Odporność psychiczna 5/5: Czy jesteś pewny siebie?

43:33
 
Udostępnij
 

Manage episode 319396635 series 2909203
Stworzone przez Mateusz Brela and Mateusz Brela Trening Mentalny, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
W 84. odcinku mojego podcastu opowiadam o pewności siebie, jako elemencie składowym odporności psychicznej. Posłuchaj tego nagrania, aby dowiedzieć się:
  1. Jak definiowana jest pewność siebie?
  2. W czym pomaga duża pewność siebie?
  3. Co utrudnia nam brak pewności siebie?
  4. Jak uwierzyć we własne możliwości i kompetencje, aby nie sabotować swoich działań?
  5. W jaki sposób odbierają krytykę osoby pewne siebie?
  6. Jak osoby o niskiej pewności siebie zachowują się w relacjach interpersonalnych?
  7. W jaki sposób wiara w siebie wpływa na wyniki sportowe i w nauce?
  8. Jakie zagrożenia płyną z dużej pewności siebie?
  9. Czy pewność siebie można zwiększać?
  10. Jaki jest związek optymizmu z pewnością siebie?
  11. Czy lęk towarzyszy osobom, które są pewne siebie?
  12. Czy osoby pewne siebie mogą być introwertyczne?
To już 5 odcinek z serii o odporności psychicznej. Daj mi znać w komentarzu czy jesteś z nimi na bieżąco i który jest Twoim ulubionym!

FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

https://www.facebook.com/mateuszholistic/

IG: trener_mentalny_sportowca

https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

137 odcinków