Tajemnica stulatków z Sardynii (odc.116) - jesienna seria o komunikacji, kryzysie i samotności

35:43
 
Udostępnij
 

Manage episode 341117236 series 2909203
Stworzone przez Mateusz Brela and Mateusz Brela Trening Mentalny, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
W 116. odcinku mojego podcastu opowiadam o tajemnicy stulatków z Sardynii. Do tego nagrania zainspirowała mnie książka "Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi” Susan Pinker. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:
  • Co pomaga dłużej i lepiej żyć?
  • Jak pomaganie innym pomaga nam?
  • Jaki wpływ na nasze zdrowie ma to, jak kochani się czujemy?
  • Jak oddziałują na nas nieszczere relacje?
  • W jaki sposób otoczenie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
  • Czy znajomości w internecie zniwelują nasze poczucie samotności?
  • Co skraca życie?
W odcinku odpowiadam też na mity o tym, co pozwala nam dożyć 100 lat. Koniecznie daj mi znać w social mediach, co wyniesiesz dla siebie z tego odcinka! Zapraszam do mnie! WWW: https://mateuszbrela.pl/ IG: https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

128 odcinków