Jak opanować złość i frustrację?

22:00
 
Udostępnij
 

Manage episode 330308366 series 2395047
Stworzone przez Małgorzata + Jerzy Rajkow-Krzywiccy, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Dlaczego złościmy się i odczuwamy frustrację? Jak radzić sobie z uczuciem złości? O mitach dotyczących złości i naszych sposobach na zarządzanie złością.

Tematy z odcinka GIJ#84:

  • Co to jest złość i frustracja?
  • W jakich sytuacjach najczęściej się złościmy?
  • Czy warto dać się ponieść złości?
  • Jak zmienić złość w dobro?
  • Najlepsze sposoby na opanowanie złości
  • Trzy mity dotyczące złości
  • Dlaczego trudno jest kontrolować złość?


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

353 odcinków