoval (@metabolicamente) que é formada em Física pela USP, cursou medicina na Argentina, cursou Nutrição e se tornou “Nutrition Specialist and Fitness Trainer” pela International Sport Sciences Association.

Falamos sobre o que é mais importante, calorias ou qualidade dos alimentos? Foi um bate papo fantástico!

Dente os temas abordados, falamos sobre:

- O conceito de calorias?

- Será que todas as calorias são iguais?

- Falamos sobre a densidade nutricional e sua relação com a fome e saciedade

- Relação Proteína Energia

- Por que alguns estudos mostram que em low carb se emagrece mais que low fat mesmo que se coma mais calorias em low carb

- Falamos sobre o efeito térmico dos alimentos

Acompanhe o nosso podcast que está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

  continue reading

570 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 288047601 series 2510943
Treść dostarczona przez atletaslowcarb. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez atletaslowcarb lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Neste episódio, batemos um papo com Talita Sandoval (@metabolicamente) que é formada em Física pela USP, cursou medicina na Argentina, cursou Nutrição e se tornou “Nutrition Specialist and Fitness Trainer” pela International Sport Sciences Association.

Falamos sobre o que é mais importante, calorias ou qualidade dos alimentos? Foi um bate papo fantástico!

Dente os temas abordados, falamos sobre:

- O conceito de calorias?

- Será que todas as calorias são iguais?

- Falamos sobre a densidade nutricional e sua relação com a fome e saciedade

- Relação Proteína Energia

- Por que alguns estudos mostram que em low carb se emagrece mais que low fat mesmo que se coma mais calorias em low carb

- Falamos sobre o efeito térmico dos alimentos

Acompanhe o nosso podcast que está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

  continue reading

570 odcinków

Todos os episódios

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi