Jak znaleźć spokój w życiu?

31:20
 
Udostępnij
 

Manage episode 326160364 series 2909203
Stworzone przez Mateusz Brela and Mateusz Brela Trening Mentalny, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

W 95. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak znaleźć spokój w życiu. Nagranie zainspirowała książka o tenisiście Andre Agassim. Posłuchaj, aby dowiedzieć się:

  • Co doprowadziło tenisistę do upadku?
  • Jak nasze więzi nas kształtują?
  • Czy warto dążyć do spokoju i stabilizacji w swoim życiu?
  • Jak ustalać swoje priorytety?
  • W jaki sposób nauczyć się radzić sobie z niepewnością?
  • Czy perfekcjonizm pomaga działać na maksimum swoich możliwości?
  • Co pomaga radzić sobie, kiedy jest trudno?

Jeśli jeszcze nie słuchałeś 92. odcinka o perfekcjonizmie, który niszczy życie, to koniecznie go odsłuchaj, bo tematycznie łączy się z tym nagraniem.

Jakie są Twoje przemyślenia na temat spokoju w życiu? Daj mi znać w social mediach!

FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

https://www.facebook.com/mateuszholistic/

IG: trener_mentalny_sportowca

https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

127 odcinków