Artwork

Treść dostarczona przez Barbell Logic. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbell Logic lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

S9Ep3 - The Mental Health Series: The Science of Connection

1:01:03
 
Udostępnij
 

Manage episode 283711094 series 1517494
Treść dostarczona przez Barbell Logic. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbell Logic lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

What is connection and how do we improve connection. Explore this topic with Scott, Matt, and Dr. Puder.

Check out Dr. David Puder’s podcast here: https://www.psychiatrypodcast.com/

Here are the components of connection--by improving these, we can improve our connections:

  • empathy
  • psychological safety: ability to be honest
  • alliance (therapeutic or educational): similar goals/on the same page
  • feedback: specificity

They also discuss what it takes to develop a friendship and how to create friendships if you don’t have any--or you want to improve them.

Finally, they discuss increasing your awareness of your emotions and those around you.

GET STARTED with one-on-one online coaching FOR FREE!

Get your FIRST MONTH FREE on all strength and nutrition coaching plans. No discount code needed and includes a 10-day, no obligation trial. https://bit.ly/2MKeOoh

Special offers from BLOC and our partners: https://barbell-logic.com/offers/

Connect with the hosts

Connect with the show

  continue reading

692 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 283711094 series 1517494
Treść dostarczona przez Barbell Logic. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbell Logic lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

What is connection and how do we improve connection. Explore this topic with Scott, Matt, and Dr. Puder.

Check out Dr. David Puder’s podcast here: https://www.psychiatrypodcast.com/

Here are the components of connection--by improving these, we can improve our connections:

  • empathy
  • psychological safety: ability to be honest
  • alliance (therapeutic or educational): similar goals/on the same page
  • feedback: specificity

They also discuss what it takes to develop a friendship and how to create friendships if you don’t have any--or you want to improve them.

Finally, they discuss increasing your awareness of your emotions and those around you.

GET STARTED with one-on-one online coaching FOR FREE!

Get your FIRST MONTH FREE on all strength and nutrition coaching plans. No discount code needed and includes a 10-day, no obligation trial. https://bit.ly/2MKeOoh

Special offers from BLOC and our partners: https://barbell-logic.com/offers/

Connect with the hosts

Connect with the show

  continue reading

692 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi