Jak pomagać, żeby naprawdę pomóc?

36:43
 
Udostępnij
 

Manage episode 322308920 series 2909203
Stworzone przez Mateusz Brela and Mateusz Brela Trening Mentalny, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

W 89. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak pomagać, żeby naprawdę pomóc. Czy zdania: "głowa do góry", "nie martw się", "inni mają gorzej", "nie załamuj się" są pomocne, a może wręcz odwrotnie? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

  • Co definiuję jako "gównoporady"?
  • Dlaczego dajemy innym rady?
  • Czego potrzebujemy do pomagania innym?
  • Jak naprawdę wspierać?
  • W jaki sposób stawiać granice w pomaganiu?
  • Jak się czujemy, kiedy jest nam trudno, a ktoś radzi "głowa do góry"?
  • Co powiedzieć, aby dać komuś prawdziwe wsparcie?
  • Kiedy lepiej nic nie mówić zamiast radzić?
  • W jaki sposób komunikować swoje potrzeby, gdy pomagamy innym?
  • Czy dobre intencje usprawiedliwiają dawanie "gównoporad"?

W odcinku podaję przykłady komunikatów, które możemy wypowiedzieć, gdy nie mamy przestrzeni na pomaganie innym. Podpowiadam też, o co zapytać drugą osobę, gdy mierzy się z trudnościami.

A jak Twoim zdaniem skutecznie pomagać? Daj mi znać w komentarzu.

FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

https://www.facebook.com/mateuszholistic/

IG: trener_mentalny_sportowca

https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

137 odcinków