Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez Chad Lawson and Chad Lawson | QCODE. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chad Lawson and Chad Lawson | QCODE lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Using the Breath Switch - Easing Anxiety with Your Breath
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 336904234 series 2786304
Treść dostarczona przez Chad Lawson and Chad Lawson | QCODE. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chad Lawson and Chad Lawson | QCODE lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Imagine if we had a switch that could instantly ease our nerves. We could flip it whenever we felt anxious or stressed, and breathe a sigh of relief as calmness washed over us. Of course, such a thing is only a fantasy. But that doesn't mean we can't find ways to calm ourselves in the moment. Sometimes, all it takes is a deep breath. Listen in as we learn you have everything you need with you RIGHT NOW to calm the mind and aid in easing your anxiety.
…
continue reading
161 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 336904234 series 2786304
Treść dostarczona przez Chad Lawson and Chad Lawson | QCODE. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chad Lawson and Chad Lawson | QCODE lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Imagine if we had a switch that could instantly ease our nerves. We could flip it whenever we felt anxious or stressed, and breathe a sigh of relief as calmness washed over us. Of course, such a thing is only a fantasy. But that doesn't mean we can't find ways to calm ourselves in the moment. Sometimes, all it takes is a deep breath. Listen in as we learn you have everything you need with you RIGHT NOW to calm the mind and aid in easing your anxiety.
…
continue reading
161 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.