Artwork

Treść dostarczona przez Barbell Logic. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbell Logic lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Strength Training & Joint Health with Dr. Sullivan

38:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 307266862 series 1517494
Treść dostarczona przez Barbell Logic. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbell Logic lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dr. Jonathan Sullivan joins Matt & Scott to discuss what we know about how strength training benefits the joins and how it affects joint health. You can find Sully’s YouTube channel here and his Greysteel’s website here.

Running actually puts more force on the knee joint than squatting below depth, so the idea that squatting below depth is bad for children (whereas people have no opposition to a child running) does not make sense.

He also discusses the idea of arthritis as a “wear & tear” disease not only being wrong but this concept leading to bad, counterproductive, unhealthy recommendations from much of the medical community.

They also discuss different types of joint replacements.

It is always a good time when Sully joins the podcast!

GET STARTED with one-on-one online coaching FOR FREE!

Get your FIRST MONTH FREE on all strength and nutrition coaching plans. No discount code needed and includes a 10-day, no obligation trial. https://bit.ly/2MKeOoh

Special offers from BLOC and our partners: https://barbell-logic.com/offers/

Connect with the hosts

Connect with the show

  continue reading

699 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 307266862 series 1517494
Treść dostarczona przez Barbell Logic. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbell Logic lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dr. Jonathan Sullivan joins Matt & Scott to discuss what we know about how strength training benefits the joins and how it affects joint health. You can find Sully’s YouTube channel here and his Greysteel’s website here.

Running actually puts more force on the knee joint than squatting below depth, so the idea that squatting below depth is bad for children (whereas people have no opposition to a child running) does not make sense.

He also discusses the idea of arthritis as a “wear & tear” disease not only being wrong but this concept leading to bad, counterproductive, unhealthy recommendations from much of the medical community.

They also discuss different types of joint replacements.

It is always a good time when Sully joins the podcast!

GET STARTED with one-on-one online coaching FOR FREE!

Get your FIRST MONTH FREE on all strength and nutrition coaching plans. No discount code needed and includes a 10-day, no obligation trial. https://bit.ly/2MKeOoh

Special offers from BLOC and our partners: https://barbell-logic.com/offers/

Connect with the hosts

Connect with the show

  continue reading

699 odcinków

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi