Rozmawiam z ciekawymi ludźmi. Konkretnie i bez owijania w bawełnę. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na jaką nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Wywiady powstają dzięki wsparciu społeczności Patronite. Dołącz: https://patronite.pl/7MPZ Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com
Jak opanować złość i frustrację?
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 330308366 series 2395047
Stworzone przez Małgorzata + Jerzy Rajkow-Krzywiccy, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Dlaczego złościmy się i odczuwamy frustrację? Jak radzić sobie z uczuciem złości? O mitach dotyczących złości i naszych sposobach na zarządzanie złością.
Tematy z odcinka GIJ#84:
- Co to jest złość i frustracja?
- W jakich sytuacjach najczęściej się złościmy?
- Czy warto dać się ponieść złości?
- Jak zmienić złość w dobro?
- Najlepsze sposoby na opanowanie złości
- Trzy mity dotyczące złości
- Dlaczego trudno jest kontrolować złość?
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
353 odcinków