Artwork

Treść dostarczona przez Liz and Liz Asch Greenhill. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Liz and Liz Asch Greenhill lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Night Time Ripple Breathing (12 min guided visualization before bed)

11:34
 
Udostępnij
 

Manage episode 377904231 series 2808372
Treść dostarczona przez Liz and Liz Asch Greenhill. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Liz and Liz Asch Greenhill lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Season Four is all about insomnia. Try this breathwork technique to release stored tension and enhance a sense of inner peace. We will focus on the image of ripples throughout a peaceful body of water and bring those sensations into the body.

  continue reading

52 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 377904231 series 2808372
Treść dostarczona przez Liz and Liz Asch Greenhill. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Liz and Liz Asch Greenhill lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Season Four is all about insomnia. Try this breathwork technique to release stored tension and enhance a sense of inner peace. We will focus on the image of ripples throughout a peaceful body of water and bring those sensations into the body.

  continue reading

52 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi